FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16640 events
mellem 29. aug. og 4. sep. 2024
![Motion for kvinder & mænd- lavere tempo](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Motion for kvinder & mænd- lavere tempo
Kroppens Hus, 20 mødegange kl. 10.30-11.45.
Problemområder som ryg, kredsløb og bækkenbund får også opmærksomhed
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242105
![Bevægelsestræning for mænd med Nils Pico på Fabrikken i Slagelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Bevægelsestræning for mænd med Nils Pico på Fabrikken i Slagelse
Fabrikken - Center for sundhed, 20 mødegange kl. 08.30-09.30.
energi, udholdenhed og udspænding. Træningen foregår som en vekslen mellem
gulvøvelser og øvelser med diverse træningsredskaber.
Undervisningen varetages af en fysioterapeut, som kan vejlede dig i forhold
til eventuelle skader og skavanker. Der er altid alternativer til en øvelse, så alle kan være med i hele træningen
Underviser: Nils Pico Andersen
Hold: 242148
![Motion for mænd](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Motion for mænd
Kroppens Hus, 20 mødegange kl. 08-09.15.
Træningen foregår som en vekslen mellem gulvøvelser og øvelser i træningsredskaber.
Hvis der er skavanker, tages der hensyn til dem
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242101
![Bevægelsestræning for kvinder](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Bevægelsestræning for kvinder
Kroppens Hus, 20 mødegange kl. 09-10.15.
balance. Øvelserne vil være genkendelige til hverdagens aktiviteter, så du via
din kropsbevidsthed forebygger ryggener og dårligt kredsløb. Timen slutter altid
af med roligt stræk og dynamisk afspænding.
Jeg glæder mig til at se dig.
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242110
![Ai Weiwei - Water Lilies #1](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YJphVT50w3AAAFvcVrEAAAAL-ZlhIE-wEhWLxSpYNRjf8kgAAAC4.jpg)
Ai Weiwei - Water Lilies #1
Ordrupgaard, kl. 12:00.
![I krig & kærlighed](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YJphVT50w3AAAFvcVrEAAAAL-ZlhPrpiSTLMrp1h0WnEYQwAAABw.jpg)
I krig & kærlighed
Designmuseum Danmark, kl. 12:00.
![Ballet og bevægelse - let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Ballet og bevægelse - let øvede
AOF i Nærum, 19 mødegange kl. 12-13.40.
Undervisningen
er grundig, uddybende og klassisk - nøjagtig som en god ballet skal være.
Deltagerne
siger: Smukke
bevægelser, sanselighed, god holdning - og masser af smil. Dette hold er
indbegrebet af alt dette.
BEMÆRK:
kursusgebyr kan deles i op til 3 rater
Underviser: Nana Karapetyan
Hold: 7124204021
![Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 15 mødegange kl. 14.30-16.
stående og siddende på en stol eller siddende og liggende på en måtte
Vi
træner i at finde roen vha. vores åndedræt. Vi arbejder med blide stræk og
rolige, styrkende stillinger og bevægelser samt åndedrætsøvelser. Vi leger med
balancen, som kan være meget udfordret, og styrker vores kerne og balanceevne,
mens vi vakler og griner lidt imens. Vi afslutter med en siddende eller
liggende afspænding (du vælger selv), hvor effekten af yogaen får lov at virke,
mens du slapper af
Underviser: Kirsten Wej Modvig
Hold: 242204
![Ballet og bevægelse - øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Ballet og bevægelse - øvede
AOF i Nærum, 19 mødegange kl. 19-20.40.
vores niveauer er forskellige.
Vores dygtige og afholdte
underviser, Nana, der har en fortid som professionel balletdanser og
balletpædagog, har blik på vores individuelle styrker og svagheder. Det sikrer,
at vi udvikler os hver især i vores eget tempo.
Vi træner hårdt, men der
er altid plads til gode grin undervejs. Vi danser i bløde balletsko, men
derudover er der ingen krav til påklædning, frisure, alder, højde eller drøjde
Underviser: Nana Karapetyan
Hold: 7124204022
![Tai Chi - Qi Qung](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_988616-1.jpg)
Tai Chi - Qi Qung
Den Jyske Sangskole, 19 mødegange kl. 19.30-20.15.
Underviser: Niels Dideriksen
Hold: 3324204009
![Senior yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Senior yoga
Medborgerhuset Danasvej
Medbring: Yogamåtte og tæppe.
