FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 15405 events
mellem 3. og 9. sep. 2024
![Ungdom Niveau 3 (Øvede)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsvideoembed5065ungdomniveau3ovede1650965128.png)
9
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Ungdom Niveau 3 (Øvede)
Søndermarkshallen, kl. 17.45-19.15.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.45-19.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Søndermarkshallen
Meld dig til her på siden og mød op i Søndermarkshallen i Give mandag 17.45 eller onsdag 18.15 og hyg dig med alle de andre. Hav gerne en drikkedunk med, indendørssko og tøj på du kan bevæge dig i og en smule godt humør :).
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Give Badmintonklub
Arrangeret af Give Badmintonklub
![Herre ungdom (HU) 14-17 år](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages16669conversionsherreungdomhu1417ar1691758371share.jpg)
9
SEP
Motion |
Andet boldspil
Herre ungdom (HU) 14-17 år
Ådalens Skole, afd. nord, kl. 17.45-19.15.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.45-19.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Ådalens Skole, afd. nord
Holdet består af drenge i alderen 14-17 år. Træningen består af opvarmning, forskellige formere for tekniske og fysiske øvelse, en masse småspil og kamp.
Trænerne er gode til at tilpasse de enkelte øvelser til spillernes forskellige niveauer, således at alle udvikler sig. Det bliver prioriteret, at der til træningen også vil være øvelser, som træner sammenholdet på holdet og får smilet frem hos spillerne. Den gode stemning på banen vægtes højt.
Holdet træner
Mandag: kl. 16:30 til 18.00
Onsdag: kl. 18.30 til 20.00
Kontingent: 550 kr. pr halve år
Der vil i løbet af sæsonen være mulighed for at deltage i stævner, men det er ikke et krav.
Husk tøj til at bevæge dig i, indendørssko samt en drikkedunk.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Frederikssund Volleyball Klub
Holdet træner
Mandag: kl. 16:30 til 18.00
Onsdag: kl. 18.30 til 20.00
Kontingent: 550 kr. pr halve år
Der vil i løbet af sæsonen være mulighed for at deltage i stævner, men det er ikke et krav.
Husk tøj til at bevæge dig i, indendørssko samt en drikkedunk.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Frederikssund Volleyball Klub
![U13 - Drenge (Årgang 2010-2011)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_sportsimages15413conversionsimagesports.handballtryoutshare.jpg)
9
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
U13 - Drenge (Årgang 2010-2011)
Brædstrup Hallen, kl. 17.45-19.15.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.45-19.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Brædstrup Hallen
Træningen begynder og blive mere fysisk, taktisk og teknisk - men stadig med det sociale og humøret i fokus! Alle kan være med, så vær ikke bange for at prøve en træning af uanset niveau. Vi ses!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Brædstrup Håndboldklub
Arrangeret af Brædstrup Håndboldklub
![Guidet tur i havkajak - Svendborgsund - Det Sydfynske Øhav](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YcHppT50w3MAABBNAQAAAAAj-ZdT1vc1O4z1SRIoiYJ6jQAAABk.jpg)
9
SEP
Motion |
Sejlads/roning
Guidet tur i havkajak - Svendborgsund - Det Sydfynske Øhav
Christiansminde strand, kl. 17:00.
Lifeplan Kajak & Friluftsliv tilbyder gennem sommeren en række guidede ture i Svendborgsund fra begyndelsen af maj til slutningen af september. Turen foregår med udgangspunkt fra stranden neden for Hotel Christiansminde fra kl. 17:00 og ca. 3 timer.
![Yoga i det fri foran Galleri Art Expo med udsigt til søen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_UklyxD50w2YAADRzFCk-ZmbEJUFjfZsVMhQyQJ7wZgAAABQ.jpg)
9
SEP
Motion |
Fitness/styrketræning
Yoga i det fri foran Galleri Art Expo med udsigt til søen
Galleri Art Expo - et levende sted, kl. 17:00.
Du inviteres til udendørs yoga på plænen foran Galleri Art Expo. Holdet er for alle. Også hvis det er din første yogatime. Yoga i det fri i haven foran Galleri Art Expo er et samarbejde mellem Galleri Art Expo og Anita Boelsmand, yogalærer i Hørning Puls.
Du inviteres til at deltage på et hold, hvor der undervises i Hatha Yoga med Vinyasa elementer.
Yoga søger at skabe balance mellem krop, sind og sjæl. Yotagimen starter med åndedrætsøvelser (pranayama), efterfulgt af fysiske stillinger (asanas) og afsluttes med meditation (savasana).
