Alle træninger har en rundstrækning på 5 km med start fra Ebberup Hallerne. På rundstrækningen er der indlagt en "aktivitet" - fartleg, intervaltræning eller styrke- & balancetræning.
Alle løber de første 5 km. i deres eget tempo med indlagt "aktivitet".
Ved "aktiviteten" ventes der på at alle er samlet igen, før sidste del af rundstrækningen løbes.
Har man lyst til at løbe mere, løbes rundstrækningen på 5 km igen, på samme måde.
Er man stadigvæk frisk og kan løbe mere, tages rundstrækningen på de 5 km en sidste gang.
Følg med på vores Facebook gruppe - om hvornår vi løber i løbet af ugen, udover træningen om tirsdagen med træner.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ebberup Løbeklub
Viser 281-300 af ialt 1171 resultater
-
Tirsdag den 30. juli 2024, kl. 18.30-19.30. Løbetræning for letøvede/øvede
- Sted:
- Ebberup hallen, Skolevej 7, Ebberup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Tirsdag den 30. juli 2024, kl. 18.30-19.30. Power-walkHoldet henvender sig til dig, der gerne vil have god motion, men enten ikke kan eller ønsker at løbe. Der kan være mange årsager til at man ikke kan eller vil løbe, men alligevel ønsker at dyrke motion.
Powerwalking er ikke den smukkeste træningsform, men den er uhyre effektiv, og især fedtforbrændingen gør den interessant.
Den kendes på, at du går med stor hastighed, at du arbejder næsten overdrevent med de store muskler i arme, ben og krop, og du får for alvor gang i fedtforbrændingen. Powerwalking er velegnet til alle, der har svært ved at klare belastningen ved løb.
Powerwalking forbedrer konditionen, forbrænder fedt, giver masser af energi - og byder på oplevelser på turene rundt i omegnen og et godt kammeratskab med de andre powerwalkere.
POWER WALK foregår udendørs hele året som løb, og det giver rigtig meget at være del af et fællesskab, så man kommer afsted og fastholder sin gode motionsvaner, som er den bedste gave man kan give sin krop - at holde sig i form og styrke muskler og knogler, der er godt for rigtig mange ting, balance, kredsløb, hjerte mm og som forebygger mange livsstilssygdomme - så hvis du gerne vil dyrke motion, men ikke kan eller vil løbe, så mød op til Power walk og gør noget godt for dig selv, både socialt og kroppen.
Dit udbytte ved powerwalk er som ved løb:
God forbrænding
Konditionsforbedrende
Skånsom for knæ, hofter og ryg
Giver mulighed for frisk luft og masser af energi
Suveræn i et genoptræningsforløb
Samvær med andre i løbeklubben
Følg med på vores Facebook gruppe - om hvornår vi løber i løbet af ugen, udover træningen om tirsdagen med træner.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ebberup Løbeklub- Sted:
- Ebberup hallen, Skolevej 7, Ebberup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/959/ebberup-loebeklub/traeninger/2812/power-walk?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Tirsdag den 30. juli 2024, kl. 18.32-20.02. Tropsspejder (6. 8. kl.)Tropsspejderne arbejder med deres spejdefærdigheder og udvikler dem. De tager på spændende ture og løb.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup KFUM- Sted:
- Hørhytten, Mølledamsvej 4, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/910/tommerup-kfum/traeninger/2372/tropsspejder-6-8-kl?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Tirsdag den 30. juli 2024, kl. 19-20. Cirkus Big på Sandager Næs Camping - One Man Circus (I eget telt)Cirkus Big - One Man Circus! Cirkusdirektøren Mr. Big må ene og alene klare hele forestillingen på egen hånd. eller må han??
Måske lykkedes det at få hjælp fra publikum, så han i fællesskab med børnene kan skabe en unik og eventyrlig oplevelse af en cocktail balanceret imellem artistisk håndværk i verdensklasse af Mr. Big og børnenes modige og beundringsværdige hjælp med bla. linedans, fakirnumre og mange andre cirkusnumre i forestillingen
Mr. Big garanterer en uhøjtidelige og humoristisk stemning, hvor alle vil føle sig hjemme og godt tilpas
Hvis ikke du kender min stil, så kan den bedst beskrives som Zirkus Nemo for familien!
