Til denne træning vil der være en god blanding af svømning og kanon sjove boldøvelser. Kom og prøv det op til 3 gange før du er sikker på om det er noget for dig.
Holdet arbejder meget videre med det taktiske, idet dette hold spiller efter samme regler som seniorholdene. Her er det meget vigtigt, at man forstår vigtigheden af placering på banen, afleveringernes præcision og samarbejdet for at nå et fælles mål over en længere periode. De dygtigste spillere på holdet kan få tilbud om at træne med senior holdene og deltage i 2. divisions kampe, sammen med senior spillere. Dette er meget lærerige træninger/kampe for U15 spillere.
Husk at medbringe badetøj, håndklæde og godt humør ;)
Vi glæder os til at se dig til træningen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Vandpolo
Viser 61-80 af ialt 350 resultater
-
Onsdag den 31. juli 2024, kl. 19.20-20.30. Vandpolo U15
- Sted:
- Tommerup Svømmeklub, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/1099/tommerup-vandpolo/traeninger/4185/vandpolo-u15-1?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Onsdag den 31. juli 2024, kl. 20-21.30. Aikido for voksneAikido (Harmoniens Vej) er en moderne form for selvforsvar udviklet i Japan efter 2. verdenskrig baseret på Daito-ryu Jujutsu. I Aikido tages ansvar for både egen og angriberens sikkerhed.
Kast og låse anvendes til håndtering af angreb med og uden våben og fokus er på kropslig empati og praktisk konflikthåndtering.
Kurset er et introduktionsforløb, hvor man begynder med grundlæggende træning så der kan trænes sikkert. Herunder faldteknik og håndtering af de våben der indgår i Aikido (stav, kniv og sværd).
Træningen begynder altid med opvarmning med fokus på core-styrke, øget bevægelighed og balance. Derefter trænes basisteknik og bevægelsesmønstre. Alene og i par. Der sluttes af med træning af forskellige teknikker med og uden våben, hvor man træner med hinanden og hvor træningen altid tilpasses til den enkeltes muligheder og forudsætninger.
Påklædning er lange bukser uden lynlåse eller bånd, en god kraftig t-shirt og naturligvis ingen smykker. Det vil være muligt at låne en japansk dragt ved henvendelse til klubben i forvejen.
Holdet træner to gange ugentligt. Dog er der holdt pause under Corona. Nye træningstider vil komme, men onsdag aften fastholdes. Kontingent er 275 pr kvartal for voksne, hvilket omfatter medlemsskab i det landsdækkende forbund, som er godkendt af Aikido Hombu Dojo i Tokyo.
Ved afslutning af dette forløb kan man overgå til det almindelige hold for voksne, som ligger på samme tidspunkt som introduktionsforløbet.
Al henvendelse kan ske til Jørgen Jakob Friis, jjfriis@vestfynaikikai.dk, 2392 8855. eller gennem hjemmesiden: www.vestfynaikikai.dk
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Vestfyn Aikikai- Sted:
- Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/802/vestfyn-aikikai/traeninger/3537/aikido-for-voksne?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 09-10. Yoga v/MarieYoga smidiggør og styrker kroppen samtidigt med at den virker afstressende og spændingsfrigørende. Der arbejdes med dybe og intense stræk, og der bygges op til sværere variationer.
Nogle stillinger udfordrer koncentrationen, andre balancen eller udholdenheden.
Alle kan være med, da der altid tages udgangspunkt i den enkeltes fysiske formåen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub- Sted:
- Bevægelseslokalet - indgang i skolegården, Skolevej 4, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/796/skalbjerg-boldklub/traeninger/7822/yoga-vmarie-1?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 10-12. Naturtræning-hold hjernen friskHoldet er for voksne og seniorer, der har lyst til at bevæge sig i naturen, også for dem der af den ene eller anden grund er fysisk eller mentalt udfordret. Det være sig stress, depression, demens, nedsat bevægelighed, aldring, KOL bl.a.
Naturtræningen er en anderledes måde at være aktiv på, sammen med andre. Her vil vi bruge naturen som ramme, til at aktivere vores sanser og træne både krop og hjerne. Vi går en tur i skoven og undervejs vil der være aktiviteter, hvor vi vil styrke muskler, træne balance og få pulsen op og udfordres på det mentale og sanselig plan, samtidig med at vi får grinet og har det sjovt.
Du kan altid springe på holdet, da de eneste forudsætninger der kræves, er at du har lyst til at være i naturen.
I løbet af sæsonen, vil der være forskellige indslag fra andre faggrupper eks. Biblioteket, naturvejleder m.fl.
