FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 108952 events
fra/efter 24. jul. 2024
![Onsdags Pita](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions22268pitasalater.jpg)
24
JUL
Diverse |
Gastronomi
Onsdags Pita
Festpladsen Houmole, kl. 16.45-18.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 16.45-18.
Pris: Entré: 75 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Fantastiske hou
Sted: Festpladsen Houmole
Onsdag vil der være en lille "Ta Selv Pita Buffet". Når nu I børnefamilier har været igang det meste af dagen med hygge på Molen,Stranden og Krabbevæddeløb. Børn under 12 år pris 35 kr. Voksne 75 kr.
![Fodbold U9 ( Årgang 2015)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages16451conversionsfodboldu9argang20151691058814share.jpg)
24
JUL
Motion |
Fodboldtræning
Fodbold U9 ( Årgang 2015)
Novaskolen, kl. 16.45-18.15.
For Nørremarkens Forenede Sportsklubber (NFS) handler det om at gøre fodboldspillet sjovt, legende, lærerigt og udfordrende. Fodbold er en holdsport, så det er vigtigt at alle børn behandler hinanden med respekt og ligeværd.
Vi arbejder på at skabe sammenhold gennem sporten og udvikle børnene i en sund retning. Alle kan deltage uanset forudsætninger - i NFS er der plads til alle!
I 2022 er NFS blevet godkendt af DBU som DBU Børneklub.
Vi arbejder derfor målrettet med vores tilbud om børnefodbold for at sikre, at vi har et rigtig godt børnemiljø til klubbens børn. At være blevet DBU Børneklub er først og fremmest en måde, hvorpå vi som klub peger arbejdet med vores børnefodbold i en særlig retning. Forskellige fokusområder er med til, at sikre, at børnene i klubben er sunde og glade fodboldbørn.
Målet er at gøre dansk børnefodbold til verdens bedste fodbold for børn. Det mål vil vi i NFS gerne bidrage til.
Træner: Bjarke Kleif
Mobil: 24230962
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Nørremarkens Forenede Sportsklubber
I 2022 er NFS blevet godkendt af DBU som DBU Børneklub.
Vi arbejder derfor målrettet med vores tilbud om børnefodbold for at sikre, at vi har et rigtig godt børnemiljø til klubbens børn. At være blevet DBU Børneklub er først og fremmest en måde, hvorpå vi som klub peger arbejdet med vores børnefodbold i en særlig retning. Forskellige fokusområder er med til, at sikre, at børnene i klubben er sunde og glade fodboldbørn.
Målet er at gøre dansk børnefodbold til verdens bedste fodbold for børn. Det mål vil vi i NFS gerne bidrage til.
Træner: Bjarke Kleif
Mobil: 24230962
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Nørremarkens Forenede Sportsklubber
![Fodbold U10 ( Årgang 2014)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages16454conversionsfodboldu10argang20141691058944share.jpg)
24
JUL
Motion |
Fodboldtræning
Fodbold U10 ( Årgang 2014)
Novaskolen, kl. 16.45-18.15.
For Nørremarkens Forenede Sportsklubber (NFS) handler det om at gøre fodboldspillet sjovt, legende, lærerigt og udfordrende. Fodbold er en holdsport, så det er vigtigt at alle børn behandler hinanden med respekt og ligeværd.
Vi arbejder på at skabe sammenhold gennem sporten og udvikle børnene i en sund retning. Alle kan deltage uanset forudsætninger - i NFS er der plads til alle!
I 2022 er NFS blevet godkendt af DBU som DBU Børneklub.
Vi arbejder derfor målrettet med vores tilbud om børnefodbold for at sikre, at vi har et rigtig godt børnemiljø til klubbens børn. At være blevet DBU Børneklub er først og fremmest en måde, hvorpå vi som klub peger arbejdet med vores børnefodbold i en særlig retning. Forskellige fokusområder er med til, at sikre, at børnene i klubben er sunde og glade fodboldbørn.
Målet er at gøre dansk børnefodbold til verdens bedste fodbold for børn. Det mål vil vi i NFS gerne bidrage til.
Træner: Steffen Thiemes
Mobil: 21293313
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Nørremarkens Forenede Sportsklubber
I 2022 er NFS blevet godkendt af DBU som DBU Børneklub.
Vi arbejder derfor målrettet med vores tilbud om børnefodbold for at sikre, at vi har et rigtig godt børnemiljø til klubbens børn. At være blevet DBU Børneklub er først og fremmest en måde, hvorpå vi som klub peger arbejdet med vores børnefodbold i en særlig retning. Forskellige fokusområder er med til, at sikre, at børnene i klubben er sunde og glade fodboldbørn.
Målet er at gøre dansk børnefodbold til verdens bedste fodbold for børn. Det mål vil vi i NFS gerne bidrage til.
Træner: Steffen Thiemes
Mobil: 21293313
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Nørremarkens Forenede Sportsklubber
![Folk Lovers spiller på Egtved Camping](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_XHPAyD50w3EAACYPHA4AAAAK-ZgaMlFT-F9HG-NvnJoL2cwAAAA8.jpg)
24
JUL
Musik |
Folk/Vise/Country
Folk Lovers spiller på Egtved Camping
Egtved Camping, kl. 16:00.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 16:00.
Pris: Entré: Bestilling hos Egtved Camping
Hjemmeside:
https://folklovers.dk
Sted: Egtved Camping
Egtved Camping afholder fællesspisning og Folk Lovers underholder med Skotsk og Irsk folkmusic.
Folk Lovers er en folkduo bestående af Hanne og Niels-Jørgen Hvidberg.
Hanne spiller fløjter, cajon, bodhran og synger og Niels-Jørgen spiller guitar, banjo, mandolin, bodhran og synger.
Repertoiret er hentet fra den skotske og irske folkmusik iblandet danske numre samt egne numre.
Folk Lovers spiller en bred vifte af iørefaldende, smukke, bevægende, lystige, sjove, livlige og medrivende sange. Vi har ofte sanghæfter med, så i kan synge med på en del af de kendte og dejlige omkvæd. Det hele krydres med små anekdoter, korte fortællinger om sangene og både "far-vitser" og sjov med publikum.
Kort sagt: Folk Lovers er garant for en god oplevelse og en god stemning
Hanne spiller fløjter, cajon, bodhran og synger og Niels-Jørgen spiller guitar, banjo, mandolin, bodhran og synger.
Repertoiret er hentet fra den skotske og irske folkmusik iblandet danske numre samt egne numre.
Folk Lovers spiller en bred vifte af iørefaldende, smukke, bevægende, lystige, sjove, livlige og medrivende sange. Vi har ofte sanghæfter med, så i kan synge med på en del af de kendte og dejlige omkvæd. Det hele krydres med små anekdoter, korte fortællinger om sangene og både "far-vitser" og sjov med publikum.
Kort sagt: Folk Lovers er garant for en god oplevelse og en god stemning
![Oplev Houvig Fæstningen/ bunkerne i Houvig](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YtBxeJdkkzRSSpZs4zQewAAAAs-ZpUTwrvmlm5O0VXza6n9LAAAADg.jpg)
24
JUL
Diverse |
Foredrag
Oplev Houvig Fæstningen/ bunkerne i Houvig
Houvig Strand, P-pladsen, kl. 16:00.
Tag med på en guidet tur gennem Houvig fæstningens anlæg Ringelnatter og Krylen og se bunkerne indefra. På turen rundt i Houvig Fæstningen handler fortællingen både om naturligvis krigen men også om hverdagsliv og menneskeskæbner i krigens skygge.
![Akoke Kvartetten](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_XQdGD50w2wAACcU7VUAAAAi-ZmqpSNYhvkZQHYHIdzJUlAAAADA.jpg)
24
JUL
Musik |
Klassisk
Akoke Kvartetten
Slesvigske Musikhus, kl. 16:30.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 16:30.
Pris: Fri entré
Arrangør:
Haderslev Musikforening
Sted: Slesvigske Musikhus
Sommerkoncert med værker af Josefine Opsahl og Olivier Messiaen - ved Max Becker på klarinet, Toke Hansenius på violin, Lavinia Scarpelli på cello og Lasse Loft Jensen på klaver.
![Cirkus Arena 2024 m. Bubber og Malene](https://www.kultunaut.dk/perl/images/tmdk4/W160H160_dama83189e0af3279754fd682acb1cf8e1b7831SOURCE.jpg)
24
JUL
Børn | For børn
Cirkus Arena 2024 m. Bubber og Malene
Cirkusgrunden ved Byvej, kl. 17.
Www.arena.dk/.
![Rundvisning på Gram Slot i sommerferien](https://www.kultunaut.dk/perl/images/seeticket/W160H160_contententimgrundvisningpagramslotisommerferien1568283060300x300.png)
24
JUL
Udstilling |
Omvisning
Rundvisning på Gram Slot i sommerferien
Gram Slot, kl. 17.
Hver dag i ugerne 27 - 32 har vi rundvisninger på slottet kl. 17.00 Gå ikke glip af den spændende fortælling om Gram Slot fra fortid til nutid af vores passionerede rundvisere.
En rundvisning på Gram Slot omfatter en spændende tur rundt på slottet og på den tilhørende avlsgård, Gramgård. Undervejs fortæller vi om stedets historie, om landbruget, om Sanne og Svend Brodersens køb af slottet, deres planer og visioner for Gram Slot samt de igangværende projekter, der altid er på et stort gods. Sidst men ikke mindst fortæller vi også om slottets spøgelse, den gale grevinde, Anna Sophie Schack.
Arrangør: Gram Slot
Arrangør: Gram Slot
![Aftenmusik i Grenaa Kirke](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsDyconSogneadminOrganiser823168211328776161.jpg)
24
JUL
Diverse |
Andet
Aftenmusik i Grenaa Kirke
Grenaa Kirke, kl. 17.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 17.
Sted: Grenaa Kirke
AftenMusik i juli og augustUgentligt hver onsdag i juli og august.Første gang er onsdag 3. juli og sidste gang vil være onsdag 28. august. Ligesom sidste sommer indbyder vores organister til aftenmusik i Grenaa Kirke.
Aftenmusik er en lille stund i musikkens tegn, hvor der vil være mulighed for at lytte og slappe af. Musikken er varieret og vil byde på evt. overraskelser. Kirkedøren er åben. Man kan komme og gå, som man har lyst. Aftenmusik er gratis og alle er meget velkomne. Christian H. Andreassen & Ulf E. Klausen, organister
![Fællessang](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsDyconSogneadminOrganiser5107.jpg)
24
JUL
Musik |
Gospel/Kor/Fællessang
Fællessang
Adventskirken, kl. 17.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 17.
Sted: Adventskirken
Henvender sig til dig, der holder af den danske sangskat og fællesskabet, man får, når man sammen synger en god sang. Vi mødes hver onsdag fra kl. 17.00 til 18.30. Koret ledes af Peter, som er kirkens organist, og deltagelse er gratis.
Flere informationer kan findes på kirkens hjemmeside eller man kan ringe direkte til Peter på tlf.: 41833665
![Cirkus Solvej](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_647691-1.jpg)
24
JUL
Børn | Børneteater
Cirkus Solvej
Ajstrup Strand Camping, kl. 17.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 17.
Pris: Entré: Voksen 170 kr, Børn 130 kr
Køb/bestil billet
Sted: Ajstrup Strand Camping
Cirkusforestilling med cirkus Solvej.
OBS! Alle pladser er efter "først-til-mølle-princip"
Hvor åbner teltet?
30 time før forestillingen.
Er børn gratis?
- Børn under 3 år er gratis med på skødet af en voksen.
Forestillingens varighed?
- Ca. 1 time og 45 min inklusiv pause.
Har du spørgsmål?
mail: Victorsfamilieshow@gmail.com
tlf: 50466312
Hvor åbner teltet?
30 time før forestillingen.
Er børn gratis?
- Børn under 3 år er gratis med på skødet af en voksen.
Forestillingens varighed?
- Ca. 1 time og 45 min inklusiv pause.
Har du spørgsmål?
mail: Victorsfamilieshow@gmail.com
tlf: 50466312
![Sommerkoncert - Monteverdi & Mozart](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_musik2.jpg)
24
JUL
Musik |
Andet/Ukendt
Sommerkoncert - Monteverdi & Mozart
Fredensborg Slotskirke, kl. 17.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 17.
Sted: Fredensborg Slotskirke
Ved den fjerde Sommerkoncert i Fredensborg Slotskirke fortsætter tema med en sangsolist og en organist. Denne gang mere end før med et internationalt islæt.
Begge musikere er oprindeligt fra Ungarn, men har skabt sig en international karriere andre steder. Bernadett Hegyi bor i dag med sin familie på Island, men hendes karriere bringer hende vidt omkring i verden. Den unge sopran begyndte sin musikuddannelse i Budapest og på University of Pécs Faculty og Music. Fra 2009 fortsatte hun sine studier i Holland på Royal Conservatory in The Hague hos sangerinden Sasja Hunnego samt mange andre prominente musikere. Hun er medlem af utallige kor og ensembler og har sunget alt fra barokmusik til ny musik som solist. For tiden fokuserer hun hovedsageligt på repertoire for koloratur sopran. Ilona Lobmayer er ligeledes født i Ungarn, men nu bosiddende og arbejdende i Danmark. Hun har diplomeksamen i kirkemusik, kordirektion og musikpædagogik ved Franz Liszt Musikakademiet i Budapest. I årene efter eksamen har hun spillet koncerter og dirigeret i Ungarn, Tyskland, Østrig, Danmark og Storbritannien sideløbende med sin ansættelse som musiklærer ved Patrona Hungariae Gymnasium i Budapest og som organist ved Sct. Therese Kirke i Budapest. I 2011 søgte Ilona til Danmark, først som organist og korleder ved kirkerne i Gørding og Rønne, siden 2020 ved Christianskirken i Sønderborg. Her er hun i dag organist, leder af kirkens Ungdomskor og Koncertkor og har herfra omfattende koncertvirksomhed særligt som orgelsolist. De to musikere har, udover en familiær relation som kusiner, arbejdet tæt sammen i mange år og givet utallige koncerter sammen. Ved koncerten høres musik af bl.a. Monteverdi, Händel og Mozart. Koncertrækken er arrangeret af Fredensborgkirkerne og er derudover velvilligt støttet af Augustinus Fonden, Demant Fonden og Fredensborg Kommunes Kulturpulje. Der er gratis adgang og dørene åbnes 30 minutter før koncerten
![Pilgrimsvandring fra Ørslev til Husby](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsDyconSogneadminOrganiseruid41142ImageCroppede96c86.jpg)
24
JUL
Diverse |
Ekskursion
Pilgrimsvandring fra Ørslev til Husby
Ørslev Kirke, kl. 17.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 17.
Sted: Ørslev Kirke
Find de gode sko eller vandrestøvlerne frem og lad det smukke vestfynske sommerlandskab omslutte dig på pilgrimsturene ved De 4 Kirker.
Pilgrimsvandringer er en tradition med dybe rødder i kristendommen, og de har gennem tiden været en kilde til åndelig fornyelse og personlig refleksion. Sommerens Vandringer I løbet af sommeren 2024 har vi planlagt en række vandringer, som inviterer alle til at opleve det smukke vestfynske landskab og styrke fællesskabet:Onsdag 24. juli kl. 17.00 - 20.45: Vi vandrer fra Ørslev kirke til Husby kirke. Onsdag 31. juli kl. 17.00 - 20.30: Vi vandrer fra Føns kirke til Viby nedlagte kirke. Husk at medbringe vand - der serveres rugbrød og spegepølse på turen, og vi slutter af med fællessang og refleksion i den kirke, vi når frem til sidst på turen. Vita Andreasen leder turene, og hvis du gerne vil give besked om, at du kommer, så send hende en SMS på 40428740. En lille gruppe frivillige står for transporten tilbage til jeres biler og cykler. I De 4 Kirker har vi en stærk tradition for at arrangere pilgrimsvandringer, der giver en unik mulighed for at fordybe sig i troen, naturen og fællesskabet. En pilgrimsvandring er en rig og mangesidet oplevelse, der tilbyder: Åndelig Fornyelse: Vandringen giver tid og rum til bøn og meditation, hvilket hjælper deltagerne med at fordybe deres tro og finde ny åndelig styrke Naturoplevelser: Vandringen gennem smukke landskaber skaber en følelse af forbindelse med skaberværket. Naturens ro og skønhed kan være en kilde til stor inspiration og fred. Fællesskab: At vandre sammen med andre skaber stærke bånd og et dybt fællesskab. Deltagerne deler oplevelser, tanker og bønner, hvilket styrker sammenholdet og opbygger nye venskaber. Personlig Refleksion: Den fysiske udfordring og den lange tid til refleksion hjælper deltagerne med at finde klarhed over personlige spørgsmål og livsvalg. Mange finder svar på dybe spørgsmål og oplever en fornyet følelse af formål og retning i livet. En pause fra hverdagen: Pilgrimsvandringer tilbyder en tiltrængt pause fra hverdagens travlhed. Det er en tid til at koble af fra teknologi og daglige forpligtelser og i stedet fokusere på det væsentlige. Alle er velkomne til at deltage i vores pilgrimsvandringer! Bemærk, at dette er Vitas sidste vandringer, inden hun flytter fra sognene i august - så gå ikke glip af disse 5 ture under Vitas erfarne ledelse rundt i både det fynske og det sjælelige landsskab
![Orgelkoncert](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_726304-1.jpg)
24
JUL
Musik |
Klassisk
Orgelkoncert
Lemvig Kirke, kl. 17-17.30.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 17-17.30.
Sted: Lemvig Kirke
Med Randi Mortensen, Odense Domkirke. Fri entré.
![Sommerkoncerter "Varme toner"](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsdyconsogneadminOrganiseruid40873ImageCropped3f8a06.jpg)
24
JUL
Musik |
Andet/Ukendt
Sommerkoncerter "Varme toner"
Hylleholt Kirke, kl. 17-17.30.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 17-17.30.
Sted: Hylleholt Kirke
Kirkens organist spiller sine favoritter på kirkens orgel. Der opføres en blanding af gammelt og ny musik. Alle favoritterne er melodier, der indeholder "varme".
![Mini 4-6 år, med forældre](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages7254conversionsmini46armedforaeldre01598123652share.jpg)
24
JUL
Motion |
Andet motionstilbud
Mini 4-6 år, med forældre
Silkeborg Sportscenter, kl. 17-17.45.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 17-17.45.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Silkeborg Sportscenter
Taekwondo, bevægelse og motorik for 4 til 6 årige, sammen med deres forældre.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Silkeborg Taekwondo klub
Arrangeret af Silkeborg Taekwondo klub
![Basketball U11](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages8028conversionsbasketballu111624370002share.jpg)
24
JUL
Motion |
Andet boldspil
Basketball U11
Højfynshallen, kl. 17-18.
Vi lærer spillet at kende gennem leg og øvelser. Kom og prøv om det er noget for dig.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt
Arrangeret af Tommerup Idræt
![Motionsløb 5 til 8 km](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages16429conversionsmotionslob5til8km1690978794share.jpg)
24
JUL
Motion |
Løbetræning/jogging
Motionsløb 5 til 8 km
Filippahuset, kl. 17-18.
"Filippa Outdoor - løb" er for personer der gerne vil løbe ture sammen i naturen, hovedsageligt i skov, på grusstier, trail ruter, men der vil også være ture delvist på asfalt.
I løb handler det ikke blot om at have noget til fælles, men lige så meget at være fælles om noget, og vi er fælles om at løbe, med plads til alle niveauer, forudsætninger og ambitioner. Vi er en del af hinandens frirum og sætter stor pris på at bevæge os. Enten hen i mod et fælles mål eller egne mål.
Visioner
Vi ønsker at skabe et socialt foreningsliv gennem løb og motion i naturen.
Løb skal være sjovt og et godt fællesskab på tværs af alder og køn.
Vi lægger vægt på det sociale aspekt, skaber nye løbevenskaber.
Uddannede instruktører til alle niveauer.
Skabe løbehold på flere niveauer, så de enkelte løbere frit kan rykke op eller ned.
Opstart af begynder løbe-hold forår og efterår.
Hvorfor træner vi? Hvorfor træne i forening?
Mangler du motivation eller fremgang, eller bliver du tit skadet? Vil du gerne blive en hurtigere løber, eller mangler du det gode selskab?
Det kan også være du har det som de fleste; en travl og hektisk hverdag fyldt med arbejde, børn, indkøb, madlavning, forældremøder og andre gøremål. Når hverdagen ruller derudaf, har vi en helt fantastisk evne til at tilsidesætte vores egne behov til fordel for at få alle de praktiske ting gjort.
"Jeg kan jo bare løbe en tur i aften efter ungerne er puttet"
Men sandheden er jo, at det i langt de fleste tilfælde er sofaen og det nyeste afsnit af din yndlingsserie, der vinder over løbeturen.
Problemet er, at den manglende motion giver mindre overskud til alle de andre daglige gøremål. Og dermed bliver sandsynligheden for, at du kommer afsted gradvist mindre efterhånden som formen bliver dårligere.
Det er en ond cirkel!
Her er det den gode fælles træning, med erfaren vejledning, kommer i spil. Du er nemlig IKKE ALENE! Vi er mange som kender det med, at det sværeste er at få løbeskoene på, og komme ud af døren. Men foregår din træning i den positive ånd, med god vejledning og sparring med andre motionister/løbe entusiaster, bliver det pludseligt nemmere.
Desuden er løb en tidseffektiv motionsform, hvor du kan opnå en stor effekt med bare få timers indsats om ugen, og gjort på den rigtige måde, bliver løbeturen ikke blot en sur pligt, men en skøn måde at prioritere dig selv på. Det bliver noget du glæder dig til, som dagens positive afbræk. Det giver dig overskud, sundhed og en masse ny energi samt en fast rutine med at løbe.
I "Filippa Outdoor - løb" forsøger vi at tilbyde træning, som vi mener flest mulige motionsløbere, vil kunne få glæde af og udvikles ved. Det overordnede mål for vores træning er at stimulere løbe og bevægelses glæde.
Mange løbere døjer med skader, og en stor del af dem skyldes for svage muskler i ben og krop, samt at man let kommer til at øge træningsmængden for hurtigt.
I den træning vi tilbyder, er der løbeteknik, løbeøkonomi og træningspas der er hårde (da man skal presse kroppen for at få pulsen op).
Desuden trænes der på udholdenhed/fedtforbrænding - træning med relativ lav puls. Det er ikke for at man skal tabe sig, men fordi man kan træne kroppens evne til at forbrænde fedt som energikilde (som supplement til de lettere tilgængelige kulhydrater). Det har man brug for - og glæde af - på længere løbeture. For at få det fulde udbytte af træningen, specielt hvis du vil forbedre dig, er det vigtigt at træne mindst tre gange om ugen.
Ud over de to ugentlige træningsgange som foreningen tilbyder, bør du supplere med 1 egen træning om ugen.
Det er også en virkelig god ide at tilføje noget "core-træning" - altså træning der styrker den muskulatur som bærer din krop.
Vi kan hjælpe dig med at sammensætte et løbeprogram, der gradvist bygger dig op. Langsomt, vedholdende og tålmodigt. Så du undgår skader og finder glæden og motivationen ved at løbe. Eller bliver en hurtigere løber, der når de mål/drømme du har sat dig.
Men husk så:
3 x træning pr. Uge. Hver uge!
Tabt træning kan ikke indhentes.
Det er hastigheden der giver skader.
Du er velkommen til at prøve et par løbeaftner, inden du beslutter dig for, om du vil indmeldes i "Filippa Outdoor - løb".
Du kan starte i foreningen hele året - når det passer dig, men hvis du er ny/begynderløber er det dog bedst du starter med løbe-skolen.
Alle der har lyst er velkommen, men man skal deltage aktivt i fællesskabet.
Der kan selvfølgelig være undtagelser, så som skader o.l. Det er en social klub, vi forventer at man har lyst til at deltage i klubbens fælles arrangementer og opgaver, så som løbearrangementer, samkørsel, kagebagning og lignende foreningsopgaver.
Faste træningsdage.
Vi træner fast onsdag kl. 17,00 til 18,00 og søndag kl. 8,00 til 9,00.
Træningen starter på P-pladsen foran Filippahuset. Lejlighedsvis tager vi på tur - så annonceres startstedet på Facebook.
Kontingent 2023.
Medlemskontingent Hundstrup Borgerforening (obligatorisk) 100,00 kr. pr. år.
Helårskontingent "Filippa Outdoor - løb" 320,00 kr. (420,00 inkl. borgerforeningen) ved start mel. 1/1-23 og 30/6-23.
Halvårskontingent "Filippa Outdoor - løb"160,00 kr. (260,00 inkl. borgerforeningen) ved start mel. 1/7-22 og 31/12-22.
Klubtøj.
"Filippa Outdoor - løb" har en rigtig flot aftale med Sporten i Svendborg.
Alle betalende medlemmer får en god rabat, når vi bestiller samlet i klubben (2-3 gange årligt), og klubbens log vil blive påtrykt
Fusion og Liiteguard er løbeklubbens fortrukne løbetøjsmærker. Det er to danske kvalitetsmærker.
Medlemsfordele.
Sparring med fast løbetræner.
Planlægning af individuelt træningsprogram.
Rabat på egne arrangementer; løb, foredrag o.l.
Leje af festlokaler i Filippa Huset (Borgerforeningen)
Rabat på leje af Filippa Husets borde og stole (Borgerforeningen)
Gratis lån af Filippa Husets store gril og æblepresse (Depositum på 200,00)
Færdselsregler.
Alle overholder gældende færdselsregler.
Ved løb på offentlig vej, løber vi i venstre side og max 2 ved siden af hinanden. Kommer der modkørende trafik trækker vi ind på én række.
Hold til højre ved løb på stier.
Når du løber i den mørke periode SKAL alle løbere bære lys og reflekser.
Tag selv ansvar og vis hensyn i trafikken.
I skoven.
Husk også vi er gæster i skoven, hvad enten den er privat eller offentlig. Ryd op efter dig selv (og også gerne efter andre, hvis der er behov) så vi alle kan bruge og glædes over skoven.
Skoven er levested for en masse dyr og fugle. De bor her, og bliver let skræmt og forstyrret af mennesker. Forsøg at bevæg dig hensynsfuldt og forsigtigt gennem skoven. Undlad at gå tæt på og berør aldrig dyreunger og reder.
Respekter hvis skoven er lukket grundet jagt og vis hensyn til jægerne ved starten af bukkejagten den 16. maj. Det beror også på skovejerens velvilje, at vi får tilladelse til at løbe i skoven.
Hund.
Det er tilladt at løbe med hund i snor, i foreningen, såfremt hunden er styrbar.
Hunden må ikke udvise uhensigtsmæssig adfærd som f.eks. overdreven gøen eller gøre udfald mod biler, cyklister og andre i trafikken. Det forventes at hunden er trafiksikker (primært i forhold til asfalt ture), og at man holder en fornuftig afstand, og udviser hensyn, til de øvrige løbere.
Overhold gældende regler om færdsel med hund i skov, ved strand o. l.
Hunden skal ligesom mennesker bære reflekser og lys i den mørke tid.
Husk at medbringe vand og prutteposer.
Husk løb med hund er en sport - ikke en mulighed for at socialisere din hund.
Musik
Der opfordres til at man ikke hører musik på løbeturen, da det forstyrrer dit fokus på din løbeteknik.
Er der løbere der vil høre musik, skal der anvendes høretelefoner. Det er god stil at tage hensyn til sine medløbere, og f.eks. melde ud at man hører musik på turen.
Foreningens medlemskab.
Filippa Outdoor er medlem af DGI.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Filippa Outdoor løb
Visioner
Vi ønsker at skabe et socialt foreningsliv gennem løb og motion i naturen.
Løb skal være sjovt og et godt fællesskab på tværs af alder og køn.
Vi lægger vægt på det sociale aspekt, skaber nye løbevenskaber.
Uddannede instruktører til alle niveauer.
Skabe løbehold på flere niveauer, så de enkelte løbere frit kan rykke op eller ned.
Opstart af begynder løbe-hold forår og efterår.
Hvorfor træner vi? Hvorfor træne i forening?
Mangler du motivation eller fremgang, eller bliver du tit skadet? Vil du gerne blive en hurtigere løber, eller mangler du det gode selskab?
Det kan også være du har det som de fleste; en travl og hektisk hverdag fyldt med arbejde, børn, indkøb, madlavning, forældremøder og andre gøremål. Når hverdagen ruller derudaf, har vi en helt fantastisk evne til at tilsidesætte vores egne behov til fordel for at få alle de praktiske ting gjort.
"Jeg kan jo bare løbe en tur i aften efter ungerne er puttet"
Men sandheden er jo, at det i langt de fleste tilfælde er sofaen og det nyeste afsnit af din yndlingsserie, der vinder over løbeturen.
Problemet er, at den manglende motion giver mindre overskud til alle de andre daglige gøremål. Og dermed bliver sandsynligheden for, at du kommer afsted gradvist mindre efterhånden som formen bliver dårligere.
Det er en ond cirkel!
Her er det den gode fælles træning, med erfaren vejledning, kommer i spil. Du er nemlig IKKE ALENE! Vi er mange som kender det med, at det sværeste er at få løbeskoene på, og komme ud af døren. Men foregår din træning i den positive ånd, med god vejledning og sparring med andre motionister/løbe entusiaster, bliver det pludseligt nemmere.
Desuden er løb en tidseffektiv motionsform, hvor du kan opnå en stor effekt med bare få timers indsats om ugen, og gjort på den rigtige måde, bliver løbeturen ikke blot en sur pligt, men en skøn måde at prioritere dig selv på. Det bliver noget du glæder dig til, som dagens positive afbræk. Det giver dig overskud, sundhed og en masse ny energi samt en fast rutine med at løbe.
I "Filippa Outdoor - løb" forsøger vi at tilbyde træning, som vi mener flest mulige motionsløbere, vil kunne få glæde af og udvikles ved. Det overordnede mål for vores træning er at stimulere løbe og bevægelses glæde.
Mange løbere døjer med skader, og en stor del af dem skyldes for svage muskler i ben og krop, samt at man let kommer til at øge træningsmængden for hurtigt.
I den træning vi tilbyder, er der løbeteknik, løbeøkonomi og træningspas der er hårde (da man skal presse kroppen for at få pulsen op).
Desuden trænes der på udholdenhed/fedtforbrænding - træning med relativ lav puls. Det er ikke for at man skal tabe sig, men fordi man kan træne kroppens evne til at forbrænde fedt som energikilde (som supplement til de lettere tilgængelige kulhydrater). Det har man brug for - og glæde af - på længere løbeture. For at få det fulde udbytte af træningen, specielt hvis du vil forbedre dig, er det vigtigt at træne mindst tre gange om ugen.
Ud over de to ugentlige træningsgange som foreningen tilbyder, bør du supplere med 1 egen træning om ugen.
Det er også en virkelig god ide at tilføje noget "core-træning" - altså træning der styrker den muskulatur som bærer din krop.
Vi kan hjælpe dig med at sammensætte et løbeprogram, der gradvist bygger dig op. Langsomt, vedholdende og tålmodigt. Så du undgår skader og finder glæden og motivationen ved at løbe. Eller bliver en hurtigere løber, der når de mål/drømme du har sat dig.
Men husk så:
3 x træning pr. Uge. Hver uge!
Tabt træning kan ikke indhentes.
Det er hastigheden der giver skader.
Du er velkommen til at prøve et par løbeaftner, inden du beslutter dig for, om du vil indmeldes i "Filippa Outdoor - løb".
Du kan starte i foreningen hele året - når det passer dig, men hvis du er ny/begynderløber er det dog bedst du starter med løbe-skolen.
Alle der har lyst er velkommen, men man skal deltage aktivt i fællesskabet.
Der kan selvfølgelig være undtagelser, så som skader o.l. Det er en social klub, vi forventer at man har lyst til at deltage i klubbens fælles arrangementer og opgaver, så som løbearrangementer, samkørsel, kagebagning og lignende foreningsopgaver.
Faste træningsdage.
Vi træner fast onsdag kl. 17,00 til 18,00 og søndag kl. 8,00 til 9,00.
Træningen starter på P-pladsen foran Filippahuset. Lejlighedsvis tager vi på tur - så annonceres startstedet på Facebook.
Kontingent 2023.
Medlemskontingent Hundstrup Borgerforening (obligatorisk) 100,00 kr. pr. år.
Helårskontingent "Filippa Outdoor - løb" 320,00 kr. (420,00 inkl. borgerforeningen) ved start mel. 1/1-23 og 30/6-23.
Halvårskontingent "Filippa Outdoor - løb"160,00 kr. (260,00 inkl. borgerforeningen) ved start mel. 1/7-22 og 31/12-22.
Klubtøj.
"Filippa Outdoor - løb" har en rigtig flot aftale med Sporten i Svendborg.
Alle betalende medlemmer får en god rabat, når vi bestiller samlet i klubben (2-3 gange årligt), og klubbens log vil blive påtrykt
Fusion og Liiteguard er løbeklubbens fortrukne løbetøjsmærker. Det er to danske kvalitetsmærker.
Medlemsfordele.
Sparring med fast løbetræner.
Planlægning af individuelt træningsprogram.
Rabat på egne arrangementer; løb, foredrag o.l.
Leje af festlokaler i Filippa Huset (Borgerforeningen)
Rabat på leje af Filippa Husets borde og stole (Borgerforeningen)
Gratis lån af Filippa Husets store gril og æblepresse (Depositum på 200,00)
Færdselsregler.
Alle overholder gældende færdselsregler.
Ved løb på offentlig vej, løber vi i venstre side og max 2 ved siden af hinanden. Kommer der modkørende trafik trækker vi ind på én række.
Hold til højre ved løb på stier.
Når du løber i den mørke periode SKAL alle løbere bære lys og reflekser.
Tag selv ansvar og vis hensyn i trafikken.
I skoven.
Husk også vi er gæster i skoven, hvad enten den er privat eller offentlig. Ryd op efter dig selv (og også gerne efter andre, hvis der er behov) så vi alle kan bruge og glædes over skoven.
Skoven er levested for en masse dyr og fugle. De bor her, og bliver let skræmt og forstyrret af mennesker. Forsøg at bevæg dig hensynsfuldt og forsigtigt gennem skoven. Undlad at gå tæt på og berør aldrig dyreunger og reder.
Respekter hvis skoven er lukket grundet jagt og vis hensyn til jægerne ved starten af bukkejagten den 16. maj. Det beror også på skovejerens velvilje, at vi får tilladelse til at løbe i skoven.
Hund.
Det er tilladt at løbe med hund i snor, i foreningen, såfremt hunden er styrbar.
Hunden må ikke udvise uhensigtsmæssig adfærd som f.eks. overdreven gøen eller gøre udfald mod biler, cyklister og andre i trafikken. Det forventes at hunden er trafiksikker (primært i forhold til asfalt ture), og at man holder en fornuftig afstand, og udviser hensyn, til de øvrige løbere.
Overhold gældende regler om færdsel med hund i skov, ved strand o. l.
Hunden skal ligesom mennesker bære reflekser og lys i den mørke tid.
Husk at medbringe vand og prutteposer.
Husk løb med hund er en sport - ikke en mulighed for at socialisere din hund.
Musik
Der opfordres til at man ikke hører musik på løbeturen, da det forstyrrer dit fokus på din løbeteknik.
Er der løbere der vil høre musik, skal der anvendes høretelefoner. Det er god stil at tage hensyn til sine medløbere, og f.eks. melde ud at man hører musik på turen.
Foreningens medlemskab.
Filippa Outdoor er medlem af DGI.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Filippa Outdoor løb
![Fodbold årgang 2017](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages15298conversionsfodboldargang20171681909066share.jpg)
24
JUL
Motion |
Fodboldtræning
Fodbold årgang 2017
Sunds IF, kl. 17-18.
Piger og drenge i årgang 2017 spiller fodbold på vores U6 hold. Træningen er hver onsdag fra kl. 17.00 - 18.00. Træningen er 50% leg, 50% fodbold - og 100% sjov. Fodboldstøvler og benskinner er ikke et krav.
Dog huske tøj efter vejret og en drikkedunk.
Et halvårligt kontingent koster 350 kr.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Sunds IF
Et halvårligt kontingent koster 350 kr.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Sunds IF
![Løbetræning onsdag](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages7384conversionsUk8pU71605179643share.jpg)
24
JUL
Motion |
Løbetræning/jogging
Løbetræning onsdag
Rødovre Sportshal og Stadion, kl. 17-18.
Onsdag den 24. juli 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Løbetræningen er normalt baseret på intervaltræning, hvor alle kan være med. Man kommer til træning i løbetøj.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Islev Triathlon Klub
Arrangeret af Islev Triathlon Klub