FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 16262 events
mellem 28. aug. og 3. sep. 2024
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Son og Cha Cha Cha improver, letøvet og øvet (Level 3+4)
Salsa Viborg, kl. 18-19.10.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 18-19.10.
Pris: Entré: 975 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Viborg
Son og Cha Cha Cha er for dansere på letøvet og øvet niveau. Der vil blive bygget videre på de færdigheder du har opnået på begynder/improver niveau med sværere figurere og hurtigere undervisningstempo.
Son og Cha Cha Cha er for dansere på improver, letøvet og øvet niveau. Der vil dog ske partnerskift med en dansepartner på omtrent samme niveau
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 18.00-19.10
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her: https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/122//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 18.00-19.10
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her: https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/122//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Cubansk salsa for improver
Salsa Viborg, kl. 19.20-20.30.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 19.20-20.30.
Pris: Entré: 975 kr
Sted: Salsa Viborg
Salsaundervisning for dem der har gået på et begynderhold i mindst én sæson. Undervisningen bygger videre på færdigheder opnået på begynderholdet. Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Salsa & rueda de casino øvet
Salsa Viborg, kl. 19.20-20.30.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 19.20-20.30.
Pris: Entré: 975 kr
Sted: Salsa Viborg
Du vil lære forskellige figurer, nogle ved navn, nogle bare som en kombination. I Ruedas modalitet skifter vi "løbende" partnere, hvilket gør det meget dynamisk og sjovt på samme tid.
Vi vil fokusere på forskellige strukturer, der gør Rueda endnu mere interessant: Rueda Llanta, Contratio, Eco, Switch, Caminando, Por fuera, Dos parejas ...
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser med fast undervisning i Aarhus, Odense, Randers, Herning og Viborg
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser med fast undervisning i Aarhus, Odense, Randers, Herning og Viborg
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Cubansk salsa for improver (Level 2)
Salsa Viborg, kl. 19.20-20.30.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 19.20-20.30.
Pris: Entré: 975 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Viborg
Salsaundervisning for dem der har gået på et begynderhold i mindst én sæson. Undervisningen bygger videre på færdigheder opnået på begynderholdet. Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Salsa & rueda de casino øvet (Level 4)
Salsa Viborg, kl. 19.20-20.30.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 19.20-20.30.
Pris: Entré: 975 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Viborg
Du vil lære forskellige figurer, nogle ved navn, nogle bare som en kombination. I Ruedas modalitet skifter vi "løbende" partnere, hvilket gør det meget dynamisk og sjovt på samme tid.
Vi vil fokusere på forskellige strukturer, der gør Rueda endnu mere interessant: Rueda Llanta, Contratio, Eco, Switch, Caminando, Por fuera, Dos parejas ...
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser med fast undervisning i Aarhus, Odense, Randers, Herning og Viborg
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser med fast undervisning i Aarhus, Odense, Randers, Herning og Viborg
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Cubansk salsa for let øvede
Salsa Viborg, kl. 20.40-21.50.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 20.40-21.50.
Pris: Entré: 975 kr
Sted: Salsa Viborg
Salsaundervisning for dansere på letøvet niveau. Der forudsættes kendskab til grundtrin, rytmeforståelse og de almindelige figurer i salsa. Undervisningen arbejder videre på bodywork, footwork, musikforståelse, almindelige figurer og styling.
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Viborg i 2024 | Salsa Viborg (nemtilmeld.dk))
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Viborg i 2024 | Salsa Viborg (nemtilmeld.dk))
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Bachata for improvere
Salsa Viborg, kl. 20.40-21.50.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 20.40-21.50.
Pris: Entré: 975 kr
Sted: Salsa Viborg
Bachataundervisning for dansere på improver niveau. Der vil blive undervist i musikalitet, fodarbejde, bølger, føring, tegn og kropsbevægelser. Herren lærer at kunne lede damen i simple figurer og trin i rytme med musikken.
Damen lærer at kunne genkende de grundlæggende føringer i bachata, så hun kan lade sig føre
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser, med fast undervisning i Aarhus, Randers, Odense, Herning og Viborg.
Bachata opstod i den Dominikanske Republiks landdistrikter og er de senere år hurtigt blevet en af de mest populære latinamerikanske dansearter.
