FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 14575 events
mellem 16. og 22. aug. 2024
Aquaflow for gravide - Holstebro
Holstebro Svømmecenter, 4 mødegange kl. 08.30-09.25.
Kom med til bevægelse i vand for gravide, hvor du får mulighed for at styrke din krop på en sjov og anderledes måde! Du behøver ikke kunne svømme for at være med, da træningen tilpasses til dig. Alle kan være med
Vandets opdrift aflaster dine led og kan give en fornemmelse af lethed i kroppen. Vandet giver dig en større bevægelsesfrihed, samtidig med at vandmodstanden er med til at aktivere kroppens muskulatur. Desuden aktiveres venepumpen i vandtræningen, hvilket kan forebygge og afhjælpe væske i kroppen under din graviditet.
Vi lægger særlig vægt på:
* Høj puls for at styrke kredsløbet
* Bevægelighedstræning med særligt fokus på ryg og bækken
* Åndedrætsøvelser der kan gavne afspænding og støtte under fødslen
* Træning af muskler, led og bækkenbund.
* Refleksion og øvelser der kan styrke din kropsbevidsthed
* Aktiviteter i gruppen der kan gøre træningen sjov og motiverende.
Du kan starte hvornår som helst det passer for dig i løbet af din graviditet. Undervisningen består af 45min i det kolde bassin (27C), og afslutningsvis 10 min afspænding i varmtvandsbassinet (34C). I alt 55min. Holdet kører over 4 eller 5 gange, se mere ved det enkelte hold
Underviser: Nadja Kofoed Christensen
Hold: 242340
Udendørs senioryoga i Alnor Strandpark
Alnor Strandpark, 4 mødegange kl. 10-11.
Med alderen forandres kroppen, og du kan ikke mere det samme. Den blide yogaform giver dig mulighed for at styrke, strække, smidiggøre og arbejde med krop og sind på en rolig måde.
Der er på dette udendørs yogahold særligt fokus på arbejdet med åndedræt, gang-åndedræt og stående stillinger, der forbedrer balanceevnen, rygsøjlen og hoften. Alle kroppens led vil blive rørt på en blid måde, og du kommer igennem hele kroppen. Der vil også være mulighed for siddende og liggende stillinger på yogamåtten.
I øvrigt er det Hatha Yoga, én af de populære former for yoga, der er grundstenen i denne undervisning. Således kan både kroppen og sindet fungere optimalt langt oppe i alderen, og du kan bevare et godt og sundt helbred.
Du vil opleve mere energi, en ydre og indre ro samt glæde i din hverdag.
Medbring: Gerne en klapstol, hvis det er nødvendigt med noget at støtte dig til, en yogamåtte, en pude og evt. et par sko
Underviser: Dorthe Kruse Bille
Hold: 1242340
Hjertestyret tegning
Fællesskolen Favrdal-Fjelstrup, 4 mødegange kl. 19-21.45.
Hvordan fungerer det så?
Jeg bruger nogle øvelser, hvor det faktisk bare drejer sig om at give slip. At koble hovedet fra og så bare tegne. Her er der ingen regler på, hvad der er rigtigt eller forkert tegnet - her er det mere udtrykket og hvad der dukker op, som er interessant. For stregerne afslører en masse interessante ting. Men det er vigtigt at vi skaber et trygt rum, hvor alle må "fejle" - fordi man flytter sig kun, ved at fejle. Kevin Magnussen ville ikke være så god til at køre racerbil, hvis han ikke havde været i grøften et par hundrede gange. Det samme er det med at tegne. Man er næsten forpligtet til at tegne "forkert" for at udvikle sig.
Så ALLE kan tegne!
Underviser, Rasmus Julius
Underviser: Rasmus Julius
Hold: 2426320
Terra Nullius
Fyns Grafiske Værksted, kl. 11:00.
Sang - samvær Bo center Harridslev
Bocenter Harridslev, 10 mødegange kl. 15.45-16.30.
Hold: 6624107072
Aftensejlads med turbåden M/F Næssund
Næssundfærgen, kl. 19-21.30.
Hjemkomst til Næssund - kl. 21.30
Prisen inkluderer 2½ timers sejltur, aftensmad og kaffe.
Menuen skifter fra uge til uge. Kontakt: mt@visitmors.dk / 9772 0488
Tirsdag på Tvind
Tvind Internationale Skolecenter, 16:00- 18-00.