(Det er IKKE en kopi, men udelukkende mine egne originale acts, som jeg har udviklet på siden min start i 1998)
En parodi på det klassiske cirkus, med udspring og stor kærlighed til det artistiske håndværk
Cirkus Big blev grundlagt 1 August 1998 som:
BENJAMINS INTERAKTIVE GADEGØGLERSHOW
Heraf navnet BIG, som hurtigt blev kalde- og ø-navn for den farverige tusindkunstner Benjamin Breith
Foretsillingen er en perfekt førstegangs cirkusoplevelse for de mindre børn pga. showets længde og teltets størrelse. Men det er bestemt også en solid og unik oplevelse for både større børn, unge, voksne og ældre. Jeg sætter en stor ære i at producere oplevelser for HELE familien
Husk at du også har mulighed for HELT GRATIS at deltage i min cirkusskole og/eller humørrade om eftermiddagen. Cirkusskolen er i cirkusteltet og starter kl. 15.00, humørparaden foretages i forlængelse heraf kl. 16.00 og er en tur rundt på pladsen med dans og musik
Hvis det regner erstattes paraden kl. 16.00 af en bonusaktivitet i cirkusteltet
Ps. Cirkus Big kan også bookes til firma, private og institutionsarrangementer HELE året og i HELE landet. Læse mere- Sted:
- Sandager Næs Camping, Strandgårdsvej 12, Sandager, Assens
- Pris:
- 65 kr
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- http://www.CirkusBig.dk
-
Tirsdag den 30. juli 2024, kl. 19-20.30. Fodbold For DamerVi er en flok damer ude i BK Vestfyn som søger nogen flere spillere. Vi spiller hver tirsdag og torsdag fra kl 19.00, til kl 20.30.
Vi er en klub med rigtig godt sammenhold, og vi går meget op i at der skal være plads til alle på vores hold, vi er et meget blandet hold, måde på alder og talent, vi spiller selvfølgelig for at vinde, men også fordi det skal være hyggeligt..
Så kom endelig til en prøve træning, hvis det lyder som noget for dig..
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af BK Vestfyn- Sted:
- Turup Stadion, Kærvangen 35, Turup, Assens
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/1200/bk-vestfyn/traeninger/5513/fodbold-for-damer?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Tirsdag den 30. juli 2024, kl. 19-20.30. Jodo - japansk kampkunst med stavAkiyama Jodo er den første klub i Danmark hvor man kan træne Jodo som er godkendt af det Europæiske Jodo forbund. Der trænes i hvordan man bruger den japansk stav til at forsvare sig mod angreb med sværd.
Træningen er baseret på grundtræning og træning i par, hvor man øver teknikker og sekvenser. Der er ikke 'fri kamp'.
Det er muligt at træne for alle uanset alder og køn, og det er fantastik god træning i opmærksomhed og kropslig såvel som mental kontrol.
Bemærk at denne træning er hver anden uge (i lige uger), og kun efter aftale med klubbens leder.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Vestfyn Aikikai- Sted:
- Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Idrætsvej 3, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Tirsdag den 30. juli 2024, kl. 19.30-20.30. Spin 1Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.
Vores spinningcykler er udstyret med Look-/SPD-pedaler, hvorpå der kan klikkes udstyr, så du kan benytte almindelige kondisko.
Medbring håndklæde, som kan bruges til at tørre sveden af panden.
Medbring vand til hver time..! - medbring gerne 1 liter vand - fordelt på 2 x ½-liter eller 3/4-liter, så de kan sidde i holderne på cyklen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub- Sted:
- Skalbjerg BK spinning, Skolevej 4, Skalbjerg, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/796/skalbjerg-boldklub/traeninger/8879/spin-1-2?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Tirsdag den 30. juli 2024, kl. 19.30. Deadpool & WolverineRyan Reynolds er tilbage i titelrollen som den flabede mutant med det borgerlige navn Wade Wilson. Handlingen er endnu ikke blevet afsløret, men et rygte lyder på, at X-Men-gruppen X-Force vil indgå.
