FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 13667 events
mellem 19. og 25. aug. 2024
Yoga fyldt med power med Hanne Klinke i Slagelse
Fabrikken - Center for sundhed, 10 mødegange kl. 18.15-19.30.
Mød vores dygtige yogainstruktør Hanne Klinke Jørgensen i vores lækre store lyse lokale på Fabrikken
Hold: 242144
Qi gong med Jakob i Slagelse
Slagelse Akupunktur, 9 mødegange kl. 10-11.15.
Qi Gong kan forebygge og lindre mange almindelige helbredsproblemer som fx forhøjet blodtryk, knogleskørhed, inflammations-tilstande, angst og depression
Qi Gong har en positiv indvirkning på fordøjelsen, da affaldsstoffer bliver renset ud.
De fleste vil umiddelbart opleve, at træningen giver øget velvære, mere ro, bedre søvn, bedre balance og en større kropsbevidsthed.
På dette hold arbejder vi med enkle stående øvelser. I træningen indgår arbejde med meditation og åndedræt. Øvelserne kan tilpasses den enkeltes eventuelle begrænsninger i bevægeapparatet og kan derfor udføres af alle
Qi Gong kan dyrkes af folk i alle aldre og holdet er for både begyndere og øvede.
Tag almindeligt, praktisk tøj på med plads til bevægelsesfrihed.
Undervisningen foregår indendørs i Jakobs lokaler ved hans klinik "På toppen" af Vestsjællandscentret. Vestsjællandscentret 10A 2.sal, 4200 Slagelse
Jakob Jensen underviser i Eight Treasures Qi Gong fra Ni-familien i Los Angeles og deres gamle taoistiske visdomstradition The Integral Way
https://www.collegeoftao.org
Jakob har også klinikken AkupunkturSlagelse.dk hvor han
hjælper folk med kinesisk akupunktur.
Læs mere om Jakob på https://akupunkturslagelse.dk/hvem-er-jeg/
Hold: 242026
Sejlads for børn og unge. Kom og vær med :)
Https://www.frederikssundsejlklub.dk/juniorsejlcenter, kl. 17:30.
Klubben har mange forskellige både og meget grej og veste mm som man bruger af i fællesskab.
Kom og kig, eller ring og hør nærmere om aktiviteterne på vandet i frederikssund Juniorsejlcenter
Kom og lær at sejle i optimistjolle
Https://www.frederikssundsejlklub.dk/juniorsejlcenter, kl. 17:30.
Du skal være mellem 8 og 12 år.
Vi sejler hver mandag kl 17.30.
Vi mødes på jollepladsen ved Frederikssund lystbådehavn. (Nede ved hallen og vikinge bopladsen)
Hvis du er over 12 år og gerne vil lære at sejle så har vi også et tilbud til dig samme dag og tid i en større båd.
Efter de første 2 gange indmeldes man i sejlklubben, hvor juniorer betaler 750 kr. i medlemskontingent
Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne
mange års erfaring med at sørge for fremgang, men på en hensynstagende måde. Vi
træner stående, gående, siddende samt evt liggende og vi træner kredsløbet,
styrke samt bevægelighed, specielt omkring brystkassen.
Det vigtigste er at du er stabil med din sygdom og at du
er frisk på at prøve dine grænser af og blive forpustet, hvilket ikke er
farligt, når det gøres rigtigt.
Så lad os få sved på panden sammen og masser af gode
grin og smil - glæder mig til at træne sammen med dig
Underviser: Britta Larsen
Hold: 243133
Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør
Aktivitetscenter Teglværksparken, 10 mødegange kl. 08.50-09.50.
Hold: 242730
Bækkenbundstræning med Jeanette i Slagelse
Østre Skole, 10 mødegange kl. 09-10.30.
Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvelser.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Undervisningen: starter med 15 min. opvarmning til glad musik. 40 min. store dynamiske øvelser, tit med forskellige redskaber. ca. 15 min. koncentreret bækkenbundstræning efterfulgt af 10 -15 min. meditation, afspænding eller et smukt stykke musik ofte med varme sandsække på maven, brystet eller hvor du ønsker. Til slut 5-7 min. strækøvelser
Underviser: Jeanette Christensen
Hold: 242141
Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør
Aktivitetscenter Teglværksparken, 10 mødegange kl. 10-11.
Underviser: Synje Spånager
Hold: 242728
Styrk kroppen med varieret motion og yoga med Meiya i Slagelse
Østre Skole, 10 mødegange kl. 10.40-12.10.
Hvad kan du forvente?
Helkropstræning: Er dynamisk træning, hvor vi arbejder med hele kroppen for at styrke, tone og forbedre din fysiske form.
Kernestyrke: Øvelser, der specifikt fokuserer på at opbygge en stærk kerne, hvilket er vigtigt for både funktionel træning og yoga.
Forbedret Funktionsniveau: Vi arbejder med at forbedre styrken i skuldre, ben, ryg og core samt at forbedre balancen.
Mobilitet og Fleksibilitet: Øvelser, der forbedrer din mobilitet og fleksibilitet, og hjælper med at reducere stivhed og øge din bevægelighed.
Indre Ro: Yogaøvelser og åndedrætsteknikker, der fremmer mental klarhed og indre ro.
Guidet Afspænding: Vi afslutter hver undervisningsgang med en guidet afspænding, der beroliger og afstresser både krop og sind.
Uanset dit træningsniveau vil du blive udfordret og guidet til at opnå en stærkere, mere smidig og afbalanceret krop. Træningen tilpasses alle niveauer - fra begyndere til øvede
Underviser: Meiya Gan Thorlaksson
Hold: 242128
Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse
Østre Skole, 10 mødegange kl. 11-12.30.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Undervisningen: starter med 15 min. opvarmning til glad musik. 40 min. store dynamiske øvelser, tit med forskellige redskaber. ca. 10-15 min. koncentreret rygtræning efterfulgt af 10 -15 min. meditation, afspænding eller et smukt stykke musik ofte med varme sandsække på maven, brystet eller hvor du ønsker. Til slut 5-7 min. strækøvelser.
Mød op i tøj du kan bevæge dig i, bare tæer eller strømper. Medbring håndklæde for at skåne madrassen og tæppe til afspænding. Vi har et dejligt fællesskab på holdet og vi er gode til at tage imod nye deltagere, så tøv ikke med at tilmelde dig. Glæder mig til at se dig
Underviser: Jeanette Christensen
Hold: 242175
Balletskolen
Fritids- og idrætsbygningen, 10 mødegange kl. 15.30-17.
Husk at have enten gymnastikdragt, balletdragt og trikot eller tætsiddende træningstøj på. Det er også nødvendigt at have ballet springesko til timerne. Bemærk at dette ikke er gymnastiksko.
Underviser: Ying Chen
Hold: 2425907
Sans, Leg og Lær 2-5 mdr
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 8 mødegange kl. 13.30-14.30.
Har du lyst til at tumle med dit barn og få inspiration til bevægelser og aktiviteter, der fremmer netop dit barns udvikling og dets vigtige sanser? Så er dette holdet for dig.
Vi voksne kommer til at bruge egen krop og bevægelse og du vil få redskaber og øvelser, du kan bruge i leg, aktivitet og putteritualer hjemme.
Vi opbygger vores tid sammen med samme rytme og rækkefølge, der giver dit barn tryghed og ro - og tager så udgangspunkt i, hvad netop dit barn har lyst og brug for i udviklingen.
Der er fokus på kontakt, samspil og dit barns initiativ ligesom der er mulighed for at drøfte andre temaer som søvn, mad og udvikling
Du er velkommen til at invitere andre voksne med til Motorik (barnets anden forældre, bedsteforældre eller andre) dog højest én ekstra pr. undervisningsgang
Underviser: Anne Grethe Thede
Hold: 243313
Kultur for litteratur og sundhed- Lytteklubben
Sundhedshuset, kl. 10-12.
Lytteklubben inviterer til fælles oplevelser ind i bøgernes verden. Alle er velkommende, du behøver ikke være en læsehest i hverdagen, for at kunne være med. Du skal afsætte 30 minutter til hjemmelytning hver dag i perioden for forløbet.
Deviceskrav: For at deltage på forløbet, skal du enten have en Smartphone, Iphone eller tablet, da E-reol appen som minimum kræver android version 8 eller nyere, IOS 14 eller nyere. Du skal selv kunne betjene appén til E-reolen derhjemme. Du bliver introduceret til den på forløbets første mødegang, hvor der tilbydes hjælp med at download/ installere appen. Husk MitId, hvis du ikke har appen i forvejen.
FAQ
· Hvem kan deltage?
o Pensionister, efterlønnere og førtidspensionister kan deltage. Det er først til mølle, da der er plads til max 10 deltagere.
o Man skal være mobil og selvhjulpen for at kunne deltage.
· Dato, tidspunkt og lokationer
o Tirsdag den 20.08., kl. 10.00 - 12.00
o Tirsdag 03.09. , kl. 10.00 - 12.00.
o Tirsdag 01.10., kl. 10.00 - 12.00.
o Tirsdag 22.10., kl. . 10.00 - 12.00.
o Tirsdag 29.10., kl. . 10.00 - 12.00.
§ Bemærk: Når man tilmelder sig, tilmelder man sig hele forløbet, det vil sige alle fire gange.
· Arrangører
o Det er Folkebiblioteket i Hedensted Kommune, Sundhedshuset og Pensionisthøjskolen, der i samarbejde skaber og faciliterer forløbet
Dans og koregrafi
Hermeshallen, 11 mødegange kl. 16-18.
intentionen bag bevægelser? En abstrakt serie af billeder? eller en politisk agenda? Hvordan udtrykker man disse spørgsmål gennem kroppen eller kompositioner mellem flere kroppe? Vi har allesammen erfaring med at være en krop og den taler allerede bevidst eller ubevidst om hvem og hvad vi identificere os med og som. Gennem det performative og kropslige arbejde kan vi udfordre de normative grænser for hvad en krop er, hvordan den udtrykker sig og hvordan den visuelt fremstår. Prøv engang at lukke øjnene, og mærk din hånd, kan du beskrive den uden at bruge ordet hånd? Og hvordan er oplevelsen af din hånd?; Den er varm, 5 kolde punkter, nogle former træder frem mens andre nærmest mærkes som tomrum... Her erfarer vi hvordan sproget kan hjælpe os med at definere verden, via ord som f.eks 'hånd'. Men at verden samtidig kan opleves, sanses og nuanceres på mange mere forskelligartede måder, afhængigt af vores perspektiv. Hovedfokus vil være på den kunstneriske praksis og træningsform kaldet 'Movement Research' som er et af mine foretrukne arbejdsredskaber som koreograf og underviser. Vi afslutter forløbet med en fælles performance. Som underviser og koreograf har jeg mere en 12 års erfaring og glæder mig meget til at møde dig
Underviser: Ida Katinka Fridan Pedersen
Hold: 1724204106
Rundvisning og whiskysmagning hos Thy Whisky på Tysk
Thy Whisky, kl. 11-13.
Her oplever du hele produktion whisky, fra markens korn til den færdige flaske og smager 4 af vores whiskyer, en øl lavet på vores malt og lidt andre specialiteter lavet på gårdens råvarer. Læs mere om vores rundvisninger og book din billet på vores hjemmeside.
- Varighed ca. 2 timer
- Pris:
- Rundvisning med smagning 200 kr
- Rundvisning uden smagning 100 kr
- Børn under 15 er gratis
- Dette event er på tysk.
- Vi holder også rundvisninger og whiskysmagninger på Engelsk og Dansk.
Kontakt: info@thy-whisky.dk / +456989 9001
Bækkenbundstræning med Jeanette i Slagelse
Østre Skole, 10 mødegange kl. 09-10.30.
Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvelser.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Undervisningen: starter med 15 min. opvarmning til glad musik. 40 min. store dynamiske øvelser, tit med forskellige redskaber. ca. 15 min. koncentreret bækkenbundstræning efterfulgt af 10 -15 min. meditation, afspænding eller et smukt stykke musik ofte med varme sandsække på maven, brystet eller hvor du ønsker. Til slut 5-7 min. strækøvelser.
Mød op i tøj du kan bevæge dig i, bare tær eller strømper. Medbring håndklæde for at skåne madrassen og tæppe til afspænding. Vi har et dejligt fællesskab på holdet og vi er gode til at tage imod nye deltagere, så tøv ikke med at tilmelde dig. Glæder mig til at se dig
Underviser: Jeanette Christensen
Hold: 242191
Styrk kroppen med varieret motion med Jeanette i Slagelse
Østre Skole, 10 mødegange kl. 10.40-12.10.
Undervisningen: starter med 15 min. opvarmning til glad musik. 50 min. store dynamiske øvelser, tit med forskellige redskaber f.eks. redondobolde, stokke, mini bolde, skumfiduser, tøndebånd, stepruller m.m. 10 -15 min. meditation, afspænding eller et smukt stykke musik ofte med varme sandsække på maven, brystet eller hvor du ønsker. Til slut 5-7 min. strækøvelser.
Mød op i tøj du kan bevæge dig i, bare tæer eller strømper
Vi har et dejligt fællesskab på holdet og vi er gode til at tage imod nye deltagere, så tøv ikke med at tilmelde dig. Glæder mig til at se dig
Underviser: Jeanette Christensen
Hold: 242126
Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse
Østre Skole, 10 mødegange kl. 12.30-14.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Undervisningen: starter med 15 min. opvarmning til glad musik. 40 min. store dynamiske øvelser, tit med forskellige redskaber. ca. 10-15 min. koncentreret rygtræning efterfulgt af 10 -15 min. meditation, afspænding eller et smukt stykke musik ofte med varme sandsække på maven, brystet eller hvor du ønsker. Til slut 5-7 min. strækøvelser.
Mød op i tøj du kan bevæge dig i, bare tæer eller strømper. Medbring håndklæde for at skåne madrassen og tæppe til afspænding. Vi har et dejligt fællesskab på holdet og vi er gode til at tage imod nye deltagere, så tøv ikke med at tilmelde dig. Glæder mig til at se dig
Underviser: Jeanette Christensen
Hold: 242140
Balletskolen
Fritids- og idrætsbygningen, 10 mødegange kl. 17.15-18.45.
Husk at have enten gymnastikdragt, balletdragt og trikot eller tætsiddende træningstøj på. Det er også nødvendigt at have ballet springesko til timerne. Bemærk at dette ikke er gymnastiksko.
Underviser: Ying Chen
Hold: 2425905
Qi Gong
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 9 mødegange kl. 09.30-10.45.
selv-healende kræfter
Det
lyder mærkeligt, hvis man er vant til at forstå kroppen ud fra den vestlige
medicins tankegang, men der er faktisk evidens for, at regelmæssig udøvelse af
Qi Gong kan forebygge og lindre mange almindelige helbredsproblemer som fx
forhøjet blodtryk, knogleskørhed, inflammations-tilstande, angst og depression.
De fleste vil umiddelbart opleve at træningen giver øget velvære, mere ro,
bedre søvn, bedre balance og en større kropsbevidsthed.
På
dette hold arbejder vi med enkle stående øvelser. I træningen indgår arbejde
med meditation og åndedræt. Øvelserne kan tilpasses den enkeltes eventuelle
begrænsninger i bevægeapparatet, og kan derfor udføres af alle.
Jakob
Jensen underviser i Eight Treasures Qi Gong fra Ni-familien i Los
Angeles,
som
er en del af en gammel ubrudt række af taoistiske mestre i deres tradition The
Integral Way.
https://www.collegeoftao.org
Jakob
har også klinikken AkupunkturSlagelse.dk
hvor han hjælper folk med kinesisk akupunktur
Underviser: Jakob Jensen
Hold: 242210