Motionsgymnastik M/K - sommerhold
Tårnby Skole, 8 mødegange kl. 10-11.
Hold: 8724104114
Turist i Ishøj Kommune
Rådhuspladsen ved rundkørslen, kl. 16.
- 20. august 2024, kl. 16-20
- 4. september 2024, kl. 16-20
Billetpris 175 kr. pr. stk. (bemærk at der ifm. billetkøb også skal betales 10 kr. i ordregebyr)
Turen slutter med mad og drikke.
Turen starter og slutter på Rådhuspladsen ved siden af rundkørslen, tæt på nedkørslen til Bilkas P-kælder.
Eventuelle spørgsmål rettes til zca@ishoj.dk og kan først besvares i uge 32
Sangundervisning
Nørrebro Park Skole, 4 mødegange kl. 16-21.
Underviser Charlotte Wolfsberg har sunget siden 1986 og har undervist i sang siden hun blev uddannet på Complete Vocal Institute i 2005. Se mere på
www.charlottewolfsberg.dk
Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Hold: 4824207108
Sang og stemmetræning
Vestervangsskolen, 6 mødegange kl. 17-17.45.
afspænding, forskellige teknikker og dit eget udtryk. Har du stemmeproblemer,
arbejder vi med rehabilitering og med at skabe nye, sunde vaner. Vi synger
sange ud fra dine ønsker - måske er du til højskolesange, viser, musicals, jazz
eller pop?
Du bliver individuelt undervist i 45 minutter. Kontakt underviseren for at aftale en mødetid. Tilmeldingen skal gøres via hjemmesiden eller mail/tlf. anth@aof.dk - tlf.51243799.
Alle aldre, alle niveauer. Ved spørgsmål kontakt underviser på : artanat06@icloud.com
Underviser: Natalia Borozdina
Hold: 6624207025
OrdBlind og hva´ så! - Roskilde
INSP!, 15.00 - 18.00.
Som en hver anden historie, skal en tegneserie have en dramaturgisk kurve, én begyndelse, én midte og én slutning.
Dette snakker vi om i fællesskab, så alle bliver klædt godt på til at gennemfører bogprojektet. Vi leger med forskellige måder at lave illustrationer, som blyant/tusch tegninger og collager.
Uanset om man kan tegne eller ej, er jeg helt overbevist om at alle nok skal komme i mål med et fantastisk resultat som gør en stolt. Vi leger også med forskellige slags talebobler, layout og skrifttyper til bogen
Ishuset er åbent - kom og køb!
Hillerød Bibliotekerne, kl. 10-12.
Ishuset har de seneste år været vores faste "sommerhus". Børnene i Hillerød er nemlig vilde med ishuset, og det er vi faktisk også.
Om Fortællehuset
På Hillerød Børnebibliotek finder I Fortællehuset som er vores helt fantastiske hus fyldt med leg, læring og litteratur.
Ved at skabe et univers der taler til børnenes fantasi, skaber vi også en unik sproglig legesituation, hvor børnene helt naturligt bruger nye ord inspireret af den litterære fortælling, som Fortællehuset altid læner sig op af. Fortællehuset er samtidig et socialt sted hvor Hillerøds børn har mulighed for at møde hinanden og skabe nye fælleskaber.
Fredag d. 31. maj til onsdag d. 4. september.
For børn og voksne i alle aldre
Sct. Hans Have - en have i særklasse
Sct. Hans Have, kl. 16.15-17.15.
Gartneriet med omgivende have har eksisteret lige så længe, som der har været psykiatrisk hospital på Sankt Hans - i over 200 år. Gartneriet blev udbygget i takt med hospitalet op gennem 1800-tallet og var en integreret del af behandlingen. I dag rummer Sct. Hans have en café, et gartneri og en butik, der med udgangspunkt i stedets særlige historie engagerer frivillige, borgere der står sårbart i deres liv i de mange opgaver i haven og caféen ud fra tankesættet 'the need to be needed'. I haven dyrker have-hold og gartnere bær, frugt, urter og spiselige blomster til caféen - alt inspireret af økologiske og regenerative principper. På den måde bygger Sct. Hans Have videre på stedets særlige historie.
