FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16173 events
mellem 28. aug. og 3. sep. 2024
![Mode, form & bolig 1900-1999](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_S-PjbX8AAQEAACEKjPI-Zd3Pu22L95qMPhrgMzTwJwAAACE.jpg)
14
DEC
Udstilling |
Historisk
Mode, form & bolig 1900-1999
Tidens Samling, kl. 10:00.
Mandag den 5. februar til lørdag den 14. december 2024, kl. 10:00.
Pris: Entré: Fra 30 kr
Sted: Tidens Samling
Tidens Samling - et HANDS-ON museum for mode, form og bolig fra 1900-1999.
Museets permanente udstilling er indrettet med tidstypiske stuer fra 1900-1999. Her kommer man helt tæt på den nære fortid, hvor man må sætte sig i møblerne, åbne skufferne, læse i bøgerne og prøve tøjet.
Samlingens mange detaljer sætter erindringer i gang hos det voksne publikum, mens børn og unge lærer om tidligere generationers dagligdag.
Museet rummer desuden et udklædningsområde og en museumsbutik.
Gå på opdagelse i den nære fortid
Mandag-lørdag kl. 10.00-16.00.
Fra 5. feb. - 14. dec. 2024
Samlingens mange detaljer sætter erindringer i gang hos det voksne publikum, mens børn og unge lærer om tidligere generationers dagligdag.
Museet rummer desuden et udklædningsområde og en museumsbutik.
Gå på opdagelse i den nære fortid
Mandag-lørdag kl. 10.00-16.00.
Fra 5. feb. - 14. dec. 2024
![Torvedag i Svendborg](https://www.kultunaut.dk/perl/images/visitdk/W160H160_files460317845TorvedagSvendborg3.png)
14
DEC
Diverse |
Marked/byfest
Torvedag i Svendborg
Torvet, kl. 07-14.
Lørdag den 6. januar til lørdag den 14. december 2024, kl. 07-14.
Sted: Torvet
Kom på torvet en lørdag formiddag og få tasken fuld af friske grønsager, blomster og meget mere.
Hver lørdag fra kl. 7.00 - 14.00 fyldes Torvet i Svendborg af boder hvor du kan købe alt fra ost til fisk til friske blomster og meget mere.
Udvalget kan skrifte fra uge til uge og alt efter sæson
Udvalget kan skrifte fra uge til uge og alt efter sæson
![Familiegudstjeneste](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_ZbpsEA4SG-oFf78utc7fMwAAADE-ZsNax71MmS8mE87qMv327AAAAA8.jpg)
15
DEC
Børn | Gudstjeneste
Familiegudstjeneste
Jerusalemskirken, kl. 10:00.
Søndag den 25. august til søndag den 15. december 2024, kl. 10:00.
Pris: Fri entré
Sted: Jerusalemskirken
Velkommen til Familiegudstjeneste i Jerusalemskirken! I efteråret 2024 kan du opleve nogle af Bibelens fantastiske fortællinger fortalt gennem drama. Datoer: 25/08, 22/09, 20/10, 17/11, 15/12. Gudstjenesten starter kl. 10. Alle er velkomne! Vi ses!
![Color Darkroom Printing Course](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_qbsp0v3sd1bgkia1in1wrom68y27w1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C02C19202C1080sa03f2f765fe3482373d45b17431cdc02.jpg)
15
DEC
Diverse |
Undervisning
Color Darkroom Printing Course
Silver Lab, kl. 09.30-16.30.
Torsdag den 22. august til søndag den 15. december 2024, kl. 09.30-16.30.
Pris: Entré: 1995 kr
Køb/bestil billet
Sted: Silver Lab
This course is the perfect introduction to color printing in the darkroom. Through an intensive day of hands-on instruction, you will print your own images in the darkroom while learning about the paper, chemistry and tools needed for the job.
Each person will get their own personal enlarger to use during the course and will bring home their own hand printed prints. The small class size means you will get lots of one-on-one time with the instructor, and will also be introduced to our rental darkroom so your practice can easily continue in the dark
![Gudinder - Ida Thorhauge](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_TIjRiH8AAQEAABXDJYY-ZpYtvJvAFk4yT8Ojv7I5dgAAADs.jpg)
15
DEC
Udstilling |
Billedkunst
Gudinder - Ida Thorhauge
Museet for Religiøs Kunst, Tirs.-søn. 12-17 (fra uge 43 12-16).
Søndag den 16. juni til søndag den 15. december 2024, Tirs.-søn. 12-17 (fra uge 43 12-16).
Pris: Entré: Voksne 85 kr (børn gratis)
Særudstilling på kunstmuseum. Museet har desuden en permanent udstilling samt en café og museumsbutik. I børnehjørnet kan børnene lege og tegne.
Museets sommerudstilling præsenterer den unge danske billedkunstner Ida Thorhauge. I udstillingen GUDINDER kastes publikum ind i et forunderligt møde mellem guder og mennesker. Karaktererne er gådefulde og tvetydige, hvilket gør det umuligt at fastslå deres oprindelse eller destination. De balancerer på kanten af det overnaturlige samtidig med at udstråle blødhed, omsorg og kropslighed.
Thorhauge er inspireret af kvinden som kunsthistorisk ikon, herunder "Madonna med barnet", som vi kender fra billed- og kirkekunsten. Et ikon, som er blevet gengivet og fortolket af adskillige kunstnere gennem tiden. Ida Thorhauge arbejder bevidst med denne tradition, som hun fortolker ud fra sit eget ståsted som ung kvindelig kunstner. Hendes figurer adskiller sig markant fra det klassiske kropsideal. De er bredskuldrede og jordbundne med solide kroppe og kraftige ben i røde, lilla, blå og grønne nuancer. De eksisterer i symbiose med hinanden og himmelrummet - omringet af fortryllende dyr som sommerfugle, heste, okser og enhjørninger. Inspireret af middelalderens æstetik med symbolske og allegoriske elementer skaber hun værker, der afspejler hendes opvækst i en tid, hvor menneskets forhold til naturen, kroppen og det åndelige forandrer sig
Thorhauge er inspireret af kvinden som kunsthistorisk ikon, herunder "Madonna med barnet", som vi kender fra billed- og kirkekunsten. Et ikon, som er blevet gengivet og fortolket af adskillige kunstnere gennem tiden. Ida Thorhauge arbejder bevidst med denne tradition, som hun fortolker ud fra sit eget ståsted som ung kvindelig kunstner. Hendes figurer adskiller sig markant fra det klassiske kropsideal. De er bredskuldrede og jordbundne med solide kroppe og kraftige ben i røde, lilla, blå og grønne nuancer. De eksisterer i symbiose med hinanden og himmelrummet - omringet af fortryllende dyr som sommerfugle, heste, okser og enhjørninger. Inspireret af middelalderens æstetik med symbolske og allegoriske elementer skaber hun værker, der afspejler hendes opvækst i en tid, hvor menneskets forhold til naturen, kroppen og det åndelige forandrer sig
![Bogø Mølles årskalender](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_XRJmdT50w3EAABGqJoMAAAAV-ZkpEz5Hj5OW5iBsL1pEgLgAAAAc.jpg)
15
DEC
Diverse |
Andet
Bogø Mølles årskalender
Bogø Mølle, kl. 11 - 16.
Årskalender for Bogø Mølle med mange arrangementer over året.
![Fattiggårdens ansigter](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YEhwrz50w3MAAAcB39MAAAAD-ZjnZTzVPL0HbxQ4-ybiRtAAAAC4.jpg)
15
DEC
Udstilling |
Historisk
Fattiggårdens ansigter
Danmarks Forsorgsmuseum, 10:00-16:00.
Onsdag den 8. maj til søndag den 15. december 2024, 10:00-16:00.
Pris: Entré: Børn (0-17 år) har gratis adgang. Voksne: 95 kr Studerende: 75 kr
Sted: Danmarks Forsorgsmuseum
I 2024 er det 50 år siden, at Fattiggården lukkede. Mange skæbner har igennem anstaltens 102-årige historie haft deres liv bag stedets mure. Det er vigtigt, at disse skæbner ikke glemmes, men huskes. Se fotoudstillingen med mænd, kvinder og børn.
I udstillingen står du ansigt til ansigt med 50 personer, der igennem fattiggårdens mere end 100 års drift har været indlagt, arbejdet på eller været tilknyttet stedet. Til hvert foto hører en kort introduktion.
Du møder Anna, Carl, Teddy og Vilhelm og 46 andre skæbner, når du ankommer til Fattiggården, går en tur i haven eller i gårdene bag de høje mure og pigtråden
Du møder Anna, Carl, Teddy og Vilhelm og 46 andre skæbner, når du ankommer til Fattiggården, går en tur i haven eller i gårdene bag de høje mure og pigtråden
![Fra Fattiggården til Sprogø. Fra Sprogø til Fattiggården](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YEhwrz50w3MAAAcB39MAAAAD-ZaZK2ctYYaJYTTc2VKafSQAAABU.jpg)
15
DEC
Udstilling |
Historisk
Fra Fattiggården til Sprogø. Fra Sprogø til Fattiggården
Danmarks Forsorgsmuseum, 10:00-16:00.
Tirsdag den 20. februar til søndag den 15. december 2024, 10:00-16:00.
Pris: Entré: Børn (0-17 år) har gratis adgang. Voksne: 95 kr Studerende: 75 kr
Sted: Danmarks Forsorgsmuseum
I mini-udstillingen får du en introduktion til ø-anstalten på Sprogø, hvor mere end 500 kvinder var interneret i perioden 1923-1961. Du følger to kvinders liv fra Fattiggården til Sprogø og hører om deres mange år under forsorgen.
Du møder også de to kvinder, der - efter alt at dømme - er de sidste, der i dag kan fortælle om, hvordan det var at være på Sprogø. Begge var anbragt på Sprogø i 1950erne.
Udstillingen vises i anledning af, at leder af Danmarks Forsorgsmuseum, Sarah Smed, sammen med Stine Grønbæk Jensen udgiver bogen "Pigerne fra Sprogø". Det er historien om de ustyrlige pigers ø og et statsligt overgreb. Bogen kan købes i Museumsbutikken og landets boghandlere fra 20. februar 2024.
Danmarks Forsorgsmuseum har åbent tirsdag-søndag kl. 10-16. I uge 27-32 og uge 42 er der også åbent mandag kl. 10-16.
Foto: Kvindehjemmet på Sprogø / Kvinderne på trappen, 1926. Nyborg Lokalhistoriske Arkiv
Udstillingen vises i anledning af, at leder af Danmarks Forsorgsmuseum, Sarah Smed, sammen med Stine Grønbæk Jensen udgiver bogen "Pigerne fra Sprogø". Det er historien om de ustyrlige pigers ø og et statsligt overgreb. Bogen kan købes i Museumsbutikken og landets boghandlere fra 20. februar 2024.
Danmarks Forsorgsmuseum har åbent tirsdag-søndag kl. 10-16. I uge 27-32 og uge 42 er der også åbent mandag kl. 10-16.
Foto: Kvindehjemmet på Sprogø / Kvinderne på trappen, 1926. Nyborg Lokalhistoriske Arkiv
![Anbragt - for unge/voksne](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YEhwrz50w3MAAAcB39MAAAAD-ZaTw8ZRFSGmrHGoW0E6cuAAAABw.jpg)
15
DEC
Udstilling |
Historisk
Anbragt - for unge/voksne
Danmarks Forsorgsmuseum, Kl. 10.00-16.00.
Tirsdag den 6. februar til søndag den 15. december 2024, Kl. 10.00-16.00.
Pris: Entré: Børn (0-17 år): Gratis, Voksne: 95 kr; Studerende: 75 kr
Sted: Danmarks Forsorgsmuseum
Hvordan er det at være anbragt? Hvordan opleves den første dag? I "ANBRAGT" fortæller vi historier om anbringelser på tværs af generationer, fra slutningen af 1800-tallet til i dag. Det sker med udgangspunkt i en række anbragte børns egne oplevelser.
I Danmark anslås det, at der er 150.000 mennesker i befolkningen, der har prøvet at være eller er anbragt uden for hjemmet.
"ANBRAGT" er to udstillinger - én til unge/voksne og én til børn i alderen 8-12 år.
Danmarks Forsorgsmuseum er åben tirsdag-søndag kl. 10-16. I uge 7, uge 27-32 og uge 42 er der åbent alle dage kl. 10-16.
Foto: Ard Jongsma / Udstillingsdesign: Torden & Lynild
"ANBRAGT" er to udstillinger - én til unge/voksne og én til børn i alderen 8-12 år.
Danmarks Forsorgsmuseum er åben tirsdag-søndag kl. 10-16. I uge 7, uge 27-32 og uge 42 er der åbent alle dage kl. 10-16.
