FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 18331 events
mellem 18. og 24. sep. 2024
Sæsonhold Moorliners _ lettere øvet
Simmelkærhus, kl. 18-19.
- Du har styr på grundtrinene i linedance (danset linedance min. 2 år)
- Niveauet er op til og med Improver.
- Dansene udlæres i et tempo som passer til deltagerne
- Vi danser primært til country-musik, men andre genrer må også forventes
- Vi udlærer nye danse og blander dem med Oldies
- Der udlæres ikke en ny dans hver gang
Prisen er 200,- for deltagelse på efterfølgende tilmeldte hold
Du har 3 prøvetimer så er du ikke helt sikker på om det er noget for dig så vælger du "automatisk fakturering" og modtager en faktura til eventuel senere betaling
Mangler du mere information så gå til
www.moorliners.dk eller ring til mig
Sæsonhold Moorliners _ øvet
Simmelkærhus, kl. 19.30-20.30.
- Niveauet er op til og med low-intermediate.
- Dansene udlæres i et tempo, der er lidt hurtigere end "hyggehold 1"
- Vi danser primært til country-musik, men andre genrer må også forventes
- Vi udlærer nye danse og blander dem med Oldies
- Der udlæres ikke en ny dans hver gang
Prisen er 200,- for de efterfølgende hold du tilmelder dig
Du har 3 prøvetimer så er du ikke helt sikker på om det er noget for dig så vælger du "automatisk fakturering" og modtager en faktura til eventuel senere betaling
Mangler du mere information så gå til
www.moorliners.dk eller ring til mig
Circuit træning med pilates
Vestermarie skole, 31 mødegange kl. 16.30-18.
Programmet udvikler styrke, fleksibilitet, udholdenhed, balance og koncentration
Under instruktørens omhyggelige guidning får du mulighed for at deltage i et komplet fitnessprogram, som er både inspirerende og fornøjeligt
For at få glæde af programmet er det nødvendigt at have en god grundform
Hvis du på har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte: joanpohl@hotmail.com
Medbring juice/vand, måtte og tæppe
Underviser: Joan Lewin Pohl
Hold: 0624204500
Oplev skønheden og udtrykskraften i mavedans i et trygt og støttende miljø!
Seniorhuset I.P. Schmidt, 11:30 - 12:30.
Tilmelding via hvores hjemmeside (følg linket nederst) eller ved fremmøde.
Dette hold er specielt designet til:
- Pensionister
- Nybegyndere
- Dem, der ønsker en skånsom tilgang til mavedans
- Personer med fysiske og psykiske udfordringer
- Uanset din alder, køn, niveau eller kropsform er du velkommen!
Målet med holdet:
Målet med undervisningen i dette hold er ikke at blive professionelle mavedansere, men at få motioneret og smidiggjort kroppen, mens man har det sjovt. Mavedans er en fantastisk måde at forbedre din kropsholdning, styrke og balance på, og det kan også være en god måde at reducere stress og øge din energi.
Få én gratis prøvetime! Vi er sikre på, at du vil elske dette nye hold!
Hvad kan du forvente?
- En sjov og afslappet atmosfære
- Let og skånsom mavedans koreografi
- Fokus på smidighed, styrke og balance
- Forbedret kropsholdning og energi
- Stressreduktion og øget velvære
Få en gratis prøvetime!
Sted: Seniorhuset I P Schmidt, Vendersgade 4, Fredericia
Tidspunkt: Onsdage kl. 11:30 - 12:30 (fra 21. august 2024 til 31. maj 2025)
Pris: 200 kr. for hele sæsonen
Mere information findes på www.fredericiamavedans.dk eller
skriv til e-mail.: undervisning@fredericiamavedans.dk
Underviser: Fahrida Tlf.: 6068 4313
Deltag i Mavedans med hensynstagen og oplev glæden ved bevægelse!
Gyldenspjæt vandgymnastik - Blovstrød
Blovstrød Svømmehal, 34 mødegange kl. 10-11.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler.
Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.
De første 45 min. er der undervisning og de sidste 15 min. er der fri svømning.
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Holdet er for deltagere på 60+. Man skal kunne svømme for at deltage og være selvhjulpen
Der vil være en livredder til stede under træningen.
VILKÅR
Hvis en mødegang må aflyses, vil den blive lagt til i slutningen af forløbet.
Hvis underviser er forhindret pga. sygdom eller andet, aflyses ikke, men der vil være selvtræning i bassinet.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Eva Bjelke
Hold: 41952
Morbus Bechterew
KongeåBadet, 36 mødegange kl. 18.50-19.35.
Øvelserne i vand er god motion til at bibeholde en god kropsfunktion, så musklerne styrkes og bevægelighed øges i leddene.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold
Underviser: Tommy Frederiksen
Hold: 2428401
Parkour 3
Holte Skole, afd. Rønnebærvej, 37 mødegange kl. 17-19.
vil træningen også udvikle deltagernes evne til at vurdere egen færdigheder og
blive bevidst om egne mentale grænser. Det giver stor glæde og tro på sig selv
at klare en udfordring som måske har været en smule uden for ens komfort zone.
En
anden væsentlig ting ved parkour er legen. Derfor vil træning af deltagernes
fysik oftest være gennem lege, stafetter, quadrupédie (anderledes kravlende
måder at bevæge sig hen over et gulv på) og gruppe opgaver. Legen vil også
indgå i den tekniske træning da en væsentlig ting ved parkour er at have det
sjovt og udvikle sine færdigheder gennem leg og frie kreative opgaver. Alt det
arbejder vi med i træningen - på et niveau der er tilpasset deltagernes alder
og niveau.
