FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 13923 events
mellem 18. og 24. aug. 2024
Akrylmaleri for begyndere og øvede
ØrnsøCentret
får undervisning i komposition, farvelære, teknik og metode, som løfter dine
færdigheder. Vi arbejder med akrylmaling på papir eller lærred. Første gang
skal du ikke medbringe så meget, og resten taler vi om første gang, så du ikke
får købt for meget
Underviser: Mie Dissing
Hold: 7424202000
Bel Canto
DUI Huset, 14 mødegange kl. 19-21.15.
www.belcanto-horsens.dk . Det er ikke muligt at tilmelde sig koret her på hjemmesiden. Men kontakt gerne dirigent Lotte Bille Glæsel for at høre om pris, sæsonstart og optagelse. Lotte Bille Glæsel: Tlf.: 2892 5835
Underviser: Jon Kobberoe
Hold: 3824207001
Osteoporose hold (H) - Aulum
Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, 15 mødegange kl. 13-14.15.
Du træner sammen med andre der også lider af osteoporose og i vil sammen blive introduceret for en masse spændene og sjove øvelser der styrker knoglerne,
musklerne og balancen. Træningen tager hensyn til lige netop dig og træningen er varierende så du bliver udfordret på forskellige områder af fysikken.
Jeg underviser ved "følg mig" princippet hvor jeg viser øvelserne, således jeg kan holde øje med at øvelserne udføres forsvarligt og korrekt, desuden er der
cirkeltræning hvor man træner forskellige øvelser på omgang. Jeg ønsker at hjælpe folk med osteoporose og vise dem hvordan de sagtens kan være fysisk
aktive igennem sjove og spændende øvelser, således et aktivt deltagende liv kan leves.
Underviseren på holdet vil inden træningsstart kontakte dig for en individuel samtale
Kom gerne i træningstøj, indendørs sko og medbring en vandflaske
Underviser: Peter Lynggaard Jensen
Hold: 44158
Yin Yoga m/ Gitte Havner
Byskovskolen, Afd. Asgård, 15 mødegange kl. 17-18.30.
Yin yoga er en anerkendt og meget anvendt måde at forebygge og bearbejde stress og angst. Når du holder stillingerne i længere og længere tid, vil spændinger i din krop blive frigivet. Sammen med vejrtrækningen vil yin yogaens stillinger - og tiden i dem - reducere mængden af stress hormoner i kroppen, som fx. langtidsstresshormonet kortisol
Underviser: Gitte Havner
Hold: 41242407
Blid Yin Yoga m/ Gitte Havner
Byskovskolen, Afd. Asgård, 15 mødegange kl. 18.45-20.15.
Yin yoga er en anerkendt og meget anvendt måde at forebygge og bearbejde stress og angst. Når du holder stillingerne i længere og længere tid, vil spændinger i din krop blive frigivet. Sammen med vejrtrækningen vil yin yogaens stillinger - og tiden i dem - reducere mængden af stress hormoner i kroppen, som fx. langtidsstresshormonet kortisol
Underviser: Gitte Havner
Hold: 41242408
Aquafitness
Arena Aabenraa
Træningen er sjov og for alle aldre.
Adgang til omklædningsrum fra 10 min. forud for træning og skal være efterladt senest 20 min. efter træning
Underviser: Morten Tingleff
Hold: 9624204101
Pilates for øvede (H) - Aulum
Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, 16 mødegange kl. 15.30-16.30.
Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding
Underviser: Tina Øgendahl Sloth
Hold: 44155
Åbent Affaldstårn
Affaldstårnet, Rønne gl. Vandtårn, kl. 18-20.30.
Alle dage kl. 18.00 - 20.30 i Affaldstårnet.
Begrænset antal.
Indkørsel fra Torneværksvej 110 i Rønne
Yoga - hensyntagende
Kolding Uddannelses Center (KUC), 15 mødegange kl. 09.45-11.15.
Vil du gerne have det bedre fysisk og mentalt er dette det rette hold for dig.
Der bliver taget individuelle hensyn.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Birgitte Nicolaisen Larsen
Hold: 4724204203
Spansk 5. semester (A2)
Kolding Uddannelses Center (KUC), 15 mødegange kl. 11-13.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 5. og 6. semester lærer du at:
Forstå det meste i en almindelig samtale
Følge med i radio- og tv-udsendelser
Indgå i en dialog om almindelige, dagligdags emner
Forstå det meste af indholdet i en tekst på et almindeligt niveau
Forstå de væsentligste ting i mere avancerede tekster
Underviser: René Guldberg Sørensen
Hold: 4724206402
Yoga for seniorer
Kolding Uddannelses Center (KUC), 15 mødegange kl. 11.30-13.
Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen
Vi arbejder også med åndedrættet, da vejrtrækningsmusklerne er forbundet med vores rygsøjle og derfor påvirker hvordan vores ryg har det.
Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt
Vores krop og sind hænger sammen, og ved at arbejde med kroppen og åndedrættet, får vi det også generelt bedre.
Vi tager individuelle hensyn på holdet.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Birgitte Nicolaisen Larsen
Hold: 4724204202
Aquatræning
Lindehøj Plejecenter, 15 mødegange kl. 15.05-15.50.
Hold: 3824204004
Aquatræning (H)
Lindehøj Plejecenter, 15 mødegange kl. 15.55-16.40.
Underviser: Ulla Søndergaard
Hold: 3824204005
Vandgymnastik i Lejbjerg*
Lejbjergcentret, 15 mødegange kl. 16.15-17.
Dette hold er i et varmtvandsbassin, hvilket for mange har en afslappende effekt. Det varme vand blødgør dine muskler, og med vandets effekt mindskes belastningen af din krop og træningen optimeres med en reduceret risiko for skader. Mange oplever desuden, at smerter mindskes ved vandgymnastik i varmtvandsbassin. Vi træner hele bevægeapparatet, styrker musklerne og træner balance og koordination.
Til sidst slutter vi af med udstrækning og afspænding. Det hele gøres med smil på læben, god energi og god stemning, og med plads til alle uanset om det er første gang du prøver vandgymnastik eller om du er rutineret vandgymnast. Her har du muligheden for at blive en del af et positivt fællesskab, hvor hele din krop er blevet brugt på en hensigtsmæssig og nærende måde, og du går derfra med velvære ovenpå en god oplevelse
Underviser: Vanessa Keep
Hold: 9724204008
Yoga - Blid Mindful - Sen eftermiddag - tirsdage
Fugleviglund Produktionshøjskole, 15 mødegange kl. 17-18.15.
ryg. Yoga afbalancerer nervesystemet og du vil opleve en øget ro, velvære,
energi og afspændthed, som du kan tage med dig ud i din hverdag
Max. 12
deltagere på holdet og man skal selv medbringe yogamåtte og tæppe.
Yogalærer
Dorthe Hansen
Kontakt for
mere information: dorthe.r.hansen@gmail.com
PÅ DETTE HOLD ER DER LØBENDE OPTAG SÅFREMT DER ER LEDIGE
PLADSER - KONTAKT:
VERNINGE@HUSFLID.DK
Underviser: Dorthe Ritsgaard Hansen
Hold: 108.24
Yoga for mænd m/ Anne-Claire Theissen
Mosedeskolen, 15 mødegange kl. 18-19.
Når vi laver hatha yoga, arbejder vi hele kroppen igennem med overordnet fokus på områderne: smidighed, balance, styrke, øget kropsbevidsthed og ro. Vi arbejder med stræk af bindevæv og muskler, åndedrættet, styrkelse af muskulaturen og din balanceevne samt ro og balance i krop og sind.
Mine yogatimer vil typisk indeholde:
Vi kommer til stede i rummet og på underlaget.
Vi varmer stille og roligt kroppen op: skuldre/nakke, rygsøjlen, arme og ben.
Vi laver forskellige yogastillinger/øvelser, som typisk kan være: strækøvelser, styrkeøvelser og/eller balanceøvelser.
Vi slutter af med en afspænding/kropsscanning, hvor jeg taler kroppen igennem og skaber ro i krop og sind.
Hatha yoga er for alle - Det vigtigste er, at du lytter til din krop, og tilpasser stillinger og øvelser til det din krop vil være med til, da det er vigtigt, at du kan være i stillingerne både kropsligt og mentalt
Underviser: Anne-Claire Theissen
Hold: 26242410
Spansk 7. semester (B2)
Kolding Uddannelses Center (KUC), 15 mødegange kl. 19.05-21.05.
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 7. og 8. semester lærer du at:
Forstå mere indviklede instruktioner udtalt i et almindeligt tempo
Følge med i radio- og tv-udsendelser og forstå indholdet
Følge med i og forstå en film på originalsproget
Deltage aktivt i diskussioner
Udtrykke dig nuanceret
Læse både skøn- og faglitteratur i almindeligt sprog
Underviser: René Guldberg Sørensen
Hold: 4724206404
Son og Cha Cha Cha improver, letøvet og øvet
Salsa Viborg, kl. 18-19.10.
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 18.00-19.10
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her: https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/122//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Son og Cha Cha Cha improver, letøvet og øvet (Level 3+4)
Salsa Viborg, kl. 18-19.10.
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 18.00-19.10
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her: https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/122//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Cubansk salsa for improver
Salsa Viborg, kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser