Velkommen til den månedlige aften med toning/vokal lydhealing i Metronomen, hvor vi fremkalder vores naturlige stemmer og heler vores nervesystem med vibration og intention. Med lyd og enkle teknikker transformerer vi det stivnede i kroppen til liv.
Toner og sandhed. Syng intuitiv healingskoncert
Længes du efter kreativt og intuitivt at udtrykke dig med stemmen uden at skulle præstere?
Vil du gerne lære en simpel metode til mere livfuldhed og forbundethed, som minder om meditation men er mere aktiv?
Har du lyst til at udtrykke den sande stemme, give slip på spændinger og opleve stemmernes kraft i fællesskabet?
Velkommen til den månedlige aften med toning/vokal lydhealing i Metronomen. Denne gang har vi særligt fokus på SANDHED og hvordan toning og åbning af halsområdet giver mulighed for at blive mere sand. - Toning i en gruppe er en stor oplevelse af samhørighed, kreativitet og samskabelse.
Toning er en meditativ og lydterapeutisk praksis, hvor vi fremkalder vores naturlige stemmer ved at være til stede i kroppen. Det er også en helende praksis, hvor vi påvirker vores følelser og energi positivt gennem vibrationer og en bevidst intention om at skabe harmoni.
Det er en praksis, der afspænder nervesystemet, mens vi skaber klange og lydbilleder med vores stemmer. Målet er at opnå en spændingsfri tilstand, hvor vi kan synge med vores naturlige stemmer og med masser af klang. Det kan lyde så smukt når harmonierne opstår intuitivt, og de harmoniske klangbilleder føles godt dybt inde i kroppen. Sangen er altså ikke målet i sig selv, men også at sætte os selv fri.
De lange toner på vokaler skaber en dyb vejrtrækning og fører til en summen af energi i kroppen og frigivelse af lykkehormoner. At der ingen ord er, gør det til en enkel og samtidig effektiv praksis indenfor lydterapi og meditation, der giver overskud, afslapning og bedre søvn, taknemmelighed og glæde. Man giver automatisk slip på begrænsende overbevisninger og får adgang til en større bevidsthed.
Alle uanset erfaringer med sang, toning eller meditation kan være med.
Entré: 75 kr. i døren
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en sjov og nærværende aften i Metronomen.
Hannah Haansbæk
Certificeret lydterapeut, yogalærer og mentorcoach.
Cand.mag.
www.lydhealing-kbh.dk
Kontakt: 26244948
Hannah Haansbæk har faciliteret månedlige healingskoncerter med intuitiv sang i Metronomen siden 2017. Hun er uddannet hos musiker og lydterapeut Githa Ben-David og er i gang med overbygning på Sound Therapy Training med afsluttet modul hos Marie Bergmand i vokal lydterapi. Hun er også uddannet cand.mag. i kunsthistorie, spirituel mentor, yogalærer og naturcoach.
Toning og intuitiv sang i Metronomen, 2024:
Søndag 14. januar kl. 11-13. Toner og visioner
Torsdag 1. februar kl. 19.30-21.00. Toner og tillid
Tirsdag 12. marts kl. 19-21.00. Toner og kærlighed
Tirsdag 9. april kl. 19-21.00. Toner og tryghed
Tirsdag 7. maj kl. 19-21.00. Toner og intuition
Onsdag 12. juni kl. 19-21.00. Toner og flow
Onsdag 7. august kl. 19-21.00. Toner og fred
Onsdag 18. september kl. 19-21.00. Toner og livskraft
Tirsdag 8. oktober kl. 19-21.00. Toner og sandhed
Tirsdag 12. november kl. 19-21.00. Toner og fællesskab
Tirsdag 3. december kl. 19-21.00. Toner og overgivelse