Afspænding - Fibromyalgi.
Vi arbejder med afspændende øvelser, der kan skabe en dyb forbindelse til kroppen og vække glæde og energi. Undervisningen foregår i et behageligt tempo og hver session afsluttes med en afspænding. Arrangeret af AOF Bornholm.
Øvelserne tilpasses individuelle behov med stor hensyntagende til smerter og energiniveau.
Efter træningen er der mulighed for en hyggelig snak og socialt samvær med de andre deltagere i ca. 20 minutter. Vi medbringer selv kaffe/te og underviseren søger for lidt sødt.
Medbring også en måtte, et tæppe og evt. en pude til ekstra komfort
Underviser: Lea Munch Marcher
Hold: 0624204915Torsdag den 29. august til torsdag den 12. december 2024, 15 mødegange kl. 12.25-14.Poulsker-Hallen, Poulskervej 14A, Nexø