FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 13970 events
mellem 18. og 24. aug. 2024
![Yoga for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga for alle
AOF Vejle, 18 mødegange kl. 10.30-12.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204221
![Pakhuskoret m/ Anna Karina Berg](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Pakhuskoret m/ Anna Karina Berg
Pakhuset Kulturhus, 18 mødegange kl. 13-15.
Alle er velkomne uanset forudsætninger. Ring til Anna Karina hvis du er ny og vil starte i koret: tlf 22172258
Korleder er Anna Karina Berg (Konservatorieuddannet pianist)
For øvrige spørgsmål kan korleder Anna Karina Berg kontaktes på email: akberg@live.dk
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Hold: 342404
![Blid yoga - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Blid yoga - hensyntagende
Seniorhuset på Højagercentret, 18 mødegange kl. 13.30-15.
Vi fokuserer gennem yogaøvelser på at træne balancen, styrke knogler, muskler og led samt strække stramme og stive muskler, så du beholder din mobilitet, fleksibilitet og styrke.
Undervisningen vil bestå af rolige, blide og styrkende bevægelser, hvor der er plads til individuelle hensyn og med god tid i stillingerne
Du får arbejdet med åndedrættet hvorved lungerne trænes, så iltoptaget i kroppen øges og svimmelhed mindskes.
Når du udfører øvelserne i et roligt tempo med fokus på åndedrættet, får du samtidig en bedre kropsbevidsthed samt mere mental ro og dermed bliver det lettere at håndtere udfordringer.
Medbring yogamåtte, et tæppe samt en pude.
Yogalærer: Charlotte Dissing Therkelsen. Tlf. 25215577
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204293
![Holdspil - begyndere/let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Holdspil - begyndere/let øvede
Nørrergårds hallen, 18 mødegange kl. 15-15.50.
Vi ønsker med holdet at øge seniorers deltagelse og involvering i idræt og fysisk aktivitet.
Holdspil er sjovt og tilpasset forskellige aktiviteter på små baner med et lavt deltagerantal
Underviser: Katrine Olesen
Hold: 0724204718
![Yoga for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga for alle
Seniorhuset på Højagercentret, 18 mødegange kl. 15.30-17.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude.
Yogalærer: Charlotte Dissing Therkelsen. Tlf. 25215577
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204294
![Holdspil - let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Holdspil - let øvede
Nørrergårds hallen, 18 mødegange kl. 16-16.50.
Vi ønsker med holdet at øge seniorers deltagelse og involvering i idræt og fysisk aktivitet.
Holdspil er sjovt og tilpasset forskellige aktiviteter på små baner med et lavt deltagerantal
Underviser: Katrine Olesen
Hold: 0724204719
![Søborg Harmoniorkester](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Søborg Harmoniorkester
Slotscafeen, 18 mødegange kl. 19-21.30.
www.soborgharmoniorkester.dk.
Kontakt formanden og aftal en prøveaften
Underviser: Peter Harbeck
Hold: 24288501
![Kom med ud og gå en aktiv tur med gruppen: Aktive Gå-ture i Frederikssund og omegn](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_XCy2IT50w3IAADjYHLMAAAA6-ZrSBjaFzpzWqdyFcmPlkKgAAAAs.jpg)
Kom med ud og gå en aktiv tur med gruppen: Aktive Gå-ture i Frederikssund og omegn
Ådalen, 17:00 - 18:30 .
Der er også mulighed for gåture om mandagene.
De starter kl 10:00 og slutter ca 12:30.
Her er der forskellige mødesteder, som løbende vil blive opdateret på hjemmesiden.
Eller ring til Lone Simonsen på tlf: 21748910
![Dansk for ordblinde](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Dansk for ordblinde
Kildegården, Oplysningens Hus
Vi bruger computer i undervisningen, men du lærer også at bruge ordblindeapps på smartphone og tablet. Hvis du ikke bruger computer i forvejen, lærer du også det.
Ring eller SMS til ordblindekonsulent Tine Binzer på tlf.: 22 34 03 72 og få en aftale.
Telefontid: Mandag kl. 8.30-13.00. Du kan også sende en mail: tib@aof-roskilde.dk
Underviser: Susanne Thøger
Hold: 7024516007
![FVU-Start](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
FVU-Start
Kildegården, Oplysningens Hus, 38 mødegange kl. 09-14.
