FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 18373 events
mellem 19. og 25. okt. 2024
Rygtræning i varmt vand
KongeåBadet, 32 mødegange kl. 18-18.45.
Vi laver varierende øvelser, som styrker muskler, led og knogler med fokus på ryggen. Der vil indgå konditions- og balanceøvelser.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold
Underviser: Tommy Frederiksen
Hold: 2428400
Renæssance-band
Bakkegårdsskolen, 12 mødegange kl. 10.15-13.30.
Ved tilmelding bedes du oplyse hvilket instrument du spiller. Der undervises ca.hver anden uge.
Hans Rostrup Tjalve kan kontaktes på 33157075 eller på mail htjalve@worldonline.dk
Hold: 24288133
Navigation / Duelighedsbevis
Tirsdalens Skole, 22 mødegange kl. 18.30-12.30.
du får kendskab til sømærker og lanterner og vejrets indflydelse på sikker
sejlads.
Et duelighedstegn er både for speedbåde, motorbåde og sejlbåde under
15 meter.
Kurset afsluttes med en prøve for Duelighedsbevis.
NB.: Der må
påregnes udgifter til bøger og prøve. OBS! de sidste mødegange ændres til en lørdag som oplyses senere efter aftale med underviseren
Underviser: Carsten Elkær Jensen
Hold: 6624201002
Øvelser i vand
Mølholmbadet, 31 mødegange kl. 08-08.45.
Der tages individuelle hensyn, og øvelsesvalget er specielt rettet mod forebyggelse og forværring af skader.
I vandet bliver du vægtløs og kan effektivt styrke muskulaturen uden at belaste kroppens led
Det er noget ryggen kan li'! Der afsluttes med afspænding i vandet. Svømmefærdigheder er ikke nødvendige, da du vanddybden er ca. 1,20 i hele bassinet
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Houda Charari
Hold: 9124204103
H2O Svøm mandage
Royal Stage, kl. 15, 15.30, 16, 16.30 & 17.
Yoga for større velvære
APA Roskilde
Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj
Underviser: Ilse Jungsberg
Hold: 7024204518
Klaver
Kildegården, Musikkens Hus, 32 mødegange kl. 09-14.
Undervisningen tilrettelægges helt efter dine ønsker og formåen...
Begyndere såvel som viderekomne er velkomne
Underviser: Henrik Hansen
Hold: 7024207052
Træning i varmtvandsbassin for brystopererede
Gulkrogcentret
Du skal ikke kunne svømme for at kunne deltage i kurset.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Jeanette Jensen
Hold: 9124204113
Sangkor - Randers Teater
Randers Teater, 36 mødegange kl. 19-20.55.
Hold: 6624207072
Yoga og koncentration
Spraglehøjgaard, 32 mødegange kl. 16.10-17.40.
Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj
Underviser: Ilse Jungsberg
Hold: 7024204517
Yoga for større velvære
Spraglehøjgaard, 32 mødegange kl. 18-19.30.
Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj
Underviser: Ilse Jungsberg
Hold: 7024204036
AOF Sangkoret Enigheden
Huset Nyvang, 33 mødegange kl. 19-20.30.
til lokalet, koret synger i.
Koret
betragter sig som et glad folkekor med et bredt alsidigt repertoire, som tager
udgangspunkt i ønsker fra sangerne i koret. Koret synger f.eks. disse sange: When I'm Sixtyfour (Beatles), Imagine,
(John Lennon), Lille Ida
forårsang (kendt fra Emil fra Lønneberg), Dream a little Dream, (The
Mamas & the Papas), Thank you for the Music, (ABBA), Lyse nætter (Alberte), Afrika (Nanna), Du kom med alt det, der var dig, (Jens Rosendal), Can't help
falling in love, (Elvis Presley), - altså et repertoire fra
traditionelle korsatser, folkelige melodier hentet i Højskolesangbogen, over
ældre og nye nordiske samt engelske melodier til swing. Alle korsatser laves af
koret dirigent og er derfor tilpasset koret.
Koret
medvirker i løbet af sæsonen ved enkelte arrangementer, det giver desuden en
eller to traditionelle julekoncerter i og omkring Randers, koret synger julen
ind på tre af byens ældrecentre. Efterår og forår afholdes en korlørdag, hvor
repertoiret til jul og forårskoncerten pudses af.
Der lægges
vægt på sangglæde, det sociale og fællesskabet prioriteres højt, derfor er
sangkoret Enigheden et kor, hvor alle,
der har lyst til at synge er velkomne. Nodekendskab er ingen forudsætning,
det er til gengæld godt humør og sangglæde.
Til koret er
knyttet egen forening.
Fra starten
af sæsonen, der i år allerede er den 21.
august, udleverer dirigenten en aktivitetskalender. Korets medlemmer har
via internettet adgang til alle noder og tilhørende lydfiler/øvefiler, der kan
lyttes til. Disse filer er lavet til hver enkelt stemme samt den fælles
korsats. Prisen for hele sæsonen forventes at blive OPLYSES kroner.
Ønsker du
yderlige oplysninger kan du henvende dig til:
KORETS BESTYRELSESFORMAND : Inge-Lise Thomasen tlf. 2420
5911 eller
KORETS DIRIGENT : Allan Svindt Ravn tlf. 2927 8331
Mødested: Huset Nyvang, Rindsvej 6, 8920
Randers NV
Hold: 6624207071
Fransk 8
Kildegården, Oplysningens Hus, 27 mødegange kl. 14-16.10.
Nous parlerons ensemble de la culture francaise et aussi francophone.
Matériel: Méthode de francais Alter Ego A2 et cahier d'activités Alter Ego A2-utilisé pendant la saison dernière, nous commencerons au Dossier 2 + le roman de Virginie Grimaldi. Le matériel sera à acheter après le premier cours
Underviser: Ewa Pinstrup
Hold: 7024206046
Stram op
Sandbjergcentret, 30 mødegange kl. 18.05-19.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Charlotte Gasberg
Hold: 1024204012
Burn it out
Sandbjergcentret, 30 mødegange kl. 19.05-20.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Charlotte Gasberg
Hold: 1024204014
Bevægelse i varmt vand
Hjortespringbadet
Vi bruger vandets opdrift og kan derfor udføre flere og andre øvelser end normalt
Vandets specielle egenskaber er med til at smertelindre samt afhjælpe og styrke svage led og muskler
Undervisningen er holdundervisning som tilrettelægges således, at hele kroppen (led og muskler) bliver arbejdet grundigt igennem
NB! Du skal være selvhjulpen for at deltage på holdet.
Hensyntagende hold - se praktiske oplysninger.
BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 7 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet
Underviser: Katja Rasmussen
Hold: 3224204934
Yoga og koncentration
APA Roskilde, 32 mødegange kl. 17-18.30.
Underviser: Ilse Jungsberg
Hold: 7024204516
Hatha Yoga
AOF Amager, 33 mødegange kl. 08.50-10.20.
Underviser: Cathrine Dunkan
Hold: 8724204152
Yoga og let motion med hensyn
AOF Amager, 33 mødegange kl. 10.30-12.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Dunkan
Hold: 8724204149
Fællessang (Victoriakoret)
Skottegårdsskolen, 29 mødegange kl. 14-15.40.
Hold: 8724207203