FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 16580 events
mellem 30. aug. og 5. sep. 2024
31
DEC
Motion |
Fitness/styrketræning
Balance og Bevægelse Mandag og fredag 09:00
Gram Motionscenter, 09:00-09:30.
Mandag den 15. august 2022 til tirsdag den 31. december 2024, 09:00-09:30.
Pris: Entré: 175 kr
Sted: Gram Motionscenter
Fælles funktionel træning, hvor kroppens vigtigste muskler, led og balance styrkes og rustes til hverdagens gøremål. Efterfølgende kan der nydes en kop kaffe.
Bevægelse og Balance timen er i forbindelse med seniortræning hver mandag og fredag formiddag. Senior træning tilbyder kredsløbstræning, individuelt fitness program i træningsredskaber og fællestræning kl. 09:00 - 09:30 i spejlsalen. Der må trænes i fitnessmaskiner både før, efter fællestræningen og frit på de øvrige dage
31
DEC
Motion |
Fitness/styrketræning
Mænd 60+ Mandag og Fredag 09:45 Træning og bevægelse
Gram Motionscenter, kl. 09:45-11:00.
Fredag den 3. september 2021 til tirsdag den 31. december 2024, kl. 09:45-11:00.
Pris: Entré: 175 kr
Sted: Gram Motionscenter
- Også for dig, der aldrig har trænet før. Funktionel træning, hvor vi får rørt muskler og led, der gør hverdagens fysiske udfordringer nemmere.
Individuellet program med opvarmning, fitness-, fællestræning og en god snak over en kop kaffe.
Der trænes mandag og fredag 09:45 til 11:00.
Du er velkommen
Instruktør: Gerda Feddern, tlf. 26313306
Der trænes mandag og fredag 09:45 til 11:00.
Du er velkommen
Instruktør: Gerda Feddern, tlf. 26313306
31
DEC
Motion |
Vandretur/stavgang
Travetur fra P-pladsen overfor fodboldstadion hver anden torsdag i ulige uger, kl 10:00
Vognsbølparken, kl. 10.
Onsdag den 17. marts 2021 til tirsdag den 31. december 2024, kl. 10.
Pris:
Køb/bestil billet
Arrangør:
Foreningen Mennesker Mødes
Sted: Vognsbølparken
Du er også meget velkommen og det er GRATIS! Lisbeth og Poul er tovholdere for denne klub. Det eneste der kræves for at medvirke er, at du har lyst til traveture rundt i den dejlige natur omkring Esbjerg.
Du er også meget velkommen og det er GRATIS!
Lisbeth og Poul er tovholdere for denne klub.
Det eneste der kræves for at medvirke er, at du har lyst til traveture rundt i den dejlige natur omkring Esbjerg.
Alle er velkommen og det kræver ikke medlemskab at deltage i disse ture.
Beskrivelse
Klubben har fungeret siden januar 2018 og vi mødes både mænd, kvinder og børn. Turene er for alle der kan og vil og der er kun to regler:
det er ikke finere at gå hurtigt end det er at gå langsomt, man kan gøre som man vil.
Det er ikke finere at gå langt end at gå kortere tur, det drejer sig om at være med og få sig rørt
Lisbeth og Poul er tovholdere for denne klub.
Det eneste der kræves for at medvirke er, at du har lyst til traveture rundt i den dejlige natur omkring Esbjerg.
Alle er velkommen og det kræver ikke medlemskab at deltage i disse ture.
Beskrivelse
Klubben har fungeret siden januar 2018 og vi mødes både mænd, kvinder og børn. Turene er for alle der kan og vil og der er kun to regler:
det er ikke finere at gå hurtigt end det er at gå langsomt, man kan gøre som man vil.
Det er ikke finere at gå langt end at gå kortere tur, det drejer sig om at være med og få sig rørt
31
DEC
Motion |
Vandretur/stavgang
Gå-Langsomt Hold fra Sundhedscenter Haderslev onsdag
Sundhedscenter Haderslev, ons kl.: 15-16.
Mandag den 1. marts 2021 til tirsdag den 31. december 2024, ons kl.: 15-16.
Pris: Fri entré
Sted: Sundhedscenter Haderslev
Fællesskab og gåtur for dig, der gerne vil gå i et roligt tempo.
Vi går langsomt og holder pauser efter behov. Tag din rollator, vandrestave, stok, krykker med. Vi går en tur på ca. 30 min og drikker kaffe sammen bagefter.
Hver onsdag kl. 15:oo mødes vi ude foran Sundhedscenter Haderslev. Gåvært: Anne Jess.
Kontaktperson: Gerda Feddern, tlf. 26313306
Hver onsdag kl. 15:oo mødes vi ude foran Sundhedscenter Haderslev. Gåvært: Anne Jess.
Kontaktperson: Gerda Feddern, tlf. 26313306
31
DEC
Diverse |
Undervisning
Individuelt rygestoprådgivning, Fællesskabets Hus i Ry
Fællesskabets Hus, kl. 09-16.
Torsdag den 31. december 2020 til tirsdag den 31. december 2024, kl. 09-16.
Pris:
Køb/bestil billet
Arrangør:
Skanderborg Kommune
Sted: Fællesskabets Hus
Individuel rygestoprådgivning i Fællesskabets Hus i Ry.
Et individuelt rygestopforløb tilbydes enkeltpersoner eller par, og består af fem samtaler, som afholdes i et samtalerum i Fællesskabets Hus.
Første samtale varer cirka en time, og de øvrige knap en halv time. Du får redskaber og støtte, der hjælper dig til at blive røgfri.
Forløbet er gratis, og bruger du nikotin svarende til 10 cigaretter dagligt, tilbydes du GRATIS NIKOTINPRODUKTER til 14 dage. Din stopdato vil typisk ligge mellem 2. og 3. mødegang.
Du vil blive kontaktet indenfor 7 hverdage efter din tilmelding, for at aftale hvornår I skal mødes til den indledende samtale.
Held og lykke med rygestop!
OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk.
Andre muligheder for rygestopforløb
Skanderborg Kommune tilbyder forskellige typer ryge- og snusstopforløb:
Gruppe
Rygestopforløb i gruppe med fælles stopdag
Individuelt
Skanderborg
Ry
Telefonisk ryge- og snusstop
Se mere på www.skanderborg.dk/rygestop
Første samtale varer cirka en time, og de øvrige knap en halv time. Du får redskaber og støtte, der hjælper dig til at blive røgfri.
Forløbet er gratis, og bruger du nikotin svarende til 10 cigaretter dagligt, tilbydes du GRATIS NIKOTINPRODUKTER til 14 dage. Din stopdato vil typisk ligge mellem 2. og 3. mødegang.
Du vil blive kontaktet indenfor 7 hverdage efter din tilmelding, for at aftale hvornår I skal mødes til den indledende samtale.
Held og lykke med rygestop!
OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk.
Andre muligheder for rygestopforløb
Skanderborg Kommune tilbyder forskellige typer ryge- og snusstopforløb:
Gruppe
Rygestopforløb i gruppe med fælles stopdag
Individuelt
Skanderborg
Ry
Telefonisk ryge- og snusstop
Se mere på www.skanderborg.dk/rygestop
1
JAN
Diverse |
Andet
Limfjordsmuslinger fra Vilsund Blue
VisitMors
Mandag den 25. marts 2024 til onsdag den 1. januar 2025
Pris: Entré: 25-60 kr
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
http://www.visitmors.dk
Sted: VisitMors
MSC-mærkede Limfjordsmuslinger på dåse fra Vilsund Blue i flere varianter. Muslingerne kan blandt andet bruges i salater, pastaretter, på ristet brød og meget mere - kun fantasien sætter grænser. Varianter:.
Bemærk prisen er for afhentning på vores kontor!
- Naturel
- Røgede
- Chili & Mango
- Karry
- Tomat
Bemærk prisen er for afhentning på vores kontor!
1
JAN
Udstilling |
Kunsthåndværk
Håndlavet keramik i Kolding
Dines Keramik, kl. 09-19.
Mandag den 1. januar 2024 til onsdag den 1. januar 2025, kl. 09-19.
Pris: Fri entré
Sted: Dines Keramik
Hos Dines Keramik i Kolding finder du keramik, hvor skævheden og det ulige er kendetegnet. Jeg søger ikke det perfekte og stringente, men derimod det skøre, krøllede, levende og autentiske krydret med kæmpe kærlighed og nærvær med leret.
2
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Aquajogging
Kastrup Svømmehal
Onsdag den 4. september 2024 til torsdag den 2. januar 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204832
Arrangør:
AOF Amager
Sted: Kastrup Svømmehal
Du kombinerer løbetræning med muskel og cirkeltræning i det dybe bassin (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på.
Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt.. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Charlotte Østergaard
Hold: 8724204832
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Charlotte Østergaard
Hold: 8724204832
2
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Bevægelse og motion i vand
Kastrup Svømmehal
Mandag den 2. september 2024 til torsdag den 2. januar 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204710
Arrangør:
AOF Amager
Sted: Kastrup Svømmehal
Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Rasmus Birk Pedersen
Hold: 8724204710
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Rasmus Birk Pedersen
Hold: 8724204710
2
JAN
Udstilling |
Billedkunst
Mit usynlige ansigt - Tomas Lagermand Lundme
Horsens Kunstmuseum, kl. 11:00.
Tirsdag den 27. august 2024 til torsdag den 2. januar 2025, kl. 11:00.
Pris: Entré: 60 kr
Sted: Horsens Kunstmuseum
Mit usynlige ansigt, af Tomas Lagermand Lundme Kan opleves fra den. 27 august - til den. 2. januar 2025.
Mit usynlige ansigt er et værk, der handler om at være dreng mellem 15 og 18 år, og består af plakater af ni forskellige unges egne udsagn, der handler om en hemmelighed og smerte, som ikke altid er synlig. I forbindelsen med udstillingen af værket på Horsens Kunstmuseum, afholdes en række foredrag og workshops for unge, der i den forbindelse selv skriver korte og anonyme tekster.
Mit usynlige ansigt (2024) behandler en meget vigtig og aktuel tematik omkring unges trivsel eller mangel på samme. Det er en selvstændig videreudvikling af værkerne Kærlig hilsen hadet (2020) og Vi er et hold af en helt ny tid (2022) som begge tidligere har været udstillet på Horsens Kunstmuseum.
Tomas Lagermand Lundme har igennem mange år selv arbejdet bevidst i en blanding af litteratur, billed- og scenekunst. Gang på gang har han beskrevet mange forskellige drenge- og manderoller, der oftest går under radaren og ikke har et verbalt sprog, men snarere en selvdestruktiv adfærd, hvor de presser sig selv udover kanten med håbet om, at de en dag vil blive set.
Tomas Lagermand Lundme (f. 1973) er forfatter, dramatikeren og kunstner. Han er uddannet fra Teaterskolen Centrum i 1990-1993, Gøglerskolen i perioden 1993-1996, Forfatterskolen i 1998, og Det Kongelige Danske Kunstakademi, 1996-2002, hvor han gik hos henholdsvis professor Torben Christensens mediekunstskole og professor Ursula Reuter Christiansens malerskole. Han bor og arbejder i København.
For yderlige information kontakt museumsinspektør Emilie Hartmann Kuang ehku@horsens.dk
Mit usynlige ansigt (2024) behandler en meget vigtig og aktuel tematik omkring unges trivsel eller mangel på samme. Det er en selvstændig videreudvikling af værkerne Kærlig hilsen hadet (2020) og Vi er et hold af en helt ny tid (2022) som begge tidligere har været udstillet på Horsens Kunstmuseum.
Tomas Lagermand Lundme har igennem mange år selv arbejdet bevidst i en blanding af litteratur, billed- og scenekunst. Gang på gang har han beskrevet mange forskellige drenge- og manderoller, der oftest går under radaren og ikke har et verbalt sprog, men snarere en selvdestruktiv adfærd, hvor de presser sig selv udover kanten med håbet om, at de en dag vil blive set.
Tomas Lagermand Lundme (f. 1973) er forfatter, dramatikeren og kunstner. Han er uddannet fra Teaterskolen Centrum i 1990-1993, Gøglerskolen i perioden 1993-1996, Forfatterskolen i 1998, og Det Kongelige Danske Kunstakademi, 1996-2002, hvor han gik hos henholdsvis professor Torben Christensens mediekunstskole og professor Ursula Reuter Christiansens malerskole. Han bor og arbejder i København.
For yderlige information kontakt museumsinspektør Emilie Hartmann Kuang ehku@horsens.dk
3
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Varmtvandsgymnastik - hensyntagende
Kastrup Svømmehal
Onsdag den 4. september 2024 til fredag den 3. januar 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204809
Arrangør:
AOF Amager
Sted: Kastrup Svømmehal
Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur.
Vi laver øvelser, der udstrækker og mindsker stramhed, samt bevægelser, der giver større og bedre fornemmelse af din krop. Vandet reducerer din kropsvægt Du skal være selv hjulpen.
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204809
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204809
3
JAN
Diverse |
Ekskursion
Dk - københavns Rådhus Rundvisning // EN - Copenhagen city hall
Rådhuspladsen, kl. 10 & 15.
Onsdag den 3. januar 2024 til fredag den 3. januar 2025, kl. 10 & 15.
Pris: Entré: 70 kr
Køb/bestil billet
Sted: Rådhuspladsen
DK: KL. 10.00 OG 15.00EN: 1. PMDK - Kl. 10.00 OG 15.00Kom med på en rundvisning på Københavns Rådhus (1894-1905) hvor du/I får fortællingen om arkitekt Martin Nyrop: Stilarten er Skønvirke (arts and crafts movement) Bygningen et magtsymbol hvor Københavns.
Borgerskab fejrer demokratiet med det der dengang var Danmarks højeste tårn (105,6 meter).
MødestedHovedporten - Hovedindgangen ud til Rådhuspladsen med mindre andet er aftalt.Varighed ca. 45 minutter
EN - 1PMCome along on a tour of Copenhagen's Town Hall (1894-1905) where you will get the story of architect Martin Nyrop: The style is Skønvirke (arts and crafts movement) The building is a symbol of power where Copenhagen's citizens celebrate democracy with what was then Denmark's tallest tower ( 105.6 meters).
Meeting pointThe main gate - The main entrance to Rådhuspladsen, unless otherwise agreed.Duration approx. 45 minutes
MødestedHovedporten - Hovedindgangen ud til Rådhuspladsen med mindre andet er aftalt.Varighed ca. 45 minutter
EN - 1PMCome along on a tour of Copenhagen's Town Hall (1894-1905) where you will get the story of architect Martin Nyrop: The style is Skønvirke (arts and crafts movement) The building is a symbol of power where Copenhagen's citizens celebrate democracy with what was then Denmark's tallest tower ( 105.6 meters).
Meeting pointThe main gate - The main entrance to Rådhuspladsen, unless otherwise agreed.Duration approx. 45 minutes
5
JAN
Udstilling |
Blandet/Ukendt
Teenage Dreams
DAC, Dansk Arkitektur Center, kl. 12:00.
Onsdag den 12. juni 2024 til søndag den 5. januar 2025, kl. 12:00.
Pris: Entré
Hjemmeside:
https://dac.dk/en/exhibitions/teenage-dreams/
The exhibition Teenage Dreams offers a glimpse into the future of teenage bedrooms. Designing for teenagers means designing for a generation whose values will shape our future.
5
JAN
Udstilling |
Blandet/Ukendt
Love, Lust and Freedom
Kunstmuseum Brandts, kl. 10-17 & 10-20 & 10-18.
Lørdag den 23. marts 2024 til søndag den 5. januar 2025, kl. 10-17 & 10-20 & 10-18.
Pris: Entré: 135 kr
Hjemmeside:
https://brandts.dk/
Sted: Kunstmuseum Brandts
Love, Lust and Freedom er den første store danskproducerede udstilling med fokus på fotografiet som omdrejningspunkt for fortællinger om at leve autentisk som queer.
Kunstværkerne fortæller mangefacetterede historier, der handler om at holde af sig selv som det menneske, man er, stå ved sig selv, sit begær og sine lyster og ikke mindst kæmpe for retten til at elske, hvem man vil - og som man vil.
Med udspring i historisk materiale vil udstillingen udfolde en bred vifte af såvel unge som etablerede fotografers skildringer af queer kærlighedsliv i al sin mangfoldighed; fra rørende coming-of-age fortællinger og stille hverdagsglimt til poetiske beretninger om ensomhed og dyk ned i undergrundskulturer, der dyrker den kompromisløse livsappetit og frigørelse.
Udstillingen præsenterer blandt andet værker af: Samet Durgun, Nan Goldin, Marvel Harris, Florian Hetz, Robert Mapplethorpe, Sven Marquardt, Christer Strömholm, Wolfgang Tillmans og Donal Talbot.
Kontakt: info@brandts.dk / 65 20 70 00
Med udspring i historisk materiale vil udstillingen udfolde en bred vifte af såvel unge som etablerede fotografers skildringer af queer kærlighedsliv i al sin mangfoldighed; fra rørende coming-of-age fortællinger og stille hverdagsglimt til poetiske beretninger om ensomhed og dyk ned i undergrundskulturer, der dyrker den kompromisløse livsappetit og frigørelse.
Udstillingen præsenterer blandt andet værker af: Samet Durgun, Nan Goldin, Marvel Harris, Florian Hetz, Robert Mapplethorpe, Sven Marquardt, Christer Strömholm, Wolfgang Tillmans og Donal Talbot.
Kontakt: info@brandts.dk / 65 20 70 00
6
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Varmtvandsgymnastik - hensyntagende
Kastrup Svømmehal
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 6. januar 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204801
Arrangør:
AOF Amager
Sted: Kastrup Svømmehal
Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur.
Vi laver øvelser, der udstrækker og mindsker stramhed, samt bevægelser, der giver større og bedre fornemmelse af din krop. Vandet reducerer din kropsvægt Du skal være selv hjulpen.
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Dorthe Jensen
Hold: 8724204801
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Dorthe Jensen
Hold: 8724204801
6
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Yin yoga
Tårnby Skole, 15 mødegange kl. 13.45-15.15.
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 6. januar 2025, 15 mødegange kl. 13.45-15.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204267
Arrangør:
AOF Amager
Sted: Tårnby Skole
Er en nyere yogatilgang, der foregår i roligt opmærksomt tempo på baggrund af klassisk yogatradition. Vi tager udgangspunkt i den funktionelle tilgang, der giver plads til naturlig anatomisk variation.
Formålet er at øge flow i bindevæv omkring organer, muskler og knogler - og derved skabe balance mellem yin (kvindelige) og yang (mandlige) kvaliteter i kroppens liv og bevægelse.
Yin yoga virker harmoniserede på krop og sind: Efter grundig opvarmning arbejder vi overvejende i siddende og liggende stillinger á 3-5 minutter. Undervejs inddrager vi åndedrætsøvelser og afrunder hver gang med afspænding.
Medbring måtte og tæppe.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204267
Yin yoga virker harmoniserede på krop og sind: Efter grundig opvarmning arbejder vi overvejende i siddende og liggende stillinger á 3-5 minutter. Undervejs inddrager vi åndedrætsøvelser og afrunder hver gang med afspænding.
Medbring måtte og tæppe.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204267
6
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Aquajogging- hensyntagende
Vestamager Idrætsanlæg, 16 mødegange kl. 10-10.45.
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 6. januar 2025, 16 mødegange kl. 10-10.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204862
Arrangør:
AOF Amager
Sted: Vestamager Idrætsanlæg
For deltagere der ikke kan deltage i almindelig aquajogging. Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende.
Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt. Vandet er ca. 26 grader. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Kristina Maria Thurø Macon
Hold: 8724204862
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Kristina Maria Thurø Macon
Hold: 8724204862
6
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Aquafitness - få pulsen op - hensyntagende
Vestamager Idrætsanlæg, 16 mødegange kl. 11-11.45.
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 6. januar 2025, 16 mødegange kl. 11-11.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204861
Arrangør:
AOF Amager
Sted: Vestamager Idrætsanlæg
Vandets opdrift skåner ledene, men det er også meget sværere at bevæge sig i vand, end det er på land. I aqua-fitness får vi pulsen op og styrker musklerne ved hjælp af forskellige redskaber udviklet til vandgymnastik.
Der er rig mulighed for konditionstræning med mange forskellige øvelser i vandet. Vi styrker balancen og afslutter med udstrækning
Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Kristina Maria Thurø Macon
Hold: 8724204861
Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Kristina Maria Thurø Macon
Hold: 8724204861
6
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Motion for mænd
Nordregårdsskolen, 16 mødegange kl. 17.15-18.45.
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 6. januar 2025, 16 mødegange kl. 17.15-18.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204210
Arrangør:
AOF Amager
Sted: Nordregårdsskolen
Du får god motion, stærkere muskler og en flottere holdning. Du styrketræner, får pulsen i vejret og bliver mere udholdende. Mulighed for boldspil.
Underviser: Rasmus Birk Pedersen
Hold: 8724204210
Hold: 8724204210
6
JAN
Diverse |
Andet
Kunstfotografi - basisværksted - lige uger
Vesterbro Bibliotek og Kulturhus, 8 mødegange kl. 16-19.10.
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 6. januar 2025, 8 mødegange kl. 16-19.10.
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland
Underviser: Lisbeth Johansen
Hold: 2484006
Hold: 2484006