FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 116091 events
fra/efter 21. aug. 2024
![Tæt på kunsten - Feberen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/kglteater/W160H160_globalassetsdetskersason20242025pdpimages20242025thumbnailurpremieremin.jpg)
24
MAR
Diverse |
Andet
Tæt på kunsten - Feberen
Det Kongelige Teater - Skuespilhuset, kl. 19.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 19.
Pris: Entré: 115 kr
Køb/bestil billet
Eksklusivt særarrangement om Feberen.
![Hæklecafé](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_strik.jpg)
24
MAR
Diverse |
Andet
Hæklecafé
Jetsmark Sognegård, kl. 19.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 19.
Sted: Jetsmark Sognegård
Kom og lær de grundlæggende principper udi hækleriets kunst. Alle er velkommen - har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Anni Christensen 30266220.
![Læsekreds i Kolt Sognegård](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsdyconsogneadminOrganiseruid42119ImageCropped2570e2.png)
24
MAR
Diverse |
Møder
Læsekreds i Kolt Sognegård
Kolt kirke, kl. 19-21.
![Matilda-effekten](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_sdica3g3kilp38ppvc2gfdr0is3qw1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C12822C35432C1993s6ee9d2337a55de315b15a4e9e021504a.jpg)
24
MAR
Teater |
Anden forestilling
Matilda-effekten
Teater Momentum, kl. 19.30.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 19.30.
Pris: Entré: Børn/Unge: 110 kr, Gruppe, Børn/Unge: 80 kr, Gruppe, Voksen: 140 kr, Løssalg: 200 kr
Køb/bestil billet
Sted: Teater Momentum
Dukketeater for voksne. Varighed: 70 min uden pause.
Fænomenet Matilda-effekten er opkaldt efter den amerikanske aktivist og fritænker Matilda Joslyn Gage. Allerede i 1800-tallet observerede hun, hvordan kvinders videnskabelige arbejde systematisk og uretmæssigt blev tilskrevet mandlige forskere.
Nu vil Limfjordsteatret bringe nogle af historiens hidtil oversete videnskabskvinder og deres forskningsresultater frem i lyset. Fortælle om de opdagelser, de aldrig selv fik æren for.
Gennem objekt- og dukketeater inviteres publikum ind i en sanselig og poetisk verden for at møde nogle af de kvindelige forskere og høre om den drivkraft og de omkostninger, der har ligget bag deres banebrydende bedrifter
Medvirkende: Pernille Nedergaard Haugesen, Astrid Kjær
Iscenesætter: Astrid Lindhart
Scenograf: Nana Andrea Tiefenböck
Dukkemager: Katrine Karlsen
Musikalsk arrangør: Kim Fast Jensen
Nu vil Limfjordsteatret bringe nogle af historiens hidtil oversete videnskabskvinder og deres forskningsresultater frem i lyset. Fortælle om de opdagelser, de aldrig selv fik æren for.
Gennem objekt- og dukketeater inviteres publikum ind i en sanselig og poetisk verden for at møde nogle af de kvindelige forskere og høre om den drivkraft og de omkostninger, der har ligget bag deres banebrydende bedrifter
Medvirkende: Pernille Nedergaard Haugesen, Astrid Kjær
Iscenesætter: Astrid Lindhart
Scenograf: Nana Andrea Tiefenböck
Dukkemager: Katrine Karlsen
Musikalsk arrangør: Kim Fast Jensen
![Det vandrende menneske](https://www.kultunaut.dk/perl/images/tereba/W160H160_medias202401pd003234723245064491949x1024px.jpg)
24
MAR
Teater |
Anden forestilling
Det vandrende menneske
Nordatlantens Brygge, kl. 19.30.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 19.30.
Pris: Entré: Børn/Unge: 75 kr, Gruppe, Børn/Unge: 40 kr, Gruppe, Voksen: 105 kr, Ledsager til Gruppe, Børn/Unge: 40 kr, Løssalg: 145 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Det Olske Orkester
Sted: Nordatlantens Brygge
En performance om tabte rødder, moderne racisme og usynlige magtstrukturer. Kropsteater. Aldersgruppe: Fra 12 år. Varighed: 90 min uden pause.
Året er 1978. En grønlandsk pige sidder i et parcelhus uden for Ålborg og stirrer ned i en blomstret voksdug. Den danske stat har sendt hende i pleje for at give hende adgang til "en kultur med fremtidsperspektiver". Men om lidt rejser hun sig op og går. Tilbage mod Grønland. Baglæns gennem tiden. Hun går, men hun er ikke alene. En dansk antropolog følger efter med tasken fuld af analysemodeller og redningsudstyr. Og de går gennem 300 års kolonisering af et land, et folk og dets sjæl; de går og går lige ind til antropologen bliver træt og råber "Hvor skal du hen? Du kan da ikke blive ved med at gå baglæns!" Men pigen svarer "Jeg går ikke baglæns, jeg går fremad mod noget der altid har været"
Medvirkende: Elisabeth Heilmann Blind, Øyvind Kirchhoff
Konsulent: Julie Edel Hardenberg
Instruktør: Lotte Faarup
Medvirkende: Elisabeth Heilmann Blind, Øyvind Kirchhoff
Konsulent: Julie Edel Hardenberg
Instruktør: Lotte Faarup
![Eks](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetten/W160H160_imageseventadvanced71716614d11c5f920large.jpg)
24
MAR
Teater |
Skuespil
Eks
Vejle Musikteater, kl. 19.30.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 19.30.
Pris: Entré: 255-465 kr + evt. gebyr
Køb/bestil billet
Arrangør:
TeaterVejle Vejleegnens Teaterforening
Sted: Vejle Musikteater
Det Kongelige Teater med Mikkel Arndt, Birgitte Hjort Sørensen og Julie Agnete Vang i ny psykologisk dramakomedie. Et stærkt trekantdrama, der kaster et kritisk blik på middelklassens løgne.
Forestil dig det perfekte par med de perfekte karrierer og to børn. På overfladen lever parret Sibylle og Daniel et perfekt, lidt småtrivielt, familieliv med gode jobs, lækker lejlighed og to små børn. En nat dukker Daniels ekskæreste Franziska pludselig op. Det katalyserer en eksplosion i det, viser det sig, allerede kuldsejlede parforhold mellem Daniel og Sibylle, hvis børn for længst er blevet gidsler i deres skyttegravskrig. Daniel har valgt forholdet til Sibylle som et trin op på karrierestigen, alle tre har knust deres hjerter ved fejlvalg i livet, og selverkendelsen er lig nul. EKS er et trekantsdrama om at have skabt sig et liv, man overhovedet ikke vil være i. Her bliver et spøgelse fra fortiden en katalysator for at håndtere en død kærlighedsaffære. Med afsæt i en klassisk familiekonstellation leger den nutidige tyske dramatiker med den psykologiske thriller, nært beslægtet med nordiske dramatikere som Ibsen, Norén og Bergman, og Marius von Mayenburg er en af de vigtigste nutidige dramatikere i Europa, hvis tekster er oversat til mere end 30 sprog. Medvirkende. Mikkel Arndt, Birgitte Hjort Sørensen, Julie Agnete Vang. Producent Det Kongelige Teater. Dramatiker Marius Von Mayenburg. Iscenesættelse Thomas Bendixen. Scenograf Jonas Fly. Kostumedesigner Jonas Fly. Lys- og lyddesigner Egil Barclay Høgenni Hansen. Foto Emilia Therese. Varighed: Ca. 2 timer 20 min med pause
![Leaning Tree](https://www.kultunaut.dk/perl/images/tereba/W160H160_medias202310pd003190723244920671024x538px.jpg)
24
MAR
Teater |
Dans
Leaning Tree
Lynghøj Teatersal, kl. 19.30.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 19.30.
Pris: Entré: Børn/Unge: 100 kr, Løssalg: 260 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Roskilde Teater
Sted: Lynghøj Teatersal
Danseteater. Aldersgruppe: Fra 14 år. Varighed: 60 min uden pause.
Dansk Danseteater har sat sig det ambitiøse mål at skabe et nyt symfonisk værk til samtidsdans. Samarbejdet muliggør et værkomfang og et musikalsk niveau, der ellers sjældent kan opnås herhjemme. To kunstnere, feterede inden for deres respektive kunstarter - nemlig Danmarks nye, stærke kompositoriske stemme - Signe Lykke - og den visuelt appellerende koreograf Fernando Melo, leger i Leaning Tree med illusionen om, hvad der er virkeligt, og hvad der er kunstigt. Kontrasten mellem det ydre og et indre gennemsyrer koreografi, scenografi og musik - et undertrykt mørke i en holdt krop og konsekvensen af denne selvkontrol. Musikken er indspillet af Copenhagen Phil
Medvirkende: Dansk Danseteater, Christian Øland, Copenhagen Phil
Scenograf: Fernando Melo
Lysdesigner: Fernando Melo
Lysdesigner: Raphael Frisenvænge Solholm
Scenograf: Raphael Frisenvænge Solholm
Kostumedesigner: Maria Ipsen
Medvirkende: Dansk Danseteater, Christian Øland, Copenhagen Phil
Scenograf: Fernando Melo
Lysdesigner: Fernando Melo
Lysdesigner: Raphael Frisenvænge Solholm
Scenograf: Raphael Frisenvænge Solholm
Kostumedesigner: Maria Ipsen
![BENCHED](https://www.kultunaut.dk/perl/images/tereba/W160H160_medias202310pd003198423244928691024x538px.jpg)
24
MAR
Teater |
Dans
BENCHED
Musikhuzet - Bornholm, kl. 19.30.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 19.30.
Pris: Entré: Børn/Unge: 100 kr, Løssalg: 250 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Teaterforeningen Bornholm
Sted: Musikhuzet - Bornholm
Danseteater. Aldersgruppe: Fra 10 år. Varighed: 45 min uden pause.
Tag plads! Sæt dig ned! Du er bænket! Sat Af! Sat sammen! Sidder du det rigtige sted?
En hudløs ærlig fortælling om livets store og helt små spørgsmål. Om at sætte sig til rette. Om at turde at sætte sig skævt, om at sidde på tværs, om at blive sat, sat af eller bænket. Om at tage, skabe, og give plads, og helst at huske at gøre det, inden du falder på røven, der hvor bænken ender.
"Hold kæft, hvor kunne de fem kaste sig rundt om en lang sort bænk, i en fusion af street og moderne dans, som var den en fjedrende affyringsrampe. (...) Legende cool symbiose mellem mænd og bænk." - Monna Dithmer, Politiken
Medvirkende: Mark Philip, Adam Tocuyo, Jens Scyth Brøndum, Kriss Mensa, Mahamat Fofana
Scenograf: Johan Kølkjær
Lysdesigner: Peter Løkke
En hudløs ærlig fortælling om livets store og helt små spørgsmål. Om at sætte sig til rette. Om at turde at sætte sig skævt, om at sidde på tværs, om at blive sat, sat af eller bænket. Om at tage, skabe, og give plads, og helst at huske at gøre det, inden du falder på røven, der hvor bænken ender.
"Hold kæft, hvor kunne de fem kaste sig rundt om en lang sort bænk, i en fusion af street og moderne dans, som var den en fjedrende affyringsrampe. (...) Legende cool symbiose mellem mænd og bænk." - Monna Dithmer, Politiken
Medvirkende: Mark Philip, Adam Tocuyo, Jens Scyth Brøndum, Kriss Mensa, Mahamat Fofana
Scenograf: Johan Kølkjær
Lysdesigner: Peter Løkke
![Lilith](https://www.kultunaut.dk/perl/images/tereba/W160H160_medias202310pd003199023244929991024x538px.jpg)
24
MAR
Teater |
Skuespil
Lilith
Holbæk Teater, kl. 19.30.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 19.30.
Pris: Entré: Børn/Unge: 85 kr, Gruppe, Voksen: 155 kr, Løssalg: 205 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Holbæk Musik & Teaterforening
Sted: Holbæk Teater
Verdens første kvinde. Aldersgruppe: Fra 15 år. Varighed: 60 min uden pause.
"Gud skabte Adam og sagde: 'Det er ikke godt for mennesket at være alene' Derfor skabte han Lilith. Straks begyndte Adam og Lilith at skændes."
Lilith nægtede at underlægge sig Adam, og blev smidt ud af Paradisets Have. Hun blev kaldt dæmon og levede blandt tidsler og nælder i kongerigets ruiner sammen med hyæner og pilslanger. Inspireret af den gamle myte skabes en moderne, højaktuel performance om kvinder, køn og magt. Komisk, provokerende og overraskende
Medvirkende: Pete Livingstone, Amia Miang, Kristina Sørensen Ougård
Instruktør: Nina Kareis
Scenograf: Dorte Holbek
Lilith nægtede at underlægge sig Adam, og blev smidt ud af Paradisets Have. Hun blev kaldt dæmon og levede blandt tidsler og nælder i kongerigets ruiner sammen med hyæner og pilslanger. Inspireret af den gamle myte skabes en moderne, højaktuel performance om kvinder, køn og magt. Komisk, provokerende og overraskende
Medvirkende: Pete Livingstone, Amia Miang, Kristina Sørensen Ougård
Instruktør: Nina Kareis
Scenograf: Dorte Holbek
![Pas - kampen Om At Høre Til](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetten/W160H160_imageseventadvanced4545667e7840d97a4large.png)
24
MAR
Teater |
Skuespil
Pas - kampen Om At Høre Til
Aveny-T, kl. 19.30.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 19.30.
Pris: Entré: 135-200 kr + evt. gebyr
Køb/bestil billet
Sted: Aveny-T
![Idioten](https://www.kultunaut.dk/perl/images/tixly/W160H160_dktixEventImagesFeature20572.jpg)
24
MAR
Teater |
Skuespil
Idioten
Aarhus Teater, kl. 19.30-21.30.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 19.30-21.30.
Pris: Entré: 95-295 kr
Køb/bestil billet
Sted: Aarhus Teater
_____. Nyfortolkning af den fascinerende romanklassiker om den gode og ærlige idealist, der altid siger sandheden, men som verden ikke vil vide af.
![Piaf The Show](https://www.kultunaut.dk/perl/images/kglteater/W160H160_globalassetsdetskersason20242025pdpimagespiaftheshowthumbnail.jpg)
24
MAR
Teater |
Show/stand up
Piaf The Show
Det Kongelige Teater - Gamle Scene, kl. 20.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 20.
Pris: Entré: 425-625 kr
Køb/bestil billet
PIAF - The Show. Med mere end 1.000 forestillinger i over 50 lande og mere end én million solgte billetter er Piaf - The Show den største franske succes i verden siden 2015!
Piaf - The Show er en fortryllende forestilling, der hylder livet og arven efter den legendariske franske sangerinde Edith Piaf.
Forestillingen fanger essensen af Piafs passionerede sangstil og dybden af hendes følelser, fra hjerteskærende sange som "La Vie en Rose" til de energiske toner i "Non, Je Ne Regrette Rien". Med en strålende præstation fra den internationalt anerkendte sangerinde Nathalie Lermitte og dygtige musikere bliver publikum henført til det pulserende Paris i det 20. århundrede, hvor Piafs stemme regerede som en evig flamme i musikverdenen.
Piaf - The Show er ikke bare en forestilling, det er en hyldest til en af de største stemmer i musikhistorien og en uforglemmelig oplevelse for alle, der elsker lidenskabelig musik og rørende fortællinger.
Udtænkt og instrueret af Gil Marsalla, betragtes showet af Edith Piafs nære venner, såsom Ginou Richer, Edith Piafs privatsekretær, Germaine Ricord, hendes ven og frem for alt Charles Dumont og Charles Aznavour, som: "... Den smukkeste hyldest, der nogensinde er lavet om Edith Piafs Karriere..."
Forestillingen fanger essensen af Piafs passionerede sangstil og dybden af hendes følelser, fra hjerteskærende sange som "La Vie en Rose" til de energiske toner i "Non, Je Ne Regrette Rien". Med en strålende præstation fra den internationalt anerkendte sangerinde Nathalie Lermitte og dygtige musikere bliver publikum henført til det pulserende Paris i det 20. århundrede, hvor Piafs stemme regerede som en evig flamme i musikverdenen.
Piaf - The Show er ikke bare en forestilling, det er en hyldest til en af de største stemmer i musikhistorien og en uforglemmelig oplevelse for alle, der elsker lidenskabelig musik og rørende fortællinger.
Udtænkt og instrueret af Gil Marsalla, betragtes showet af Edith Piafs nære venner, såsom Ginou Richer, Edith Piafs privatsekretær, Germaine Ricord, hendes ven og frem for alt Charles Dumont og Charles Aznavour, som: "... Den smukkeste hyldest, der nogensinde er lavet om Edith Piafs Karriere..."
![Kvinde kend din krop](https://www.kultunaut.dk/perl/images/tereba/W160H160_medias202402ev003677223245134921949x1024px.jpg)
24
MAR
Teater |
Skuespil
Kvinde kend din krop
Mungo Park Allerød, kl. 20.
Mandag den 24. marts 2025, kl. 20.
Pris: Entré: Børn/Unge: 130-180 kr, Gruppe, Børn/Unge: 40 kr, Gruppe, Voksen: 160-210 kr, Løssalg: 200-250 kr, Særrabat til voksne: 160-210 kr
Køb/bestil billet
Sted: Mungo Park Allerød
Baseret på de populære håndbøger. Ny dansk dramatik. Aldersgruppe: Fra 15 år. Varighed: 90 min uden pause.
Reumertvinder 2011
Bogen vakte opsigt på grænsen til ramaskrig, da den udkom første gang i 1975. Siden er den blevet ikonisk og efterfølgende har hvert årti fået sin egen årgang
Medvirkende: Kasper Leisner, Maria Rich
Instruktør: Kamilla Wargo Brekling
Scenograf: Helle Damgård
Bogen vakte opsigt på grænsen til ramaskrig, da den udkom første gang i 1975. Siden er den blevet ikonisk og efterfølgende har hvert årti fået sin egen årgang
Medvirkende: Kasper Leisner, Maria Rich
Instruktør: Kamilla Wargo Brekling
Scenograf: Helle Damgård
![Queen Machine | Our Night At The Opera](https://www.kultunaut.dk/perl/images/kglteater/W160H160_globalassetsdetskersason20242025pdpimagesqueenmachinethumbnail.jpg)
24
MAR
Musik |
Rock/Pop
Queen Machine | Our Night At The Opera
Operaen, kl. 20.30.
Www.csb.dk/.
![Stella - et Liv](https://www.kultunaut.dk/perl/images/1stepahead2/W160H160_postersstellaetlivpostercensur050324.jpg)
24
MAR
Film |
Action/Drama
Stella - et Liv
Biffen Odder, kl. 17.45.
Den unge jøde Stella bor i Berlin under det nazistiske styre og drømmer om at blive jazzsangerinde. Da hendes liv tager en tragisk og drastisk drejning, tvinges hun i februar 1943 til at gå i skjul med sin familie.
![Engelsk novellelæsning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedfig/W160H160_4778.jpg)
24
MAR
Diverse |
Andet
Engelsk novellelæsning
Taastrup Medborgerhus, 10 mødegange kl. 13-14.40.
Mandag den 21. oktober 2024 til mandag den 24. marts 2025, 10 mødegange kl. 13-14.40.
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Høje Taastrup
Sted: Taastrup Medborgerhus
Vi læser hjemme en novelle til hver mødegang. Novellen, som er i den originale udgave. Der bliver diskuteret på engelsk i klassen. Vi mødes hver anden uge i ulige uger.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Grethe Lintner
Hold: 4024206120
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Grethe Lintner
Hold: 4024206120
![Thy Folkedanserlaug](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_ZNx8Qp4Dh9mRasMZUGYccQAAAAg-Zr27zXZDBuAUPBkwlhSGXgAAABo.jpg)
24
MAR
Motion |
Danseundervisning
Thy Folkedanserlaug
Tilsted Skole, 19:30 - 22.00.
Mandag den 16. september 2024 til mandag den 24. marts 2025, 19:30 - 22.00.
Pris: Entré: 350 kr
Sted: Tilsted Skole
Der danses hver mandag aften kun afbrudt af kaffepause med fællessang.
Danseledere: Kurt og Niels
Holdet er for alle - øvede som nybegyndere. Der er mulighed for trinøvelser.
Musik: Thy Spillemandslaug
Medbring: Kaffekurv og bløde sko.
Yderligere oplysninger: tlf 21426917 (Niels)
Danseledere: Kurt og Niels
Holdet er for alle - øvede som nybegyndere. Der er mulighed for trinøvelser.
Musik: Thy Spillemandslaug
Medbring: Kaffekurv og bløde sko.
Yderligere oplysninger: tlf 21426917 (Niels)
![Bevægelse og afspænding](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
24
MAR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Bevægelse og afspænding
AOF Amager, 25 mødegange kl. 10-11.30.
Mandag den 9. september 2024 til mandag den 24. marts 2025, 25 mødegange kl. 10-11.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204340
Arrangør:
AOF Amager
Sted: AOF Amager
Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem, med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.
Underviser: Rikke Sonnenborg-Jensen
Hold: 8724204340
Hold: 8724204340
![Bevægelse/træning med store bolde og elastikker](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
24
MAR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Bevægelse/træning med store bolde og elastikker
Nordskolen, Afdeling Baunehøj, 25 mødegange kl. 18-18.45.
Mandag den 9. september 2024 til mandag den 24. marts 2025, 25 mødegange kl. 18-18.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFROSKILDE/7024204018
Arrangør:
AOF Gundsø
Vi varmer alle kroppens muskler op. og fortsætter med specielle øvelser, for at få trimmet mave, hofter, lår og. ikke mindst skuldre og nakke, som til tider kan være lidt stive. Med boldtræning.
Oplever du, hvor dynamisk og intensiv øvelser med den store træningsbold kan
være
Ved hjælp af bolden/elastikken styrkes stort set hele kroppen, med særlig
fokus på muskelkorsettet omkring mave og ryg. Alle øvelser foregår til musik.
Alle uanset alder og køn, kan følge med i denne populære måde at motionere på
Underviser: Lone Jørgensen
Hold: 7024204018
være
Ved hjælp af bolden/elastikken styrkes stort set hele kroppen, med særlig
fokus på muskelkorsettet omkring mave og ryg. Alle øvelser foregår til musik.
Alle uanset alder og køn, kan følge med i denne populære måde at motionere på
Underviser: Lone Jørgensen
Hold: 7024204018
![Bevæg dig glad - få en god holdning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
24
MAR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Bevæg dig glad - få en god holdning
Nordskolen, Afdeling Baunehøj, 25 mødegange kl. 18.55-20.10.
Mandag den 9. september 2024 til mandag den 24. marts 2025, 25 mødegange kl. 18.55-20.10.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFROSKILDE/7024204019
Arrangør:
AOF Gundsø
Stærk, fast, rank og smidig krop! Efter grundig opvarmning træner vi hele kroppen igennem. Det er små præcise bevægelser, der arbejder i dybden med kroppens muskler. Undervejs vil der være ud- og afspænding.
Med boldtræning/elastikker og små håndvægte, oplever du hvor dynamiske og intensive øvelser med den store træningsbold kan være.
Ved hjælp af bolden/elastikken styrkes stort set hele kroppen, med fokus på muskel-korsettet omkring mave og ryg. Alle øvelser foregår til musik.
Alle, uanset alder og køn, kan følge med i denne populære måde at motionere på
Underviser: Lone Jørgensen
Hold: 7024204019
Ved hjælp af bolden/elastikken styrkes stort set hele kroppen, med fokus på muskel-korsettet omkring mave og ryg. Alle øvelser foregår til musik.
Alle, uanset alder og køn, kan følge med i denne populære måde at motionere på
Underviser: Lone Jørgensen
Hold: 7024204019