FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 15405 events
mellem 3. og 9. sep. 2024
![Informationsmøde om Ungdomskor](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_mode3a.jpg)
3
SEP
Diverse |
Møder
Informationsmøde om Ungdomskor
Fløng Kirke og Sognets Hus, kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
For dig der er mellem 11 og 17 år. Bliv bedre til at synge! Du behøver ikke kunne noder! Lær om musik! Mød andre med samme interesse! Tjen ekstra lommepenge ved at synge til gudstjenester!
![Unge og investering](https://www.kultunaut.dk/perl/images/dkbib/W160H160_sitesdefaultfiles202407Invester20med20din20teenager20COLOURBOX4750099720copy.jpg)
3
SEP
Diverse |
Andet
Unge og investering
Hvidovre Hovedbibliotek, kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
Pris: Entré: 15 kr
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
https://www.hvidovrebib.dk/hvidovre-hovedbibliotek/arrangementer/bornearrangement/unge-og-investering
Sted: Hvidovre Hovedbibliotek
Kan I tale sammen om penge derhjemme?
Til september lægger Aktiemor op til en snak om aktier og investering, når hun besøger Hovedbiblioteket. Her tager hun emnet ned i øjenhøjde og gør det forståeligt for alle.
Aktiemor, som i virkeligheden hedder Line Maria Kühlwein Skov, hjælper dig og din teenager til at tage samtalen om økonomi rundt om køkkenbordet. Kom og hør foredraget sammen, og lær om aktiemarkedets mekanismer, og hvordan jeres penge kan arbejde for jer. Og måske går I ligefrem hjem med mod på at starte jeres egen investeringsrejse?
NB. En billet gælder for både et barn og en voksen
Aktiemor, som i virkeligheden hedder Line Maria Kühlwein Skov, hjælper dig og din teenager til at tage samtalen om økonomi rundt om køkkenbordet. Kom og hør foredraget sammen, og lær om aktiemarkedets mekanismer, og hvordan jeres penge kan arbejde for jer. Og måske går I ligefrem hjem med mod på at starte jeres egen investeringsrejse?
NB. En billet gælder for både et barn og en voksen
![Læseklub: Genopdagede mesterværker](https://www.kultunaut.dk/perl/images/dkbib/W160H160_sitesdefaultfiles202407genopdagedemestervaerker.jpg)
3
SEP
Diverse |
Lyrik/oplæsning
Læseklub: Genopdagede mesterværker
Fredensborg Bibliotek, kl. 17-18.
Vi læser oversete romaner fra det 20. århundrede, der ikke fik den anerkendelse i deres samtid, som de fortjente.
Vi mødes tre tirsdage i efteråret og læser oversete romaner, der fortjener en chance til.
Vi skal igennem bøgerne rejse alene op i de østrigske bjerge, dykke ned i efterkrigstidens europæiske eksilerfaring samt opleve racismen i 1950'ernes raceadskilte Chicago.
Igennem romanerne får vi tre kvinders blik på hvad, der gør os til mennesker - på tværs af tid og sted. Romanerne handler om de begrænsninger, der sættes for os, men også om dem, vi sætter for os selv. Om hvordan man finder hjem i en verden, der aldrig føles helt hjemlig.
Romanerne vil automatisk blive bestilt til dig ved tilmelding til bogklubben. Husk at tilmelde dig i god tid, så bøgerne kan blive bestilt, og du kan nå at læse dem inden mødegangene.
Tilmelding
Åbn den førstkommende mødedato for at tilmelde dig.
OBS! Tilmelding gælder for alle møder i efteråret 2024.
Vi skal igennem bøgerne rejse alene op i de østrigske bjerge, dykke ned i efterkrigstidens europæiske eksilerfaring samt opleve racismen i 1950'ernes raceadskilte Chicago.
Igennem romanerne får vi tre kvinders blik på hvad, der gør os til mennesker - på tværs af tid og sted. Romanerne handler om de begrænsninger, der sættes for os, men også om dem, vi sætter for os selv. Om hvordan man finder hjem i en verden, der aldrig føles helt hjemlig.
Romanerne vil automatisk blive bestilt til dig ved tilmelding til bogklubben. Husk at tilmelde dig i god tid, så bøgerne kan blive bestilt, og du kan nå at læse dem inden mødegangene.
Tilmelding
Åbn den førstkommende mødedato for at tilmelde dig.
OBS! Tilmelding gælder for alle møder i efteråret 2024.
![Crosstraining tirsdag i BMI](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages6578conversions6EAQbK1599593218share.jpg)
3
SEP
Motion |
Fitness/styrketræning
Crosstraining tirsdag i BMI
Egelund Idrætscenter og Svømmebad, kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Kom og vær med hver tirsdag kl. 17.00-18.00 eller lørdag kl. 9.30-10.30, når vores seje frivillige trænere fra BMI har forberedt en god træning til os.
Vi er et fællesskab på tværs af alder, som nyder at komme ud og brænde energi sammen udenfor ved petanque banen i Egelund Idrætscenter. Vi træner med og uden vægt med varieret og spændende træningsprogram.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Beder-Malling Idrætsforening
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Beder-Malling Idrætsforening
![Kæphest for piger i 0. 2. klasse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsvideoembed25238kaephestforpigeri02klasse1700221019.jpeg)
3
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Kæphest for piger i 0. 2. klasse
Skolen Ved Bülowsvej, kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Skolen Ved Bülowsvej
Til kæphest har vi fokus på læring, fællesskab og bevægelse. Kæphest er både for dig, som synes at kæphest er en fed, sjov og spændende aktivitet eller for dig, som allerede går til ridning og som ønsker at udvikle dine ridefærdigheder.
Vi starter undervisningen med sjove ridelege til opvarmning og herefter øver vi os i både dressur, spring, ponygames m.fl.
Du kan låne en kæphest eller medbringe din egen.
Kæphest er en dansk anerkendt sport under dansk rideforbund.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af FRBdans
Du kan låne en kæphest eller medbringe din egen.
Kæphest er en dansk anerkendt sport under dansk rideforbund.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af FRBdans
![Rugby for alle (U8 og U10)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages8662conversions1630855166share.jpg)
3
SEP
Motion |
Fodboldtræning
Rugby for alle (U8 og U10)
Rugbyklubben Speed, kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Rugbyklubben Speed
Træningen i aldersgruppen U8 og U10 har sjov, leg og udfordringer i højsædet. Alle kan være med, uanset om det er første gang, man ser en rugbybold. Medbring fodboldstøvler (hvis ikke man har støvler, kan man medbringer løbesko.
KLubben har af og til et par ekstrastøvler, man kan låne). Derudover shorts og t-shirt. Der bliver spillet flag-rugby på dette aldersniveau, hvilket betyder, at der ikker er kontakt mellem spillerne.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Rugbyklubben Speed
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Rugbyklubben Speed
![Mon Børneholdet 6-11 årige](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages5940conversionsborneholdet611arige1629991083share.jpg)
3
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Mon Børneholdet 6-11 årige
FrederiksborgCentret, kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: FrederiksborgCentret
Hav blot træningstøj med og en dunk vand.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Hillerød Taekwondo Klub
Arrangeret af Hillerød Taekwondo Klub
![Fodbold for de helt små](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages16659conversionsfodboldfordeheltsma1691749015share.jpg)
3
SEP
Motion |
Fodboldtræning
Fodbold for de helt små
Emdrupparken (KFUM-Parken), kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
![Spinning 1](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages9733conversionsvilstrupungdomsogidraetsforeningcover1629381930share.jpg)
3
SEP
Motion |
Fitness/styrketræning
Spinning 1
Odder Fitness Center, kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Odder Fitness Center
Tilmeld gratis prøvetræning: https://motivu.Dk/klubber/23/odder-mountainbike-klub/traeninger/62/spinning-1-3?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Odder Mountainbike Klub.
![Jordløse Løbeklub](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages10211conversionsjordloselobeklub1649758262share.jpg)
3
SEP
Motion |
Løbetræning/jogging
Jordløse Løbeklub
Friskolen i Jordløse, kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Friskolen i Jordløse
Alle kan løbe - nogen gange kræver det bare en fællesskab for at blive glad for det. Det tilbyder vi. Alle kan være med, ligegyldigt om du gerne vil begynde at løbe eller om du allerede løber 10 km. Vi starter og slutter sammen.
Og vi hjælper gerne med et løbe program, der er en uddannet løbetræner på holdet.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Jordløse Boldklub
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Jordløse Boldklub
![Voksenhold i Muaythai](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages27572conversionsvoksenholdimuaythai1722507423share.jpg)
3
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Voksenhold i Muaythai
Østerbrohuset, kl. 17-18.
