FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16492 events
mellem 30. aug. og 5. sep. 2024
![Bevægelse og afspænding med Tina Hansen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Bevægelse og afspænding med Tina Hansen
Kalundborg gamle Tekniske Skole, 15 mødegange kl. 10.10-11.10.
Underviser: Tina Hansen
Hold: 242123
![Bevægelse, afspænding og pilates](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Bevægelse, afspænding og pilates
Kirkebjergsalen, 15 mødegange kl. 11-12.40.
Vi slutter med behagelig afspænding, så medbring tæppe og evt. en pude
Underviser: Ina Backer
Hold: 0724204706
![Alexanderteknik](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Alexanderteknik
Sjællands Kirkemusikskole, 15 mødegange kl. 12-15.
Hver kursist får 30 min.undervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser
Der er løbende optag - så prisen ændre sig
Underviser: Annette Kibsgaard
Hold: 7024204033
![Motion for kvinder med osteoporose](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Motion for kvinder med osteoporose
Tårnby Skole, 15 mødegange kl. 12.30-14.10.
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
Underviser: Ruth Martine Beyer
Hold: 8724204224
![Øvelser i varmtvandsbassin](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedbig/W160H160_2048552.jpg)
Øvelser i varmtvandsbassin
Vestbad, 15 mødegange kl. 14-14.45.
Undervisning i Vestbadet varmtvandsbassin vandtemperatur omkring 34°C
Bemærk, at indgang til Vestbadet (145,- pr. måned) er inkluderet i prisen. Dog skal der betales 80,- i depositum til armbånd, som tilbagebetales ved afslutning
Underviser: Lone Rud Appel
Hold: 7224204854
![Vandgymnastik for personer med gigt](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedbig/W160H160_2048552.jpg)
Vandgymnastik for personer med gigt
Vestbad, 15 mødegange kl. 14.50-15.50.
Undervisning i Vestbadet varmtvandsbassin vandtemperatur omkring 34°C
Underviser: Lone Rud Appel
Hold: 7224204853
![Hatha Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedbig/W160H160_155067.jpg)
Hatha Yoga
Ågerup Bibliotek, 15 mødegange kl. 17-18.30.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.Du må selvfølgelig gerne medbringe din egen yogamåtte
Underviser: Gitte Johansen
Hold: 7024204039
![Klaver](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Klaver
Kildegården, Musikkens Hus, 15 mødegange kl. 17.40-21.05.
fokus på at opbygge forståelse for musikteori og tekniske færdigheder, der støtter dig i at udtrykke dig kreativt og frit gennem klaverspil.
Der er også plads til dine input, ideer og ønsker i forhold til hvad undervisningen skal bestå af. Det kunne f.eks. være, at vi tog udgangspunkt i et specifikt stykke musik, som du kommer med, og som vi så bruger til at udforske musikteoretiske koncepter, så som noder og akkorder mm.
Undervisningen foregår som soloundervisning med 25 min. pr. elev.
Undervisningstid oplyses ca. 8 dage før kursusstart
Underviser: Emil-Alexander Olsen
Hold: 7024207061
![Aqua fit - træning i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Aqua fit - træning i vand
Mølholmbadet, 15 mødegange kl. 19-19.45.
På dette hold er der mulighed for at købe et 10 - turs klippekort til 540,00, hvis du ikke kan komme alle mødegange. Der er et begrænset klippekort som sælges efter først til mølle princippet
Underviser: Margit C. Poulsen
Hold: 9124204109
![Blid yoga onsdag aften på Amager](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_Y2rRkJdfpwWEw25jsYyFvAAAAB0-ZFagdncgmpJxTYYPLptbEwAAAAI.jpg)
Blid yoga onsdag aften på Amager
Amagerbro Yoga, 18:00-19:30.
Kom til blid yoga på Amager - det er for alle. Vi laver blid hatha yoga, der kan føles meditativ for dig, der er begynder eller erfaren. I rolige omgivelser på Amager, med masser af plads, deltager du på dit faste ugentlige hold.
Denne yogaklasse er for dig, der har lyst til at opnå mere ro og få afstresset sindet eller måske bare opnå gode stræk af kroppen. I løbet af timen laver vi klassiske hatha-yogastillinger, løsnende småøvelser, siddende meditationer, åndedrætsøvelser og vi slutter altid af med en lang afspænding. Yogaøvelserne foregår med ekstra opmærksomhed på at mærke din krop, mærke hvad stillingerne tilfører krop og sind, og kan have korte pauser med små meditationer mellem stillingerne for at mærke virkningerne af yogaen. Denne yogaklasse bringer krop og sind tilbage i balance, og er dybt afstressende for hele nervesystemet.
Hver onsdag aften
Hver onsdag kl. 18:00-19:30. Undtagen i skolernes ferier; uge 42, 51, 52, 7 og 14.
Vi holder helt lukket i juli og august.
Hvad koster det?
Det koster 400kr./måned.
Hvis du er studerende, ledig eller pensionist, så får du det til nedsat pris til 265 kr./måned. Hvis du vil gå hver anden uge, så har vi et begrænset antal pladser til 200 kr./måned.
Du er tilmeldt for en måned ad gangen plus en ekstra måneds opsigelse og du kan læse mere om vilkårene her og priserne her.
Hvordan kan jeg prøve blid hatha yoga?
Du kan prøve en klasse, før du tilmelder dig. Og hvis du vil droppe ind på holdet fra tid til anden, så er det også muligt. Både prøvetime og drop-in koster 125 kr./gang.
Hvem underviser?
Det gør Cathrine. Hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga. Hun underviser på en måde, hvor alle kan være med og altid på dansk. Læs mere om vores uddannelse fra Dansk Yoga.
Vi mødes hos Amagerbro Yoga
Du finder os lige mellem Islands Brygge, Ørestad og Amagerbro.
Dette hold foregår hos Amagerbro Yoga på Amagerfælledvej 50, 1. sal, 2300 København S.
Du kommer op på første sal via en udendørs trappe fra Njalsgade. Her finder du indgangen til lokalet
![Hatha yoga hos AOF Amager](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_Y2rRkJdfpwWEw25jsYyFvAAAAB0-ZI4brXZJ-lXPkDktWoyNCAAAAAA.jpg)
Hatha yoga hos AOF Amager
AOF Amager, 8:50-10:20.
Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Vi slutter med afspænding.
Hvornår er det?
Hver onsdag kl. 8:50, fra den 6. september til den 8. maj, undtagen i skolernes ferier.
Små hensyntagende hold
Dette hold er et hensyntagende hold og i bund og grund, betyder det, at du har brug for lidt ekstra hensyn. Det kan være, at du har ondt i ryggen, har stress, problemer med knæene, fået en ny hofte, eller måske er du overvægtig. Grundene kan være mange og din grund til at vælge et hold med hensyn er helt okay.
På vores hensyntagende hold er der kun plads til 7-8 deltagere, så derfor, er der ekstra opmærksomhed på hver elev, og der kan laves om på stillingerne, så de passer til holdets og dine behov.
Hvem underviser?
Det gør Cathrine. Hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga, og underviser på en måde, hvor alle kan være med - og altid på dansk.
Vi mødes her
Dette hold er et af flere hold i Kastrup, som vi har i samarbejde med AOF Amager på Kastrupvej 326, 2770 Kastrup.
Hvad koster det?
29 gange undervisning for 2349 kr., eller 1291 kr., hvis du er efterlønsmodtager, pensionist eller arbejdsledig i Tårnby kommune.
Tilmelding hos AOF Amager
https://www.amagerbroyoga.dk/hold/hatha-yoga-ons-850/
![Hatha Yoga 50+ hos AOF Rødovre](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_motionandet1a.jpg)
Hatha Yoga 50+ hos AOF Rødovre
AOF Rødovre, kl. 09:00.
Medbring tæppe.
Hvornår er det?
Hver onsdag kl. 9:00-10:30, fra den 4. september til den 18. december, undtagen i skolernes ferier.
Hvem underviser?
Det gør Jonas. Han har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga, og underviser på en måde, hvor alle kan være med - og altid på dansk.
Vi mødes her
Dette hold er et af flere hold i Rødovre, som vi har i samarbejde med AOF Rødovre på Højnæsvej 61, 2610 Rødovre
Hvad koster det?
15 gange undervisning for 1735 kr., eller 1405 kr., hvis du er efterlønsmodtager, pensionist eller arbejdsledig i Rødovre kommune.
Tilmelding hos AOF Rødovre
Når du tilmelder dig på nedenstående link, så foregår det via AOF Rødovre.
Tilmeld dig via AOF Rødovre (nyt vindue åbner)
![Klaver for alle i Brønden](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Klaver for alle i Brønden
Kulturhuset Brønden
Hold: 0724207538
![Rytmisk motionsgymnastik med hensyn](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Rytmisk motionsgymnastik med hensyn
Skelgårdsskolen, 15 mødegange kl. 18-19.30.
Hold: 8724204104
![Klaver undervisning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Klaver undervisning
Østskolen, afd. Rollo (Bifrost), 15 mødegange kl. 18.20-18.45.
Tider der pt. er ledige:
2 tider før kl. 14
2 tider fra kl. 18.20
Tiden der er opgivet på hjemmesiden er et eks.
Ring eller sms Marcus Bernack Larsen på tlf. 42677226 for at aftale tid.
Har du andre
spørgsmål kontakt Skoleleder på tlf. 42401050
Hold: 242030
![Blid - Hatha yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Blid - Hatha yoga
Tårnby Hovedbibliotek, 16 mødegange kl. 09.45-11.15.
Underviser: Tina Jallov Assentoft
Hold: 8724204255
![Stillingkor](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Stillingkor
Stilling Skole, 16 mødegange kl. 19-21.15.
På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com
Hold: 7524207537
![MediYoga hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
MediYoga hensyntagende
Gaias Kilde
højre og venstre hjernehalvdel
Det er en yogaform, der har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop, og ALLE kan være med, da øvelserne kan laves siddende på en stol eller siddende på gulvet.
Mange har fået stor hjælp i forbindelse med hjernerystelser, rygproblemer, stress- og udbrændthed, hjerteproblemer, KOL eller hvis du blot ønsker større smidighed i kroppen.
Medbring lagen, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Anny Eriksen
Hold: 9024204203
![Hyggeklub](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_strik.jpg)
Hyggeklub
Klubhuset i Hallund, 13.00 - 15.30.
![Den glade motionstime m/k](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Den glade motionstime m/k
AOF Skanderborg-Odder, 16 mødegange kl. 14.15-15.45.
Hold: 7524204546