For at blive optaget på et FVU-Start hold skal man deltage i
en samtale med en underviser. Denne samtale vil afgøre, om man kan få udbytte
af undervisningen. Du kan booke en tid til samtale på
www.aofroskilde.onlinebooq.dk.
Optagelse på holdene foregår løbende.
Hvis du ønsker yderligere information, kan du kontakte
koordinator Tine Binzer via telefon eller SMS på 2234 0372 eller e-mail tib@aof-roskilde.dk.
Det er gratis at deltage i FVU-undervisning
Underviser: Anne-Marie Rasmussen
Hold: 7024216020
![5-Kamp - dyst i bueskydning og luftgevær mm](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_5gwgt3dvi8upnt39cmx4kfga3bclw1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C02C70012C3938sd76966ad3b27e84845cd22774a0d050e.jpg)
5-Kamp - dyst i bueskydning og luftgevær mm
Svinningegårdens Aktivitetspark ApS, kl. 08-22.
Vi tilbyder følgende discipliner:Bueskydning, luftgevær, luftpistol, pusterør, sømblok, hesteskokast, sækkevæddeløb, tovtrækning, stigegolf
![Særudstilling - HEXEÆG på HEX! Museum of Witch Hunt](https://www.kultunaut.dk/perl/images/visitdk/W160H160_files450260744hexmuseumtrepaneretkranie.jpg)
Særudstilling - HEXEÆG på HEX! Museum of Witch Hunt
HEX! Museum of Witch Hunt, kl. 10-17.
HEXEÆG handler om frygt og hvordan det påvirkede folk i 1600-tallet. Hvordan kunne folk gøre onde ting mod andre, fordi de var bange? Hvad gemmer et æg, et symbol på liv, på? Er det godt eller dårligt, eller er det verden, der bestemmer, når det klækkes?
I udstillingen er det æggene, der gemmer på det ukendte, det frygtede, det onde, men måske også på det beskyttende og håbet om noget bedre. Æggene er allerede lavet af eleverne fra Skads skole, og hvert æg er unikt, lavet af naturlige materialer og efterladt med interessante spor fra rakubrænding.
Udstillingen viser forskellige rum, der hver især handler om forskellige dele af heksetemaet. Fra "Det Gode og Det Onde", hvor besøgende kan se forskellen mellem liv og død, til "Sygdom og Helbredelse", der kombinerer moderne videnskab og gammel visdom, og endelig "Natur vs. Kultur", der udfordrer vores forhold til naturen omkring os.
Besøgende inviteres på en rejse gennem tid og tro, hvor gamle og nye verdener mødes i en kunstnerisk fortælling om magi, medicin og mystik. HEXEÆG er en hyldest til de mange sider af heksekunst og den evige dans mellem lys og mørke, det gode og det onde, videnskab og overtro.
Vi ser frem til at byde dig velkommen til denne unikke oplevelse. Du kan se udstillingen på HEX! Museum of Witch Hunt indtil 18. december 2024.
Kontakt: hex@sydvestjyskemuseer.dk / +45 76 16 39 80
![Body Temple - Mindful Cuddling](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_b9px07s76hizwf2qwdkrs3kzr2v0w1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C02C20482C1152sfc414db6f57661aa9979cd78e09f6fb2.jpg)
Body Temple - Mindful Cuddling
C.H.A.I. Copenhagen Heart Awakening Institute, kl. 18.30-21.30.
Vi sætter klare rammer, som skaber, tryghed, rummelighed og ro, og hvor du bliver mødtmed omsorg og accept.
Vi guider ukomplicerede øvelser, hvorigennem vi øver os i at finde ind til vores eget flowog lytte til kroppens visdom.
Vi giver og modtager bevidst berøring med opmærksomheden rettet mod, hvad der erbrug for mere eller mindre af. Måske bliver det det nemmeste i verden at sige til og fra.Det handler om DIG. Dine grænser. Din frihed, når grænserne føles. Dine behov, somgrænserne afslører. Dine længsler, og om de spejler den andens. Din tryghed. Det er lige,som det skal være.
Workshoppen er for alle køn.
Berøring, kærtegn, knus, varme, nærvær og fortrolighed stimulerer også frigørelsen af lykke-hormonet oxytocin.