Hos os træner vi alle sammen, uanset erfaring, niveau og køn.
Thaiboksning er en kontaktsport, og træningen består af forskellige teknikker og kombinationer, samt konditions- og styrketræning parvis med fuldt udstyr og på slå- eller sparkepuder.
Vi holder til på balkonen i Østerbrohuset, Århusgade 103, 2100 Kbh Ø. I stueetagen er der omklædning og badefaciliteter, og du finder os ved at gå op af trappen til 1 sal, hvor vi holder til på balkonen. Til prøvetimen vil en af vores undervisere tage godt imod dig, når du kommer. og det være muligt at låne udstyr.
På voksenholdet kan man træne 4x om ugen. Træningstiderne er mandage, tirsdage, onsdage og torsdage kl.17:00-18:00.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af All Star Gym
Vi holder til på balkonen i Østerbrohuset, Århusgade 103, 2100 Kbh Ø. I stueetagen er der omklædning og badefaciliteter, og du finder os ved at gå op af trappen til 1 sal, hvor vi holder til på balkonen. Til prøvetimen vil en af vores undervisere tage godt imod dig, når du kommer. og det være muligt at låne udstyr.
På voksenholdet kan man træne 4x om ugen. Træningstiderne er mandage, tirsdage, onsdage og torsdage kl.17:00-18:00.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af All Star Gym
![Tempomix - Spring og gymnastik for drenge og piger](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_sportsimages15410conversionsimagesports.gimnasticstryoutshare.jpg)
3
SEP
Motion |
Gymnastik/aerobic
Tempomix - Spring og gymnastik for drenge og piger
Karise Hallen, kl. 17-18.
Tempomix er for dig som er mellem 6-9 år. Du kan både være helt ny gymnast, eller have gået til gymnastik i mange år, der er plads til alle. Er du klar på at give den gas, få sved på panden og læer nye Spring? Så er tempomix holdet for dig.
Du skal øve en masse Spring og teknik i løbet af året, og instruktørerne har fokus på at dygtigggøre hver enkelt gymnast.
Du kommer både til at arbejde med salto, vejrmøller, kraftspring og flick flack.
Der vil også være en smule rytme i løbet af sæsonen, så holdet til foråret kan lave et fedt opvisningsprogram.
Bemærk:
Dette er et opvisningshold, og der må påregnes egen betaling til t-shirts, dragter el. lign. I den forbindelse.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karise Gym & Fitness
Du kommer både til at arbejde med salto, vejrmøller, kraftspring og flick flack.
Der vil også være en smule rytme i løbet af sæsonen, så holdet til foråret kan lave et fedt opvisningsprogram.
Bemærk:
Dette er et opvisningshold, og der må påregnes egen betaling til t-shirts, dragter el. lign. I den forbindelse.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karise Gym & Fitness
![Karate fra 8 år og op - Begynder - Tirsdage](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages12073conversionskaratefra8arogopbegyndertirsdage1659514673share.jpg)
3
SEP
Motion |
Kampsporttræning
Karate fra 8 år og op - Begynder - Tirsdage
Ordruphallen, kl. 17-18.
Kom som du er, det eneste du skal have med er løstsiddende tøj du kan bevæge dig i og bare fødder. Man skal ikke have nogen forudsætninger for at starte til karate, blot lysten til at prøve.
Meld dig til trænerne når du kommer til hallen så forklarer vi resten.
Bemærk at vi har løbende optag, dog ikke i perioderne medio maj til medio juni samt primo oktober til medio november
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Shotokan Karate-Do Kai
Bemærk at vi har løbende optag, dog ikke i perioderne medio maj til medio juni samt primo oktober til medio november
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Shotokan Karate-Do Kai
![Ungdom U8](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsvideoembed28182ungdomu81724413533.jpg)
3
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Ungdom U8
GHK Klubhus, kl. 17-18.
At spille hockey som 6 til 8-år kan have mange fordele! Her er nogle grunde til, at det er en god idé: Fysisk aktivitet: Hockey er en sjov måde at holde sig aktiv på og udvikle motoriske færdigheder.
Sociale færdigheder: Gennem holdspil lærer børn at samarbejde, kommunikere og danne venskaber.
Selvtillid: At lære nye færdigheder og forbedre sig kan booste børns selvtillid.
Disciplin og fokus: Sport kræver træning og koncentration, hvilket kan hjælpe børn med at udvikle disciplin.