Det koster det 75,- pr. gang og betales på dagen med mobilepay.
Alternativt kan man melde sig ind i Hørning Puls og betale via kontigent.
Vi håber i vil komme og nyde Yoga i det fri.
Galleri Art Expo
Søvejen 35
8362 Hørning
Yoga søger at skabe balance mellem krop, sind og sjæl. Yotagimen starter med åndedrætsøvelser (pranayama), efterfulgt af fysiske stillinger (asanas) og afsluttes med meditation (savasana).
Det koster det 75,- pr. gang og betales på dagen med mobilepay.
Alternativt kan man melde sig ind i Hørning Puls og betale via kontigent.
Vi håber i vil komme og nyde Yoga i det fri.
Galleri Art Expo
Søvejen 35
8362 Hørning
![Cubansk Salsa for Begyndere og letøvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_XDn6Rz50w3EAACf96XEAAAAG-Zs7fKk4MtYmLiwD3QgSJAAAABA.jpg)
9
SEP
Motion |
Danseundervisning
Cubansk Salsa for Begyndere og letøvede
Dice 'n Drinks, kl. 17:00.
Du er ny eller har prøvet at danse før. Det bliver altid spændene og og hyggeligt med en danse aften hos os. Kl. 17-18.30 Salsa for nye begyndere kl. 18.30-20.00 Salsa for letøvede / øvede Du behøver ikke hverken partner eller tilmelding. www.salsadk.dk.
![Kristendomskursus](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsDyconSogneadminOrganiser6053.jpg)
9
SEP
Diverse |
Møder
Kristendomskursus
Brønderslev Kirke, kl. 18.
Mandag den 9. september 2024, kl. 18.
Sted: Brønderslev Kirke
Er du nysgerrig på, hvad kristendommen handler om? Kom med til kristendomskursus og vær med i et åbent fællesskab, der bygger på dialog, socialt samvær og respekt for hinandens holdninger.
På kurset får du en introduktion til 10 centrale temaer i den kristne tro. Efterfølgende er der plads til dialog og spørgsmål ud fra temaet. Hver gang begynder med spisning. Praktisk info: - Sted: Brønderslev Sognegård lokale Grundtvig - Kursus start: mandag 26 august 2024 kl. 18 - Pris: 600kr Inklusive spisning betales ved tilmelding - Tilmelding: Kirkens hjemmeside senest 12. aug. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte: Leif Sonne 60810899 leif.sonne@gmail.com Instruktører
![Herrestue i Hvalsø Sognegård](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_diverse3.jpg)
9
SEP
Diverse |
Andet
Herrestue i Hvalsø Sognegård
Hvalsø sognegård, kl. 18.
Mandag den 9. september 2024, kl. 18.
Sted: Hvalsø sognegård
Tilmelding til Rene Nilausen på mail rene@nilausen.dk eller. tlf. 4050 8121 eller til Peter W. Rasmussen på mail pwr@dsb.dk eller tlf. 2172 0963.
![Middagsteater: Tankar från roten](https://www.kultunaut.dk/perl/images/tickster2/W160H160_60a60a67cf4cd27c4d6b4faf7d2ed3eb2fd3ff12.png)
9
SEP
Teater |
Skuespil
Middagsteater: Tankar från roten
Umeå Folkets Hus, kl. 18-19.
Mandag den 9. september 2024, kl. 18-19.
Pris: Entré: 270-290 kr
Køb/bestil billet
Sted: Umeå Folkets Hus
En hyllning till Tage Danielsson, helt i Hasse och Tages anda - med musikaliska dynamon Tina Ahlin! Tages lyrik får nytt liv i Tinas nyskrivna tonsättning.
Det bjuds på kända och okända låtar i from av jazz, visa, lyra och monologer kryddat med glädje och spontanitet. Tina Ahlin har varit verksam som musiker i över 30 år. Hon samarbetade med Hasse Alfredsson i revyer, julshower och teaterföreställningar, och har medverkat i en lång rad folkkära TV-program. Med sig på scenen har hon den glade basisten/gitarristen Lars Ericsson, som ofta ses i sammanhang med Sharon Dyall, Tommy Körberg och Bengan Janso.
"Det är en genuin glädje att få stå på scenen med ett material som detta" , säger Tina.
Medverkande:
Tina Ahlin
Lars Ericsson
Middagsservering kl. 17.20-17.40
Längd: ca 1 timme
Arrangör: Umeå Teaterförening, Västerbottensteatern, Umeå Folkets hus och ABF
"Det är en genuin glädje att få stå på scenen med ett material som detta" , säger Tina.
Medverkande:
Tina Ahlin
Lars Ericsson
Middagsservering kl. 17.20-17.40
Längd: ca 1 timme
Arrangör: Umeå Teaterförening, Västerbottensteatern, Umeå Folkets hus och ABF
![Løbetræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_sportsimages15420conversionsimagesports.runningtryoutshare.jpg)
9
SEP
Motion |
Løbetræning/jogging
Løbetræning
Helsingør Idrætspark, kl. 18-19.
Mandag den 9. september 2024, kl. 18-19.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Helsingør Idrætspark
Helsingør Motionsklub har mandag og onsdag kl. 18 gåtræning og løbetræning i og omkring i og omkring Teglstrup Hegn.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Helsingør Motionsklub
Arrangeret af Helsingør Motionsklub
![Motionsboksning (alle niveauer)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages17296conversionsmotionsboksningalleniveauer1694054733share.jpg)
9
SEP
Motion |
Kampsporttræning
Motionsboksning (alle niveauer)
Nivåhøjhallen, kl. 18-19.
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.
Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.
Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karlebo Bokseklub
Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.
Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karlebo Bokseklub
![Karate for voksne begyndere +16 år](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsvideoembed25776karatevoksnebegynder1705954577.jpg)
9
SEP
Motion |
Kampsporttræning
Karate for voksne begyndere +16 år
Taifu, kl. 18-19.
Holdet træner 2 x om ugen - mandage og onsdage. Første prøvetime skal ske på en mandag. Kvalitet og høj faglighed er vores varemærke!
I Taifu bliver der taget godt mod dig, og du får en grundig instruktion i grundlæggende karate af vores voksne instruktører, som alle har gennemgået grundig instruktøruddannelse. Karatetræning består af øvelser, som træner hele kroppen. Karate er ikke kun sport. Karate er også personlig udvikling og vejen til et bedre liv.
Konditionstræningen, som du også får ud af karatetræning, er blandt andet med til at forebygge de mest udbredte livsstilssygdomme såsom overvægt, hjerteproblemer, åreforkalkning og type-2 diabetes. Og så giver det masser af energi!
Hvis du har et barn, der træner karate, vil du kunne træne samtidig med at vores begynderhold for børn træner, dog i hver sin sal.
Det er der mange forældre, der benytter sig af.
Vi afholder løbende en masse ekstra træningsaktiviteter og sociale arrangementer, hvor du møder nye mennesker, danner nye venskaber og skaber netværk i Taifu. På vores lukkede facebookgruppe aftales der ofte ekstra træninger udenfor åbningstiderne i Taifu Karate Dojo. Du har mulighed for at træne på alle hold, som svarer til det niveau du har i Taifu.
Som voksen medlem kan du, mod depositum, få udleveret et nøglekort til Taifu Karate Dojo således at du kan træne uden for åbningstiden. Dermed har du fri adgang til Danmarks flotteste Karate dojo. Du får udleveret et Taifu informationshæfte ved indmelding.
Du kan selv vælge, hvilke dage du vil træne.
Holdet træner mandage og onsdage fra kl. 17-18 og lørdage fra kl. 10-11.
Sæsonen starter den 9. august 2021.
Det koster 1700 kr. per halvår at gå til Karate i Taifu.
Se mere info på vores hjemmeside
www.taifu.dk
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Taifu
Konditionstræningen, som du også får ud af karatetræning, er blandt andet med til at forebygge de mest udbredte livsstilssygdomme såsom overvægt, hjerteproblemer, åreforkalkning og type-2 diabetes. Og så giver det masser af energi!
Hvis du har et barn, der træner karate, vil du kunne træne samtidig med at vores begynderhold for børn træner, dog i hver sin sal.
Det er der mange forældre, der benytter sig af.
Vi afholder løbende en masse ekstra træningsaktiviteter og sociale arrangementer, hvor du møder nye mennesker, danner nye venskaber og skaber netværk i Taifu. På vores lukkede facebookgruppe aftales der ofte ekstra træninger udenfor åbningstiderne i Taifu Karate Dojo. Du har mulighed for at træne på alle hold, som svarer til det niveau du har i Taifu.
Som voksen medlem kan du, mod depositum, få udleveret et nøglekort til Taifu Karate Dojo således at du kan træne uden for åbningstiden. Dermed har du fri adgang til Danmarks flotteste Karate dojo. Du får udleveret et Taifu informationshæfte ved indmelding.
Du kan selv vælge, hvilke dage du vil træne.
Holdet træner mandage og onsdage fra kl. 17-18 og lørdage fra kl. 10-11.
Sæsonen starter den 9. august 2021.
Det koster 1700 kr. per halvår at gå til Karate i Taifu.
Se mere info på vores hjemmeside
www.taifu.dk
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Taifu
![Ungdomstræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages13041conversionsungdomstraening1663767505share.jpg)
9
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Ungdomstræning
Kvaglundskolen, kl. 18-19.
Velkommen til vores ungdomstræning i Kvaglund! Træningen består af både leg og spil. Der er alle niveauer, så der er god spil for alle. Kom og vær med!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Kvaglund IF Badminton
Arrangeret af Kvaglund IF Badminton
![Gåttræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_sportsimages15459conversionsimageGangtryoutshare.jpg)
9
SEP
Motion |
Vandretur/stavgang
Gåttræning
Helsingør Idrætspark, kl. 18-19.
Mandag den 9. september 2024, kl. 18-19.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Helsingør Idrætspark
Gåtræning mandag og onsdag kl. 18 fra Helsingør Hallen i og omkring Teglstrup Hegn.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Helsingør Motionsklub
Arrangeret af Helsingør Motionsklub
![Karate - familie/voksen hold](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages27397conversionskaratefamilievoksenhold1721794618share.jpg)
9
SEP
Motion |
Kampsporttræning
Karate - familie/voksen hold
Kofukan Karate Ballerup, kl. 18-19.
Mandag den 9. september 2024, kl. 18-19.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Kofukan Karate Ballerup
Nu har hele familien mulighed for at træne karate på samme hold. Holdet henvender sig til børn fra 8 år samt deres forældre. På vores familiehold kan far, mor og børn nu træne sammen og tilbringe nogle gode timer sammen.
Og efter træningen kan i fortsætte med at øve jer sammen på teknikkerne derhjemme. Det giver en helt unik mulighed for at være sammen med hinanden på en sjov og anderledes måde.
Når det bliver tid til at gå til graduering og få skiftet bæltefarven, er det også noget som I gør sammen - så kan I alle opleve spændingen og glæden forbundet med at vise hvor dygtig man er blevet. Der afholdes graduering på holdet i december og juni måned. Børn og forældre graduerer sammen og følges dermed også sammen gennem de forskelligt bæltefarver.
Træningen følger samme form som på vores øvrige hold og kommer i starten til at fokusere på kihon - de helt basale karate teknikker såsom stillinger, stød, blokeringer og spark. Derudover indeholder træningen en masse cardio, smidighed og styrketræning. Selvfølgelig på en måde så alle kan være med.
Vi træner traditionel karate, så ud over den fysiske og mentale træning lægger vi vægt på elementer som etikette, respekt, mod og kreativitet.
Det praktiske:
holdet træner hver mandag og onsdag, 18-19
Gratis prøvetræning i februar måned.
Mød op i en t-shirt og et par joggingbukser - ingen karate gi nødvendig til de første træninger.
Mød op 10 minutter inden træningen
Kontingent kan ses på https://kofukan.dk/kontingent/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup
Når det bliver tid til at gå til graduering og få skiftet bæltefarven, er det også noget som I gør sammen - så kan I alle opleve spændingen og glæden forbundet med at vise hvor dygtig man er blevet. Der afholdes graduering på holdet i december og juni måned. Børn og forældre graduerer sammen og følges dermed også sammen gennem de forskelligt bæltefarver.
Træningen følger samme form som på vores øvrige hold og kommer i starten til at fokusere på kihon - de helt basale karate teknikker såsom stillinger, stød, blokeringer og spark. Derudover indeholder træningen en masse cardio, smidighed og styrketræning. Selvfølgelig på en måde så alle kan være med.
Vi træner traditionel karate, så ud over den fysiske og mentale træning lægger vi vægt på elementer som etikette, respekt, mod og kreativitet.
Det praktiske:
holdet træner hver mandag og onsdag, 18-19
Gratis prøvetræning i februar måned.
Mød op i en t-shirt og et par joggingbukser - ingen karate gi nødvendig til de første træninger.
Mød op 10 minutter inden træningen
Kontingent kan ses på https://kofukan.dk/kontingent/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup
![Funktionel cirkeltræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsvideoembed28214funktionelcirkeltraening1724589022.jpg)
9
SEP
Motion |
Fitness/styrketræning
Funktionel cirkeltræning
Skalbjerg gl. Skole, gymnastiksalen, kl. 18-19.
