FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16640 events
mellem 29. aug. og 4. sep. 2024
![Rytmisk motionsgymnastik med hensyn](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Rytmisk motionsgymnastik med hensyn
Skelgårdsskolen, 15 mødegange kl. 18-19.30.
Hold: 8724204104
![Klaver undervisning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Klaver undervisning
Østskolen, afd. Rollo (Bifrost), 15 mødegange kl. 18.20-18.45.
Tider der pt. er ledige:
2 tider før kl. 14
2 tider fra kl. 18.20
Tiden der er opgivet på hjemmesiden er et eks.
Ring eller sms Marcus Bernack Larsen på tlf. 42677226 for at aftale tid.
Har du andre
spørgsmål kontakt Skoleleder på tlf. 42401050
Hold: 242030
![Blid - Hatha yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Blid - Hatha yoga
Tårnby Hovedbibliotek, 16 mødegange kl. 09.45-11.15.
Underviser: Tina Jallov Assentoft
Hold: 8724204255
![Stillingkor](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Stillingkor
Stilling Skole, 16 mødegange kl. 19-21.15.
På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com
Hold: 7524207537
![MediYoga hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
MediYoga hensyntagende
Gaias Kilde
højre og venstre hjernehalvdel
Det er en yogaform, der har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop, og ALLE kan være med, da øvelserne kan laves siddende på en stol eller siddende på gulvet.
Mange har fået stor hjælp i forbindelse med hjernerystelser, rygproblemer, stress- og udbrændthed, hjerteproblemer, KOL eller hvis du blot ønsker større smidighed i kroppen.
Medbring lagen, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Anny Eriksen
Hold: 9024204203
![Hyggeklub](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_strik6.jpg)
Hyggeklub
Klubhuset i Hallund, 13.00 - 15.30.
![Den glade motionstime m/k](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Den glade motionstime m/k
AOF Skanderborg-Odder, 16 mødegange kl. 14.15-15.45.
Hold: 7524204546
![Ny Callanetics/Yoga og Pilates](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Ny Callanetics/Yoga og Pilates
Odder Svømmehal, 17 mødegange kl. 11-12.20.
Hold: 6324204502
![Yoga-også med osteoporose](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga-også med osteoporose
AOF Vejle, 17 mødegange kl. 12.15-13.45.
Hvis du har eller har haft sammenfald i ryggen, skal du lige forbi en fysioterapeut, som skønner om du kan være med.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Kirsten Mehl
Hold: 9124204210
![Yoga for fleksibilitet](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga for fleksibilitet
AOF Amager, 17 mødegange kl. 17.15-18.30.
Holdet er for alle uanset niveau.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204153
![Fælleslæsning for demensramte, efterår 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/place2book/W160H160_sitesdefaultfilesstylesdingplace2bookkultunautpublicbillede12.png)
Fælleslæsning for demensramte, efterår 2024
Holbæk Bibliotek, kl. 09.30.
Vi mødes 5 onsdage i efteråret:
Onsdag d. 21. august, 18. september, 30.oktober, 27. november, 18. december. Alle dage kl. 9.30-11.
Læsningen foregår i Læseklubbernes rum, i stueetagen på Holbæk Bibliotek, men vi mødes i bibliotekets forhal. Vi ringer dagen før og minder om mødet.
Tilmelding via bibliotekets hjemmeside eller ved at kontakte bibliotekar Birgitte Haag Jespersen, Telefon: 72 36 70 08 eller mail: bjn@holb.dk
![Bankospil](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_banko1.jpg)
Bankospil
Kalundborg Hallerne, kl. 18:30.
![Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor
Ringsted Svømmeland
En mødegang er 45 min i det varme vand, og
efter træningen er det muligt at komme i sauna, som er inkluderet i
deltagerprisen.
Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 10 deltagere, hvor der tages hensyn til vores små som store handicap.
"Jeg vil bare fortælle hvor glade vi er for Mette Minor til vandgymnastik om onsdagene. Hun er virkelig dygtig og kompetent Hun gør virkelig en forskel for os alle på holdet. Hun formår at rumme os allesammen, og nærmest skræddersy de øvelser som passer til os hver især"
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Mette Minor
Hold: 41242603
![Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor
Ringsted Svømmeland
En mødegang er 45 min i det varme vand, og efter træningen er det muligt at komme i sauna, som er inkluderet i deltagerprisen.
Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 10 deltagere, hvor der tages hensyn til vores små som store handicap.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Mette Minor
Hold: 41242605
![Blid Hatha Yoga m/ Lea Dalsgaard](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Blid Hatha Yoga m/ Lea Dalsgaard
Ringsted Kulturhus, 16 mødegange kl. 09.30-11.
De klassiske yogastillinger kombineret med nyere viden og fokus på åndedrættet har en gavnlig virkning på krop og sind. Formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed fysisk og mentalt.
Klassen sluttes af med ca. 10 minutters guidet Shavasana (afspænding).
Yoga handler ikke om, hvordan stillingerne ser ud, men hvordan de føles. Derfor guides opmærksomheden tilbage til kroppen. Det har den sideeffekt, at du kan opleve at få en pause fra tankerne og over tid øge din kropsbevidsthed.
Yoga er for mænd såvel som kvinder, nybegyndere som øvede, og alle slags kroppe kan være med. Du behøver ikke andre forudsætninger end dem, du allerede har.
Praktisk info: Medbring yogamåtte og et tæppe til at tage over dig i Shavasana. Har du yogabælte, yogablok eller andet, så medbring også det. Evt. vanddunk
Underviser: Lea Dalsgaard
Hold: 41242411
![Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/Ulla Østergaard](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/Ulla Østergaard
Ringsted Svømmeland, 17 mødegange kl. 10-10.45.
en måde, som ikke er muligt på landjorden
Det er et godt supplement til
træning på land, og hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere
pause
Du skal
være fortrolig med vand for at kunne deltage.
Undervisningen foregår i hele
bassinet, så er du til det lave eller den dybe ende, så vil der være masser af
sjov og ballade
Underviser: Ulla Østergaard
Hold: 41242620
![Morgenyoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Morgenyoga
AOF Vejle, 18 mødegange kl. 08.45-10.15.
Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kropsbevidsthed. Efter yoga føles din krop glad, let og sund og du vil være klar til at tage fat på resten af din dag
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204220
![Yoga - Skånsom](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Yoga - Skånsom
DGI Huset Vordingborg, 18 mødegange kl. 08.45-10.15.
Det hele sat sammen, så du opnår øget velbefindende
Underviser: Christina Høien
Hold: 2499
![Medi Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Medi Yoga
Klinikhuset Cygnus, 18 mødegange kl. 10-11.30.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.
Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
Nedsat bevægelsesfunktion
Kroniske smerter
Åndedrætsbesvær
Forhøjet blodtryk
Let depression
Underviser: Pernelle Berger Lilliendal
Hold: 2824204209
![Klaverundervisning - Kolding](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Klaverundervisning - Kolding
Kolding Uddannelsescenter, 18 mødegange kl. 10-21.30.
Jeg underviser primært begyndere og lettere øvede, og det er vigtigt for mig at have et rart og afslappet forhold til mine elever, så alle føler sig godt tilpas. For mig som underviser er det en stor motivation at se, hvordan en elev udvikler sig.
Min undervisning er for alle, børn, unge og voksne. Jeg tager altid en snak med mine elever om ønsker for undervisningen og tilrettelægger ud fra det. Det kan naturligvis justeres undervejs, så det på en gang er udfordrende og rammer et niveau, hvor vi går fremad i passende skridt. Det skal føles overkommeligt og som en glæde at øve sig derhjemme mellem lektionerne.
Undervisningen vil omfatte både det praktiske og det teoretiske omkring musikken og klaverspillet. Jeg underviser fx i nodelære, rytmer og becifringsspil, udtryk og klang, skalaer, finger og pedalteknik.
Alle materialer udleveres i undervisningen, men eleven kan naturligvis også selv medbringe ønskede materialer.
Du kan ringe til mig på 30 54 71 64 for at aftale, hvornår du vil spille
Underviser: Birgitte Vestergaard
Hold: 4724207110