FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 14962 events
mellem 20. og 26. aug. 2024
![Taifu Motorikhold](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages27015conversionstaifumotorikhold1719336246share.jpg)
20
AUG
Motion |
Kampsporttræning
Taifu Motorikhold
Taifu, kl. 17-18.
Motorikhold. Velkommen til vores motorikhold, et sjovt og engagerende ekstra tilbud for børn i Taifu.
Hos Taifu Motororikhold sætter vi fokus på at styrke børns motoriske færdigheder ved at arbejde med deres labyrint-, føle-, muskel/led- og balancesanser. Disse sanser er afgørende for børns balance og generelle bevægelsesglæde samt evnen til at lære.
Hvad kan du forvente på vores motorikhold?
Vores motorikhold tilbyder en spændende og varieret træning, der forbedrer børns motoriske færdigheder, fleksibilitet og styrke gennem sjove og engagerende aktiviteter. Børnene deltager i bl.a. forhindringsbaner, balanceøvelser og forskellige lege designet til at forbedre deres koordination og balance, og evne til at navigere i rummet.
Mål og fordele ved motorikholdet:
Motorisk udvikling: Forbedring af balance, koordination og kropsbevidsthed gennem målrettede lege og øvelser.
Fleksibilitet: Øget smidighed og bevægelsesfrihed ved hjælp af dynamiske strækøvelser og bevægelser.
Styrke: Opbygning af en stærk og sund krop gennem lege og aktiviteter, der udfordrer og styrker musklerne.
Sociale færdigheder: Fremme af samarbejde, kommunikation og venskab gennem gruppeaktiviteter og lege.
Trivsel og selvtillid: Opmuntring til at prøve nye ting og fejre små sejre, hvilket styrker børns selvtillid og lyst til at være aktive, lege og lære.
Læringsmæssig udvikling: Evnen til at fokusere, koncentrere sig og bearbejde information er tæt forbundet med labyrintsansen.
Vores dygtige og erfarne instruktører er dedikerede til at skabe en positiv oplevelse for hvert barn. Vi tilpasser aktiviteterne til børnenes individuelle niveauer og behov, så alle kan føle sig inkluderede og udfordrede.
Kom til en gratis prøvetime og oplev forskellen!
Kom og vær med på vores motorikhold, hvor leg og læring går hånd i hånd, og hvor børnene kan udvikle sig fysisk og socialt i et trygt og støttende miljø. Vi glæder os til at se jer på holdet!
Tilmeld dit barn i dag og giv dem et forspring i livet!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Taifu
Hvad kan du forvente på vores motorikhold?
Vores motorikhold tilbyder en spændende og varieret træning, der forbedrer børns motoriske færdigheder, fleksibilitet og styrke gennem sjove og engagerende aktiviteter. Børnene deltager i bl.a. forhindringsbaner, balanceøvelser og forskellige lege designet til at forbedre deres koordination og balance, og evne til at navigere i rummet.
Mål og fordele ved motorikholdet:
Motorisk udvikling: Forbedring af balance, koordination og kropsbevidsthed gennem målrettede lege og øvelser.
Fleksibilitet: Øget smidighed og bevægelsesfrihed ved hjælp af dynamiske strækøvelser og bevægelser.
Styrke: Opbygning af en stærk og sund krop gennem lege og aktiviteter, der udfordrer og styrker musklerne.
Sociale færdigheder: Fremme af samarbejde, kommunikation og venskab gennem gruppeaktiviteter og lege.
Trivsel og selvtillid: Opmuntring til at prøve nye ting og fejre små sejre, hvilket styrker børns selvtillid og lyst til at være aktive, lege og lære.
Læringsmæssig udvikling: Evnen til at fokusere, koncentrere sig og bearbejde information er tæt forbundet med labyrintsansen.
Vores dygtige og erfarne instruktører er dedikerede til at skabe en positiv oplevelse for hvert barn. Vi tilpasser aktiviteterne til børnenes individuelle niveauer og behov, så alle kan føle sig inkluderede og udfordrede.
Kom til en gratis prøvetime og oplev forskellen!
Kom og vær med på vores motorikhold, hvor leg og læring går hånd i hånd, og hvor børnene kan udvikle sig fysisk og socialt i et trygt og støttende miljø. Vi glæder os til at se jer på holdet!