- Sted:
- Haarby Bio, Strandgade 8, Haarby
- Pris:
- 80 kr
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Onsdag den 31. juli 2024, 10:00 - 14:00. Gådejagt i AssensKom på gådejagt i Assens Købstad. Løs gåder, knæk koder og opklar mysteriet!
Skal bookes på forhånd via dette link: https://visitassens.holdbar.com/booking/d0976f4ba7b2fccc4af130afda46e13f
En frygtelig udåd er gjort mod Peter Willemoes. Søhelten, der blandt andet er kendt for sin indædte kamp mod den engelske flåde, udgør en særlig og vigtig del af Assens' historie. Men nogen har forgjort sig imod ham - en nådesløs tyv har stjålet hans sabel. Nu må du hjælpe politiet med at finde gerningsmanden, så der igen kan komme ro i den hyggelige, fynske købstad.
Kommunikation og samarbejde er i højsædet, samtidig med at I får en spændende oplevelse og lærer en masse om Assens' lokalhistorie.
Hvad indeholder en Gådejagt?
1-2 timers byvandring med eller uden børn mens I løser gåder. Spændende for hele familien - for børn og voksne i alle aldre fra 6 år og opefter. Børn under 6 år kommer med gratis.
I får en lang række gåder, spor, ledetråde og opgaver at gå efter. Alt sammen i en udleveret mysteriebog.
OBS: I skal være retur på Turistkontoret senest kl. 13:45 for at løse mysteriet
Priser- Voksen: 75 kr
- Børnebillet (6-14 år): 30 kr
- Sted:
- VisitAssens, Willemoes' Plads 3, Assens
- Pris:
- Pris: Voksen: 75 kr / Børnebillet (6-14 år): 30 kr
- Hjemmeside:
- https://visitassens.holdbar.com/experience/d0976f4ba7b2fccc4af130afda46e13f
-
Onsdag den 31. juli 2024, 10:00-12:00. Rundvisning på Bryggeriet Vestfyen1 times rundvisning, hvor du vil blive vist rundt på vores store bryggeri i Assens samt 1 times efterfølgende prøvesmagning af vores produkter fra bl.a. Willemoes, Frejdahl og Jolly. Ikke egnet til gangbesværede.
- Sted:
- Bryggeriet Vestfyen, Faaborgvej 4, Assens
- Pris:
- 125 kr
-
Onsdag den 31. juli 2024, 10:00-15:00. Børneaktiviteter i sommerferienOnsdage i skolernes sommerferie (uge 27-32), inviterer Museum Vestfyn til aktiviteter for børn i Willemoesgaardens baggård.
Kom og affyr kanonen eller lav dit eget reb. Der er GRATIS at deltage og der er også gratis entré til udstillingen WILLEMOES. Her må man både se og røre og i det maritime aktivitetsrum, kan børn og voksne bl.a. styre roret og navigere efter et over 100-år gammelt kompas.
Tidspunkt: onsdage i uge 27-32, kl. 10-15
Sted: Willemoesgaarden, Østergade 36, 5610 Assens
Pris: Gratis - samt gratis adgang til udstillingen WILLEMOES- Sted:
- Willemoesgaarden, Østergade 36, Assens
- Pris:
- Fri entré
- Arrangør:
- Museum Vestfyn
-
Onsdag den 31. juli 2024, 14.00 - 16.30. Sommeråbent i Strøjer SamlingenDu og familien får en unik guidet rundvisning blandt ca. 70 fantastiske Hypercars, Klassiske Grand Tourings-, Le Mans-, racer- og Kongebiler. Kort sagt: Jørgen Strøjers Favoritter. Entreen inkludere kaffe og kage. (Der skal købes billet på forhånd).
Sommerferie rimer på gode oplevelser.
Hvis du mangler inspiration til en god oplevelse i din sommerferie, er her en god ide: Besøg Strøjer Samlingen på Vestfyn og kig på biler.
Strøjer Samlingen er Jørgen Strøjers samling af klassiske og nye specialbiler fra allerøverste hylde. Her er der biler fra Aston Martin til Alfa Romeo. Fra Bugatti til Bentley - og ikke mindst mere end 25 Ferrarier.
Du får fortællinger om biler, der er blevet kørt af de kongelige, af Le Mans-kørere, og af selveste James Bond. Kom og hør fortællingerne om vores mere end 70 biler i Hovedsamlingen, og kom helt tæt på dem alle.
