FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16640 events
mellem 29. aug. og 4. sep. 2024
![Italiensk for let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Italiensk for let øvede
ØrnsøCentret, 8 mødegange kl. 13.30-16.
Vi arbejder med bogen Passaparola 1 fra kapitel 9 + Skriftlige øvelser til Passaparola 1
Du er velkommen til at tage kontakt til: valeria.dessy@gmail.com
Underviser: Valeria Dessy
Hold: 7424206017
![Italiensk for øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Italiensk for øvede
ØrnsøCentret, 8 mødegange kl. 16.15-18.30.
Lærebøger og anden information vil der informeres om, ved første møde.
Du er velkommen til at tage kontakt til: valeria.dessy@gmail.com
Underviser: Valeria Dessy
Hold: 7424206018
![Oplev glæden ved keramik](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Oplev glæden ved keramik
AOF Keramik, 8 mødegange kl. 17-20.30.
Du vil få materialekendskab til både stentøj og porcelæn.
Du får mulighed for at udfolde dig kreativt, nyde processen, legen og arbejdet med netop de projekter, du har lyst til.
Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.
Prisen er inklusiv materialer. Ønsker du at lave et ekstra stort værk eller en ekstraordinær mængde, skal der dog betales ekstra. Der må ikke bygges over 25 cm i højden, ellers bliver du opkrævet 100 kr. ekstra pr emne. Derudover kan du max. lave 2 emner i porcelæn
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail saragents@hotmail.com
Underviser: Sara Gents
Hold: 1724202159
![Individuel syning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Individuel syning
Lindevangskolen, 8 mødegange kl. 18-21.
Hvis der er stemning for det på holdet, kan dem der ønsker det, arbejde med mere tekstile teknikker som quilt, silkemaling eller smock. De tekstiler du udvikler kan f.eks. sys til en lun quiltet forårsjakke, et smukt silketørklæde eller en lækker smock pude til sofaen.
Måske du har andre gode ideer?
Bemærk
Medbring de materialer du skal bruge til dit syprojekt: mønster, stof sytråd, målebånd, sakse, mønsterpapir, lineal, knappenåle, blyant, viskelæder, stofkridt.
Der er symaskiner og strygejern i lokalet.
Bemærk: Kursusgange af 3.5 lektioners varighed.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Maia Bindesbøll
Hold: 1724202306
![Morgen Yoga i Branderslev](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Morgen Yoga i Branderslev
Branderslev gl. Skole, 9 mødegange kl. 09-10.30.
Underviser: Sidsel Isadore Bonde
Hold: 5324204394
![Blid formiddags Yoga i Branderslev](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Blid formiddags Yoga i Branderslev
Branderslev gl. Skole, 9 mødegange kl. 10.45-12.15.
www.dansk-yoga.dk
Hold: 5324204396
![Tirsdags Yoga i Branderslev](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Tirsdags Yoga i Branderslev
Branderslev gl. Skole, 9 mødegange kl. 15.30-17.
Underviser: Sidsel Isadore Bonde
Hold: 5324204400
![Tirsdags Yoga For mænd](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Tirsdags Yoga For mænd
Branderslev gl. Skole, 9 mødegange kl. 17.15-18.45.
Underviser: Sidsel Isadore Bonde
Hold: 5324204402
![Yogaforløb mod stress](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_8dabveelveql82fovjpwbponemx6w1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C212C60002C3375sb2898f61cee4ba62c11bce7ec9ab2b5b.jpg)
Yogaforløb mod stress
Strandvejens Sundhed, kl. 15-17.
Måske du er stress sygemeldt eller mærker stress symptomer, at du har svært ved at slappe af, at du er meget 'oppe i hovedet', føler mindre overskud, kropslige spændinger og søvnen udebliver.
Et nervesystem i ubalance kan bl.a. påvirke-bindevæv i kroppen så der skabes muskelspændinger-fordøjelsen-humøret-immunforsvaret-søvnen
Jeg ønsker med dette 8 ugers Yogaforløb, at invitere dig ind i en tryg og nærværende restorativ yogapraksis, hvor du hver uge får en stund, der giver dig mulighed for mental ro, afspænding og restitution.
I den Restorativ yogapraksis vil du møde en meget rolig, blid og hvilende yogapraksis, hvor kroppen i yogastillingerne støttes af puder, tæpper, yogablokke. Støtten hjælper til at minimere muskelspændinger berolige sindet og skabe balance i dit nervesystemet og blive bevidst om dit åndedræt. Yogastillingerne foregår liggende og siddende, alle uanset erfaring kan være med.
I forløbet vil du blive beriget med viden omkring nervesystemet, åndedrættet og følelser i et kropsligt perspektiv. Der vil hver gang vi mødes bliver afsat tid af til refleksionsøvelser over en kop varm te.Du bliver tilbudt en trivselssamtale før og efter forløbet med mig. Jeg tilsender spørgsmål inden samtalerne, som vi kan tage udgangspunkt i der vil omhandle trivsel, sind og krop. Spørgsmålene er udelukkende til, for at jeg kan støtte dig bedst muligt under forløbet.
Jeg glæder mig til at give dig muligheden for at mærke NÆRVÆR, RO og EGENOMSORG. Det fortjener du.
De bedste hilsnerMaria
![Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne
mange års erfaring med at sørge for fremgang, men på en hensynstagende måde. Vi
træner stående, gående, siddende samt evt liggende og vi træner kredsløbet,
styrke samt bevægelighed, specielt omkring brystkassen.
Det vigtigste er at du er stabil med din sygdom og at du
er frisk på at prøve dine grænser af og blive forpustet, hvilket ikke er
farligt, når det gøres rigtigt.
Så lad os få sved på panden sammen og masser af gode
grin og smil - glæder mig til at træne sammen med dig
Underviser: Britta Larsen
Hold: 243133
![Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør
Aktivitetscenter Teglværksparken, 10 mødegange kl. 08.50-09.50.
Hold: 242730
![Bækkenbundstræning med Jeanette i Slagelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Bækkenbundstræning med Jeanette i Slagelse
Østre Skole, 10 mødegange kl. 09-10.30.
Vi arbejder med bevidstgørende, smidiggørende, kredsløbsforbedrende og styrkende øvelser.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Undervisningen: starter med 15 min. opvarmning til glad musik. 40 min. store dynamiske øvelser, tit med forskellige redskaber. ca. 15 min. koncentreret bækkenbundstræning efterfulgt af 10 -15 min. meditation, afspænding eller et smukt stykke musik ofte med varme sandsække på maven, brystet eller hvor du ønsker. Til slut 5-7 min. strækøvelser
Underviser: Jeanette Christensen
Hold: 242141
![Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Dance Gold i Aktivitetscenter Teglværksparken Korsør
Aktivitetscenter Teglværksparken, 10 mødegange kl. 10-11.
Underviser: Synje Spånager
Hold: 242728
![Styrk kroppen med varieret motion og yoga med Meiya i Slagelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Styrk kroppen med varieret motion og yoga med Meiya i Slagelse
Østre Skole, 10 mødegange kl. 10.40-12.10.
Hvad kan du forvente?
Helkropstræning: Er dynamisk træning, hvor vi arbejder med hele kroppen for at styrke, tone og forbedre din fysiske form.
Kernestyrke: Øvelser, der specifikt fokuserer på at opbygge en stærk kerne, hvilket er vigtigt for både funktionel træning og yoga.
Forbedret Funktionsniveau: Vi arbejder med at forbedre styrken i skuldre, ben, ryg og core samt at forbedre balancen.
Mobilitet og Fleksibilitet: Øvelser, der forbedrer din mobilitet og fleksibilitet, og hjælper med at reducere stivhed og øge din bevægelighed.
Indre Ro: Yogaøvelser og åndedrætsteknikker, der fremmer mental klarhed og indre ro.
Guidet Afspænding: Vi afslutter hver undervisningsgang med en guidet afspænding, der beroliger og afstresser både krop og sind.
Uanset dit træningsniveau vil du blive udfordret og guidet til at opnå en stærkere, mere smidig og afbalanceret krop. Træningen tilpasses alle niveauer - fra begyndere til øvede
Underviser: Meiya Gan Thorlaksson
Hold: 242128
![Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse
Østre Skole, 10 mødegange kl. 11-12.30.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Undervisningen: starter med 15 min. opvarmning til glad musik. 40 min. store dynamiske øvelser, tit med forskellige redskaber. ca. 10-15 min. koncentreret rygtræning efterfulgt af 10 -15 min. meditation, afspænding eller et smukt stykke musik ofte med varme sandsække på maven, brystet eller hvor du ønsker. Til slut 5-7 min. strækøvelser.
Mød op i tøj du kan bevæge dig i, bare tæer eller strømper. Medbring håndklæde for at skåne madrassen og tæppe til afspænding. Vi har et dejligt fællesskab på holdet og vi er gode til at tage imod nye deltagere, så tøv ikke med at tilmelde dig. Glæder mig til at se dig
Underviser: Jeanette Christensen
Hold: 242175
![Balletskolen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2240941.jpg)
Balletskolen
Fritids- og idrætsbygningen, 10 mødegange kl. 15.30-17.
Husk at have enten gymnastikdragt, balletdragt og trikot eller tætsiddende træningstøj på. Det er også nødvendigt at have ballet springesko til timerne. Bemærk at dette ikke er gymnastiksko.
Underviser: Ying Chen
Hold: 2425907
![Sans, Leg og Lær 2-5 mdr](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Sans, Leg og Lær 2-5 mdr
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 8 mødegange kl. 13.30-14.30.
Har du lyst til at tumle med dit barn og få inspiration til bevægelser og aktiviteter, der fremmer netop dit barns udvikling og dets vigtige sanser? Så er dette holdet for dig.
Vi voksne kommer til at bruge egen krop og bevægelse og du vil få redskaber og øvelser, du kan bruge i leg, aktivitet og putteritualer hjemme.
Vi opbygger vores tid sammen med samme rytme og rækkefølge, der giver dit barn tryghed og ro - og tager så udgangspunkt i, hvad netop dit barn har lyst og brug for i udviklingen.
Der er fokus på kontakt, samspil og dit barns initiativ ligesom der er mulighed for at drøfte andre temaer som søvn, mad og udvikling
Du er velkommen til at invitere andre voksne med til Motorik (barnets anden forældre, bedsteforældre eller andre) dog højest én ekstra pr. undervisningsgang
Underviser: Anne Grethe Thede
Hold: 243313
![Kultur for litteratur og sundhed- Lytteklubben](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions13672Pensionisthojskolen2021Nyhedsbrevtopkulturmedmening.jpg)
Kultur for litteratur og sundhed- Lytteklubben
Sundhedshuset, kl. 10-12.
Lytteklubben inviterer til fælles oplevelser ind i bøgernes verden. Alle er velkommende, du behøver ikke være en læsehest i hverdagen, for at kunne være med. Du skal afsætte 30 minutter til hjemmelytning hver dag i perioden for forløbet.
Deviceskrav: For at deltage på forløbet, skal du enten have en Smartphone, Iphone eller tablet, da E-reol appen som minimum kræver android version 8 eller nyere, IOS 14 eller nyere. Du skal selv kunne betjene appén til E-reolen derhjemme. Du bliver introduceret til den på forløbets første mødegang, hvor der tilbydes hjælp med at download/ installere appen. Husk MitId, hvis du ikke har appen i forvejen.
FAQ
· Hvem kan deltage?
o Pensionister, efterlønnere og førtidspensionister kan deltage. Det er først til mølle, da der er plads til max 10 deltagere.
o Man skal være mobil og selvhjulpen for at kunne deltage.
· Dato, tidspunkt og lokationer
o Tirsdag den 20.08., kl. 10.00 - 12.00
o Tirsdag 03.09. , kl. 10.00 - 12.00.
o Tirsdag 01.10., kl. 10.00 - 12.00.
o Tirsdag 22.10., kl. . 10.00 - 12.00.
o Tirsdag 29.10., kl. . 10.00 - 12.00.
§ Bemærk: Når man tilmelder sig, tilmelder man sig hele forløbet, det vil sige alle fire gange.
· Arrangører
o Det er Folkebiblioteket i Hedensted Kommune, Sundhedshuset og Pensionisthøjskolen, der i samarbejde skaber og faciliterer forløbet
![Dans og koregrafi](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Dans og koregrafi
Hermeshallen, 11 mødegange kl. 16-18.
intentionen bag bevægelser? En abstrakt serie af billeder? eller en politisk agenda? Hvordan udtrykker man disse spørgsmål gennem kroppen eller kompositioner mellem flere kroppe? Vi har allesammen erfaring med at være en krop og den taler allerede bevidst eller ubevidst om hvem og hvad vi identificere os med og som. Gennem det performative og kropslige arbejde kan vi udfordre de normative grænser for hvad en krop er, hvordan den udtrykker sig og hvordan den visuelt fremstår. Prøv engang at lukke øjnene, og mærk din hånd, kan du beskrive den uden at bruge ordet hånd? Og hvordan er oplevelsen af din hånd?; Den er varm, 5 kolde punkter, nogle former træder frem mens andre nærmest mærkes som tomrum... Her erfarer vi hvordan sproget kan hjælpe os med at definere verden, via ord som f.eks 'hånd'. Men at verden samtidig kan opleves, sanses og nuanceres på mange mere forskelligartede måder, afhængigt af vores perspektiv. Hovedfokus vil være på den kunstneriske praksis og træningsform kaldet 'Movement Research' som er et af mine foretrukne arbejdsredskaber som koreograf og underviser. Vi afslutter forløbet med en fælles performance. Som underviser og koreograf har jeg mere en 12 års erfaring og glæder mig meget til at møde dig
Underviser: Ida Katinka Fridan Pedersen
Hold: 1724204106
![Rundvisning og whiskysmagning hos Thy Whisky på Tysk](https://www.kultunaut.dk/perl/images/visitdk/W160H160_files463319706Rundvisningogwhiskysmagningidestilleriet.png)
Rundvisning og whiskysmagning hos Thy Whisky på Tysk
Thy Whisky, kl. 11-13.
Her oplever du hele produktion whisky, fra markens korn til den færdige flaske og smager 4 af vores whiskyer, en øl lavet på vores malt og lidt andre specialiteter lavet på gårdens råvarer. Læs mere om vores rundvisninger og book din billet på vores hjemmeside.
- Varighed ca. 2 timer
- Pris:
- Rundvisning med smagning 200 kr
- Rundvisning uden smagning 100 kr
- Børn under 15 er gratis
- Dette event er på tysk.
- Vi holder også rundvisninger og whiskysmagninger på Engelsk og Dansk.
Kontakt: info@thy-whisky.dk / +456989 9001