Gymnastik/aerobic
Balancehold
Der er ingen, der bryder sig om at miste balancen. Derfor er dette hold en unik chance for at træne netop de muskler, der opretholder balancen. Det drejer sig om ryg og mavemuskler samt balder og ben. Vi træner stående, liggende og siddende.
Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Herlev.