Vi er i skoven ca. 1 1/2 time og herefter 1/2 times snak, hygge og kaffe.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 16.30-17.45. Springmix 0-4 klasseVi arbejder med pind - kugle - kryds. Vi gør meget ud af at lege øvelserne indDet er et hold hvor der er plads til alle og man bliver udfordret, på det niveau man er på.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ebberup Gymnastikforening- Sted:
- Ebberup hallen, Skolevej 7, Ebberup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 16.30-18. U11-12 FodboldDer trænes i Hårby om Tirsdagen kl. 16,30-18,00. Der trænes i Ebberup om Torsdagen kl. 16,30 - 18,00.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ebberup Boldklub- Sted:
- Ebberup hallen, Skolevej 7, Ebberup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/1030/ebberup-boldklub/traeninger/3361/u11-12-fodbold?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 17.15-18. Svømning for øvede børnDer arbejdes med teknikken i crawl, ryg og fly. Brystsvømning introduceres. Vendinger og starter.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Haarby Svømmeklub- Sted:
- Haarby Hallerne, Svinget 1, Haarby
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 17.15-18.15. Skumtennis. Indendørs. Vintertræning
- Sted:
- Arena Assens, Rådhus Allé 25, Assens
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 17.30-18.30. 5 og 8 km løb i Assens og omegnVI løber 3 gange om ugen: tirsdage og torsdage kl. 17.30 og søndage kl. 09.00 hele året. Vi aflyser kun, hvis al unødvendig udkørsel frarådes. Klubbens løbere er i alderen 30-75 år og snakken går før, under og efter løbeturen.
Vi begynder med fælles opvarmning og er ofte tilbage ved Arenaen nogenlunde samtidig.
Kontingentet for kalenderåret er 250 kr.
Tag et par løbesko på og prøv om det er noget for dig.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af MultiMotion//Assens- Sted:
- Arena Assens, Rådhus Allé 25, Assens
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 18-19. Talentholdet i Haarby (+10 år)Talentholdet er for alle, som vil prøve kræfter med svømningen mere end én gang om ugen og som vil i gang med at svømme stævner. Der er træning to gange om ugen. Man skal kunne beherske crawl, rygcrawl og have kendskab til bryst og butterfly.
Undervisningen vil primært fokusere sig omkring teknikken i svømmearterne, men der arbejdes også med konditions- og styrketræning.
Der er landopvarmning 15 min. før træning og udstrækning 15 min. efter træning. Det sociale samvær er vigtigt for eksempel ved klubaftnerne, stævner, kørsel med klubbussen, ture osv.
Det anbefales at deltage i flere stævner i løbet af sæsonen
Vi forsøger at holde aldersinddelingen nogenlunde jæ
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Haarby Svømmeklub- Sted:
- Haarby Hallerne, Svinget 1, Haarby
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 18-19. Konkurrenceholdet i svømning (+10 år)Konkurrenceholdet er for svømmere, der behersker alle fire svømmearter. Det er for svømmere, der har udvist gode resultater ved stævner og har lyst til, at lære noget mere om svømning, styrke og kost.
Der vil blive lagt vægt på træning af teknik, konditionstræning, styrke m.m. Der er landopvarmning 15 min før træningsstart, samt udstrækning 15 min. efter træning. Der arbejdes meget med det sociale liv på holdet i form af hyggeaftener, ture og stævner, kørsel med klubbussen osv.
Det er et krav at man deltager i størstedelen af de stævner der arrangeres.
Vi forsøger at holde aldersinddelingen nogenlunde jævnt.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Haarby Svømmeklub- Sted:
- Haarby Hallerne, Svinget 1, Haarby
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 18.30-20. Kom og vær Junior (skolebørn i 4. & 5. klasse)I sommerhalvåret er vi på vores naturgrund på Sortenkærvej 24. I vinterhalvåret er vi i og omkring vores spejderhytte på Bakkevej 49. Mere info på kfumvissenbjerg.dk. Klæd dig på efter vejret.