BEMÆRK: At dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 7 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring ved første mødegang, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet
Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren på mail: jsj@yoga-kbh.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Ulla Elena Nielsen
Hold: 1724204400
![Yoga for dig med smerter](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_438.jpg)
Yoga for dig med smerter
Farum Kulturhus, 18 mødegange kl. 14-15.30.
er velkommen på holdet, uanset om du er øvet eller ny til yoga.
Vi har meget fokus på åndedrættet til at løsne spændinger og som
hjælp til smertelindring. Vi slutter af med en afspænding, hvor du guides til
at slappe helt af og lade op, så du kan gå fra timen med ro i kroppen og
fornyet energi.
Medbring tøj du kan bevæge dig i, yogamåtte og et varmt
tæppe
Underviser: Janne Kromann Nielsen
Hold: 2024204000
![Vejen, er du klar til at bevæge dig til 1001 nats rytmer?](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_X-xQSz50w3IAAHl7B8cAAAAj-ZnAZhq7j7lugqDWtvO4QAAAA0.png)
Vejen, er du klar til at bevæge dig til 1001 nats rytmer?
Lindetorvet 2, 17:30 - 19:00.
Søger du et udfordrende og inspirerende mavedansmiljø?
Tilmelding og registrering foregår via vores hjemmeside. Følg linket nederst!
Ensemble Amira er et åbent hold for alle, men undervisningen er primært målrettet mod let øvede og øvede dansere med 2+ års erfaring. Vi tilbyder teknik- og koreografiundervisning af høj kvalitet, der kan hjælpe dig med at udvikle dine færdigheder og udtryksmuligheder i mavedans.
Hvad kan du forvente?
- Målrettet undervisning: Vi tilpasser undervisningen til de forskellige niveauer på holdet, så du får mest muligt ud af din tid hos os.
- Teknik og koreografi: Du lærer at forfine din teknik, styrke din krop og forbedre din smidighed.
- Vi indøver også 1-2 nye koreografier i løbet af et år, hvor du lærer at performe med udtryk og karisma.
- Fællesskab: Ensemble Amira har et stærkt fællesskab, hvor vi støtter hinanden og deler vores passion for mavedans.
- Du bliver en del af et kreativt og inspirerende miljø, hvor du kan udvikle dig både som danser og som person.
Optræden:
Ensemble Amira er et optrædende hold, og en del af undervisningen og træningen er derfor målrettet mod at forberede os til optrædener. Du er dog ikke forpligtet til at deltage i optrædener, hvis du ikke ønsker det. Du er velkommen til at træne med os udelukkende for din egen fornøjelses skyld.
Hvem kan deltage?
Kvinder fra 15 år og op kan være med på holdet. Du skal være fortrolig med det basale grundtrin og shimmy, og du skal kunne bruge et slør.
Ensemble Amira:
Ensemble Amira har eksisteret i mange år med skiftende medlemmer. Holdet har turneret rundt i både Danmark og Europa og optrådt ved små og store shows, byfester, kulturevents, bryllupper m.m.
Træningstøj:
- Mød op i behageligt tøj, der tillader fri bevægelse.
- Vælg mellem bare fødder, strømper designet til dans, eller balletsko/gymnastiksko med en passende sål.
- Husk et tørklæde til at binde om hoften.
- Medbring et åbent sind og en positiv holdning!
Er du klar til at tage din mavedans til et nyt niveau?
Tilmeld dig Ensemble Amira i dag og bliv en del af et spændende og udfordrende mavedansmiljø!
Pris: Sæsonkortet koster 895 kr.
Fra 1. juni 2024 kan du købe sæsonkort til vores efterårssæson, der løber fra 1. september 2024 til 31. januar 2025. Med et sæsonkort får du frit adgang til alle vores aftenhold i Fredericia, Kolding og Vejen:
De tre aftenkurser:
Mandag (åbent niveau): 19:00 - 20:30 i Fredericia med Fahrida
Tirsdag (åbent niveau): 17:30 - 19:00 i Kolding med Murjanah
Onsdag (åbent niveau): 17:30 - 19:00 i Vejen med Aziza
Du kan frit deltage på alle holdene, men du skal tilmelde dig det hold, du primært vil deltage på. - Dette giver dig samtidig adgang til de andre hold.
Betingelser:
- Du skal være Kvinde på 15 år og derover.
- For at tilmelde dig Ensemble Amira-holdet, skal du være medlem af Fredericia/Syddansk Mavedanser Forening. Medlemskabet koster 75,- kr.
- Registrer dig på Ensemble Amira-holdet og køb et sæsonkort (som bonus får du gratis adgang til FMF's andre aftenhold).