Tilmeld dit barn i dag og giv dem et forspring i livet!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Taifu
![Junior og senior konkurrenceløbere (15-35 år)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsvideoembed4792juniorogseniorkonkurrencelobere1535ar1650964811.png)
20
AUG
Motion |
Løbetræning/jogging
Junior og senior konkurrenceløbere (15-35 år)
Høje Bøge Stadion, kl. 17-18.
Løbetræning med focus på konkurrenceløb og motionsløb. Træningen der er planlagt til den enkelte løber med deres egen personlige mål. Ugentlige løbeplaner som udøveren kan træne nøje efter og nå sine mål eller til en bestemt konkurrence.
Alt fra en hurtig 5 km til en maraton. Der trænes intervalløb, bakketræning, koordination, styrketræning, km-træning, tempoture, mv.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af SG Atletik
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af SG Atletik
![Spinning 1](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages9733conversionsvilstrupungdomsogidraetsforeningcover1629381930share.jpg)
20
AUG
Motion |
Fitness/styrketræning
Spinning 1
Odder Fitness Center, kl. 17-18.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Odder Fitness Center
Tilmeld gratis prøvetræning: https://motivu.Dk/klubber/23/odder-mountainbike-klub/traeninger/62/spinning-1-3?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Odder Mountainbike Klub.
![Ungdom U10 og 12](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages27141conversions1719957037share.jpg)
20
AUG
Motion |
Andet motionstilbud
Ungdom U10 og 12
GHK Klubhus, kl. 17-18.
Kom og prøv en en sport med masser af fart og mål.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub
![Ungdom U8](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages27140conversions1719956883share.jpg)
20
AUG
Motion |
Andet motionstilbud
Ungdom U8
GHK Klubhus, kl. 17-18.
Kom og prøv en sport med masser af fart på.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub
![Karate - børn/unge hold](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages9996conversionskaratebornungehold1645866727share.jpg)
20
AUG
Motion |
Kampsporttræning
Karate - børn/unge hold
Kofukan Karate Ballerup, kl. 17-18.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Kofukan Karate Ballerup
Vores begynderhold for børn og unge er her hvor de fleste af klubbens unge begynder deres karate rejse, hvis de da ikke allerede har været gennem miniput karate holdet. Der trænes traditionel karate.
Fokus er på kihon, de grundlæggende basisteknikker. Desuden fokuseres der på at få etableret elevernes kondition, styrke og smidighed.
Vi introducerer eleverne til dojo-kun, de grundlæggende værdier som Kofukan karate baserer sig på - etikette, respekt, udholdenhed, indsats, kreativitet og mod.
Der er afholdes graduering på holdet i december og juni måned.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup
Vi introducerer eleverne til dojo-kun, de grundlæggende værdier som Kofukan karate baserer sig på - etikette, respekt, udholdenhed, indsats, kreativitet og mod.
Der er afholdes graduering på holdet i december og juni måned.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup
![Junior tennistræning (6 - 18 år for ALLE)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages10015conversionsjuniortraening1646307782share.jpg)
20
AUG
Motion |
Ketchersport
Junior tennistræning (6 - 18 år for ALLE)
Egtved Stadion, kl. 17-18.
Vores træning er lagt an på, at det skal være både sjovt og udfordrende at spille tennis. Du lærer spillets regler lidt efter lidt. Når du har fået lært lidt af spillet, kan du spille med kammerater eller et familiemedlem.
Sammen bliver I bedre. Hvis I spiller meget, bliver I hurtigere gode
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Egtved IF Tennis
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Egtved IF Tennis
![Voksenhold i Muaythai](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages27572conversionsvoksenholdimuaythai1722507423share.jpg)
20
AUG
Motion |
Andet motionstilbud
Voksenhold i Muaythai
Østerbrohuset, kl. 17-18.
Hos os træner vi alle sammen, uanset erfaring, niveau og køn.
Thaiboksning er en kontaktsport, og træningen består af forskellige teknikker og kombinationer, samt konditions- og styrketræning parvis med fuldt udstyr og på slå- eller sparkepuder.
Vi holder til på balkonen i Østerbrohuset, Århusgade 103, 2100 Kbh Ø. I stueetagen er der omklædning og badefaciliteter, og du finder os ved at gå op af trappen til 1 sal, hvor vi holder til på balkonen. Til prøvetimen vil en af vores undervisere tage godt imod dig, når du kommer. og det være muligt at låne udstyr.
På voksenholdet kan man træne 4x om ugen. Træningstiderne er mandage, tirsdage, onsdage og torsdage kl.17:00-18:00.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af All Star Gym
Vi holder til på balkonen i Østerbrohuset, Århusgade 103, 2100 Kbh Ø. I stueetagen er der omklædning og badefaciliteter, og du finder os ved at gå op af trappen til 1 sal, hvor vi holder til på balkonen. Til prøvetimen vil en af vores undervisere tage godt imod dig, når du kommer. og det være muligt at låne udstyr.
På voksenholdet kan man træne 4x om ugen. Træningstiderne er mandage, tirsdage, onsdage og torsdage kl.17:00-18:00.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af All Star Gym
![Fællessang i gaden](https://www.kultunaut.dk/perl/images/hcafestival4/W160H160_mediangmj0x3kfllessangigadenchristelbksted.jpg)
20
AUG
Musik |
Gospel/Kor/Fællessang
Fællessang i gaden
Kunstgaden - Ny Vestergade, kl. 17-18.
Syng med når Den Fynske Opera rykker ud i gaden til fællessang.
Den Fynske Opera gentager successen og inviterer til fællessang udendørs i Ny Vestergade - hvor alle kan synge med!
To sangere er værter og sørger for en hyggelig og sjov times fællesskab om musikken i H.C. Andersens ånd. Vi synger både velkendte og nye sange, der har fokus på H.C. Andersen og musikken, som han har inspireret til eller skrevet tekst til. De to sangere guider os igennem, synger for og akkompagneres af en pianist.
Sted: Udenfor Den Fynske Opera i Ny Vestergade
Anbefalet alder: For alle
Medvirkende:
To sangere og en pianist
Arrangør: Den Fynske Opera
Medarrangør: H.C. Andersen Festivals
Støttet af: Odense Kommune
Foto: Christel Bæksted
Alle tider er vejledende
To sangere er værter og sørger for en hyggelig og sjov times fællesskab om musikken i H.C. Andersens ånd. Vi synger både velkendte og nye sange, der har fokus på H.C. Andersen og musikken, som han har inspireret til eller skrevet tekst til. De to sangere guider os igennem, synger for og akkompagneres af en pianist.
Sted: Udenfor Den Fynske Opera i Ny Vestergade
Anbefalet alder: For alle
Medvirkende:
To sangere og en pianist
Arrangør: Den Fynske Opera
Medarrangør: H.C. Andersen Festivals
Støttet af: Odense Kommune
Foto: Christel Bæksted
Alle tider er vejledende
![Lyngby Kickboxing](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_sportsimages15423conversionsimagesports.kickboxingtryoutshare.jpg)
20
AUG
Motion |
Kampsporttræning
Lyngby Kickboxing
Virumhallen, kl. 17-18, 18.30-19.45 & 19.45-21.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18, 18.30-19.45 & 19.45-21.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Virumhallen
Alle er velkommen, kan få 2 gratis prøvetimer, man dukker bare op, tirsdag - torsdag eller s'ndag. Man skal have noget løst tøj på uden knapper og lynlås. Husk drikkedunk. Kontingent betales i 2 x årligt.
Jan for perioden Jan-Jun (junior 600 kr. - Senior 1200 kr)
aug for perioden Aug-Dec (junior 500kr. - Senior 1000kr)
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Lyngby Kickboxing
aug for perioden Aug-Dec (junior 500kr. - Senior 1000kr)
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Lyngby Kickboxing
![Rugby - puslinge træning (6-7 år)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages16438conversionsrugbypuslingetraening67ar1691046175share.jpg)
20
AUG
Motion |
Fodboldtræning
Rugby - puslinge træning (6-7 år)
Frederiksberg Rugbyklub, kl. 17-18.10.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18.10.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Frederiksberg Rugbyklub
Ungdomstræningen er opdelt i hold efter alder. Puslingene (3-8 år) er de yngste spillere vi har i klubben. Træningen foregår samtidigt med den øvrige ungdomstræning, men på hold for sig og kun til kl. 18:00.
Formålet med træningen er at lære børnene glæden ved at spille bold og lære børnene at samarbejde. Puslingene lærer selvfølgelig også at håndtere en bold og vi laver simple takleøvelser på et meget forsigtigt niveau. Flere af spillerne på puslingeholdet er børn af tidligere eller nuværende FRK spillere som ønsker at give deres børn de samme gode oplevelser med rugby som de selv har haft.
Medbring løbesko eller rugby/fodboldstøvler.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Frederiksberg Rugby Klub
Medbring løbesko eller rugby/fodboldstøvler.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Frederiksberg Rugby Klub
![Håndbold U11 drenge (årgang 2013 og 2014)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages14209conversions1673862267share.jpg)
20
AUG
Motion |
Andet motionstilbud
Håndbold U11 drenge (årgang 2013 og 2014)
Skårup Kultur og Idrætscenter, kl. 17-18.15.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Velkommen til håndbold i Skårup IF. Her har vi det sjovt, og der er plads til alle. Vi træner tirsdage 16:45 - 18:15 og torsdage 16:30 - 18:00. Medbring indendørs sko, drikkedunk og godt humør. Vi glæder os til at se dig :).
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skårup idrætsforening
Arrangeret af Skårup idrætsforening
![Håndbold U11 piger (årgang 2013 og 2014)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages26638conversions1673862267share.jpg)
20
AUG
Motion |
Andet motionstilbud
Håndbold U11 piger (årgang 2013 og 2014)
Skårup Kultur og Idrætscenter, kl. 17-18.15.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Velkommen til håndbold i Skårup IF. Her har vi det sjovt, og der er plads til alle. Vi træner tirsdage 17:00 - 18:15 og torsdage 16:30 - 18:00. Medbring indendørs sko, drikkedunk og godt humør. Vi glæder os til at se dig :).
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skårup idrætsforening
Arrangeret af Skårup idrætsforening
![Børn (4. 7. klasse)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages15812conversionsborn47klasse1687268088share.jpg)
20
AUG
Motion |
Andet motionstilbud
Børn (4. 7. klasse)
Bramming Kultur- og Idrætscenter, kl. 17-18.15.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Tilmeld dig gerne sammen med en ven/veninde. Træningen består af en god blanding af træningslege, selvforsvarsteknikker, og forskellige træningsformer. Mød op i indendørs træningstøj og husk drikkedunk og håndklæde.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Bramming Ju-Jutsu Klub
Arrangeret af Bramming Ju-Jutsu Klub
![Rejseforedrag om rundrejser i Cuba med dansk rejseleder i København](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_1ucbb128k1wcscdlqn321aew6i4ww1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C02C49252C2770sef69aecc458d542ed440bf6038902444.jpg)
20
AUG
Diverse |
Foredrag
Rejseforedrag om rundrejser i Cuba med dansk rejseleder i København
Risskov Rejser, kl. 17-18.30.
Et eventyr af oplevelser venter i Cuba. Drømmer du om at opleve Cuba med dansk rejseleder?Vil du gerne have tips og inspiration til rejseovervejelserne?. Kom til en hyggelig eftermiddag med et spændende rejseforedrag om Cuba.
Vores erfarne og populære rejseleder Henrik Thejl Hansen, som til dagligt bor på Cuba, er hjemme i Danmark og vil glæde sig til at fortælle om Cuba, hverdagen på Cuba og om vores rundrejser med dansk rejseleder.
DatoOnsdag den 20. august 2024
TidspunktKl. 17.00
AdresseRisskov Rejser, Store Kongensgade 62, 1264 København K.
Glæd dig til- Foredrag om Cuba med dansk rejseleder- Torbens bedste tips og råd til din Cuba-rundrejse- Cubas mest berømte seværdigheder og skjulte perler - Få mulighed for at stille Henrik spørgsmål om vores rundrejser til Cuba- Snacks og drikkevarer
DatoOnsdag den 20. august 2024
TidspunktKl. 17.00
AdresseRisskov Rejser, Store Kongensgade 62, 1264 København K.