På dette hold vil vi kombinere Dominican style med den sensuelle og moderne stil, så danserne får en generel fornemmelse for, hvordan bachata danses globalt
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser, med fast undervisning i Aarhus, Randers, Odense, Herning og Viborg.
Bachata opstod i den Dominikanske Republiks landdistrikter og er de senere år hurtigt blevet en af de mest populære latinamerikanske dansearter.
På dette hold vil vi kombinere Dominican style med den sensuelle og moderne stil, så danserne får en generel fornemmelse for, hvordan bachata danses globalt
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Bachata for improvere (Level 2)
Salsa Viborg, kl. 20.40-21.50.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 20.40-21.50.
Pris: Entré: 975 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Viborg
Bachataundervisning for dansere på improver niveau. Der vil blive undervist i musikalitet, fodarbejde, bølger, føring, tegn og kropsbevægelser. Herren lærer at kunne lede damen i simple figurer og trin i rytme med musikken.
Damen lærer at kunne genkende de grundlæggende føringer i bachata, så hun kan lade sig føre
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser, med fast undervisning i Aarhus, Randers, Odense, Herning og Viborg.
Bachata opstod i den Dominikanske Republiks landdistrikter og er de senere år hurtigt blevet en af de mest populære latinamerikanske dansearter.
På dette hold vil vi kombinere Dominican style med den sensuelle og moderne stil, så danserne får en generel fornemmelse for, hvordan bachata danses globalt
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser, med fast undervisning i Aarhus, Randers, Odense, Herning og Viborg.
Bachata opstod i den Dominikanske Republiks landdistrikter og er de senere år hurtigt blevet en af de mest populære latinamerikanske dansearter.
På dette hold vil vi kombinere Dominican style med den sensuelle og moderne stil, så danserne får en generel fornemmelse for, hvordan bachata danses globalt
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Cubansk salsa for let øvede (Level 3)
Salsa Viborg, kl. 20.40-21.50.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 20.40-21.50.
Pris: Entré: 975 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Viborg
Salsaundervisning for dansere på letøvet niveau. Der forudsættes kendskab til grundtrin, rytmeforståelse og de almindelige figurer i salsa. Undervisningen arbejder videre på bodywork, footwork, musikforståelse, almindelige figurer og styling.
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Viborg i 2024 | Salsa Viborg (nemtilmeld.dk))
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Viborg i 2024 | Salsa Viborg (nemtilmeld.dk))
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
3
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga
AOF Aabenraa Gasværksvej, 16 mødegange kl. 16.30-18.
Tirsdag den 13. august til tirsdag den 3. december 2024, 16 mødegange kl. 16.30-18.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9624204202
Arrangør:
AOF Aabenraa
Sted: AOF Aabenraa Gasværksvej
Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Karen Brande
Hold: 9624204202
Underviser: Karen Brande
Hold: 9624204202
3
DEC
Diverse |
Undervisning
Kreativt håndarbejde
Kolding Uddannelses Center (KUC)
Mandag den 12. august til tirsdag den 3. december 2024
Hjemmeside:
https://www.fof.dk/da/sydjylland/kurser/hensyntagende/hensyntagende/kreativt-haandarbejde-handicap/2428900
Arrangør:
FOF Sydjylland
For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Vi arbejder med silkemaling, stofmaling, patchwork, strik og broderi. Er du træt af at strikke efter færdige opskrifter?
Lær på dette kursus at konstruere et mønster med dine personlige mål.
Glæd dig selv og din familie med flot hjemmestrik. Vi arbejder også med skind og pelssyning i hånden + strik af det.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold.
Kan du ikke selv transportere dig til det du gerne vil gå til fordi du har nogle begrænsninger? Så kan du søge om tilskud til befordring til transport til og fra holdet - se mere her
Underviser: Betty Skrydstrup Nielsen
Hold: 2428900
Glæd dig selv og din familie med flot hjemmestrik. Vi arbejder også med skind og pelssyning i hånden + strik af det.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold.
Kan du ikke selv transportere dig til det du gerne vil gå til fordi du har nogle begrænsninger? Så kan du søge om tilskud til befordring til transport til og fra holdet - se mere her
Underviser: Betty Skrydstrup Nielsen
Hold: 2428900
4
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Varmtvandstræning - efterår 2024
Holbæk Sportsby
Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2024
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid
Sted: Holbæk Sportsby
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin
Underviser: Mette Halling
Hold: 3624204152
Underviser: Mette Halling
Hold: 3624204152
4
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Blid yoga og bevidst åndedræt - hensynt., Lellinge, m/ Maria Troensegaard
Lellinge Multihus, 14 mødegange kl. 09-10.30.
Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2024, 14 mødegange kl. 09-10.30.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst
Sted: Lellinge Multihus
På holdet her får du 90 minutters hensyntagende* blid og afspændende yoga der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, nakken, skuldrene, hofter og hele kroppen.
Den blide yoga gør dig mere smidig og giver dig større bevægelsesfrihed i hverdagen. Mange oplever at fx rygsmerter, hovedpine og andre skavanker mindskes eller helt forsvinder
Blid yoga og bevidst åndedræt kan samtidig hjælpe dig med at slippe overflødig spænding, stress og bekymringer og sove godt og dybt om natten. Ved at kombinerer det dybe og rolige yoga-åndedræt med bindevævs-stræk og -flows, skaber du en sund balance i kroppens nerve- og hormon system og et naturligt energi-flow gennem hele kroppen så bl.a. næringsstoffer og affaldsstoffer lettere optages og udskilles. 90 % af dine cellers næring optages via åndedrættet, fordøjelsen stimuleres og immunforsvaret styrkes
Blid hensynstagende yoga er en nydelsesfuld og behagelig yoga-praksis, der giver gir dig de bedste betingelser for skabe en sund og selv-healende balance i både krop og sind.
Undervisningen foregår i et roligt og behageligt tempo, og der er plads til både fordybelse, grin og lethed undervejs. Med højst 7 deltagere pr. hold, er der rig mulighed for ekstra støtte og individuel vejledning. Vi slutter altid af med behagelig afspænding og meditation
Du undervises af Maria Troensegaard, der er en dygtig og erfaren yogalærer, der guider dig trygt og præcist gennem øvelserne.
Hvem kan deltage:
Alle kan være med, mænd som vel som kvinder og uanset hvilken krop du har. Der kraves ingen andre forudsætninger, end dem du allerede. Det kan være du er senior, har eller har haft stress, hjernerystelse, overvægt, ondt i kroppen eller andet der gør at du vil trives godt på et hensynstagende hold.
Kom i behageligt tøj du kan bevæge dig i.
Medbring: yogamåtte, 1 - 2 tæpper, et yogabælte, en orangemassagebold og evt. 2 yogablokke. (Yogabælte og orange massagebold kan købes hos din underviser). Husk også en flaske med vand.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Maria Troensegaard
Hold: 46242424
Blid yoga og bevidst åndedræt kan samtidig hjælpe dig med at slippe overflødig spænding, stress og bekymringer og sove godt og dybt om natten. Ved at kombinerer det dybe og rolige yoga-åndedræt med bindevævs-stræk og -flows, skaber du en sund balance i kroppens nerve- og hormon system og et naturligt energi-flow gennem hele kroppen så bl.a. næringsstoffer og affaldsstoffer lettere optages og udskilles. 90 % af dine cellers næring optages via åndedrættet, fordøjelsen stimuleres og immunforsvaret styrkes
Blid hensynstagende yoga er en nydelsesfuld og behagelig yoga-praksis, der giver gir dig de bedste betingelser for skabe en sund og selv-healende balance i både krop og sind.
Undervisningen foregår i et roligt og behageligt tempo, og der er plads til både fordybelse, grin og lethed undervejs. Med højst 7 deltagere pr. hold, er der rig mulighed for ekstra støtte og individuel vejledning. Vi slutter altid af med behagelig afspænding og meditation
Du undervises af Maria Troensegaard, der er en dygtig og erfaren yogalærer, der guider dig trygt og præcist gennem øvelserne.
Hvem kan deltage:
Alle kan være med, mænd som vel som kvinder og uanset hvilken krop du har. Der kraves ingen andre forudsætninger, end dem du allerede. Det kan være du er senior, har eller har haft stress, hjernerystelse, overvægt, ondt i kroppen eller andet der gør at du vil trives godt på et hensynstagende hold.
Kom i behageligt tøj du kan bevæge dig i.
Medbring: yogamåtte, 1 - 2 tæpper, et yogabælte, en orangemassagebold og evt. 2 yogablokke. (Yogabælte og orange massagebold kan købes hos din underviser). Husk også en flaske med vand.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Maria Troensegaard
Hold: 46242424
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Askov Rytmiske Kor
Askov Højskole, 14 mødegange kl. 18.45-21.15.
Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2024, 14 mødegange kl. 18.45-21.15.
Arrangør:
FOF Sydjylland
Sted: Askov Højskole
Koret ledes af dirigent Nikolaj Hansen. Repertoiret er rock, pop, jazz og sikkert også meget andet.
Nikolaj er særligt glad for Stevie Wonder, The Beatles, Leo Mathiessen, Kraftwerk, J. S. Bach, Gasolin, Queen, Sigurd og symfoniorkestret, Poul Kjøller, Nephew, Anne Linnet, Birgit Lystager og meget meget mere.
Korundervisning og korsang er for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet. Nodekendskab er ikke et krav
Korets historie
Det rytmiske kor havde sin første sæson i efteråret 2018 og afsluttede sæsonen med en festlig og medrivende julekoncert.
Nikolaj Hansen overtog koret fra den 23. januar 2019.
Kom med og vær med til at gøre dette kor til noget fantastisk
Hold: 2423950
Korundervisning og korsang er for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet. Nodekendskab er ikke et krav
Korets historie
Det rytmiske kor havde sin første sæson i efteråret 2018 og afsluttede sæsonen med en festlig og medrivende julekoncert.
Nikolaj Hansen overtog koret fra den 23. januar 2019.
Kom med og vær med til at gøre dette kor til noget fantastisk
Hold: 2423950
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Yoniversal Wisdom Kvindegruppe
C.H.A.I. Copenhagen Heart Awakening Institute, kl. 12-22.
Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2024, kl. 12-22.
Pris: Entré: 500 kr
Køb/bestil billet
Yoniversal Wisdom - Kvindegruppe. Kvindegruppen Yoniversal Wisdom foregår i dedikerede grupper, som to gange om året åbnes for nye medlemmer. Gruppen lukkes, når sæsonen er startet. Efterårssæsonen starter den 28. august 2024.
Gruppen er nu åben for tilmelding.
Vores erfaring viser, at denne opsætning giver et trygt lærings- og udviklingsforløb, hvor vi støtter hinanden og har tid til at omsætte det lærte til praksis.
Med respekt for den enkeltes grænser udforsker vi, hvordan vi forbinder seksualitet og hjerte og kommer "fra hovedet og ned i kroppen". Gennem kropsøvelser, vejrtrækningsøvelser, dynamiske meditationer og delinger udforsker vi nysgerrigt hvad kroppen siger, hvor de sunde grænser går, og styrken til at tage ansvar for eget liv.
Vi udforsker bl.a.:
Hvordan forbinder vi som kvinder seksualitet og hjerte med hinanden?
Hvad er vores hjertes længsel og hvordan kan vi forblive tro mod os selv?
Hvor ligger dine grænser og hvordan lærer du at lytte til din krop?
Hvordan finder du styrken til at tage ansvar i dit liv?
I kvindegruppen udforsker vi disse emner i trygge rammer, med respekt for den enkeltes udvikling. Kurset vil bestå af kropsøvelser, vejrtrækningsøvelser, dynamiske meditationer og delinger.
PRAKTISK INFO
Vi mødes 8 aftener (onsdage i ulige uger) samt en hel weekend.
Datoer i efteråret 2024:
28. august 202411. september 202425. september 20249. oktober 202423. oktober 20246. november 202420. november 20244. december 2024
WEEKEND 15.-17. november 2024 (fredag 19.00-22.00, lørdag 10.00-18.00, søndag 10.00-17.00)
PRIS:
Hele forløbet med 8 aftener og 1 weekend koster 4400 DKK. Der opkræves depositum 500 DKK ved tilmelding. Restbeløbet skal være indbetalt senest den 25. august 2024.
Kontakt os, hvis du har brug for en afdragsordning
Vores erfaring viser, at denne opsætning giver et trygt lærings- og udviklingsforløb, hvor vi støtter hinanden og har tid til at omsætte det lærte til praksis.
Med respekt for den enkeltes grænser udforsker vi, hvordan vi forbinder seksualitet og hjerte og kommer "fra hovedet og ned i kroppen". Gennem kropsøvelser, vejrtrækningsøvelser, dynamiske meditationer og delinger udforsker vi nysgerrigt hvad kroppen siger, hvor de sunde grænser går, og styrken til at tage ansvar for eget liv.