På dette hold er der fokus på en
personlig og selvstændig udvikling med udgangspunktet i et hyggeligt
fællesskab. Undervisningsmiljøet skal være trygt og energien skal være der,
hvis der skal kunne flyttes både fysiske og mentale grænse. Vi skal arbejde med
basis teknikker, mere avanceret teknikker og kreative processer og derudover
stifte bekendtskab med den mere disciplinære side af Parkour. Her er plads til
både nye og mere øvede deltagere. Mulighed for betaling i 3 rater.
Undervisning
varetages af
Fundamentals Parkour
Underviser: Jannis Rehder
Hold: 7124204011
Tumlehold i bordtennis børn 3-6 år + forældre/bedsteforældre
BTK Viby , 16:30-17:30.
Parkour 1
Holte Skole, afd. Rønnebærvej, 37 mødegange kl. 16-17.
vil træningen også udvikle deltagernes evne til at vurdere egen færdigheder og
blive bevidst om egne mentale grænser. Det giver stor glæde og tro på sig selv
at klare en udfordring som måske har været en smule uden for ens komfort zone.
En
anden væsentlig ting ved parkour er legen. Derfor vil træning af deltagernes
fysik oftest være gennem lege, stafetter, quadrupédie (anderledes kravlende
måder at bevæge sig hen over et gulv på) og gruppe opgaver. Legen vil også
indgå i den tekniske træning da en væsentlig ting ved parkour er at have det
sjovt og udvikle sine færdigheder gennem leg og frie kreative opgaver. Alt det
arbejder vi med i træningen - på et niveau der er tilpasset deltagernes alder
og niveau.
For denne
aldersgruppe handler det hovedsageligt om at vække de grundlæggende og
instinktive bevægelser. Vi balancerer, hopper, kravler, står på hænder og
svinger os som aber. Vi vægter det legende element højt ud fra ideen om at leg
kan tage mange former. Således kan legen i særdeleshed være seriøs og
fokuseret. Mulighed for betaling i 3 rater.
Undervisning
varetages af
Fundamentals Parkour
Underviser: Jannis Rehder
Hold: 7124204009
Parkour 2
Holte Skole, afd. Rønnebærvej, 37 mødegange kl. 17-18.30.
vil træningen også udvikle deltagernes evne til at vurdere egen færdigheder og
blive bevidst om egne mentale grænser. Det giver stor glæde og tro på sig selv
at klare en udfordring som måske har været en smule uden for ens komfort zone.
En
anden væsentlig ting ved parkour er legen. Derfor vil træning af deltagernes
fysik oftest være gennem lege, stafetter, quadrupédie (anderledes kravlende
måder at bevæge sig hen over et gulv på) og gruppe opgaver. Legen vil også
indgå i den tekniske træning da en væsentlig ting ved parkour er at have det
sjovt og udvikle sine færdigheder gennem leg og frie kreative opgaver. Alt det
arbejder vi med i træningen - på et niveau der er tilpasset deltagernes alder
og niveau.
Legen og kreativiteten er fortsat i
fokus på dette hold, men vi vægter i højere grad disciplin og koncentration. Vi
arbejder med basale parkour teknikker, parkouropgaver og introducerer gradvist
"conditionning" henover sæsonen. Conditionning indebærer øvelser/opgaver som
har til formål at rykke fysiske og mentale grænser. Træningen er derfor af
hårdere fysisk karaktér og bærer præg af flere mentale udfordringer. Mulighed
for betaling i 3 rater.
Undervisning
varetages af
Fundamentals Parkour
Underviser: Jannis Rehder
Hold: 7124204010
Øvelser i vand - hensyntagende
Mølholmbadet
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Preben Kjær Eriksen
Hold: 9124204102
Gilleleje Byorkester
Gilbjerg Skole, Parkvej afd., kl. 18:30.
Danseakademiet. Aarhus. Klassisk Ballet
Brobjergskolen, 17:00-19.30.
Basketball i Hørve
Vallekilde Hørve Idræts og Kulturcenter, 15:30-17.30.
Randers Balletskole
Underværket, 15-20.
Undervisning ma, on og fr i tidsrummet 15.00-20.00.
HOLD:
6-7 år on 15.00 / 8-9 år on 15.55 / 9-10 år ma 15.00
10-13 år on 16.55 / 12 år -> fr 15.15
Intermediate 2+3 ma + fr / Intermediate 3 ma + fr
Advanced ma + on
Søndags- og Familiefloorball
Randers Statsskole, kl. 10-13.
Familiefloorball for alle, både for medlemmer og alle som har lyst til at prøve kræfter med floorball.
Tag gerne venner, dine forældre eller bedsteforældre med.
Den primære aldersgruppe for denne aktivitet er 6-15 år, med forældre og/eller bedsteforældre.
Søndagsfloorball kl. 11:30-13:00
Søndagsfloorball for voksne og U15, er for medlemmer og alle som har lyst til at prøve kræfter med floorball.
Tag gerne bekendtskaber og venner, eller din bedre halvdel med til en sjov aktivitet.
Familie- og søndagsfloorball gennemføres i samarbejdelse med BDFL (Bevæg dig for livet) igennem Randers Kommune og er GRATIS for alle.
Se spillesteder og tider på www.randersraptors.dk
Motionsgang - Træningsture
Taastrup Medborgerhus, kl. 09:30.
Café Marielyst
Frivilligcenter & Selvhjælp Herlev, 10:00-12:00.
Motionsgang - træningsture
Taastrup Medborgerhus, kl. 18:30.
Motion for kvinder
Lillerødhallerne, 34 mødegange kl. 09-09.55.
Hold: 0224204001