Corona epidemien har ramt os alle hårdt på mange forskellige måder, og de fleste af os er ved at køre helt sur i en hverdag, hvor alt foregår derhjemmefra: Arbejde, skole, sport, det socialt liv – det hele skal kunne løses fra din plads ved spisebordet. Selvom det er hårdt for os alle, så er det vigtigt at vi hænger i bare lidt endnu og holder hovedet højt. Man kan hjælpe sig selv meget ved både at sørge for at holde sig aktiv under de givne omstændigheder, men også at få slappet ordentligt af, mens tiden er til det. Det kan man gøre på mange måder, selvom vi er delvist lukket inde. Lockdown gør, at vi har meget mere tid, end vi normalt er vant til i et stresset samfund, og derfor skal man huske at nyde tiden til at komme helt ned i gear og lade op. Der er mange måder, hvorpå man kan få slappet godt og grundigt af, og det handler bare om at forsøge at finde en måde, hvorpå man kan nyde det. Derfor vil vi i det følgende gå igennem nogle forslag til, hvordan du kan vende det til noget positivt med al den ekstra fritid, og udnytte det til din fordel.
Nyd den ekstra fritid, du aldrig har haft før
Det er vigtigt at huske at slappe en masse af, nu når vi har tiden til det. Det kan man gøre på mange måder: Man kan tilbringe lidt ekstra tid i sofaen med en film på tv’et, eller man kan tilbringe lidt ekstra tid med familien. Hvis man bøvler med ikke at kunne slappe af i kroppen ordentligt, så prøv at køb cbd olie. CBD står for Cannabidiol og er et ekstrakt fra cannabisplanten. Det er et naturligt middel til at få din krop til at slappe af. Det kan fås i mange forskellige former, både cbd olie, cbd creme og cbd kapsler. Cbd creme kan man smøre direkte på de lokale områder, hvor man måske døjer med muskelkramper eller smerter. Det kan have en lindrende effekt, der gør, at du kan give dig selv lov til at slappe mere af. Cbd kapsler kan sluges som piller og har dermed en bredere virkning i hele kroppen. Cbd produkterne indeholder ikke THC, hvilket vil sige, at du ikke vil opleve en rus i forbindelse med indtagelsen, så det er ganske sikkert at prøve.