Sæsonkortet udstedes først, når betalingen er modtaget og kortet sendes via mail.
Vi håber, at du vil benytte dig af denne nye mulighed for at deltage i vores holdundervisning i mavedans!
![Kolding, er du klar til at bevæge dig til 1001 nats rytmer?](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_X-xQSz50w3IAAHl7B8cAAAAj-ZnAFSxfhZ3Jzvw45wl8iFQAAADA.png)
Kolding, er du klar til at bevæge dig til 1001 nats rytmer?
Brændkjærskolen, 17:30 - 19:00.
Åbent niveau - alle er velkomne!
Tilmelding og registrering foregår via vores hjemmeside. Følg linket nederst!
Drømmer du om at lære at bevæge dig frit og smukt til arabisk musik?
Uanset din danseerfaring er du velkommen på vores Mavedanshold i Kolding!
Holdbeskrivelse:
- Vi starter fra bunden med grundlæggende teknikker
- For let øvede/øvede lægges der flere lag på teknikken og den finpudses, og trinene sammensættes til koreografier
- Træning af trinkombinationer, rytmer og musikforståelse
- En sjov og energigivende oplevelse
- Lær nyt og udfold dig sammen med andre danseglade kvinder
Mavedans er:
- En fantastisk måde at få motion på
- Forbedrer smidighed, koordination og balance
- Styrker selvtilliden og giver en følelse af velvære
- En smuk og sensuel danseform
Træningstøj:
- Mød op i behageligt tøj, der tillader fri bevægelse.
- Vælg mellem bare fødder, strømper designet til dans, eller balletsko/gymnastiksko med en passende sål.
- Husk et tørklæde til at binde om hoften.
- Medbring et åbent sind og en positiv holdning!
Meld dig til holdet i dag og frigør din indre stjerne!
Sæsonkortet koster 895 kr.
Fra 1. juni 2024 kan du købe sæsonkort til vores efterårssæson, der løber fra 1. september 2024 til 31. januar 2025. Med et sæsonkort får du frit adgang til alle vores aftenhold i Fredericia, Kolding og Vejen:
De tre aftenkurser:
- Mandag (åbent niveau): 19:00 - 20:30 i Fredericia med Fahrida
- Tirsdag (åbent niveau): 17:30 - 19:00 i Kolding med Murjanah
- Onsdag (åbent niveau): 17:30 - 19:00 i Vejen med Aziza
Du kan frit deltage på alle holdene, men du skal tilmelde dig det hold, du primært vil deltage på. - Dette giver dig samtidig adgang til de andre hold.
Betingelser:
- Du skal være Kvinde på 15 år og derover.
- For at tilmelde dig Koral-holdet, skal du være medlem af Fredericia/Syddansk Mavedanser Forening. Medlemskabet koster 75,- kr.
- Registrer dig på Koral-holdet og køb et sæsonkort (som bonus får du gratis adgang til FMF's andre aftenhold).
Priser:
Sæsonkort: 895 kr.
Medlemskab: 75 kr.
Sæsonkortet udstedes først, når betalingen er modtaget og kortet sendes via mail.
Vi håber, at du vil benytte dig af denne nye mulighed for at deltage i vores holdundervisning i mavedans!
![Fredericia, er du klar til at bevæge dig til 1001 nats rytmer?](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_X-xQSz50w3IAAHl7B8cAAAAj-ZnAiHFaURNThMTK2MS1-gAAADk.png)
Fredericia, er du klar til at bevæge dig til 1001 nats rytmer?
Kirstinebjergskolen, Høgevej, 19:00 - 20:30.
Åbent niveau - alle er velkomne!
Tilmelding og registrering foregår via vores hjemmeside. Følg linket nederst!
Drømmer du om at lære mavedansens smukke bevægelser og rytmer? Så er Smaragd-holdet lige noget for dig!
Uanset om du er helt nybegynder eller har danset mavedans før, er du velkommen til at deltage. Vi tager alles niveauer i betragtning og sørger for, at du får en god og udfordrende oplevelse.
Hvad kan du forvente?
- Lær grundtrin og bevægelser tilpasset arabiske grundrytmer og mellemøstlig musik.
- Forbedre din balance, kropsholdning og udstråling.
- Få sved på panden og et stort smil på læben med denne blide og effektive motionsform.
- Lær en eller flere koreografier på et år.
Hver undervisningsgang indeholder:
- Opvarmning
- Tekniktræning
- Koreografiindlæring
Træningstøj:
- Mød op i behageligt tøj, der tillader fri bevægelse.