Sund livsstil: At starte tidligt med sport kan føre til en livslang interesse for fysisk aktivitet.
Sjov og leg: Hockey kan være en sjov måde at lege og konkurrere på, hvilket gør det til en positiv oplevelse.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub
Selvtillid: At lære nye færdigheder og forbedre sig kan booste børns selvtillid.
Disciplin og fokus: Sport kræver træning og koncentration, hvilket kan hjælpe børn med at udvikle disciplin.
Sund livsstil: At starte tidligt med sport kan føre til en livslang interesse for fysisk aktivitet.
Sjov og leg: Hockey kan være en sjov måde at lege og konkurrere på, hvilket gør det til en positiv oplevelse.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub
![Ungdom U6](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsvideoembed28183ungdomu61724413605.jpg)
3
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Ungdom U6
GHK Klubhus, kl. 17-18.
At spille hockey som 4 til-år kan have mange fordele! Her er nogle grunde til, at det er en god idé: Fysisk aktivitet: Hockey er en sjov måde at holde sig aktiv på og udvikle motoriske færdigheder.
Sociale færdigheder: Gennem holdspil lærer børn at samarbejde, kommunikere og danne venskaber.
Selvtillid: At lære nye færdigheder og forbedre sig kan booste børns selvtillid.
Disciplin og fokus: Sport kræver træning og koncentration, hvilket kan hjælpe børn med at udvikle disciplin.
Sund livsstil: At starte tidligt med sport kan føre til en livslang interesse for fysisk aktivitet.
Sjov og leg: Hockey kan være en sjov måde at lege og konkurrere på, hvilket gør det til en positiv oplevelse.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub
Selvtillid: At lære nye færdigheder og forbedre sig kan booste børns selvtillid.
Disciplin og fokus: Sport kræver træning og koncentration, hvilket kan hjælpe børn med at udvikle disciplin.
Sund livsstil: At starte tidligt med sport kan føre til en livslang interesse for fysisk aktivitet.
Sjov og leg: Hockey kan være en sjov måde at lege og konkurrere på, hvilket gør det til en positiv oplevelse.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub
![Karate - børn/unge hold](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages9996conversionskaratebornungehold1645866727share.jpg)
3
SEP
Motion |
Kampsporttræning
Karate - børn/unge hold
Kofukan Karate Ballerup, kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Kofukan Karate Ballerup
Vores begynderhold for børn og unge er her hvor de fleste af klubbens unge begynder deres karate rejse, hvis de da ikke allerede har været gennem miniput karate holdet. Der trænes traditionel karate.
Fokus er på kihon, de grundlæggende basisteknikker. Desuden fokuseres der på at få etableret elevernes kondition, styrke og smidighed.
Vi introducerer eleverne til dojo-kun, de grundlæggende værdier som Kofukan karate baserer sig på - etikette, respekt, udholdenhed, indsats, kreativitet og mod.
Der er afholdes graduering på holdet i december og juni måned.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup
Vi introducerer eleverne til dojo-kun, de grundlæggende værdier som Kofukan karate baserer sig på - etikette, respekt, udholdenhed, indsats, kreativitet og mod.
Der er afholdes graduering på holdet i december og juni måned.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup
![Introduktion til Skydning med riffel (7-15 år)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_sportsimages4750conversionsimagesports.skydningriffeltryoutshare.jpg)
3
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Introduktion til Skydning med riffel (7-15 år)
Skyttecenteret, kl. 17-18.
![Ungdom U10 og 12](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsvideoembed28184ungdomu10og121724413856.jpg)
3
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Ungdom U10 og 12
GHK Klubhus, kl. 17-18.
At spille hockey som 10-12 år kan have mange fordele! Her er nogle grunde til, at det er en god idé: Fysisk aktivitet: Hockey er en sjov måde at holde sig aktiv på og udvikle motoriske færdigheder.
Sociale færdigheder: Gennem holdspil lærer børn at samarbejde, kommunikere og danne venskaber.
Selvtillid: At lære nye færdigheder og forbedre sig kan booste børns selvtillid.
Disciplin og fokus: Sport kræver træning og koncentration, hvilket kan hjælpe børn med at udvikle disciplin.
Sund livsstil: At starte tidligt med sport kan føre til en livslang interesse for fysisk aktivitet.
Sjov og leg: Hockey kan være en sjov måde at lege og konkurrere på, hvilket gør det til en positiv oplevelse.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub
Selvtillid: At lære nye færdigheder og forbedre sig kan booste børns selvtillid.
Disciplin og fokus: Sport kræver træning og koncentration, hvilket kan hjælpe børn med at udvikle disciplin.
Sund livsstil: At starte tidligt med sport kan føre til en livslang interesse for fysisk aktivitet.
Sjov og leg: Hockey kan være en sjov måde at lege og konkurrere på, hvilket gør det til en positiv oplevelse.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub
![Rugby - puslinge træning (4-5 år)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages9691conversionsRbhQnV1606395411share.jpg)
3
SEP
Motion |
Fodboldtræning
Rugby - puslinge træning (4-5 år)
Frederiksberg Rugbyklub, kl. 17-18.
Tirsdag den 3. september 2024, kl. 17-18.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Frederiksberg Rugbyklub
Kom og prøv kræfter med en helt fantastisk og aktiv sport med plads til alle, både store, små, høje, lave. piger og drenge. Det kræver ikke andet end et par gamle shorts, en t-shirt og et par fodboldstøvler/kondisko.
Ungdomstræningen er opdelt i hold efter alder. Puslingene (3-8 år) er de yngste spillere vi har i klubben. Træningen foregår samtidigt med den øvrige ungdomstræning, men på hold for sig og kun til kl. 18:00.
Formålet med træningen er at lære børnene glæden ved at spille bold og lære børnene at samarbejde. Puslingene lærer selvfølgelig også at håndtere en bold og vi laver simple takleøvelser på et meget forsigtigt niveau.
Vores værdier er tilstede i alt det vi gør - om vi spiller, dømmer, træner, ser på eller bare elsker rugby!
Passion
Sammenhold
Respekt
Disciplin
Fairplay
Tag almindeligt træningstøj med, men husk det kan være koldt, så medbring en ekstra trøje.
Fodboldstøvler er ikke et must, men medbring et par, hvis du har og husk din egen drikkedunk.
Vi har det super sjovt sammen og glæder os meget til også at byde DIG velkommen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Frederiksberg Rugby Klub
Formålet med træningen er at lære børnene glæden ved at spille bold og lære børnene at samarbejde. Puslingene lærer selvfølgelig også at håndtere en bold og vi laver simple takleøvelser på et meget forsigtigt niveau.
Vores værdier er tilstede i alt det vi gør - om vi spiller, dømmer, træner, ser på eller bare elsker rugby!
Passion
Sammenhold
Respekt
Disciplin
Fairplay
Tag almindeligt træningstøj med, men husk det kan være koldt, så medbring en ekstra trøje.
Fodboldstøvler er ikke et must, men medbring et par, hvis du har og husk din egen drikkedunk.
Vi har det super sjovt sammen og glæder os meget til også at byde DIG velkommen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Frederiksberg Rugby Klub
![Cross Ude](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_sportsimages15421conversionsimagesports.crossfittryoutshare.jpg)
3
SEP
Motion |
Fitness/styrketræning
Cross Ude
Klarup Fitness, kl. 17-18.
Cross er en forkortelse af crossfit, som er en populær træning form der kombinerer øvelser fra styrkløft, vægtløftning og flere andre sportsgrene. Holdene gør dig både stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende.
Dette sker gennem en varieret og intensiv funktionel træning, der sørger for at du får trænet hele kroppen igennem samt får sved på panden.
Holdet forgår delvist udenfor, så tage tøj på efter vejrforholdene.
Skal jeg have noget med?
Medbring noget af drikke, håndklæde og udesko - så har vi resten.
Hvad skal jeg gøre inden?
Tilmeld dig gerne i god tid. Ankom til centeret ca. 10 min før holdstart
Hvor lang tid tager det?
Du kan glæde dig til 55 min, intensiv og hård træning, hvor du får presset dig selv.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Klarup Fitness
Holdet forgår delvist udenfor, så tage tøj på efter vejrforholdene.
Skal jeg have noget med?
Medbring noget af drikke, håndklæde og udesko - så har vi resten.
Hvad skal jeg gøre inden?
Tilmeld dig gerne i god tid. Ankom til centeret ca. 10 min før holdstart
Hvor lang tid tager det?
Du kan glæde dig til 55 min, intensiv og hård træning, hvor du får presset dig selv.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Klarup Fitness