FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 14215 events
mellem 17. og 23. aug. 2024
![Babysvømning TIRSDAG / Hold 2: Øvet ca. 5-12 måneder](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imageseventthumbnails11222369210large.png)
Babysvømning TIRSDAG / Hold 2: Øvet ca. 5-12 måneder
Gribskov Svømmehal, kl. 09-09.30.
TIRSDAG KL. 9.00-9.30
Første gang d. 20.08.2024 - sidste gang d. 08.10.2024.
Sæsonen består af 8 undervisningsgange.
Underviser: Katrine Lundgren
Dette hold er et fortsætterhold for baby og voksen der har lært grundgreb og dyk. Vi leger videre med flere greb, flere typer øvelser med vendinger og skift og flere sjove udfordringer. Det er stadig en hyggestund for både barn og voksen at være til svømning, og der er tid til at udforske og nyde hinandens reaktioner og fremskridt.
Når du er tilmeldt og har betalt, modtager du en bekræftelse på mail som bevis på din plads. Prisen dækker undervisning og indgang for baby. På undervisningsdagen betaler du for en voksen ved indgangen.
Tilmeldingen er bindende fra sæsonstart.
Der bliver sendt et infobrev ud til jer i ugen op til sæsonstart.
Det er muligt at købe Splash About badebukser til baby i svømmehallen.
Venteliste:
Det er vigtigt, at du tilmelder dig og dit barn på et niveau-svarende hold. Hvis der ikke er flere pladser på det hold, du ønsker, kan du skrive dig på ventelisten. Du vil få tildelt plads efter først-til-mølle princippet.
Når sæsonen går i gang er pladserne fordelt. Hører du ikke noget inden 14 dage, er der desværre ikke blevet plads.
NB: Tilmeldingen er bindende fra købsdato. Som udgangspunkt betales det indbetalte beløb ikke tilbage.
NB: Aflysninger kan forekomme. Er der 2 aflysninger på en sæson, tilbyder vi en ekstra undervisningsgang
![Babysvømning TIRSDAG / Hold 3 : Begynder 8 uger til 4 mdr](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imageseventthumbnails11222369208large.png)
Babysvømning TIRSDAG / Hold 3 : Begynder 8 uger til 4 mdr
Gribskov Svømmehal, kl. 09.30-10.
TIRSDAG KL. 9.30-10.00
Første gang d. 20.08.2024 - sidste gang d. 08.10.2024
Sæsonen består af 8 undervisningsgange.
Underviser: Katrine Lundgren
Dette er holdet for dig, når det er nyt for baby at være i vandet.
Vi bruger god tid på vandtilvænning. Du lærer at blive fortrolig med at holde dit barn via få, men gode grundgreb, og du lærer også at dykke dit barn. Vi har ikke travlt denne første periode i vandet - det er hyggetid for voksen og barn, og er en stor sanselig og rigtig spændende oplevelse.
Når du er tilmeldt og har betalt, modtager du en bekræftelse på mail som bevis på din plads. Prisen dækker undervisning og indgang for baby. På undervisningsdagen betaler du for en voksen ved indgangen.
Der kommer et infobrev ud til jer i ugen op til sæsonstart.
Det er muligt at købe badebukser til baby i svømmehallen. Bemærk, at det skal være nogle tætsiddende nogle fx. fra Splash About.
Venteliste:
Det er vigtigt, at du tilmelder dig og dit barn på et niveau-svarende hold. Hvis der ikke er flere pladser på det hold, du ønsker, kan du skrive dig på ventelisten. Du vil få tildelt plads efter først-til-mølle princippet.
Når sæsonen går i gang er pladserne fordelt. Hører du ikke noget inden 14 dage er der desværre ikke blevet plads.
NB: Tilmeldingen er bindende fra købsdato og som udgangspunkt betales det indbetalte beløb ikke tilbage.
NB: Aflysninger kan forekomme. Er der 2 aflysninger på en sæson tilbyder vi en ekstra undervisningsgang
![Hensyntagende Pilates](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_XxhLrD50w3IAAC95DvgAAAAL-ZnwW7GOfceHiuehGHBQ13gAAACY.jpg)
Hensyntagende Pilates
Korsvangcentret, kl. 14:45.
![Gåture for motionsuvante 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions22109Aktiviteter2024GATUREFORMOTIONSUVANTEiThorstedskov2024.png)
Gåture for motionsuvante 2024
Thorsted skov v/P-pladsen, kl. 15-16.