Haven er netop blevet renoveret, og det nye havedesign tager afsæt i forskning i menneskers præferencer, når det gælder oplevelser ved færden og ophold i naturen. En have af denne type er unik i dansk sammenhæng. Der findes ikke mange andre større offentligt tilgængelige haver i Danmark med så mange naturkvaliteter, så bynært og tilgængeligt og med så fine faciliteter til ro, fordybelse, restitution, liv og fællesskab. Og ikke mindst med en så omfattende historie, og mange borgeres tætte tilknytning til stedet, der er vokset ud af mulden på Sankt Hans.
Billetindtægten går ubeskåret til havens sociale arbejde - altså til at skabe de bedst mulige rammer og forudsætninger for, at mennesker med vidt forskellige baggrunde og ressourcer kan deltage ligeværdigt i arbejdet med at bevare og udvikle haven
Natur og bål (H)
Æbleplantagen, 2 mødegange kl. 15.30-19.30.
Målgruppen til kurset er fysisk og psykiske udviklingshæmmede
Underviser: Maja Jul
Hold: 6824201000
Natur og bål (H)
Æbleplantagen, 2 mødegange kl. 15.30-19.30.
Målgruppen til kurset er fysisk og psykiske udviklingshæmmede
Underviser: Eva Scotwin
Hold: 6824201001
Sommer keramik
Tribler Keramik, 8 mødegange kl. 09-17.45.
Der vil i løbet af ugen være nogle små øvelser og demonstrationer.
Der er en elektrisk drejeskive til rådighed i værkstedet, som må benyttes, men der undervises ikke i drejning.
På dette kursus arbejdes der kun med stentøjsler, hvor der vil minimum være 3 slags at vælge i mellem.
Materialeudgift: 110 kr./kg ler inkl. forglødning, begitning, glasur og glasurbrænding
Underviser: Mette Tribler
Hold: 1324102024
Stjerneskudssejlads fra Ry
Hjejleselskabet - Ry, 18:30-20:30.
Kom og vær med, når vi i samarbejde med Hotel Ry sejler ud på søerne den første torsdag i hver måned fra maj til september. Hotel Ry forkæler jer hele sommeren med deres smagfulde stjerneskud, som serveres i unikke omgivelser. Kom med ombord på Turisten til en skøn aften, hvor du samtidig får den smukkeste natur helt ind under huden.
Vi glæder os til at byde jer velkommen ombord og dele denne minderige oplevelse på søerne med jer.
Der er minder i sigte!
DET PRAKTISKE
Torsdag den 2. maj 2024 kl. 18.30-20.30
Torsdag den 6. juni 2024 kl. 18.30-20.30
Torsdag den 4. juli 2024 kl. 18.30-20.30
Torsdag den 1. august 2024 kl. 18.30-20.30
Torsdag den 5. september 2024 kl. 18.30-20.30
Pris: kr. 395,00
Adresse:
Skimminghøj 2
8680 Ry
Grøndalspark Skolehave sæson 2024
Grøndalspark Skolehave, kl. 16.30-18.
Hvem kan få en skolehave?
Du kan få en skolehave hos os i Grøndalspark Skolehave (eller hos
en af de andre skolehaver), hvis du er mellem 6 og 14 år og bor i Københavns Kommune.
Du møder op i skolehaven sammen med dine forældre (eller andre voksne) hver uge kl. 16.30-18.00 på din faste havedag og sår frø, luger, høster og laver andre sjove ting.
Skal jeg vide en masse om planter, og skal jeg have min egen skovl med?
Nej, du behøver ikke vide noget som helst om planter eller have dyrket have før! Vi tager det helt fra bunden og skal nok lære dig og dine forældre det, I har brug for.
Du behøver ikke have noget med (men et par havehandsker kan være gode at tage med) - vi har alle frø, vand, gødning, redskaber, spande osv.
Årets gang i skolehaven
Om foråret sår vi afgrøder, og vi ser spirene titte frem og lærer at kende forskel på ukrudt og rækker med grøntsagsspirer. Når solen begynder at lune godt i forsommeren, gælder det om at luge, og sommeren igennem kan I glæde jer over at kunne høste grøntsager og blomster, som I kan tage med hjem. I løbet af foråret og sommeren laver vi også forskellige aktiviteter, fx med bål, kigge i kompost, slynge honning fra vores egne bier, indsamling af planter med mere.
Hvad koster det, og hvordan kan jeg tilmelde mig?
Man tilmelder et eller flere børn på enten tirsdagsholdet eller torsdagsholdet og betaler derefter med betalingskort (fx Dankort) ved at klikke på en af mulighederne ude til højre oppe i starten af denne side, hvor der står "Tilmelding".