Ekstra gevinster ved oxytocin:"Positive følelser så som taknemmelighed og kærlighed ændrer hjertets fundamentale rytme, og en kohærent hjerterytme stimulerer kroppens organer til selvhelbredelse. Oxytocin stimulerer kærlighed, generøsitet, empati, tillid, gavmildhed, tolerance, taknemmelighed, evnen til at huske og til at fokusere, at yde toppræstation osv. Oxytocin i kroppen får blodtrykket og pulsen til at dale, og det gør det nemmere for dig at optage næringsstoffer. Immunforsvaret styrkes, og du føler ro, velvære, glæde og varme. Oxytocin giver dig følelsen at være elsket, og det forøger dine evner til at elske dig selv og andre." Gitte Holst Larsen, Udviklingsakademiet
![Gratis gældsrådgivning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_diverse4.jpg)
Gratis gældsrådgivning
Café Paraplyen, 16:00-18.00.
![MediYoga hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
MediYoga hensyntagende
Gaias Kilde, 16 mødegange kl. 10-11.30.
Det er en yogaform, der har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop, og ALLE kan være med, da øvelserne kan laves siddende på en stol eller siddende på gulvet.
Mange har fået stor hjælp i forbindelse med hjernerystelser, rygproblemer, stress- og udbrændthed, hjerteproblemer, KOL eller hvis du blot ønsker større smidighed i kroppen.
Medbring lagen, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Anny Eriksen
Hold: 9024204207
![Yoga-også med osteoporose](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga-også med osteoporose
AOF Vejle, 17 mødegange kl. 12-13.30.
Hvis du har eller har haft sammenfald i ryggen, skal du lige forbi en fysioterapeut, som skønner om du kan være med.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Kirsten Mehl
Hold: 9124204215
![Restorativ Yoga - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Restorativ Yoga - hensyntagende
Pavillon (Gl. Seminarium), 17 mødegange kl. 14.30-16.
nervesystemet bliver stimuleret på en måde så kroppens egen evne til regulering
og heling bliver aktiveret.
Undervejs arbejder man med forskellige former for
vejrtrækning og visualisering.
Restorativ yoga er særlig gavnlig i forbindelse med stress,
forebyggelse af stress eller efter længere sygdoms forløb eller søvnproblemer.
Men det kan også være en måde at sikre kærkomne pauser i en travl hverdag.
Hensyntagende hold, hvor vi er max. 8 deltagere.
Hvis du har spørgsmål så ring eller sms på 22170177 og tal
med Cristina Tofft.
Kan dyrkes af mænd og kvinder i alle aldre.
Medbring tæppe til afspænding
Hold: 242223
![Hatha og yin Yoga - for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Hatha og yin Yoga - for alle
Pavillon (Gl. Seminarium), 17 mødegange kl. 16.15-17.45.
organer
Stillinger og stræk der åbner og stimulerer hele kroppen. Og til sidst
pranayam og afspænding der afslutter arbejdet og får kroppen og sindet til at
falde til ro
Af og til arbejder vi også med yin yoga, så der bliver ekstra god
tid til at være i stillingerne, til at give slip og mærke efter. Alle kan være
med og alligevel blive udfordret.
Yogaen har nogle fantastiske teknikker til at få arbejdet
kroppen grundigt igennem og afspændt sindet. Så alle kan gå hjem glade, lettere
i kroppen og med mere ro i hovedet.
Hvis du har spørgsmål så kontakt mig på mobil: 22 170 177 og
tal med Cristina Abkjer Tofft.
Medbring et tæppe
Underviser: Cristina Tofft
Hold: 242228
![Zumba med hensyn](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Zumba med hensyn
Skottegårdsskolen, 17 mødegange kl. 16.50-17.50.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år
Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204289
![New Linedance - øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
New Linedance - øvede
Haslev Seminarium Sportshallen, 17 mødegange kl. 17.30-18.20.
til de klassiske danse i sin undervisning. Det kræver ingen partner at gå til
New Linedance, kom som du er og tag noget tøj på som du synes er dejligt at
danse i, samt et par kondisko
Bemærk at kurset er på 17 mødegange
Underviser: Marlena Darwin Pedersen
Hold: 242235