![Pilates for letøvede - Vinderup](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Pilates for letøvede - Vinderup
Vinderup Hallerne, 7 mødegange kl. 18-19.15.
Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. Pilates er en særlig form for smidigheds- og styrketræning, der justerer balancen mellem forskellige muskelgrupper og dermed fjerne generende spændinger. Pilates er ikke puls-træning, men visse øvelser giver sved på panden, og du mærker, at du bliver stærkere.
Pilates er en effektiv og samtidig behagelig træningsform.
Pilates giver et stærkt korset
Pilates kan virke afstressende i en travl hverdag.
Efter få gange kan du mærke en forskel i kroppen, efter endnu flere gange kan du se effekten på kroppen og når sæsonen slutter, vil de trofaste deltagere føle det som at få "en ny krop".
Øvelserne varierer i sværhedsgrad og hver undervisningsgang vil indeholde øvelser, der træner hele kroppen.
Igennem forløbet vil vi udfordre styrken, smidigheden og balancen
Underviser: Mette Klinge Falkenstrøm
Hold: 242301
![Hatha Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Hatha Yoga
Yogahuset i Centrum, 8 mødegange kl. 09-10.30.
Underviser: Anette Denise Matelli
Hold: 7424204055
![Babysvømning begynderhold - Tinglev](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Babysvømning begynderhold - Tinglev
Stiftung Sport-Kulturzentrum, 8 mødegange kl. 10.15-11.15.
stimuleret igennem forskellige øvelser og sange.
Til babysvømning laver vi også små dykkelege med babyerne. Faktisk er det, at dykke, en vigtig del af undervisningen. Dykkene har det formål, at lære babyerne, at det, at få hovedet under vand, ikke er farligt
Når vi dykker med babyerne mindsker det risikoen for, at baby går i panik, hvis han/hun ved et uheld skulle få hovedet under vand senere i livet. Og bare rolig... babyerne kan sagtens dykke (de har jo ligget inde i mors
mave i ni måneder).
Alt foregår på babys præmisser! Både baby og forælder/bedsteforælder skal have en god oplevelse, så derfor er der altid mulighed for at gå før op af vandet eller made undervejs ved behov
Der er puslebord og badekar inde i svømmehallen, så baby kan få tøj af/på og blive badet i den varme luft
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin, der er ca. 33 grader varmt.
Instruktøren er Henriette Jacobsen, som er selvstændig fysioterapeut med speciale indenfor graviditet, efterfødsel og baby. Henriette er desuden mor til 3, og har selv haft for fornøjelse af at gå til babysvømning under
barsler
Hold: 9624204000
![Pilates/effekt/callanetics](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Pilates/effekt/callanetics
AOF, 8 mødegange kl. 10.30-11.50.
Hold: 3324204008
![Blid Hatha](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Blid Hatha
Yogahuset i Centrum, 8 mødegange kl. 10.45-12.15.
Underviser: Anette Denise Matelli
Hold: 7424204060
![Babysvømning begynderhold - Tinglev](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Babysvømning begynderhold - Tinglev
Stiftung Sport-Kulturzentrum, 8 mødegange kl. 11.15-12.15.
Træning i vand er skånsom og velegnet til gravide, da belastningen på led og muskler er mindsket. Desuden kan det varme vand have en smertelindrende effekt ved f.eks. bækkensmerter, ligesom det virker afstressende og giver ro i kroppen.
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin, der er ca. 33 grader varmt.
Instruktøren er Henriette Jacobsen, som er selvstændig fysioterapeut med speciale indenfor graviditet, efterfødsel og baby
Henriette er desuden mor til 3, og har selv haft stor gavn af træning i varmtvandsbassin under hendes graviditeter
Hold: 9624204001
![Gravidtræning i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Gravidtræning i vand
Stiftung Sport-Kulturzentrum, 8 mødegange kl. 16.30-17.30.
Træning i vand er skånsom og velegnet til gravide, da belastningen på led og muskler er mindsket. Desuden kan det varme vand have en smertelindrende effekt ved f.eks. bækkensmerter, ligesom det virker afstressende og giver ro i kroppen.
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin, der er ca. 33 grader varmt.