Når man bliver Junior, tager man for alvor hul på spejderlivet. Det er nu, at man bl.a. lærer at håndtere en økse og rejse et telt alene. Man begynder at lære at klare sig selv. Som Junior får man mere ansvar end før. Man begynder at være opdelt i patruljer, hvor der findes en patruljeleder og assistent blandt spejderne. I patruljen løser de deres opgaver i fællesskab, med hjælp fra lederne. Mere info på kfumvissenbjerg.dk. Mere generel info på spejdernet.dk.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af KFUM-Spejderne i Vissenbjerg- Sted:
- Sortenkær Hytten, Sortenkærvej 24, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 19-19.45. Svømning - Voksen begynder"Voksne begynder" (18-xx år). Undervisningen omfatter tilvænning til vandet. Undervisning i de 4 svømmearter. Motions- og konditionstræning. Der vil blive taget højde for svømmerens kvalifikationer.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Haarby Svømmeklub- Sted:
- Haarby Hallerne, Svinget 1, Haarby
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 19-19.45. Svømning - Voksen MotionVoksen motion er for dig som er glad for at svømme og som mestrer flere af stilarterne. Du har et godt kendskab til vandet og du vil gerne forbedre din teknik samt være i god form. Træneren tager hensyn til deltagernes forskellige niveauer.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Haarby Svømmeklub- Sted:
- Haarby Hallerne, Svinget 1, Haarby
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 19-20. CrossdanceEr dansefitness hvor hele kroppen trænes igennem til god musik du kender fra radioen. De enkelte moduler er nøje sammensat i en kombination af glad dans, bodytoning , cardio ( pulstræning ) og balance. Crossdance - We don't sweat, we sparkle.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Tallerupskolen, Lilleskovvej 3, Tommerup Stationsby, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/2295/crossdance-2?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 19-21. Kom og vær i Troppen (skolebørn fra 6. kl og op)I sommerhalvåret er vi på vores naturgrund på Sortenkærvej 24. I vinterhalvåret er vi i og omkring vores spejderhytte på Bakkevej 49. Mere info på kfumvissenbjerg.dk. Klæd dig på efter vejret.
Aktiviteter kan bestå i at tage forskellige mærker, forberede ture og lejre, eller hjælpe gruppen med større opgaver. Der bliver sat meget fokus på princippet "Learning by doing". Man lærer kun at bygge et raftetårn eller lave mad over bål ved at prøve. Mere info på kfumvissenbjerg.dk. Mere generel info på spejdernet.dk.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af KFUM-Spejderne i Vissenbjerg- Sted:
- Sortenkær Hytten, Sortenkærvej 24, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 20-22. HyggeidrætBold, sved og masser af grin! Et mixhold med fokus på boldspil og leg. Det henvender sig til 25-45+-årige, som savner at dyrke idræt i fællesskab med andre, men ikke nødvendigvis vil gå til én fast sportsgren hver uge.
Tanken med dette hold er, at vi for hver gang beslutter sig for aktiviteter indenfor boldspil efter lyst og antallet af deltagere.
Det kan fx være at vi spiller floorball den første time og derefter tager en gang basketball, høvdingebold, fodbold eller hvad vi nu føler for.
Holdet er et mixhold for både mænd og kvinder og du behøver ikke at være ekspert i samtlige boldspil, da det kan variere fra gang til gang, hvad vi laver. Derfor er der både plads til niveauforskelle og åbenhed for at spille med og mod andre med forskelligt niveau. Der vil også blive taget hensyn til fx svage knæled eller andre skavanker.
Det er altså ikke et konkurrenceorienteret koncept - vi skal lege og have det sjovt!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Tallerupskolen, Lilleskovvej 3, Tommerup Stationsby, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/2296/hyggeidraet?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Fredag den 2. august 2024, kl. 09.30-10.30. Motionsspin v/FreddySpinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.
Vores spinningcykler er udstyret med Look-/SPD-pedaler, hvorpå der kan klikkes udstyr, så du kan benytte almindelige kondisko.
Medbring håndklæde, som kan bruges til at tørre sveden af panden.
Medbring vand til hver time..! - medbring gerne 1 liter vand - fordelt på 2 x ½-liter eller 3/4-liter, så de kan sidde i holderne på cyklen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub- Sted:
- Skalbjerg BK spinning, Skolevej 4, Skalbjerg, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/796/skalbjerg-boldklub/traeninger/2884/motionsspin-vfreddy-2?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Fredag den 2. august 2024, kl. 15.31-17.01. Bordtennis, børn og unge til 18 årHer kan du lære at spille bordtennis og have det sjovt sammen med de andre spillere. Vi har bat du kan låne.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Fyrtårn - Tommerups multihal, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Fredag den 2. august 2024, kl. 16.30-17.30. Funktionel træningCirkeltræning i gymnastiksalen udfordrer dig og giver dig styrke, kondition og udholdenhed som ingen anden motionsform. Du presser dig selv ved hele tiden at sætte nye mål, og du mærker hurtigt resultaterne ved den rå powertræning.
Du bruger både din egen krop og forskellige træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede. Uanset om du er i rigtig god form eller om du er nybegynder, vil du få noget ud af træningen.
Antal gentagelser og øvelsens sværhedsgrad tilpasses dit niveau
Kom og træn med!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub- Sted:
- Skalbjerg gl. Skole, gymnastiksalen, Skolevej 4, Skalbjerg, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/796/skalbjerg-boldklub/traeninger/2771/funktionel-traening-1?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut