FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 13664 events
mellem 19. og 25. aug. 2024
Yoga for alle
AOF, 18 mødegange kl. 10.30-12.
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 332424004
Blid yoga
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 14.30-16.
Blide gentagne bevægelser er en mild og meget effektiv måde at bevæge muskler og bindevæv på. Bevægelse uden at det bliver intens, svedig og præstationspræget - men bevægelser som sætter gang i vores væske i kroppen - så energien kan flyde frit
Underviser: Christina Høien
Hold: 2501
Yoga
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 16.15-17.45.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Christina Høien
Hold: 2502
Yoga let øvede
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 18-19.30.
Hold: 2503
Medi Yoga
Aabenraa Sundhedsklinik, 18 mødegange kl. 18.15-19.45.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.
Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
Nedsat bevægelsesfunktion
Kroniske smerter
Åndedrætsbesvær
Forhøjet blodtryk
Let depression
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Pernelle Berger Lilliendal
Hold: 9624204233
Silkeborg Motetkor
Via University College, Silkeborg, 18 mødegange kl. 19-22.22.
cappella-sang fra renæssance til nutid samt danske og udenlandske sange og
viser, rytmisk musik mm.
Vi er et ambitiøst og koncertaktivt
kor, der ofte samarbejder med professionelle musikere og sangere.
I efteråret er korets store
satsning en opførelse af Händels Messias med ledsagelse af det professionelle
barokorkester Ensemble Zimmermann og solister.
Korets dirigent er Kim Jepsen, der
er uddannet bassanger fra Det Jyske Musikkonservatorium og til daglig fungerer
som organist og korleder i Mariehøj Kirke.
Har du lyst til korsang med
kvalitet og udfordring, har du nodekendskab/godt gehør og gerne korerfaring, så
kontakt korets formand Peter Engholm på tlf. 86813434 / 40567195 eller mail: engholm@dadlnet.dk
Hold: 7424207000
Hensyntagende Yoga (H)
Yogahuset i Centrum, 19 mødegange kl. 09.30-11.
Undervisningen tager udgangspunkt i klassisk hatha yoga, men der vil også være stillinger, der er inspirerede af yin yoga
Underviser: Maia Nielsen
Hold: 7424204094
Krocket for alle aldersgrupper
Arnborg Hallen, 09:00- 12.00.
Gå en tur ved Fænøsund
Fænøsund Plejecenter, kl. 14-15.
Der er ingen tilmelding. Du møder bare op
Har du spørgsmål så kontakt Kirsten Bjerrisgaard tlf. 6043 2683
Besøg Rønshoved Højskole
Rønshoved Højskole, kl. 08:00.
Melting Monday
C.H.A.I. Copenhagen Heart Awakening Institute, kl. 18.45-22.15.
Bevægelse i varmt vand - hensyntagende
Roskilde Badet
Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øges
Hvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?
Praktisk
Du skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.
AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet.
Vandtemperatur: 34,5 grader
Dybde: 1,3 meter
Gelænder i bassin
Mulighed for lift
Varmtvandstræning og andre bevægeleshold hos AOF
Hvis dette hold ikke passer ind i dit skema, så kan du se vores øvrige hold i
varmtvandsbassin her. Du kan også tjekke vores bevægelsesfag 'på land' her
Underviser: Henriette Bornhøft Carlsen
Hold: 7024204080
MediYoga hensyntagende
Gaias Kilde, 16 mødegange kl. 16-17.30.
højre og venstre hjernehalvdel
Det er en yogaform, der har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop, og ALLE kan være med, da øvelserne kan laves siddende på en stol eller siddende på gulvet.
Mange har fået stor hjælp i forbindelse med hjernerystelser, rygproblemer, stress- og udbrændthed, hjerteproblemer, KOL eller hvis du blot ønsker større smidighed i kroppen.
Medbring lagen, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Anny Eriksen
Hold: 9024204202
Yoga for alle
Kulturhuset, 17 mødegange kl. 08.30-10.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Dorthe Irvold
Hold: 2495
Yoga for seniorkroppen
Kulturhuset, 17 mødegange kl. 10.15-11.45.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Dorthe Irvold
Hold: 2496
Yoga-også med osteoporose
AOF Vejle, 17 mødegange kl. 13-14.30.
Hvis du har eller har haft sammenfald i ryggen, skal du lige forbi en fysioterapeut, som skønner om du kan være med.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Kirsten Mehl
Hold: 9124204229
Yoga
Hylleholt Skole, 17 mødegange kl. 17.15-18.45.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Ann Marie Messina
Hold: 1302
Yoga for begyndere/let øvede
Yogahuset i Centrum, 17 mødegange kl. 17.50-19.20.
bevægelighed, en bedre holdning, forbedret åndedræt og øget balance. Du får
styrket knoglerne og musklerne samtidig med, at vi stimulerer kredsløbet og de
indre organer. Vi tager de hensyn, der er nødvendige.
Vi runder hver
gang af med en dejlig afspænding til krop og sind, så spændinger bliver løsnet,
og du oplever indre ro og balance.
Alle kan deltage,
da undervisningen bliver tilpasset dine evner og behov. Holdet er for både mænd
og kvinder.
Husk behageligt
tøj du kan bevæge dig i
Underviser: Dorthe Dalgas
Hold: 7424204008
Italiensk for fortsættere v/ Giorgio Stillitano
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 17 mødegange kl. 19-20.30.
grammatik og vi øver os i at tale om de forskellige situationer du typisk
kommer ud for under besøg i Italien
Underviser: Giorgio Stillitano
Hold: 242429
Knudsøkoret
Mølleskolen, 17 mødegange kl. 19.30-21.45.
Pris afhængig af deltagerantal. Hjemmeside:
www.knudsoekoret.weebly.com
Hold: 7524207559