Instruktøren er Henriette Jacobsen, som er selvstændig fysioterapeut med speciale indenfor graviditet, efterfødsel og baby
Henriette er desuden mor til 3, og har selv haft stor gavn af træning i varmtvandsbassin under hendes graviditeter
Hold: 9624204004
![Yoga for mænd med Hanne Klinke i Slagelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Yoga for mænd med Hanne Klinke i Slagelse
Østre Skole, 8 mødegange kl. 18.15-19.45.
miljø kun med mandlige medkursister, så kom og vær med! Tag gerne naboen,
kollegaen eller vennen med.
Yoga øger din kropsbevidsthed og du vil gradvist kunne mærke
en øget styrke, smidighed og forbedret balance.
Alle mænd er velkomne - du behøver ikke at være smidig eller
have erfaring med yoga - vi tager udgangspunkt i den enkeltes krop og bygger
øvelserne op derfra i et tempo, der passer til den enkeltes niveau og fysiske formåen.
Der afsluttes altid med en guidet afspænding
Underviser: Hanne Klinke Jørgensen
Hold: 242147
![Rytmik for 3-12 måneder, onsdage](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_bebs.jpg)
Rytmik for 3-12 måneder, onsdage
Børnekulturstedet Karens Minde, kl. 14.
![Rytmik for 1-2-årige, onsdage 16.00 - 16.45](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_born3.jpg)
Rytmik for 1-2-årige, onsdage 16.00 - 16.45
Børnekulturstedet Karens Minde, kl. 16.
![Hold dig frisk for begyndere](https://www.kultunaut.dk/perl/images/dkbib/W160H160_sitesdefaultfiles202407hold20dig20frisk.jpg)
Hold dig frisk for begyndere
Hvidovre Hovedbibliotek, kl. 16-19.
Et let måltid efter hver seance er inkl. i prisen.
>> Se det fulde program
Mødedatoer:
21. august
28. august
4. september
11. september
18. september
25. september
2. oktober
9. oktober
NB. Billetten gælder for hele forløbet.
![Rytmik for 3-5-årige, onsdage 17.00 - 17.45](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_legetoj.jpg)
Rytmik for 3-5-årige, onsdage 17.00 - 17.45
Børnekulturstedet Karens Minde, kl. 17.
![Improver (uden fast partner) 19.45 -20.45](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning3.jpg)
Improver (uden fast partner) 19.45 -20.45
Salsa Holstebro, kl. 19.30-20.30.
Salsatimerne vil foregå i et noget højere tempo end på begynderholdet
Er du i tvivl om du skal danse på improver eller begynder, så spørg endelig, vi guider gerne. salsaholstebro@gmail.com
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Undervisningen løber over 9 undervisnings lektioner a' 60 min.
fra d.14. august til d. 9. oktober
Undervisningstiden er fra kl. 19.45 til kl. 20.45
Timelder du dig med partner er der 10 procent rabat.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 5 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
![Improver (uden fast partner) 19.30 -20.30](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imageseventthumbnails23481373572large.png)
Improver (uden fast partner) 19.30 -20.30
Salsa Holstebro, kl. 19.30-20.30.
Salsatimerne vil foregå i et noget højere tempo end på begynderholdet
Er du i tvivl om du skal danse på improver eller begynder, så spørg endelig, vi guider gerne. salsaholstebro@gmail.com
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Undervisningen løber over 9 undervisnings lektioner a' 60 min.
fra d.14. august til d. 9. oktober
Undervisningstiden er fra kl. 19.30 til kl. 20.30
Timelder du dig med partner er der 10 procent rabat.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 5 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
![Dansk-værkstedet Gaia (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/vdk/W160H160_files477147647GAIApapaya.jpg)
Dansk-værkstedet Gaia (H)
GAIA Museum Outsider Art, 14 mødegange kl. 09.30-11.
Hold: 6624106514
![Mediyoga for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Mediyoga for alle
Lemvig Gymnasium
Yogaformen er for alle og er særdeles velegnet, hvis man har problemer i led og muskler, smerter, kreds-løbsproblemer, udfordringer med vejrtrækningen, stress, let depression eller har svært ved at finde hverdagsglæden. Søvnbesvær.
Underviser er Herdis Hviid, der er uddannet MediYoga instruktør 2016, MediYoga lærer/terapeut 2019, sygeplejerske, kraniosakralterapeut samt massør.
Læs mere på www.mediyoga.dk
Hold: 242147