Prisen for en hel sæson alt inklusive (frø, gødning, værktøj mv.) er 245 kr. for hvert barn, som har sit eget havestykke. Søskende eller venner kan sagtens dele et havestykke, men de kan også have hver deres havestykke.
Sæsonstart
Vi starter op i uge 17, hvor tirsdagsholdet har første havedag tirsdag d. 23. april kl. 16.30-18.00, og torsdagsholdet har første havedag torsdag d. 25. april kl. 16.30-18.00.
At komme i haven og afbud
Det er vigtigt, at I kommer hver uge på jeres hold (dvs. hver tirsdag eller torsdag, alt efter hvad I tilmelder jer), og at I melder afbud, hvis I alligevel bliver forhindret i at komme. I melder afbud ved at sende en mail til:
groendalspark.skolehave@gmail.com
I beskeden/mailen skriver I barnets fulde navn.
Hvis I en uge ikke kan komme på jeres faste havedag, må I gerne komme den anden havedag (altså fx komme torsdag, selvom I er på tirsdagsholdet og omvendt) (I behøver ikke spørge om lov).
OBS: Hvis I 3 uger i træk ikke kommer og ikke melder afbud, bliver jeres have inddraget og givet til et andet barn eller brugt til fællesdyrkning.
Hvis I tager væk nogle uger fx på ferie: Når vores tid tillader det, vander vi haverne i ferien og derudover kan I tale med nogle af de andre familier i haven om at passe på hinandens haver og høste og luge i nabohaven, mens I er på ferie.
At komme til tiden
Det er også vigtigt, at I kommer til tiden, dvs. at I står klar uden for haven kl. 16.30, når vi åbner porten. Når I er kommet ind og er blevet krydset af, giver vi nemlig en fælles instruktion til dagens arbejde, og det er vigtigt, at I hører denne.
Sommerferieperioden og høstfest
I skolesommerferien (uge 27-32 begge inklusive) har vi kun åbent om tirsdagen. Vi giver nærmere besked, når ferieperioden nærmer sig.
Vi holder høstfest lørdag d. 7. september kl. 12-15. Nærmere info følger!
Skolehavens Facebook-gruppe og mailadresse
Hvis du har spørgsmål til skolehaven kan du skrive i vores Facebook-gruppe (se link nedenfor) eller sende os en mail på:
groendalspark.skolehave@gmail.com
Tilmeld dig meget gerne vores Facebook-gruppe, hvor vi eksempelvis fortæller lidt om havedagene og giver besked senest på dagen en time før (dvs. kl. 15.30), hvis vi pga. kraftigt regnvejr er nødt til at aflyse en havedag. Du kan finde gruppen ved at søge i Facebook på "Grøndalspark skolehave" eller via følgende link:
Facebook-gruppe
Vi glæder os til at se jer i haven!
Mange grønne hilsner
De frivillige i Grøndalspark Skolehave
Behandling af personoplysninger (GDPR)
Her kan du læse om, hvordan vi behandler de oplysninger, du giver os, hvis du tilmelder et barn til en skolehave:
Privatlivspolitik for foreningen Københavns Skolehaver
Gå-fodbold
MO.VE, 10:00 - 11:00.
- At deltage i en sjov og skånsom motionsform. Man kan sagtens være med, selvom man har fysiske skavanker, livsstilssygdom og/eller begrænset kondi.
- At være med i en inkluderende aktivitet, hvor det sociale vægtes højt.
- At mødes med andre til hyggeligt og meningsfuldt samvær.
Gå-fodbold er en langsom variant af fodbold, som foregår uden løb og uden fysisk kontakt.
Risikoen for skader er derfor minimal.
Du behøver ikke at have spillet fodboldt før.
Vigtigt: Kom i praktisk fodtøj (kondisko eller lign.) og tøj du kan bevæge dig i.
Obs! der er både mande og kvindehold fra den 4. april 2024
Trænerteamet består pt. af: Arne Jensen, Ole Nielsen, Parviz Rajabi og Kis Larsen
Kontakt:
For kvinder: Kis Larsen på 22 14 53 29
For mænd: Arne Jensen på 53 28 40 04
Efter træning er der mulighed for socialt samvær i foreningshuset MO.VE
Vi glæder os til at se dig/jer!