Foto: Ard Jongsma / Udstillingsdesign: Torden & Lynild
![ANBRAGT - for børn 8-12 år](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YEhwrz50w3MAAAcB39MAAAAD-ZaTuDWIC7G1TS1O8DKP5gAAACQ.jpg)
15
DEC
Børn | For børn
ANBRAGT - for børn 8-12 år
Danmarks Forsorgsmuseum, Kl. 10.00-16.00.
Tirsdag den 6. februar til søndag den 15. december 2024, Kl. 10.00-16.00.
Pris: Entré: Børn (0-17 år) har gratis adgang. Voksne: 95 kr, Studerende: 75 kr
Sted: Danmarks Forsorgsmuseum
Udstillingen handler om at være anbragt før og nu. Få en snak om de fordomme, anbragte børn ofte møder og de særlige kræfter, de har. Se film med personlige fortællinger fra børn, som lige nu er anbragt i plejefamilie eller på en institution.
I Danmark anslås det, at der er 150.000 mennesker i befolkningen, der har prøvet at være eller er anbragt uden for hjemmet.
I "ANBRAGT" fortæller vi historier om anbringelser på tværs af generationer, fra slutningen af 1800-tallet til i dag. Det sker med udgangspunkt i en række anbragte børns egne oplevelser. "ANBRAGT" er to udstillinger - én til børn i alderen 8-12 år, og én til unge/voksne.
Danmarks Forsorgsmuseum er åben tirsdag-søndag kl. 10-16. I uge 7, uge 27-32 og uge 42 er der åbent alle dage kl. 10-16
Foto: Ard Jongsma / Udstillingsdesign: Torden & Lynild
I "ANBRAGT" fortæller vi historier om anbringelser på tværs af generationer, fra slutningen af 1800-tallet til i dag. Det sker med udgangspunkt i en række anbragte børns egne oplevelser. "ANBRAGT" er to udstillinger - én til børn i alderen 8-12 år, og én til unge/voksne.
Danmarks Forsorgsmuseum er åben tirsdag-søndag kl. 10-16. I uge 7, uge 27-32 og uge 42 er der åbent alle dage kl. 10-16
Foto: Ard Jongsma / Udstillingsdesign: Torden & Lynild
![Walk and Talk hver søndag med HUSET40](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_TfD2MX8AAQEAAEycioA-Zbo690QwODXoT-KxEdXTgAAAAc.jpg)
15
DEC
Motion |
Vandretur/stavgang
Walk and Talk hver søndag med HUSET40
Faxe Ladeplads, 13:00-16:00.
Torsdag den 1. februar til søndag den 15. december 2024, 13:00-16:00.
Pris: Entré: Medlemsskab af foreningen HUSET40
Hjemmeside:
https://www.huset40.dk/357828311/450293608
Arrangør:
Kultur- og Medborger Huset40
Sted: Faxe Ladeplads
Vi går og snakker, ca. 3 km i lokalområdet eller kører til spændende steder og går der. Se program på websiden for HUSET40 https://www.huset40.dk/357828311/450293608.
![Yin Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
16
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Yin Yoga
AOF i Nærum
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124201504
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal
Sted: AOF i Nærum
Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.
Yogastillingerne påvirker meridianbanerne, energiflowet i kroppen og organerne. Vi arbejder fokuseret med vejrtrækningen, giver slip på spændinger og åbner derved op for større velvære i krop og sind
Om dette holds guide/lærer:
Rikke har siden 2013 fordybet sig i yogaens grene og samspillet mellem krop, sind og ånd. Hun har undervist i yoga siden 2017, og har oprindeligt en baggrund i Folkesundhedsvidenskab.
Du kan læse mere om Rikkes faglige og erfaringsmæssige baggrund på
www.yogatilalle.dk
Underviser: Rikke Rønne Hesselholt
Hold: 7124201504
Om dette holds guide/lærer:
Rikke har siden 2013 fordybet sig i yogaens grene og samspillet mellem krop, sind og ånd. Hun har undervist i yoga siden 2017, og har oprindeligt en baggrund i Folkesundhedsvidenskab.