Mandag den 9. september 2024, kl. 18-19.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Cirkeltræning i gymnastiksalen udfordrer dig og giver dig styrke, kondition og udholdenhed som ingen anden motionsform. Du presser dig selv ved hele tiden at sætte nye mål, og du mærker hurtigt resultaterne ved den rå powertræning.
Du bruger både din egen krop og forskellige træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede. Uanset om du er i rigtig god form eller om du er nybegynder, vil du få noget ud af træningen.
Antal gentagelser og øvelsens sværhedsgrad tilpasses dit niveau
Kom og træn med!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub
Antal gentagelser og øvelsens sværhedsgrad tilpasses dit niveau
Kom og træn med!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub
![Løbetræning i Ørestad IF](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_sportsimages15420conversionsimagesports.runningtryoutshare.jpg)
9
SEP
Motion |
Løbetræning/jogging
Løbetræning i Ørestad IF
Café 8tallet, kl. 18-19.
Vi er en motionsgruppe, som består af en blandet flok løbere, hvor der er plads til løbere i alle aldre. Der arbejdes som udgangspunkt med to forskellige grupper, en kort rute og en lang rute, så alle ønsker forsøges opfyldt.
Har du brug for at starte op fra bunden af, så hjælper vi også med det. Træningen er varierede og sjov for alle. Vi er en løbeklub med et stærkt socialt engagement og god trivsel, som tager godt imod vores venner og naboer i Ørestad. Vi deltager i forskellige officielle løb i løbet af året for at styrke løbefællesskabet og prøve vores form lidt af.
Du er altid velkommen til at komme til en prøvetræning inden at du tilmelder dig.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ørestad IF
Du er altid velkommen til at komme til en prøvetræning inden at du tilmelder dig.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ørestad IF
![Damemotion - motionsgymnastik for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages9280conversionsdamemotion1641765131share.jpg)
9
SEP
Motion |
Gymnastik/aerobic
Damemotion - motionsgymnastik for alle
Ishøj Idræts- & Fritidscenter, kl. 18-19.
Mandag den 9. september 2024, kl. 18-19.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Hej alle damer, der har lyst til at gå til motionsgymnastik. På dette hold er vi i alle aldre fra ca. 50 år. Vi stiller ingen krav til særlige forudsætninger for at deltage her.
Hver time forsøger vi at nå hele kroppen grundigt igennem til iørefaldende musik. Men det vigtigste "vi hygger os" snakker og griner en del mens vi sveder. Så, kære "damer" hank op i din nabo, veninde, søster, kollega eller andre og mød op!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ishøj Gymnastikforening
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ishøj Gymnastikforening
![Underducks Motionist Kvinder](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages25302conversions1703075967share.jpg)
9
SEP
Motion |
Andet boldspil
Underducks Motionist Kvinder
Møllegårdhallen, kl. 18-19.
Motion er ekstra sjovt når det er floorball - vores motionist kvindehold er for dig der vil igang med træning, hvor det ikke er ambitioner om sejr der tæller, men snarere godt samvær og høj puls for alle der har lyst.og på det niveau man kan være med.
På. Floorball er for alle....det er nærmest et klubmotto, og her har du som kvinde muligheden for at indfri nytårsforsættet.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Jægerspris Underducks Floorball Club
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Jægerspris Underducks Floorball Club
![Indoor Cycling - begynder/let øvet](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages25410conversionsindoorcyclingbegynderhold1704144156share.jpg)
9
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Indoor Cycling - begynder/let øvet
Gymnastikhøjskolen i Ollerup, kl. 18-19.
Mandag den 9. september 2024, kl. 18-19.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Indoor Cycling er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere. Alt imens musikken banker dit humør helt op.
Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være.
Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition. Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb. Det giver dig på sigt større lungefunktion og styrker dit hjerte.
Alle vores instruktører har en fuld Indoor Cycling uddannelse og der køres derfor altid teknisk korrekt og sikkerhedsmæssigt forsvarligt.
Medbring lille håndklæde og vand. Du kan cykle i dine egne cykelsko (Look Delta klamper) eller låne af os. Vi anbefaler at man cykler i short/BIBS med indsyede puder.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening
Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition. Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb. Det giver dig på sigt større lungefunktion og styrker dit hjerte.
Alle vores instruktører har en fuld Indoor Cycling uddannelse og der køres derfor altid teknisk korrekt og sikkerhedsmæssigt forsvarligt.
Medbring lille håndklæde og vand. Du kan cykle i dine egne cykelsko (Look Delta klamper) eller låne af os. Vi anbefaler at man cykler i short/BIBS med indsyede puder.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening