FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16577 events
mellem 30. aug. og 5. sep. 2024
![Trommer - Lær grundlæggende at spille på trommer](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Trommer - Lær grundlæggende at spille på trommer
Pavillon (Gl. Seminarium)
musikanlæg.
1
undervisningslektion = 30 minutter.
Bemærk perioden er på 14 mødegange.
Tidspunkt aftales med underviser Jonas Jæger på telf: 30 63
20 98.
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Hold: 242618
![Lær at spille på Basguitar](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Lær at spille på Basguitar
Pavillon (Gl. Seminarium)
ønsker til repetoire
Gennem vores undervisning lærer du alt, du behøver for
at kunne spille bas rigtig godt.
1 undervisningslektion = 30 minutter.
Bemærk at perioden er på 14 mødegange.
Du vil blive undervist af en af vore bedste undervisere,
som er uddannet fra Det danske Musikkonservatorium.
Undervisningstiden aftales med underviseren Jonas Jæger
tlf: 30 63 20 98.
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Hold: 242626
![Klaver undervisning v/ Jonas](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Klaver undervisning v/ Jonas
Pavillon (Gl. Seminarium)
minutter.
Bemærk perioden er på 14 mødegange.
Undervisningstidspunkt aftales
med underviseren Jonas Jæger på telf: 3063 2098.
Jonas Jæger er uddannet ved Det
Danske Musikkonservatorium
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Hold: 242614
![Guitar undervisning v/ Jonas](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Guitar undervisning v/ Jonas
Pavillon (Gl. Seminarium)
lyst til det vil der blive undervist indenfor rock, klassisk, jazz, folkemusik
m.v.
1 undervisningslektion = 0,30
minutter.
Bemærk perioden er på 14 mødegange.
Medbring selv
guitar
Tidspunkt aftales med underviseren Jonas Jæger Telf:
3063 2098
Guitarlærer: Jonas Jæger -
uddannet fra Det danske Musikkonservatorium
Underviser: Jonas Jæger Jensen
Hold: 242615
![Motion i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_621097-1.jpg)
Motion i vand
Frederiksværk Svømmehal
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Bente Steen
Hold: 41910
![Gåture i Sakskøbing folkeskov](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_stavgang.jpg)
Gåture i Sakskøbing folkeskov
Sakskøbing folkeskov, 14:00-15:00.
Vi går torsdage i ulige uger kl. 14.00-15.00.
Vi mødes på parkeringspladsen på Guldborgvej
Har du spørgsmål? Kontakt aktivitetsleder Mette Thomson tlf. 25 48 38 85
![Træning i vand for Havfruer og Søløver](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_723697-1.jpg)
Træning i vand for Havfruer og Søløver
Børkop Svømmehal, 16 mødegange kl. 09-09.45.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Margit C. Poulsen
Hold: 9124204107
![Klassisk Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Klassisk Yoga
Multihuset i Østerlars, 16 mødegange kl. 17.30-19.
Hver lektion omfatter alle de klassiske traditionsaspekter:
Fysisk yoga
Åndedrætsøvelser
Afspænding
Medbring måttet, tæpper, øjenpuder mm
Underviser: Marcello Villalobos Real
Hold: 0624204213
![Bade Beats - vandtræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Bade Beats - vandtræning
Mølholmbadet, 16 mødegange kl. 20-20.45.
På dette hold er der mulighed for at købe et 10 - turs klippekort til 650,00, hvis du ikke kan komme alle mødegange. Der er et begrænset klippekort som sælges efter først til mølle princippet
Underviser: Margit C. Poulsen
Hold: 9124204108
![MediYoga hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
MediYoga hensyntagende
Gaias Kilde, 16 mødegange kl. 10-11.30.
Det er en yogaform, der har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop, og ALLE kan være med, da øvelserne kan laves siddende på en stol eller siddende på gulvet.
Mange har fået stor hjælp i forbindelse med hjernerystelser, rygproblemer, stress- og udbrændthed, hjerteproblemer, KOL eller hvis du blot ønsker større smidighed i kroppen.
Medbring lagen, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Anny Eriksen
Hold: 9024204207
![Yoga-også med osteoporose](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga-også med osteoporose
AOF Vejle, 17 mødegange kl. 12-13.30.