Vi udforsker bl.a.:
Hvordan forbinder vi som kvinder seksualitet og hjerte med hinanden?
Hvad er vores hjertes længsel og hvordan kan vi forblive tro mod os selv?
Hvor ligger dine grænser og hvordan lærer du at lytte til din krop?
Hvordan finder du styrken til at tage ansvar i dit liv?
I kvindegruppen udforsker vi disse emner i trygge rammer, med respekt for den enkeltes udvikling. Kurset vil bestå af kropsøvelser, vejrtrækningsøvelser, dynamiske meditationer og delinger.
PRAKTISK INFO
Vi mødes 8 aftener (onsdage i ulige uger) samt en hel weekend.
Datoer i efteråret 2024:
28. august 202411. september 202425. september 20249. oktober 202423. oktober 20246. november 202420. november 20244. december 2024
WEEKEND 15.-17. november 2024 (fredag 19.00-22.00, lørdag 10.00-18.00, søndag 10.00-17.00)
PRIS:
Hele forløbet med 8 aftener og 1 weekend koster 4400 DKK. Der opkræves depositum 500 DKK ved tilmelding. Restbeløbet skal være indbetalt senest den 25. august 2024.
Kontakt os, hvis du har brug for en afdragsordning
4
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Ro - Afspændende yoga og meditation
Mantziusgården
Onsdag den 21. august til onsdag den 4. december 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124204020
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal
Sted: Mantziusgården
Dette hold er til dig, der har brug. en pause i hverdagens travlhed, brug for at finde mere ro til både krop og. hoved. Du bliver guidet ind i helt blide yogaøvelser, der langsomt løsner.
Kroppen, skaber mere gennemstrømning og et bedre nærvær. Du vil få beroligende
åndedrætsteknikker, som dæmper nervesystemet og hjælper krop og sind til mere
ro. Restorative stillinger, en dybt afspændende yogaform, vil også indgå i
undervisningen ligesom terapeutiske bevægelser, tapping, rokkeøvelser og
øvelser for vagusnerven og det beroligende nervesystem. Alt sammen inspiration,
som du kan tage med hjem og bruge til at finde mere ro i din egen hverdag. Der
vil altid blive afsat god tid til en lang afspænding, meditation eller Yoga
Nidra, så du kan gå fra timen med en følelse af mere nærvær, klarhed og ro.
Alle kan deltage
Du kan læse mere om underviser
Margit Thorbjørnsen her: fb-gruppen YogaMar eller www.yogamar.dk
Hold: 7124204020
åndedrætsteknikker, som dæmper nervesystemet og hjælper krop og sind til mere
ro. Restorative stillinger, en dybt afspændende yogaform, vil også indgå i
undervisningen ligesom terapeutiske bevægelser, tapping, rokkeøvelser og
øvelser for vagusnerven og det beroligende nervesystem. Alt sammen inspiration,
som du kan tage med hjem og bruge til at finde mere ro i din egen hverdag. Der
vil altid blive afsat god tid til en lang afspænding, meditation eller Yoga
Nidra, så du kan gå fra timen med en følelse af mere nærvær, klarhed og ro.
Alle kan deltage
Du kan læse mere om underviser
Margit Thorbjørnsen her: fb-gruppen YogaMar eller www.yogamar.dk
Hold: 7124204020
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Klaverspil - klassisk el. brugsklaver, Ringsted m/ Anita Nygård
Ringsted Privatskole, 15 mødegange kl. 14-16.35.
Onsdag den 21. august til onsdag den 4. december 2024, 15 mødegange kl. 14-16.35.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst
Sted: Ringsted Privatskole
Lær at spille klaver hos Anita Nygård, der underviser på alle niveauer: Begyndere - let øvede - øvede - meget dygtige. Undervisningen foregår onsdag eftermiddag efter nærmere aftale.
Undervisningstid pr. deltager er en halv lektion, hvilket svarer til 22,5 minut.
Tilmeld dig her på hjemmesiden. Vi kontakter dig før start med nærmere tidspunkt
Underviser: Anita Nygård
Hold: 41242702
Tilmeld dig her på hjemmesiden. Vi kontakter dig før start med nærmere tidspunkt
Underviser: Anita Nygård
Hold: 41242702
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Spansk samtaletræning
AOF Vejle, 15 mødegange kl. 17-19.
Onsdag den 21. august til onsdag den 4. december 2024, 15 mødegange kl. 17-19.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9124206406
Sted: AOF Vejle
Dette kursus er for dig, der har allerede haft spansk A1 og A2, men synes at der mangler lidt mere træning for at kunne snakke sproget. Måske det er noget tid siden, at du har lært om den spanske grammatik, men du har svært ved at huske det.
På dette kursus vi vil bruge lydebogen "El Zorro" og nogle korte filmer på spansk.
Vi vil arbejde på at have længere dialoger om bogen og filmene, men vi vil også tage et kig på grammatikken fra niveau A1 og A2
Underviser: Alain Luis Carretero Mendoza
Hold: 9124206406
Vi vil arbejde på at have længere dialoger om bogen og filmene, men vi vil også tage et kig på grammatikken fra niveau A1 og A2
Underviser: Alain Luis Carretero Mendoza
Hold: 9124206406
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Curso de reforzamiento en español
AOF Vejle, 15 mødegange kl. 19.15-21.15.
Onsdag den 21. august til onsdag den 4. december 2024, 15 mødegange kl. 19.15-21.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9124206409
Sted: AOF Vejle
Du har haft spansk A1, A2 og B1 og du vil gerne forsætte på B2, men du synes, at først skal du forstærke dit spansk på basic niveau. På dette kursus får du genopfrisket det glemte og får et passivt ordforråd gjort aktivt.
Vi fokuserer på samtale og ordforråd, men sideløbende repeterer vi den grundlæggende grammatik, og vi gør det mest på spansk.
I denne kursus er undervisningsmateriale fuldstændig på spansk uden gloseliste spansk-dansk. Du skal afsættes god tid til hjemmearbejde, hvis du vil have det fulde udbytte af kurset.
Undervisningsmaterialer
Vi bruger "Aula Internacional 2". Bogkøb aftales første mødegang. Bøger er ikke inkluderet i kursusprisen
Underviser: Alain Luis Carretero Mendoza
Hold: 9124206409
I denne kursus er undervisningsmateriale fuldstændig på spansk uden gloseliste spansk-dansk. Du skal afsættes god tid til hjemmearbejde, hvis du vil have det fulde udbytte af kurset.
Undervisningsmaterialer
Vi bruger "Aula Internacional 2". Bogkøb aftales første mødegang. Bøger er ikke inkluderet i kursusprisen
Underviser: Alain Luis Carretero Mendoza
Hold: 9124206409
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Blid Yin yoga
Medborgerhuset Danasvej, 15 mødegange kl. 16.30-18.
Onsdag den 14. august til onsdag den 4. december 2024, 15 mødegange kl. 16.30-18.
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Frb
Sted: Medborgerhuset Danasvej
Er en langsom, indadvendt og meditativ yogapraksis, som skaber mærkbare forandringer i både krop og sind. I Blid Yin yoga kombinerer vi bløde bevægelser med blide bindevævsstræk.
Er dit bindevæv stramt ét sted fx på grund af en dårlig arbejdsstilling eller en tidligere skade, kan det nemlig give problemer helt andre steder i kroppen. Vi laver både lirkende bevægelser, massage med bolde og statiske stræk, og mærker hvordan spændingerne slipper lidt efter lidt.
Når vi giver os hen til bevægelserne og fokuserer på åndedrættet og det vi mærker, hjælper vi nervesystemet med at falde til ro, så kroppen bliver rolig og tankerne stilnes
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Der tages naturligvis hensyn til hver enkelte deltager, så alle får mest muligt ud af undervisningen. Jeg plejer at sige, at det eneste man skal kunne for at deltage på mine hold er at trække vejret. Med andre ord - alle er velkomne og alle kan være med
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: kontakt@slowyo.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Mette Fischer Nørbjerg
Hold: 1724204003
Når vi giver os hen til bevægelserne og fokuserer på åndedrættet og det vi mærker, hjælper vi nervesystemet med at falde til ro, så kroppen bliver rolig og tankerne stilnes
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Der tages naturligvis hensyn til hver enkelte deltager, så alle får mest muligt ud af undervisningen. Jeg plejer at sige, at det eneste man skal kunne for at deltage på mine hold er at trække vejret. Med andre ord - alle er velkomne og alle kan være med
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: kontakt@slowyo.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Mette Fischer Nørbjerg
Hold: 1724204003