- Vælg mellem bare fødder, strømper designet til dans, eller balletsko/gymnastiksko med en passende sål.
- Husk et tørklæde til at binde om hoften.
- Medbring et åbent sind og en positiv holdning!
Meld dig til holdet i dag og frigør din indre stjerne!
Pris: Sæsonkortet koster 895 kr.
Fra 1. juni 2024 kan du købe sæsonkort til vores efterårssæson, der løber fra 1. september 2024 til 31. januar 2025. Med et sæsonkort får du frit adgang til alle vores aftenhold i Fredericia, Kolding og Vejen:
De tre aftenkurser:
- Mandag (åbent niveau): 19:00 - 20:30 i Fredericia med Fahrida
- Tirsdag (åbent niveau): 17:30 - 19:00 i Kolding med Murjanah
- Onsdag (åbent niveau): 17:30 - 19:00 i Vejen med Aziza
Du kan frit deltage på alle holdene, men du skal tilmelde dig det hold, du primært vil deltage på. - Dette giver dig samtidig adgang til de andre hold.
Betingelser:
- Du skal være Kvinde på 15 år og derover.
- For at tilmelde dig Smaragd-holdet, skal du være medlem af Fredericia/Syddansk Mavedanser Forening. Medlemskabet koster 75,- kr.
- Registrer dig på Smaragd-holdet og køb et sæsonkort (som bonus får du gratis adgang til FMF's andre aftenhold).
Sæsonkortet udstedes først, når betalingen er modtaget og kortet sendes via mail.
Vi håber, at du vil benytte dig af denne nye mulighed for at deltage i vores holdundervisning i mavedans!
![AA Anonyme Alkoholikere](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsDyconSogneadminOrganiseruid40517ImageCropped7ac475.jpg)
AA Anonyme Alkoholikere
Opstandelseskirken
![Rytmisk sang og stemmetræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Rytmisk sang og stemmetræning
Foreningscenter, 10 mødegange kl. 09-14.
Hver elev får 1 lektions undervisning hver 2. uge.
Din mødetid aftaler du med underviseren på tlf. 2980 8540, når du har tilmeldt dig.
Profil
Jeg er rytmisk sanglærer, og uddannet fra Musikvidenskab, Københavns Universitet. Min tilgang til sang og sangteknik er inspireret af mange læretimer hos sanger og sanglærer Lene Strøyer, samt Britt Hein Jespersen. Jeg har stor erfaring indenfor genrerne pop, rock, folk, jazz, soul, børnesange, salmer, viser og den danske sangskat. Jeg ser det som min fornemste opgave at give min erfaring og glæde ved sang og musik videre. Jeg er sanger og sangskriver i forskellige projekter, både sange til børn og voksne, og jeg har udgivet 3 studiealbums. Jeg har skrevet sange til bl.a. Alberte Winding, samt spillet mange koncerter rundt i hele landet med f.eks. Tom McEwan
Underviser: Tine Kjær Jørgensen
Hold: 8724207196
![Hatha yoga - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618509-1.jpg)
Hatha yoga - hensyntagende
Kulturkasernen
Yoga for kvinder og mænd i alle aldre
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Lene Bjerring
Hold: 3624204128
![Gotvedgymnastik og afspænding](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Gotvedgymnastik og afspænding
AOF Amager, 20 mødegange kl. 13.15-14.45.
Hold: 8724204216
![Akustisk Guitar begynder/let øvede/øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Akustisk Guitar begynder/let øvede/øvede
Herlev Byskole Afd. ELV
For de let øvede/øvede, der har behov for at få opfrisket eller lære nogle akkorder eller teknikker på
guitaren, undervises i bl.a. akkord- og rytmelære samt fingerspil, vekselbas og melodispil,
Akkompagnement samt improvisation til solospil.
Vi beskæftiger os med bl.a. 50'er, 60'er og 70'er musik, dansk og udenlandsk rock og pop og andre ønsker fra elevens side.
På dette forløb er der særlig fokus på netop din musikalske udvikling i 22,5 minutter pr. mødegang.
Kontakt underviser Michael Maria Graae for nærmere oplysning om indplacering og undervisningstidspunkt på holdet på tlf. nr. 30 22 36 84 eller mail mgraaedk@yahoo.dk
Du er også velkommen til at ringe eller maile om plads på ventelistehold og allerede startede hold, da der måske også kan findes en plads til dig
Underviser: Michael Graae
Hold: 3224207140