Hvis du har eller har haft sammenfald i ryggen, skal du lige forbi en fysioterapeut, som skønner om du kan være med.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Kirsten Mehl
Hold: 9124204215
![Restorativ Yoga - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Restorativ Yoga - hensyntagende
Pavillon (Gl. Seminarium), 17 mødegange kl. 14.30-16.
nervesystemet bliver stimuleret på en måde så kroppens egen evne til regulering
og heling bliver aktiveret.
Undervejs arbejder man med forskellige former for
vejrtrækning og visualisering.
Restorativ yoga er særlig gavnlig i forbindelse med stress,
forebyggelse af stress eller efter længere sygdoms forløb eller søvnproblemer.
Men det kan også være en måde at sikre kærkomne pauser i en travl hverdag.
Hensyntagende hold, hvor vi er max. 8 deltagere.
Hvis du har spørgsmål så ring eller sms på 22170177 og tal
med Cristina Tofft.
Kan dyrkes af mænd og kvinder i alle aldre.
Medbring tæppe til afspænding
Hold: 242223
![Hatha og yin Yoga - for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Hatha og yin Yoga - for alle
Pavillon (Gl. Seminarium), 17 mødegange kl. 16.15-17.45.
organer
Stillinger og stræk der åbner og stimulerer hele kroppen. Og til sidst
pranayam og afspænding der afslutter arbejdet og får kroppen og sindet til at
falde til ro
Af og til arbejder vi også med yin yoga, så der bliver ekstra god
tid til at være i stillingerne, til at give slip og mærke efter. Alle kan være
med og alligevel blive udfordret.
Yogaen har nogle fantastiske teknikker til at få arbejdet
kroppen grundigt igennem og afspændt sindet. Så alle kan gå hjem glade, lettere
i kroppen og med mere ro i hovedet.
Hvis du har spørgsmål så kontakt mig på mobil: 22 170 177 og
tal med Cristina Abkjer Tofft.
Medbring et tæppe
Underviser: Cristina Tofft
Hold: 242228
![Zumba med hensyn](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Zumba med hensyn
Skottegårdsskolen, 17 mødegange kl. 16.50-17.50.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år
Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204289
![New Linedance - øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
New Linedance - øvede
Kultunariet, Haslev Gl. Seminarium, 17 mødegange kl. 17.30-18.20.
til de klassiske danse i sin undervisning. Det kræver ingen partner at gå til
New Linedance, kom som du er og tag noget tøj på som du synes er dejligt at
danse i, samt et par kondisko
Bemærk at kurset er på 17 mødegange
Underviser: Marlena Darwin Pedersen
Hold: 242235
![Zumba](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Zumba
Skottegårdsskolen, 17 mødegange kl. 18-19.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko eller lignende. En flaske med vand er også altid en god ide at have med.. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale
Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204284
![Yin og hatha yoga - for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Yin og hatha yoga - for alle
Pavillon (Gl. Seminarium), 17 mødegange kl. 18-19.30.
Yogaen har nogle fantastiske teknikker til at få arbejdet
kroppen grundigt igennem og afspændt sindet. Så alle kan gå hjem glade, lettere
i kroppen og med mere ro i hovedet.
Hvis du har spørgsmål så kontakt mig på mobil: 22 170 177 og
tal med Cristina Abkjer Tofft.
Medbring et tæppe
Underviser: Cristina Tofft
Hold: 242229
![New Linedance 2 - begynder](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
New Linedance 2 - begynder
Kultunariet, Haslev Gl. Seminarium, 17 mødegange kl. 18.40-19.30.
kræver ingen partner at gå til New Linedance, kom som du er og tag noget tøj på
som du synes er dejligt at danse i, samt et par kondisko.
Bemærk at kurset er på 17 mødegange
Underviser: Marlena Darwin Pedersen
Hold: 242236
![Motion i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Motion i vand
Veksebo svømmecenter
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Holdet er kun for kvinder og deltagerne skal være selvhjulpne
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 6 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Nina Poschmann
Hold: 41903
![Vandgymnastik i varmtvandsbassin m/ Ulla Østergaard](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Vandgymnastik i varmtvandsbassin m/ Ulla Østergaard
Ringsted Svømmeland, 17 mødegange kl. 20-20.45.
Vi slutter af med udstrækning i det varme vand
Underviser: Ulla Østergaard
Hold: 41242621