FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 14215 events
mellem 17. og 23. aug. 2024
![Vandgymnastik (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Vandgymnastik (H)
Holtbjergskolen, 16 mødegange kl. 17.45-18.30.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold.
Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser
Underviser: Ida Christensen
Hold: 3324204041
![Groove -danse motion](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Groove -danse motion
Kultunariet, Haslev Gl. Seminarium, 16 mødegange kl. 18.45-20.
Vi bruger hele rummet og hele
kroppen til at skabe den skønneste danseoplevelse
Vi lader kroppen og sindet være
kreative og frie i bevægelsen og så skal vi bare have det sjovt sammen
Groove er simpelt og Du
skal ikke have nogle forkundskaber og kan være med på dit niveau
Det kræver ingen forkundskaber - Kan du bevæge dig kan du groove.
Bemærk at kurset er på 18 mødegange
Underviser: Jannie Andersen
Hold: 242230
![Den glade motionstime m/k (hensyntagende)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Den glade motionstime m/k (hensyntagende)
AOF Skanderborg-Odder
Kroppen gennemarbejdes i et roligt tempo. Kropsbevidstheden øges, styrke-udholdenhed og balance-koordination-hjernen stimuleres. Ved behov indgår små redskaber. Smidighed i led, muskler og bindevæv bedres. Med udgangspunkt i din formåen, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen. Timen afrundes med afspænding til behagelig musik. Bevægelse og træning til glad musik, i et hyggeligt fællesskab styrker helbredet og det gode humør
Underviser: Vinny Helene Bering
Hold: 7524204709
![Vandgymnastik (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Vandgymnastik (H)
Water & Wellness Randers
Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er mulighed for at blive set og vejledt.
Med øvelserne arbejder vi hen imod at kroppen bliver styrket indenfor dens muligheder.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold.
Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser
Underviser: Thea Bakmand Brøndum
Hold: 6624204103
![Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2240941.jpg)
Yoga
Fritids- og idrætsbygningen
Det handler om at være til stede i øvelserne, i kroppen, i nuet.
Yogaen og den efterfølgende afspænding bidrager til et bedre velvære og energiflow
Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2425201
![Hatha Yoga - styrke, smidighed og mindfuldbevægelse m/ Lea Dalsgaard](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Hatha Yoga - styrke, smidighed og mindfuldbevægelse m/ Lea Dalsgaard
Ringsted Kulturhus, 16 mødegange kl. 09-10.30.
Vi bruger åndedrættet til at finde ro og løsne op i spændinger i hele kroppen. Undervejs guider Lea alignmentprincipper, som er med til at øge effekten af stillingerne. Klassen sluttes af med en ca. 10 minutters guidet Shavasana (afspænding).
De klassiske yogastillinger kombineret med nyere viden og fokus på åndedrættet har en gavnlig virkning på krop og sind. Formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed fysisk og mentalt.
Praktisk info: Medbring yogamåtte og et tæppe til at tage over dig i Shavasana. Har du yogabælte, yogablok eller andet, så medbring også det. Kom 5-10 minutter før vi starter.
Hvis vejret er godt, går vi over i klosterlunden, tre minutter fra Ringsted Kulturhus.
YOGA HANDLER OM HVORDAN STILLINGERNE FØLES og ikke hvordan de ser ud
Derfor guides opmærksomheden tilbage til kroppen. Det har den sideeffekt, at du oplever at få en pause fra tankerne og over tid øger kropsbevidstheden
Underviser: Lea Dalsgaard
Hold: 41242409
![Blid Hatha Yoga - hensynt. m/ Lea Dalsgaard](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Blid Hatha Yoga - hensynt. m/ Lea Dalsgaard
Ringsted Kulturhus, 16 mødegange kl. 10.45-12.15.
Efterfulgt af flere yogastillinger designet til at løsne op i muskler og spændinger i hele kroppen.
Der kan indgå enkelte stillinger med lidt længere stræk, som kan understøttes af puder/blok(ke)/tæppe.
Åndedrættet bruges til at skabe fokus og til at løsne spændinger og åbne op i muskler og led.