Glæd dig til- Foredrag om Cuba med dansk rejseleder- Torbens bedste tips og råd til din Cuba-rundrejse- Cubas mest berømte seværdigheder og skjulte perler - Få mulighed for at stille Henrik spørgsmål om vores rundrejser til Cuba- Snacks og drikkevarer
![Walk & Talk - Frederiksberg Have](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions20374nature2912359640.jpg)
20
AUG
Diverse |
Møder
Walk & Talk - Frederiksberg Have
Frederiksberg Have, kl. 17-18.30.
Har du lyst til at gå en tur sammen med andre som har mistet ved selvmord, og tale om livet som efterladt efter selvmord?. Så venter Ingeborg, Morten og Senia ved hovedindgangen til Frederiksberg Have, kl. 17.00, tirsdag d. 20. august.
Gåturen sammen giver god mulighed for et varmt, uformelt samvær i et fællesskab, hvor selvmord ikke er tabu.
Vi forventer at gå i ca. 1 ½ time, og vi går også tur selvom det regner og blæser.
Vi går følgende tirsdage kl. 17.00: 17. september, 22. oktober og 19. november.
Alle er velkomne!
Link til:
Walk & Talk - Frederiksberg Have - Efterladte.dk
Vi forventer at gå i ca. 1 ½ time, og vi går også tur selvom det regner og blæser.
Vi går følgende tirsdage kl. 17.00: 17. september, 22. oktober og 19. november.
Alle er velkomne!
Link til:
Walk & Talk - Frederiksberg Have - Efterladte.dk
![HjerteMotion](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_sportsimages11190conversionsimageGrundtrC3A6ningtryoutshare.jpg)
20
AUG
Motion |
Fitness/styrketræning
HjerteMotion
Frederiksberg Hospital, Portbygningen, kl. 17-18.30.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
![Piltemøde (3-4 klasse)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages7958conversionspiltemode34klasse1623506984share.jpg)
20
AUG
Motion |
Andet motionstilbud
Piltemøde (3-4 klasse)
P-Pladsen ved Skovbørnehaven Skovtrolden, kl. 17-18.30.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Som Pilt kommer dit barn til at indgå i et større fælleskab. Vi laver skøre konkurrencer, leger lege, laver bål, sejler i kano og hygger os i hindandes selskab. Der er altid fart over feltet og alle er velkomne.
Da vi ofte er udenfor, er det altid en god idé at have varmt tøj med.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af FDF Nykøbing Falster
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af FDF Nykøbing Falster
![Fodboldtræning for U11/12 Piger](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages14186conversionsu1112pigerindendors1673718298share.jpg)
20
AUG
Motion |
Fodboldtræning
Fodboldtræning for U11/12 Piger
Hesselager Stadion, kl. 17-18.30.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Hesselager Stadion
På U11 Piger er der øget fokus på motorik, styrketræning og bevægelse. I disse årgange er der også ekstra fokus på boldteknik, ligesom enkelte taktiske aspekter i spillet bliver introduceret.
På trods af det øgede fokus på fodboldteknik og taktik, så er det med udgangspunkt i spillerens niveau og ALLE kan derfor være med, uanset niveau.
Vigtigst af alt, så skal det være sjovt at gå til fodbold!!!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Hesselager Fodbold
Vigtigst af alt, så skal det være sjovt at gå til fodbold!!!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Hesselager Fodbold
![Børnehold - U16](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages27337conversionsborneholdu161721389287share.jpg)
20
AUG
Motion |
Kampsporttræning
Børnehold - U16
Grøndal MultiCenter, kl. 17-18.30.
Tirsdag den 20. august 2024, kl. 17-18.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Grøndal MultiCenter
Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse.
Ud over basisjudo udbygges pensum, således at arbejdes bredt med at få flere tekniker indarbejdet som en naturlig del af forståelsen for judo. Der trænes i mange kombinationer mellem forskellige stående tekniker, således forståelse for basis judo gradvist bliver indarbejdet i kroppen og hoved. Gulvtekniker som bl.a. vende- og fastholdelsestekniker trænes for kunne udvikle og forstå alle de forskellige gulvtekniker der forefindes. Trænerteam Monika & Thomas.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Brønshøj Judo Club
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Brønshøj Judo Club