Tidsplan for sommerferieåbent:
14.00 - 14.15 Dørene åbner for adgang
14.15 - 15.00 Fortællinger om Strøjers Favoritter.
15.00 - 15.30 Pause i ca. 30 minutter. Prisen inkluderer kaffe og kage/te og vand. Yderligere kan købes sodavand og kildevand.
15.30 - 16.00 Fortællingerne forsættes.
16.00 - 16.30 "Kig selv" og tak for i dag.
Vi glæder os til at give dig en unik bil-oplevelse- Sted:
- Strøjer Samlingen, Bogyden 12, Assens
- Pris:
- 150-295 kr
- Hjemmeside:
- https://billetto.dk/e/sommerferieabent-billetter-937958
-
Onsdag den 31. juli 2024, 21:00 - 21:30. Solnedgangsmusik på Marinatorvet, AssensKom og nyd stemningsfuld solnedgangsmusik på Marinatorvet, Assens Næs Messingblæsere fra Assens Harmoniorkester spiller solen ned!
- Sted:
- Marinatorvet, Næsvej 21, Assens
- Pris:
- Fri entré
-
Onsdag den 31. juli 2024, kl. 09-12. Bordtennis 60+Bordtennis i dagtimerne for spillere der er 60+. Om du er nybegynder eller trænet betyder ikke noget. Vi har bat og bolde, hvis ikke du selv har.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Fyrtårn - Tommerups multihal, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/2320/bordtennis-60?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Onsdag den 31. juli 2024, kl. 09.30-10.30. Motionsspin v/FreddySpinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.
Vores spinningcykler er udstyret med Look-/SPD-pedaler, hvorpå der kan klikkes udstyr, så du kan benytte almindelige kondisko.
Medbring håndklæde, som kan bruges til at tørre sveden af panden.
Medbring vand til hver time..! - medbring gerne 1 liter vand - fordelt på 2 x ½-liter eller 3/4-liter, så de kan sidde i holderne på cyklen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub- Sted:
- Skalbjerg BK spinning, Skolevej 4, Skalbjerg, Vissenbjerg
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/796/skalbjerg-boldklub/traeninger/2883/motionsspin-vfreddy-1?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Onsdag den 31. juli 2024, kl. 11. Højtlæsning er også for voksne!Sommerlæsning for voksne ude/inde.
Hele juli serverer vi lækkerier for ørerne på et af Kulturkajens skulpturelle møbler. Vi læser højt hver onsdag i juli kl. 11.
Ved dårligt vejr inde i foyeren ellers ude på Kulturkajens skulptur.
Det er gratis at deltage, og tilmelding er ikke nødvendig. Bare mød op!
Vi glæder os til at læse for dig.
Bedste hilsener Heidi og Edina- Sted:
- Kulturkajen, Willemoes' Plads, Assens
- Pris:
- Gratis billetter
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Arrangør:
- AssensBibliotekerne
-
Onsdag den 31. juli 2024, kl. 12-12.30. Gudstjeneste: 12-Sang i Vor Frue Kirke v. Ole hyldegaard12-SANG Onsdage i sommerperioden i Vor Frue Kirke kl. 12.00-12.30 12-sang er en mini-gudstjeneste i kirkens kor med vægt på læsninger, refleksion, musik, fællessang og mulighed for altergang. 12-sang afsluttes med en forfriskning.
- Sted:
- Vor Frue Kirke, Damgade 17, Assens
-
Onsdag den 31. juli 2024, kl. 16-17. Forældre/barn
- Sted:
- Ebberup hallen, Skolevej 7, Ebberup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/938/ebberup-gymnastikforening/traeninger/2609/foraeldrebarn?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Onsdag den 31. juli 2024, kl. 17-18. Basketball, børn U9Her lærer det barn at spille basket på en legende måde.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Højfynshallen, Stadionvænget 7, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/5643/basketball-boern-u9?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Onsdag den 31. juli 2024, kl. 17-18. Basketball U11Vi lærer spillet at kende gennem leg og øvelser. Kom og prøv om det er noget for dig.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Højfynshallen, Stadionvænget 7, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/2298/basketball-u11?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut