FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 15632 events
mellem 27. aug. og 2. sep. 2024
Lær Argentinsk Tango - Nybegyndere
Åløkkeskolen, 18:00 - 19:30.
Sted: Åløkkeskolen Kong Georgs Vej 31, 5000 Odense C - i lokale Åasen, som ligger i barak over skolegården
Tid: onsdage kl. 18:00 - 19:30
Pris: For 7 gange 350 kr./person
Tilmelding sker parvis på mail til henning.leth@live.com og betaling sker via MobilePay nr. 25838.
Har du spørgsmål, så ring på tlf. 4095 3877 eller skriv til henning.leth@live.com
Undervisere: Henning Leth & Bente Nissen. Underviserne er meget erfarne dansere fra tangomiljøet i Odense (danset i 24 hhv. 19 år)
Træningsforløb for voksne - Onsdag Kl. 17:30
KU.BE, kl. 17.30-18.45.
Vi vil altid starte roligt med guidede sanse og kropsbevidsthedsøvelser, for at flytte fokusset fra hovedet og ned i kroppen. Så varmer vi kroppen godt op, så den er klar til styrke og pulsdelen. Til sidst slutter vi af med stræk og/ eller en guidet afspænding.
Træningen varer 1 time og et kvarter.
Holdet er for dig, der har lyst til at give din krop mere opmærksomhed i en travl hverdag. Der vil være fokus på at øge din styrke og kroppens udholdenhed, så du bliver bedre rustet til hverdagens strabadser. Som psykomotorisk træner har jeg samtidig fokus på kropsbevidsthedstræning, da dét at give dig øget bevidsthed om, hvordan du har det fysisk og psykisk, er første skridt mod forandring. Kropsbevidsthed kan ses som dit indre barometer for, hvordan du har det. Det at kunne mærke dine ressourcer og grænser kan hjælpe til at undgå overtræning og skader, så du får en mere stabil og balanceret form for træning.
Da dagsformen er forskellig dag for dag, og mange faktorer spiller ind på ens energi og træning, er der derfor altid plads til og mulighed for at skalere op og ned i øvelser og intensitet. Som instruktør vil jeg støtte dig i dit behov på dagen og hjælpe med at finde alternative ønsker, når der er brug for det.
OBS. Holdet guides på dansk. The class is guided in Danish.
Har du spørgsmål til undervisningen, så tøv ikke med at skrive på: camillamia@hotmail.com
Cubansk salsa for begyndere (uden fast partner) 18.15-19.15
Salsa Holstebro, kl. 18.15-19.15.
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Undervisningen løber over 7 undervisnings lektioner a' 60 min.
Undervisningstiden er kl. 18.15-19.15
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 4 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
Træningsforløb for voksne - Onsdag Kl. 19:15
KU.BE, kl. 19.15-20.30.
Vi vil altid starte roligt med guidede sanse og kropsbevidsthedsøvelser, for at flytte fokusset fra hovedet og ned i kroppen. Så varmer vi kroppen godt op, så den er klar til styrke og pulsdelen. Til sidst slutter vi af med stræk og/ eller en guidet afspænding.
Træningen varer 1 time og et kvarter.
Holdet er for dig, der har lyst til at give din krop mere opmærksomhed i en travl hverdag. Der vil være fokus på at øge din styrke og kroppens udholdenhed, så du bliver bedre rustet til hverdagens strabadser. Som psykomotorisk træner har jeg samtidig fokus på kropsbevidsthedstræning, da dét at give dig øget bevidsthed om, hvordan du har det fysisk og psykisk, er første skridt mod forandring. Kropsbevidsthed kan ses som dit indre barometer for, hvordan du har det. Det at kunne mærke dine ressourcer og grænser kan hjælpe til at undgå overtræning og skader, så du får en mere stabil og balanceret form for træning.
Da dagsformen er forskellig dag for dag, og mange faktorer spiller ind på ens energi og træning, er der derfor altid plads til og mulighed for at skalere op og ned i øvelser og intensitet. Som instruktør vil jeg støtte dig i dit behov på dagen og hjælpe med at finde alternative ønsker, når der er brug for det.
OBS. Holdet guides på dansk. The class is guided in Danish.
Har du spørgsmål til undervisningen, så tøv ikke med at skrive på: camillamia@hotmail.com
Babysvømning begynderhold - Tinglev
Stiftung Sport-Kulturzentrum, 8 mødegange kl. 10.15-11.15.
stimuleret igennem forskellige øvelser og sange.
Til babysvømning laver vi også små dykkelege med babyerne. Faktisk er det, at dykke, en vigtig del af undervisningen. Dykkene har det formål, at lære babyerne, at det, at få hovedet under vand, ikke er farligt
Når vi dykker med babyerne mindsker det risikoen for, at baby går i panik, hvis han/hun ved et uheld skulle få hovedet under vand senere i livet. Og bare rolig... babyerne kan sagtens dykke (de har jo ligget inde i mors
mave i ni måneder).
Alt foregår på babys præmisser! Både baby og forælder/bedsteforælder skal have en god oplevelse, så derfor er der altid mulighed for at gå før op af vandet eller made undervejs ved behov
Der er puslebord og badekar inde i svømmehallen, så baby kan få tøj af/på og blive badet i den varme luft
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin, der er ca. 33 grader varmt.
Instruktøren er Henriette Jacobsen, som er selvstændig fysioterapeut med speciale indenfor graviditet, efterfødsel og baby. Henriette er desuden mor til 3, og har selv haft for fornøjelse af at gå til babysvømning under
barsler
Hold: 9624204000
Pilates/effekt/callanetics
AOF, 8 mødegange kl. 10.30-11.50.
Hold: 3324204008
Babysvømning begynderhold - Tinglev
Stiftung Sport-Kulturzentrum, 8 mødegange kl. 11.15-12.15.
Træning i vand er skånsom og velegnet til gravide, da belastningen på led og muskler er mindsket. Desuden kan det varme vand have en smertelindrende effekt ved f.eks. bækkensmerter, ligesom det virker afstressende og giver ro i kroppen.
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin, der er ca. 33 grader varmt.
Instruktøren er Henriette Jacobsen, som er selvstændig fysioterapeut med speciale indenfor graviditet, efterfødsel og baby
Henriette er desuden mor til 3, og har selv haft stor gavn af træning i varmtvandsbassin under hendes graviditeter
Hold: 9624204001
Gravidtræning i vand
Stiftung Sport-Kulturzentrum, 8 mødegange kl. 16.30-17.30.
Træning i vand er skånsom og velegnet til gravide, da belastningen på led og muskler er mindsket. Desuden kan det varme vand have en smertelindrende effekt ved f.eks. bækkensmerter, ligesom det virker afstressende og giver ro i kroppen.
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin, der er ca. 33 grader varmt.
Instruktøren er Henriette Jacobsen, som er selvstændig fysioterapeut med speciale indenfor graviditet, efterfødsel og baby
Henriette er desuden mor til 3, og har selv haft stor gavn af træning i varmtvandsbassin under hendes graviditeter
Hold: 9624204004
Yoga for mænd med Hanne Klinke i Slagelse
Østre Skole, 8 mødegange kl. 18.15-19.45.
miljø kun med mandlige medkursister, så kom og vær med! Tag gerne naboen,
kollegaen eller vennen med.
Yoga øger din kropsbevidsthed og du vil gradvist kunne mærke
en øget styrke, smidighed og forbedret balance.
Alle mænd er velkomne - du behøver ikke at være smidig eller
have erfaring med yoga - vi tager udgangspunkt i den enkeltes krop og bygger
øvelserne op derfra i et tempo, der passer til den enkeltes niveau og fysiske formåen.
Der afsluttes altid med en guidet afspænding
Underviser: Hanne Klinke Jørgensen
Hold: 242147
Rytmik for 3-12 måneder, onsdage
Børnekulturstedet Karens Minde, kl. 14.
Rytmik for 1-2-årige, onsdage 16.00 - 16.45
Børnekulturstedet Karens Minde, kl. 16.
Hold dig frisk for begyndere
Hvidovre Hovedbibliotek, kl. 16-19.
Et let måltid efter hver seance er inkl. i prisen.
>> Se det fulde program
Mødedatoer:
21. august
28. august
4. september
11. september
18. september
25. september
2. oktober
9. oktober
NB. Billetten gælder for hele forløbet.
Rytmik for 3-5-årige, onsdage 17.00 - 17.45
Børnekulturstedet Karens Minde, kl. 17.
Improver (uden fast partner) 19.45 -20.45
Salsa Holstebro, kl. 19.30-20.30.
Salsatimerne vil foregå i et noget højere tempo end på begynderholdet
Er du i tvivl om du skal danse på improver eller begynder, så spørg endelig, vi guider gerne. salsaholstebro@gmail.com
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Undervisningen løber over 9 undervisnings lektioner a' 60 min.
fra d.14. august til d. 9. oktober
Undervisningstiden er fra kl. 19.45 til kl. 20.45
Timelder du dig med partner er der 10 procent rabat.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 5 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
Improver (uden fast partner) 19.30 -20.30
Salsa Holstebro, kl. 19.30-20.30.
Salsatimerne vil foregå i et noget højere tempo end på begynderholdet
Er du i tvivl om du skal danse på improver eller begynder, så spørg endelig, vi guider gerne. salsaholstebro@gmail.com
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Undervisningen løber over 9 undervisnings lektioner a' 60 min.
fra d.14. august til d. 9. oktober
Undervisningstiden er fra kl. 19.30 til kl. 20.30
Timelder du dig med partner er der 10 procent rabat.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 5 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
Dansk-værkstedet Gaia (H)
GAIA Museum Outsider Art, 14 mødegange kl. 09.30-11.
Hold: 6624106514
Meditation og ny selvudvikling - igennem indre fordybelse
ØrnsøCentret, 7 mødegange kl. 18.30-20.
Kunne du tænke dig at fremme din livskvalitet i stedet for konstant overarbejde rent tankemæssigt? Kan du forestille dig, at du i ophøjet ro, kan komme til at lytte bevidst til din egen kærlighedsnatur? Du vil opleve mere rent nærvær og indre ro som på sigt giver indre styrke.
Vi starter og slutter med afspænding, da det giver de mest optimale forudsætninger for sindsro og udvikling.
I selve meditationen er der en intens stilhed og nærvær og der mediteres på opbyggende billeder og sætninger der åbner til kærlighedsnaturen. Efter meditationen er der mulighed for at tegne/skrive sætte ord på oplevelser og dele i gruppen.
Du er velkommen til at kontakte underviseren på tlf. 2612 9899 hvis du har brug for yderligere oplysninger.
Om underviseren:
Birtthe Christensen er uddannet socialpædagog, voksenunderviser, forandringsformidler igennem kaospiloterne samt gået på healerskole igennem 15 år, hvor meditation også er basis. Hun har arbejdet med meditation igennem mange år, først af nysgerrighed så senere en nødvendighed da jeg fik tinnitus
Hold: 7424203003
Billedkunst for børn
Børnemuseet, kl. 15.30-16.45.
Man behøver ingen forudsætninger for at deltage på holdet, så længe man har lyst til og mod på at være med til at lege med billedkunst.
Torsdag i uge 41 laver vi en lille fernisering, hvor I forældre kan komme og se hvad børnene har arbejdet med.
Underviseren på holdet er Maj Berger Madsen, der har mange års erfaring med at undervise børn i billedkunst og kreative processer
'Vi bygger' for de lidt større børn
Børnemuseet, kl. 17-18.30.
Så hvis du godt kan lide at bygge og være i et kreativt rum sammen med andre, så er dette hold lige noget for dig.
Man behøver ingen forudsætninger for at deltage på holdet, så længe man har lyst til og mod på at kaste sig ud i 'at bygge' og have det sjovt sammen med andre.
Underviseren på holdet er Maj Berger Madsen, der har mange års erfaring med at undervise børn i billedkunst og kreative processer
Mediyoga for alle
Lemvig Gymnasium
Yogaformen er for alle og er særdeles velegnet, hvis man har problemer i led og muskler, smerter, kreds-løbsproblemer, udfordringer med vejrtrækningen, stress, let depression eller har svært ved at finde hverdagsglæden. Søvnbesvær.
Underviser er Herdis Hviid, der er uddannet MediYoga instruktør 2016, MediYoga lærer/terapeut 2019, sygeplejerske, kraniosakralterapeut samt massør.
Læs mere på www.mediyoga.dk
Hold: 242147