Klassen sluttes af med en ca 10minutters afspænding/ guidet kropskanning.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk.
Praktisk info:
Medbring yogamåtte. Hvis du har yogablokke og en strop, et bælte eller en elastik, må du meget gerne selv medbringe det
Underviser: Lea Dalsgaard
Hold: 41242410
![Pilates for begyndere/let øvede (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Pilates for begyndere/let øvede (H)
Yogahuset i Centrum, 17 mødegange kl. 09.15-10.30.
får en kærlig behandling, samtidig med at korsettet bliver styrket. Vi strækker
godt ud og afslutter med afspænding, så man bliver klar til resten af dagen.
Holdet er for dig, der har
muskelspændinger, ryg- eller led problemer i for eksempel skuldre/nakke,
ryg/lænd eller hofte/knæ.
Øvelserne foregår i et roligt tempo
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7424204047
![Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)
AOF Skanderborg-Odder, 17 mødegange kl. 14.30-16.
Underviser: Lisbeth Kiilerich
Hold: 7524204704
![Yin Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yin Yoga
AOF Skanderborg-Odder, 17 mødegange kl. 16.10-17.10.
Yin yoga er med andre selv healing eller akupunktur uden nåle, hvor du på samme måde styrker kroppens indre organer og livsenergi. Samtidig er Yin yoga et godt supplement til koncentration, styrke og træning, da det hindrer skader, fra fald til andre. Husk du har kun et hus, som du skal bo i hele livet. Nemlig din krop, så pas godt på den!
Underviser: Lisbeth Kiilerich
Hold: 7524204548
![Den Magiske Skole Efterårssæson 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imageseventthumbnails20044370155large.png)
Den Magiske Skole Efterårssæson 2024
Læssøesgade Skole, kl. 17.30-20.15.
Tilmelding
Du tilmelder dit barn ved at vælge en billet alt efter, om du er ny deltager eller ej. Derefter skal du vælge, hvilken aldersgruppe dit barn tilhører og hvis dit barn har deltaget før, hvilket hus de så har gået i. Du skal være tilmeldt foreningen Elysion for at blive deltager.
Ny deltager: Hvis det er første gang kan du komme til en spilgang og en kreatirsdag gratis. Du skal stadig tilmeldes. Vælg "Første deltagelse/prøvegang", so mvil være gratis. Du behøver heller ikke være medlem af Elysion. Hvis du vil fortsætte skal du betale en almindelig billet. Når du tilmelder dig kan du vælge at ønske, hvilket hus du gerne vil være med i. Du må gerne rangere eller give flere ønsker. Læs mere om husene på vores hjemmeside.
Søskenderabat: Den første søskende betaler normal deltagelse og yderligere søskender får 300 kr. i rabat. Dette foregår ved, at den første søskende køber en normal billet, og efterfølgende søskende kan købe "Søskenderabat" billetten.
Fritidspas : Vil du gerne betale med fritidspas, skriv til os på denmagiskeskole@elysionrollespil.dk
Medlemskab af Elysion: For at blive tilmeldt skal du være medlem af Elysion, den forening, som Den Magiske Skole bliver holdt igennem. Du kan tilmelde dit barn her.
Praktiske informationer:
Der bliver holdt aktiviteter hver tirsdag. Vi skifter mellem at spille i lige uger (Spilgange) og mødes til kreatirsdage i ulige uger (Kreatirsdag). Læs mere om aktiviteterne på vores hjemmeside.
Spil foregår på Læssøesgade Skole,
Læssøesgade 24,
8000 Aarhus C.
Kreatirsdage foregår i Elysions Klublokaler,
Tværmarksvej 20A,
8240 Risskov.
Datoer for Den Magiske Skoles forårssemester er:
- 13. august (kreatirsdag)
- 20. august (spilgang)
- 27. august (kreatirsdag)
- 3. september (spilgang)
- 10. september (kreatirsdag)
- 17. september (spilgang)
- 24. september (kreatirsdag)
- 1. oktober (spilgang)
- 8. oktober (kreatirsdag)
- 15. oktober (spilgang)
- 22. oktober (kreatirsdag)
- 29. oktober (spilgang)
- 5. november (kreatirsdag)
- 12. november (spilgang)
- 19. november (kreatirsdag)
- 26. november (spilgang)
- 3. december (kreatirsdag)
- 10. december (spilgang)
Vi har planer om at lave et nyt hus til dette semester af Den Magiske Skole. Hvis dit barn syntes det kunne være sjovt at være med i et nyt hus, så vil det være muligt at sige dette i tilmeldingen.
Under tilmeldingen er det muligt at informere os, om dit barn har særlige behov. I Den Magiske Skole prøver vi at gøre så meget som muligt for at imødekomme disse behov. Behovene behøver ikke være noget stort eller kræver en diagnose eller decideret handicap, det hjælper os bare at vide, hvis der er noget vi skal lægge mærke til.
Har du svært ved at være med af økonomiske årsager? Så skriv endelig til denmagiskeskole@elysionrollespil.dk Vi har nogle rabatbilletter, som vi giver ud. Man skal ikke give nogen begrundelser og det vil selvfølgelig være anonymt. Rabatten er på 50%
Har du spørgsmål, så skriv endelig til vores mail: denmagiskeskole@elysionrollespil.dk
Vi glæder os meget til at se dig på Den Magiske Skole!
Magiske hilsener,
Holdet bag Den Magiske Skole
![Motion i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Motion i vand
Breelteparken
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Jane Weichel
Hold: 41937
![Kunstundervisning 1](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Kunstundervisning 1
Hadsten Bo & Aktivitetscenter, 18 mødegange kl. 13.45-15.15.
Hold: 1324202011
![Kunstundervisning 2](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Kunstundervisning 2
Hadsten Bo & Aktivitetscenter, 18 mødegange kl. 15.15-16.45.
Hold: 1324202012
![Hatha yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_611354-1.jpg)
Hatha yoga
Ahlmannsparken, kl. 17:00.
![Stepaerobic + styrke](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_zumba.jpg)
Stepaerobic + styrke
Sydjysk Sparekasse Skansen, kl. 17:00.
![Sønderborg Lindy Hoppers - Hold: SLH-E, Begynder efterår](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imageseventthumbnails21788375285large.png)
Sønderborg Lindy Hoppers - Hold: SLH-E, Begynder efterår
Sønderborghus, kl. 18.30-17.45.
Denne energiske partnerdans er det originale jitterbug, der opstod i 1930ernes Harlem og danses til swing- og jazzmusik.
På dette niveau oparbejder du et solidt fundament som Lindy Hop danser: Du lærer om at føre og følge samt de grundlæggende figurer og teknikker, som gør dig i stand til at danse Lindy Hop med andre Lindy Hop dansere over hele verden. Du vil få et rigt repetoire af forskellige moves og variationer: 6-count, 8-count og charleston, som du kan udføre på det sociale dansegulv.
Vi garanterer sved på panden og et smil på læben! Men pas på - det er stærkt vanedannende!
Du behøver ikke at have en partner, da vi roterer partnere undervejs. Vi forsøger dog at have en balance mellem followers (kvinder) og leads (mænd).
Vi starter kl. 18:30 på sønderborg hus på første sal.
Fra kl. 19:45-20:00 er der social dans.
DER ER BEGRÆNSEDE PLADSER.
Læs mere om handelsbetingelser på vores hjemmeside.
Du er tilmeldt når vi har modtaget din betaling.
Vi glæder os til at se jer på dansegulvet!
Med venlig hilsen
Sønderborg Lindy Hoppers
Vi starter første gang med taster class:
06/08/2024
vi har juleafslutning
10/12/2024
![Sønderborg Lindy Hoppers - SLH-E Let øvet niveau efterår](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedlogobig/w160h160_3673.gif)
Sønderborg Lindy Hoppers - SLH-E Let øvet niveau efterår
Sønderborghus, kl. 20-16.30.
Denne energiske partnerdans er det originale jitterbug, der opstod i 1930ernes Harlem og danses til swing- og jazzmusik.
Dette niveau er for dansere, der er komfortable med at føre og følge de grundlæggende figurer: 6-count, 8-count og charleston figurer samt den legendariske swingout.
På dette niveau vil du få finpudset din teknik, så du bliver en bedre Lindy Hop danser. Du forfiner dine grundlæggende trin og figurer og du lærer et væld af nye sjove moves.
Du kommer til at arbejde med temaer som connection, rytme, flow, tension, musicality, footwork. Du vil blive udfordret med hurtigere musik og du vil arbejde med authentic jazz steps såsom Shim Sham eller Tranky Doo.
På dette niveau er du komfortabel på det sociale dansegulv og danser gerne imellem undervisningsgangene.
Vi garanterer sved på panden og et smil på læben! Men pas på - det er stærkt vanedannende!
Du behøver ikke at have en partner, da vi roterer partnere undervejs. Vi forsøger dog at have en balance mellem followers (kvinder) og leads (mænd).
Fra kl. 19:45-20:00 er der social dans.
Vi starter undervisning kl. 20:00 på sønderborg hus på første sal og slutter undervisningen kl. 21:15.
DER ER BEGRÆNSEDE PLADSER.
Læs mere om handelsbetingelser på vores hjemmeside.
Du er tilmeldt når vi har modtaget din betaling.
Vi glæder os til at se jer på dansegulvet!
Med venlig hilsen
Sønderborg Lindy Hoppers
Vi starter første gang med taster class:
06/08/2024
vi har juleafslutning
10/12/2024
![Slid- og leddegigt](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_634354-1.jpg)
Slid- og leddegigt
DGI Huset Herning
Undervisningen varetages af fysioterapeut
Underviser: Nikolaj Svendsen
Hold: 3324204012
![GOK bevægelse for gigt ramte i varmt vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2240941.jpg)
GOK bevægelse for gigt ramte i varmt vand
Rødding Centret
Træning i varmt vand er smertelindrende, og øvelserne vil føles blødgørende på led og muskler.
Træningen er for dig som har behov for skånsom træning, og derfor ikke kan deltage på almindeligt hold i bassin.
Hvordan foregår undervisningen?
Hver mødegang består af cirka 45 minutter. De første 30 minutter undervises i det ca. 34 grader varme vand. I den resterende tid er der ikke undervisning og du kan bruge den på det du vil i varmtvands bassinet; der er fortsat livredder til stede.
Forudsætning for deltagelse på et handicaphold
Deltagelse forudsætter deltagerens underskrift på en tro og loveerklæring fra underviseren på første mødegang - og at underviseren vurderer at deltageren opfylder kommunens forudsætninger for deltagelse på et særligt tilrettelagt hold. Ellers skal deltageren afvises fra deltagelse. Underviseren vurderer, om en kursist bør flyttes fra et handicaphold til et alment hold - eller omvendt.
Handicapundervisning er almindelig aftenskoleundervisning, hvor underviseren er nødt til at tage et sådant hensyn til den enkelte deltager, at undervisning på hold af normal størrelse ikke giver mening.
På handicaphold tages der særlige hensyn i den pædagogiske tilrettelæggelse, fordi kursisterne har et særligt pædagogisk behov for ekstra opmærksomhed fra underviserens side.
Kurset er tilrettelagt, så den enkeltes situation i forhold til kursets indhold tilgodeses i videst muligt omfang.
For at kunne betragtes som handicappet i forhold til undervisningen skal der være et konkret handicap i forhold til det konkrete undervisningsforløb. Det er f.eks. ikke et handicap at være overvægtig, ældre eller gravid - eller at mødekalenderen for et handicaphold er mere belejlig end mødekalenderen for et alment hold
Har du spørgsmål?
Kontakt FOF Sydjyllands kontor for en dialog om, hvorvidt deltageren er handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne. I forbindelse med deltagerens underskrift på en tro og loveerklæring ved underviseren på første mødegang, kan underviseren forklare og svare på spørgsmål - men det anbefales at være afklaret i forbindelse med tilmeldingen til holdet. Send en mail eller ring til FOF Sydjylland
Underviser: Simon Klausen
Hold: 2428574