www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
30/1 2015

Grøndal MultiCenter

Hvidkildevej 64
2400 København NV
Tlf: 82 20 57 14

Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 55.6998, Lon 12.5153
Åbent: Man-tors 07-23, fre 07-22, lør 9-18, søn 9-18

Aktiviteter: Badminton, boksning, bordtennis, bowling, brydning, bueskydning, café, fodbold, fægtning, gymnastik, håndbold, judo, karate, keglebaner, fitness-/motionscenter, mødelokaler, sportsdans, spinning, styrkeløft, squash, tennis, trampolin og volleyball

Viser 1-18 ud af 102 events fra/efter 13. mar. 2025

Viser 102 events fra/efter 13. mar. 2025

Andet motionstilbud

Seniorstacking

Her træner vi sportstacking på en differentieret måde så alle kan kan komme ind på holdet, og være med., Formål er at alle kan være med de forudsætninger man har. Vi træner I ca 2 timer, med plads til pauser og en kop kaffe/te.

Tor. 13. mar. 2025 kl. 09-11, Grøndal MultiCenter

Kampsporttræning

Børnehold - U16

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Tor. 13. mar. 2025 kl. 17-18.30, Grøndal MultiCenter

Fitness/styrketræning

Jumping Fitness

JumpingFitness er en fantastisk træningsform for dig , der. vil i form på en festlig og skånsom måde. Vores søde træner Maria guider dig kyndigt gennem de. forskellige øvelser, hvor vi til glad musik får pulsen op og.

Tor. 13. mar. 2025 kl. 18-19, Grøndal MultiCenter

Andet motionstilbud

Badminton for øvede over 20

Inden træningen bliver der lagt en spilleplan, for at gøre kampene så jævnbyrdige som muligt. Det er derfor vigtigt at man meddeler at man kommer. Vi starter med opvarming, hvor vi bare står og slår lidt, yderlig opvarming må man selv stå for.

Tor. 13. mar. 2025 kl. 18-20, Grøndal MultiCenter

Kampsporttræning

Voksenhold

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Tor. 13. mar. 2025 kl. 19-20.30, Grøndal MultiCenter

Basketball for børn født 2018 og 2019

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Lør. 15. mar. 2025 kl. 09-10, Grøndal MultiCenter

Floorball for sjov - begynder (Grøndal)

Alliancen KBH er et samarbejde mellem Vanløse Floorball, Frederiksberg Floorball og FFK. Vi har landets største samling af floorballspillere med hold i alle aldersgrupper og på mange niveauer.

Lør. 15. mar. 2025 kl. 09-11, Grøndal MultiCenter

Kampsporttræning

Børnehold - Minijudo

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Lør. 15. mar. 2025 kl. 11-12, Grøndal MultiCenter

B3B Nordvest U7 + U9 Mix (Drenge og Piger)

Baskettræning for børn under 9 år (6-8 år), med to trænere, så der er masser af plads til forskellige aldre og niveauer.

Lør. 15. mar. 2025 kl. 11-12.30, Grøndal MultiCenter

U13-floorball for piger

Alliancen KBH er et samarbejde mellem Vanløse Floorball, Frederiksberg Floorball og FFK. Vi har landets største samling af floorballspillere med hold i alle aldersgrupper og på mange niveauer.

Man. 17. mar. 2025 kl. 16.30-18, Grøndal MultiCenter

Kampsporttræning

Børnehold - U10-uøvede

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Man. 17. mar. 2025 kl. 17-18.15, Grøndal MultiCenter

Kampsporttræning

Voksenhold

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Man. 17. mar. 2025 kl. 19-20.30, Grøndal MultiCenter

Basketball for drenge født 2014 og 2015

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Tir. 18. mar. 2025 kl. 15.30-17, Grøndal MultiCenter

Basketball for piger født i 2014 og 2015

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Tir. 18. mar. 2025 kl. 16-17.30, Grøndal MultiCenter

Kampsporttræning

Børnehold - U16

Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.

Tir. 18. mar. 2025 kl. 17-18.30, Grøndal MultiCenter

Basketball for piger født i 2012 og 2013

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Tir. 18. mar. 2025 kl. 17.30-19, Grøndal MultiCenter

Basketball for piger født i 2010 og 2011

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Tir. 18. mar. 2025 kl. 17.30-19, Grøndal MultiCenter

Fitness/styrketræning

Jumping Fitness

JumpingFitness er en fantastisk træningsform for dig , der. vil i form på en festlig og skånsom måde. Vores søde træner Maria guider dig kyndigt gennem de. forskellige øvelser, hvor vi til glad musik får pulsen op og.

Tir. 18. mar. 2025 kl. 18-19, Grøndal MultiCenter

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk