FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16492 events
mellem 30. aug. og 5. sep. 2024
![Aquajogging - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Aquajogging - hensyntagende
Hollænderhallen
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
For at få adgang til Dragør Svømmehal:
Skal du inden træningens første mødegang oprette dig som bruger på Dragør Svømmehals hjemmeside
https://www.dragoer.dk/hollaenderhallen/dragoer-svoemmehal
For at oprette dig, skal du gøre følgende:
Klik først i feltet "booking" i øverste højre hjørne
Klik derefter i feltet "Ny bruger" og udfyld oplysningerne.
Når oprettelsen er gennemført, så modtager du en mail fra Dragør svømmehal.
Herefter henvender du dig i Svømmehallens reception og får udleveret dit adgangsbånd/svømmebånd, som koster kr. 40,-
Husk at komme i god tid, da der kan være kø ved receptionen første mødegang.
Dette kan måske med fordel gøres et par dage inden træningen starter, for at undgå at stå i kø.
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Mette Rosendal Kjærgaard
Hold: 0924204201
![Spansk B1-1](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_50722.jpg)
Spansk B1-1
Satellitten, 16 mødegange kl. 11.50-13.30.
komplicerede områder. Vi fortsætter også med at udvide vores viden om de
spansktalende lande.
Bogen, som vi skal arbejde med,
annonceres ved holdstart.
Du er velkommen til at kontakte
underviseren Albena Radeva på telefonnummer: 21 96 38 84 eller på e-mail albena.radeva@outlook.dk
Hold: 2024206002
![Bevægelse og motion i vand 60+](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Bevægelse og motion i vand 60+
Kastrup Svømmehal, 16 mødegange kl. 12.30-13.15.
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke.VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Olga Stra
Hold: 8724204720
![Aquajogging](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Aquajogging
Kastrup Svømmehal, 16 mødegange kl. 13.15-14.
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke.VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Rasmus Birk Pedersen
Hold: 8724204842
![Dark Room Comedy på Den Glade Gris](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_cbonznhuit20cy7coca9qpc5pbiew1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C02C19202C1080sacbba684740393aec18026f6ac3992e7.jpg)
Dark Room Comedy på Den Glade Gris
Den Glade Gris, kl. 19-21.
Kom og oplev et comedy-room, som du aldrig har set det før, fyldt med uforudsigelige øjeblikke, spænding og masser af latter. Perfekt til en anderledes start på ugen!
Fang en gratis billet her via BillettoBooking af gratis bord: dengladegris.dk
Ved booking af billet eller bord, kan du få dobbelt op (2 for 1) på alm. Drinks og fadøl imellem 18.00 - 19.00
Dørene åbner kl. 18.00
Hverdage: 18 + / Weekender: 20+
![Vandgymnastik (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Vandgymnastik (H)
Holtbjergskolen
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold.
Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 3324204029
![Bevægelse i varmt vand - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Bevægelse i varmt vand - hensyntagende
Lysholmbadet
Smerterne lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øges
Hvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?
Praktisk
Du skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.
AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet.
Bassinlængde: 8 meter
Bassinbredde: 4 meter
Vandtemperatur: 33 grader
Dybde: fra 1,3 meter
Varmtvandstræning og andre bevægelseshold hos AOF
Hvis dette hold ikke passer ind i dit skema, så kan du se vores øvrige hold i
varmtvandsbassin her. Du kan også tjekke vores bevægelsesfag 'på land' her
Underviser: Mette Minor Hansen
Hold: 7024204072
![Varmtvandstræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Varmtvandstræning
Water & Wellness Randers, 18 mødegange kl. 08-09.
velvære.
Her vil være tid og mulighed for at gennemgå øvelserne stille og roligt. Har
man behov for vandmassage til sidst er undervisningen planlagt efter det.
Alle interesserede er meget velkommende.
Anita er uddannet livredder og aquafitness instruktør.
Ses vi?
Underviser: Anita Oehlerich
Hold: 6624204113
![Klaver med Jette Hallig i Slagelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Klaver med Jette Hallig i Slagelse
Østre Skole, 18 mødegange kl. 08.45-11.45.
Generelt
for klaverundervisningen gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes
standpunkt og færdigheder.
Der
undervises enkeltvis.
Undervisning
kan ske i tidsrummet tirsdage kl. 8.45 - 11.45. Undervisningstiden er ca. œ
time pr. gang - 15 gange.
Ring til
kontoret på tlf. 58525681 for aftale af tidspunkt
Underviser: Jette Hallig
Hold: 242082
![Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne
Underviser: Ljiljana Mitrovic
Hold: 242164
![Varmtvandsgymnastik - henyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Varmtvandsgymnastik - henyntagende
Kastrup Svømmehal
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke.VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Olga Stra
Hold: 8724204817
![Aquafitness - få pulsen op - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Aquafitness - få pulsen op - hensyntagende
Vestamager Idrætsanlæg, 16 mødegange kl. 09-09.45.
Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Kristina Maria Thurø Macon
Hold: 8724204860
![Aquajogging - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Aquajogging - hensyntagende
Vestamager Idrætsanlæg, 16 mødegange kl. 09.55-10.40.
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Kristina Maria Thurø Macon
Hold: 8724204863
![Keramik](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Keramik
Kulturcenter Mariehøj, 16 mødegange kl. 10-14.
Underviser: Rikke Stiig
Hold: 7124202017
![Spansk A2-6](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2113599.jpg)
Spansk A2-6
Kultur- og Aktivitetscentret STIEN, 16 mødegange kl. 12-13.40.
til dagligdags situationer og samtidigt at få et grundlæggende indblik i spansk
grammatik.
Undervisningen kan gennemføres over
Zoom hvis det er nødvendigt.
Du er velkommen til at kontakte
underviseren Albena Radeva på telefonnummer: 21 96 38 84 eller på e-mail albena.radeva@outlook.dk
Hold: 2024206003
![Varmtvandsgymnastik med særlig fokus på brystopererede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Varmtvandsgymnastik med særlig fokus på brystopererede
Kastrup Svømmehal, 16 mødegange kl. 16-16.45.
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Olga Stra
Hold: 8724204823
![Aften Yoga v/ Kirsten W Modvig](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Aften Yoga v/ Kirsten W Modvig
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 16 mødegange kl. 17.15-18.15.
Få styrket din krop og bevæget dine led
Vi træner balance med smil på læben
Vi slutter af med afspænding
Rent velvære for din krop og dit sind
Vi træner i den store sal på Værkerne, Frederiksvej i Sorø
Underviser: Kirsten Wej Modvig
Hold: 242209
![Bækkenbundstræning v/ Ljiljana Mitrovic](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Bækkenbundstræning v/ Ljiljana Mitrovic
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 16 mødegange kl. 11.15-12.45.
og bindevævstræning
Der vil være
særligt fokus på optimal vejrtrækning og kropsholdning.
Pilates- og
yogaøvelser udføres i eget tempo.
Undervisningen foregår
på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn
Underviser: Ljiljana Mitrovic
Hold: 242168
![Varmtvandstræning - Aabenraa](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Varmtvandstræning - Aabenraa
Arena Aabenraa
Underviser: Martin O. Jørgensen
Hold: 9624204107
![Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 18 mødegange kl. 09-10.30.
trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental
balance
Underviser: Catrine Hegelund
Hold: 242172