Du kan læse mere om Rikkes faglige og erfaringsmæssige baggrund på
www.yogatilalle.dk
Underviser: Rikke Rønne Hesselholt
Hold: 7124201504
![Vandgymnastik](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedbig/W160H160_2048552.jpg)
16
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Vandgymnastik
Vestbad
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFROEDOVRE/7224204761
Arrangør:
AOF Rødovre
Sted: Vestbad
Hele kroppen bliver rørt godt igennem. Vi arbejder med vandets modstand og opdrift. Lettere styrke- og konditionstræning. Balancen vil blive udfordret undervejs og ind imellem laver vi også nogle par- og gruppeøvelser/små lege.
Der er plads til lidt grin og hygge. Der er musik til bevægelserne, og vi bruger vandredskaber i form af Aqua håndvægte, Aquaorme og plader.
Undervisning i Vestbadet, vandtemperatur omkring 34°C
Vanddybde 120 cm.
Indgang til Vestbad er inkluderet, men det gælder kun om mandagen og kun til det bassin, hvor undervisningen foregår
Underviser: Louise Friberg Busch
Hold: 7224204761
Undervisning i Vestbadet, vandtemperatur omkring 34°C
Vanddybde 120 cm.
Indgang til Vestbad er inkluderet, men det gælder kun om mandagen og kun til det bassin, hvor undervisningen foregår
Underviser: Louise Friberg Busch
Hold: 7224204761
![Yin yoga 40+](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
16
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yin yoga 40+
Medborgerhuset Danasvej
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Frb
Sted: Medborgerhuset Danasvej
I Yin yoga arbejder vi med det dybereliggende bindevæv. Vi fordyber os i meditative blide stræk, hvor vi bevidst afspænder muskulært, så vi nærer vævet omkring muskler, organer og led, og derved opnår større smidighed og frihed i kroppen.
Vi er i de enkelte stillinger i 3-5 min
Vort fokus på at skabe et dybt åndedræt beroliger sindet og skaber balance i vores nervesystem
Vi finder ro, slipper stress og styrker koncentrationen
Yin-stillingerne er designet til at åbne meridianbanerne, der løber langs bindevævet med forbindelse til alle organer, så vores energiflow igen kan flyde frit i kroppen
Timen bliver afsluttet med en dyb afspænding
Medbring: Yogamåtte og tæppe.
Dette hold er et hensyntagende hold
Der max. 7 deltagere, hvilket giver mulighed for at alle deltagerne får opmærksomhed og der tages individuelle hensyn
Du skal ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Lea Poulsen
Hold: 1724204242
Vort fokus på at skabe et dybt åndedræt beroliger sindet og skaber balance i vores nervesystem
Vi finder ro, slipper stress og styrker koncentrationen
Yin-stillingerne er designet til at åbne meridianbanerne, der løber langs bindevævet med forbindelse til alle organer, så vores energiflow igen kan flyde frit i kroppen
Timen bliver afsluttet med en dyb afspænding
Medbring: Yogamåtte og tæppe.
Dette hold er et hensyntagende hold
Der max. 7 deltagere, hvilket giver mulighed for at alle deltagerne får opmærksomhed og der tages individuelle hensyn
Du skal ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Lea Poulsen
Hold: 1724204242
![Yoga - for KOL, astma og andre lungeudfordringer hos AOF Amager](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_Y2rRkJdfpwWEw25jsYyFvAAAAB0-ZI4fBqTEIey3aK9e5P3jgAAAAM.jpg)
16
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Yoga - for KOL, astma og andre lungeudfordringer hos AOF Amager
AOF Amager, 10:00-11:30.
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 10:00-11:30.
Pris: Entré: 1260 kr
Hjemmeside:
https://www.amagerbroyoga.dk
Sted: AOF Amager
Dette yoga hold er specielt til dig, der har KOL. Der er fokus på at styrke kroppen og specielt musklerne omkring lungerne, både med åndedrætsøvelser og øvelser der sætter pulsen op.
Yoga - for KOL, astma og andre lungeudfordringer hos AOF Amager
Dette yoga hold er specielt til dig, der har KOL. Der er fokus på at styrke kroppen og specielt musklerne omkring lungerne, både med åndedrætsøvelser og øvelser der sætter pulsen op. Men der er også plads til de rare bløde yogastræk, som får kroppen til at restituere og hvile. Du vil også få mulighed for at møde andre i samme situation som dig, og kunne sparre og dele erfaringer. Der sluttes altid af med en afspænding.
Hensyntagende undervisning for deltagere, der ikke kan klare at deltage i almindelig hatha yoga.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Hvornår er det?
Hver tirsdag kl. 10:00 fra den 4. september til den 11. december, undtagen i skolernes ferier.
Små hensyntagende hold
Dette hold er et hensyntagende hold. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.
Hvem underviser?
Det gør Cathrine. Hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga, og underviser på en måde, hvor alle kan være med - og altid på dansk.
Vi mødes her
Dette hold er et af flere hold i Kastrup, som vi har i samarbejde med AOF Amager på Kastrupvej 326, 2770 Kastrup.
Hvad koster det?
14 gange undervisning for 1260 kr., eller 693 kr., hvis du er efterlønsmodtager, pensionist eller arbejdsledig i Tårnby kommune.
Tilmelding hos AOF Amager
https://www.amagerbroyoga.dk/hold/yoga-lunge-tir-1000/
Dette yoga hold er specielt til dig, der har KOL. Der er fokus på at styrke kroppen og specielt musklerne omkring lungerne, både med åndedrætsøvelser og øvelser der sætter pulsen op. Men der er også plads til de rare bløde yogastræk, som får kroppen til at restituere og hvile. Du vil også få mulighed for at møde andre i samme situation som dig, og kunne sparre og dele erfaringer. Der sluttes altid af med en afspænding.
Hensyntagende undervisning for deltagere, der ikke kan klare at deltage i almindelig hatha yoga.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Hvornår er det?
Hver tirsdag kl. 10:00 fra den 4. september til den 11. december, undtagen i skolernes ferier.
Små hensyntagende hold
Dette hold er et hensyntagende hold. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.
Hvem underviser?
Det gør Cathrine. Hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga, og underviser på en måde, hvor alle kan være med - og altid på dansk.
Vi mødes her
Dette hold er et af flere hold i Kastrup, som vi har i samarbejde med AOF Amager på Kastrupvej 326, 2770 Kastrup.
Hvad koster det?
14 gange undervisning for 1260 kr., eller 693 kr., hvis du er efterlønsmodtager, pensionist eller arbejdsledig i Tårnby kommune.
Tilmelding hos AOF Amager
https://www.amagerbroyoga.dk/hold/yoga-lunge-tir-1000/
![Korsang](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
16
DEC
Diverse |
Andet
Korsang
Pavillon (Gl. Seminarium), 14 mødegange kl. 09.45-12.
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 14 mødegange kl. 09.45-12.
Arrangør:
LOF Haslev
Kom syng og bliv glad i vores. Kor! Alle. Kan være med. Der kræves ingen forudsætninger ud over. Sangglæde. Koret. Øver hver mandag fra kl. 9.45-12.00 og har et bredt og alsidigt repertoire, som.
Omfatter både danske og udenlandske sange - hovedsageligt i den rytmiske genre
Vi synger 3-stemmigt, og det er udfordrende, spændende og sjovt. Koret holder
til i musiklokalet på Kultunariet på Haslev Seminarium.
Koret
ledes af Jonas Jæger, som er uddannet Kandidat fra Rytmisk
Musikkonservatorium.
Koret
giver gerne koncerter efter aftale.
Henvendelse
til korleder Jonas Jæger, telf. 30 63 20 98.
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Hold: 242602
Vi synger 3-stemmigt, og det er udfordrende, spændende og sjovt. Koret holder
til i musiklokalet på Kultunariet på Haslev Seminarium.
Koret
ledes af Jonas Jæger, som er uddannet Kandidat fra Rytmisk
Musikkonservatorium.
Koret
giver gerne koncerter efter aftale.
Henvendelse
til korleder Jonas Jæger, telf. 30 63 20 98.
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Hold: 242602
![Knæ- og ryghold](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
16
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Knæ- og ryghold
Egedalshallen, 14 mødegange kl. 11-12.30.
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 14 mødegange kl. 11-12.30.
Arrangør:
LOF Øresund
Sted: Egedalshallen
For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.
Øvelserne som vi udfører, vil opbygge muskler og sener, træner balancen og opøver en bedre gang
Ved disse øvelser vil du få en bedre kropsholdning og mærke din krop
Vi afslutter med afspænding
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Dette hold er for dig med knæ-, hofte- eller rygproblemer. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.
Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med knæ, hofte og benproblemer
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Christa Koldin
Hold: 42068
Ved disse øvelser vil du få en bedre kropsholdning og mærke din krop
Vi afslutter med afspænding
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Dette hold er for dig med knæ-, hofte- eller rygproblemer. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.
Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med knæ, hofte og benproblemer
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Christa Koldin
Hold: 42068
![Motionsboksning - kun for mænd](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
16
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Motionsboksning - kun for mænd
Egedalshallen, 14 mødegange kl. 12.30-14.
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 14 mødegange kl. 12.30-14.
Arrangør:
LOF Øresund
Sted: Egedalshallen
Motionsboksning er for voksne drenge 50+ som gerne vil have sved på panden - i et godt fællesskab hvor der også er plads til et godt grin.
Træningen er baseret på elementer fra bokseverdenen dog uden "kontakt." Din gevinst er, stærkere muskulatur, bedre balance, en friskere hjerne, øget kropsbevidsthed, et bedre kredsløb, og en højere koncentrationsevne.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Vi starter op med grundig opvarmning
Vi styrker de store og vigtige muskelgrupper med styrkeøvelser og derefter arbejder vi med koordineringsøvelser som er god hjernegymnastik
Vi slutter af med stræk og afspænding
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Det kræver ingen forudsætninger andet end godt humør, at deltage på dette hold. Alle kan være med, da træningen er individuel udfra deltagernes niveau
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 10 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Christa Koldin
Hold: 42158
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Vi starter op med grundig opvarmning
Vi styrker de store og vigtige muskelgrupper med styrkeøvelser og derefter arbejder vi med koordineringsøvelser som er god hjernegymnastik
Vi slutter af med stræk og afspænding
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Det kræver ingen forudsætninger andet end godt humør, at deltage på dette hold. Alle kan være med, da træningen er individuel udfra deltagernes niveau
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 10 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Christa Koldin
Hold: 42158
![Yoga for de morgenfriske](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
16
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga for de morgenfriske
AOF Amager, 15 mødegange kl. 08.15-09.45.
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 15 mødegange kl. 08.15-09.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204118
Arrangør:
AOF Amager
Sted: AOF Amager
Hensyntagende specialundervisning. Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser.
Undervejs er der åndedrætsøvelser, balanceøvelser og til tider bindevævsøvelser og venepumpeøvelser. Vi slutter af med en dejlig afspænding.
På dette lille hensyntagende hold bliver undervisningen tilpasset dine og holdets ønsker.
Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Nees
Hold: 8724204118
På dette lille hensyntagende hold bliver undervisningen tilpasset dine og holdets ønsker.
Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Nees
Hold: 8724204118
![Senioryoga 1 - hensynt., Ølby m/ Pernille Homøe](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
16
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Senioryoga 1 - hensynt., Ølby m/ Pernille Homøe
'Pletten' udendørs, Foredragssalen, Ølby, 15 mødegange kl. 08.50-10.20.
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 15 mødegange kl. 08.50-10.20.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst
Senior yoga gør godt i både krop og sind - og mine deltagere er meget glade for at gå på holdet.
De fortæller blandt andet, at de får det bedre i kroppen og nogen oplever en behagelig og opløftet stemning i både krop og sind, som kan vare resten af dagen eller i flere dage efter en yogaklasse.
Hvad gir det mig egentlig at gå til yoga?
Yogaen giver dig større bevægelsesfrihed og en flot holdning. Du bliver mere smidig, få mere styrke og en bedre balance. Du lærer at lytte til kroppen og gøre det der er godt for netop din krop. Mange oplever også at fx ryg- og hoftesmerter, hovedpine, tankemylder, stress, og andre småskavanker mindskes eller helt forsvinder.
Hvad nu hvis jeg føler mig stiv som et bræt og tænker; "jeg kommer da aldrig ud i de der stillinger"? Senior yoga er for alle, og alle slags kroppe kan være med. Det er noget af det der er så godt ved yoga. Øvelserne kan udføres i større eller mindre grad, og de kan justeres så de passer netop til din krop. De fleste oplever, at de gradvist bliver mere og mere smidige og stærkere. Det sker ikke efter en gang, men gradvist og umærkeligt over tid, kan du mærke de positive forandringer. Du finder efterhånden ud af, hvad der er godt for netop din krop, og pludselig kan du smutte ind og ud af dine ynglings-yogastillinger, og mærke hvor godt det er for både koppen og sindet.
Hvad er forskellen på Senior yoga og almindelig yoga?
Der er egentlig ikke den store forskel på selve yogaen, for yoga er yoga. Forskellen ligger mere i rammerne og i hvilke yogastillinger og -øvelser jeg som yogalærer udvælger. For eksempel er vi max 7 deltagere på holdet fordi det er et hensyntagende hold, så der er god tid til individuelle instruktioner. Undervisningen foregår i et roligt og behageligt tempo, og der er plads til både fordybelse og grin. Vi bruger lidt længere tid på at varme kroppen op inden styrke-, stræk- og balanceøvelserne, også pivoterer jeg de øvelser der skaber mest muligt velvære, og som er særlige gode for at bevare smidigheden, balancen og bevægelsesfriheden i hele kroppen - hele livet igennem.
Hvordan ved jeg om Senioryoga er noget for mig?
Hvis du kan lide yoga eller er nysgerrig på yoga og har lyst til at prøve om senior yoga er noget for dig. Eller hvis dit vanlige yogahold holder sommerferie, så er der en stor chance for at holdet her er noget for dig. Kom og prøv det. Alle er velkommen. Senioryoga er for mænd såvel som kvinder, nybegyndere som øvede og alle slags kroppe kan være med. Du behøver ikke andre forudsætninger end dem du allerede har.
Hvad skal jeg have med til en yogaklasse:
Kom i behageligt tøj som du kan bevæge dig i, og som ikke strammer unødigt. Medbring yogamåtte og et tæppe. Har du selv et yogabælte og/eller en yoga blok, så medbring også det, ellers kan du låne bælte og blok af mig. Tag også en flaske vand med.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Pernille Homøe
Hold: 46242415
Hvad gir det mig egentlig at gå til yoga?
Yogaen giver dig større bevægelsesfrihed og en flot holdning. Du bliver mere smidig, få mere styrke og en bedre balance. Du lærer at lytte til kroppen og gøre det der er godt for netop din krop. Mange oplever også at fx ryg- og hoftesmerter, hovedpine, tankemylder, stress, og andre småskavanker mindskes eller helt forsvinder.
Hvad nu hvis jeg føler mig stiv som et bræt og tænker; "jeg kommer da aldrig ud i de der stillinger"? Senior yoga er for alle, og alle slags kroppe kan være med. Det er noget af det der er så godt ved yoga. Øvelserne kan udføres i større eller mindre grad, og de kan justeres så de passer netop til din krop. De fleste oplever, at de gradvist bliver mere og mere smidige og stærkere. Det sker ikke efter en gang, men gradvist og umærkeligt over tid, kan du mærke de positive forandringer. Du finder efterhånden ud af, hvad der er godt for netop din krop, og pludselig kan du smutte ind og ud af dine ynglings-yogastillinger, og mærke hvor godt det er for både koppen og sindet.
Hvad er forskellen på Senior yoga og almindelig yoga?
Der er egentlig ikke den store forskel på selve yogaen, for yoga er yoga. Forskellen ligger mere i rammerne og i hvilke yogastillinger og -øvelser jeg som yogalærer udvælger. For eksempel er vi max 7 deltagere på holdet fordi det er et hensyntagende hold, så der er god tid til individuelle instruktioner. Undervisningen foregår i et roligt og behageligt tempo, og der er plads til både fordybelse og grin. Vi bruger lidt længere tid på at varme kroppen op inden styrke-, stræk- og balanceøvelserne, også pivoterer jeg de øvelser der skaber mest muligt velvære, og som er særlige gode for at bevare smidigheden, balancen og bevægelsesfriheden i hele kroppen - hele livet igennem.
Hvordan ved jeg om Senioryoga er noget for mig?
Hvis du kan lide yoga eller er nysgerrig på yoga og har lyst til at prøve om senior yoga er noget for dig. Eller hvis dit vanlige yogahold holder sommerferie, så er der en stor chance for at holdet her er noget for dig. Kom og prøv det. Alle er velkommen. Senioryoga er for mænd såvel som kvinder, nybegyndere som øvede og alle slags kroppe kan være med. Du behøver ikke andre forudsætninger end dem du allerede har.
Hvad skal jeg have med til en yogaklasse:
Kom i behageligt tøj som du kan bevæge dig i, og som ikke strammer unødigt. Medbring yogamåtte og et tæppe. Har du selv et yogabælte og/eller en yoga blok, så medbring også det, ellers kan du låne bælte og blok af mig. Tag også en flaske vand med.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Pernille Homøe
Hold: 46242415