FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16623 events
mellem 30. aug. og 5. sep. 2024
![Bevægelse i Vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Bevægelse i Vand
Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen
og samtidig styrke muskulaturen i vandets modstand. Og så har man det godt
bagefter!
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Hold: 5324204010
![Engelsk for let øvede - samtale engelsk](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Engelsk for let øvede - samtale engelsk
Kernehuset "Bellis", 13 mødegange kl. 09.45-11.15.
Underviser: Ludmila Zinck Nielsen
Hold: 7524206505
![Engelsk for øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Engelsk for øvede
Kernehuset "Bellis", 13 mødegange kl. 11.35-13.05.
Underviser: Ludmila Zinck Nielsen
Hold: 7524206506
![Qi Gong *](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Qi Gong *
Tinghuset, 13 mødegange kl. 17-18.30.
Du vil lære at respektere din krop, at lytte til din krop og blive bevidst om, hvor fantastisk den er, og hvor meget den kan fortælle, hvis bare vi lytter
Jeg glæder mig til at lære dig alt dette på en meget blid og nænsom måde
Qigong er nemlig meget blide bevægelser, som udføres i et meget langsomt tempo. Du kommer helt ned i gear. Qigong er meditation i bevægelse
Qigong kan udføres af alle
Underviser: Hanna Sofia Larsen
Hold: 9724204022
![Knipling i Allerød - aften](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Knipling i Allerød - aften
Kratbjergskolen, Afdeling Engholm, 13 mødegange kl. 19-21.45.
læse en arbejdstegning
Der undervises individuelt så kom bare med selvom kurset er startet.
Øvede deltagere knipler individuelt og vælger selv deres mønstre
Har du et arbejde stående, som aldrig er blevet færdigt, så tag det med
Du har også mulighed for at lære at tegne dine egne mønstre til
Torchonkniplinger
Vi hjælper og inspirerer hinanden.
Vi arbejder med gamle fine mønstre, eller du kan vælge at eksperimentere med
farver, form og teknikker
NB skriv ved behov på venteliste så får du besked når vi har ledige pladser på kniplekurserne
Underviser: Benthe Larsen
Hold: 40332
![Blid Hatha Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_motionandet1a.jpg)
Blid Hatha Yoga
Amagerbro Yoga, 18:00-19:30.
Hver onsdag aften
Hver onsdag kl. 18:00-19:30. Undtagen i skolernes ferier; uge 42, 51, 52, 7 og 14. Vi holder helt lukket i juli og august.
Hvad koster det?
Det koster 400kr./måned.
Hvis du er studerende, ledig eller pensionist, så får du det til nedsat pris til 265 kr./måned. Hvis du vil gå hver anden uge, så har vi et begrænset antal pladser til 200 kr./måned.
Du er tilmeldt for en måned ad gangen plus en ekstra måneds opsigelse og du kan læse mere om vilkårene her og priserne her.
Hvordan kan jeg prøve blid hatha yoga?
Du kan prøve en klasse, før du tilmelder dig. Og hvis du vil droppe ind på holdet fra tid til anden, så er det også muligt. Både prøvetime og drop-in koster 125 kr./gang.
Hvem underviser?
Det gør Cathrine. Hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga. Hun underviser på en måde, hvor alle kan være med og altid på dansk. Læs mere om vores uddannelse fra Dansk Yoga.
Vi mødes hos Amagerbro Yoga
Du finder os lige mellem Islands Brygge, Ørestad og Amagerbro.
Dette hold foregår hos Amagerbro Yoga på Amagerfælledvej 50, 1. sal, 2300 København S.
Du kommer op på første sal via en udendørs trappe fra Njalsgade. Her finder du indgangen til lokalet.
Tilmelding
https://www.amagerbroyoga.dk/yoga-hold-amager/blid-yoga-amager/
![Varmtvandstræning - efterår 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Varmtvandstræning - efterår 2024
Holbæk Sportsby
Underviser: Mette Halling
Hold: 3624204152
![Blid yoga og bevidst åndedræt - hensynt., Lellinge, m/ Maria Troensegaard](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Blid yoga og bevidst åndedræt - hensynt., Lellinge, m/ Maria Troensegaard
Lellinge Multihus, 14 mødegange kl. 09-10.30.
Blid yoga og bevidst åndedræt kan samtidig hjælpe dig med at slippe overflødig spænding, stress og bekymringer og sove godt og dybt om natten. Ved at kombinerer det dybe og rolige yoga-åndedræt med bindevævs-stræk og -flows, skaber du en sund balance i kroppens nerve- og hormon system og et naturligt energi-flow gennem hele kroppen så bl.a. næringsstoffer og affaldsstoffer lettere optages og udskilles. 90 % af dine cellers næring optages via åndedrættet, fordøjelsen stimuleres og immunforsvaret styrkes
Blid hensynstagende yoga er en nydelsesfuld og behagelig yoga-praksis, der giver gir dig de bedste betingelser for skabe en sund og selv-healende balance i både krop og sind.
Undervisningen foregår i et roligt og behageligt tempo, og der er plads til både fordybelse, grin og lethed undervejs. Med højst 7 deltagere pr. hold, er der rig mulighed for ekstra støtte og individuel vejledning. Vi slutter altid af med behagelig afspænding og meditation
Du undervises af Maria Troensegaard, der er en dygtig og erfaren yogalærer, der guider dig trygt og præcist gennem øvelserne.
Hvem kan deltage:
Alle kan være med, mænd som vel som kvinder og uanset hvilken krop du har. Der kraves ingen andre forudsætninger, end dem du allerede. Det kan være du er senior, har eller har haft stress, hjernerystelse, overvægt, ondt i kroppen eller andet der gør at du vil trives godt på et hensynstagende hold.
Kom i behageligt tøj du kan bevæge dig i.
Medbring: yogamåtte, 1 - 2 tæpper, et yogabælte, en orangemassagebold og evt. 2 yogablokke. (Yogabælte og orange massagebold kan købes hos din underviser). Husk også en flaske med vand.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Maria Troensegaard
Hold: 46242424
![Askov Rytmiske Kor](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2240941.jpg)
Askov Rytmiske Kor
Askov Højskole, 14 mødegange kl. 18.45-21.15.
Korundervisning og korsang er for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet. Nodekendskab er ikke et krav
Korets historie
Det rytmiske kor havde sin første sæson i efteråret 2018 og afsluttede sæsonen med en festlig og medrivende julekoncert.
Nikolaj Hansen overtog koret fra den 23. januar 2019.
Kom med og vær med til at gøre dette kor til noget fantastisk
Hold: 2423950
![Yoniversal Wisdom Kvindegruppe](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_o6lss040i1gj168wv565jce4uj1jw1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C1072C20482C1152s04992772f461b0860570bbd4eb9df741.jpg)
Yoniversal Wisdom Kvindegruppe
C.H.A.I. Copenhagen Heart Awakening Institute, kl. 12-22.
Vores erfaring viser, at denne opsætning giver et trygt lærings- og udviklingsforløb, hvor vi støtter hinanden og har tid til at omsætte det lærte til praksis.
Med respekt for den enkeltes grænser udforsker vi, hvordan vi forbinder seksualitet og hjerte og kommer "fra hovedet og ned i kroppen". Gennem kropsøvelser, vejrtrækningsøvelser, dynamiske meditationer og delinger udforsker vi nysgerrigt hvad kroppen siger, hvor de sunde grænser går, og styrken til at tage ansvar for eget liv.
Vi udforsker bl.a.:
Hvordan forbinder vi som kvinder seksualitet og hjerte med hinanden?
Hvad er vores hjertes længsel og hvordan kan vi forblive tro mod os selv?
Hvor ligger dine grænser og hvordan lærer du at lytte til din krop?
Hvordan finder du styrken til at tage ansvar i dit liv?
I kvindegruppen udforsker vi disse emner i trygge rammer, med respekt for den enkeltes udvikling. Kurset vil bestå af kropsøvelser, vejrtrækningsøvelser, dynamiske meditationer og delinger.
PRAKTISK INFO
Vi mødes 8 aftener (onsdage i ulige uger) samt en hel weekend.
Datoer i efteråret 2024:
28. august 202411. september 202425. september 20249. oktober 202423. oktober 20246. november 202420. november 20244. december 2024
WEEKEND 15.-17. november 2024 (fredag 19.00-22.00, lørdag 10.00-18.00, søndag 10.00-17.00)
PRIS:
Hele forløbet med 8 aftener og 1 weekend koster 4400 DKK. Der opkræves depositum 500 DKK ved tilmelding. Restbeløbet skal være indbetalt senest den 25. august 2024.
Kontakt os, hvis du har brug for en afdragsordning
![Ro - Afspændende yoga og meditation](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_620857-1.jpg)
Ro - Afspændende yoga og meditation
Mantziusgården
åndedrætsteknikker, som dæmper nervesystemet og hjælper krop og sind til mere
ro. Restorative stillinger, en dybt afspændende yogaform, vil også indgå i
undervisningen ligesom terapeutiske bevægelser, tapping, rokkeøvelser og
øvelser for vagusnerven og det beroligende nervesystem. Alt sammen inspiration,
som du kan tage med hjem og bruge til at finde mere ro i din egen hverdag. Der
vil altid blive afsat god tid til en lang afspænding, meditation eller Yoga
Nidra, så du kan gå fra timen med en følelse af mere nærvær, klarhed og ro.
Alle kan deltage
Du kan læse mere om underviser
Margit Thorbjørnsen her: fb-gruppen YogaMar eller www.yogamar.dk
Hold: 7124204020
![Træning fra inderst til yderst m/k](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Træning fra inderst til yderst m/k
AOF Skanderborg-Odder, 14 mødegange kl. 16-17.30.
Underviser: Ketty Jessen
Hold: 7524204555
![Klaverspil - klassisk el. brugsklaver, Ringsted m/ Anita Nygård](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Klaverspil - klassisk el. brugsklaver, Ringsted m/ Anita Nygård
Ringsted Privatskole, 15 mødegange kl. 14-16.35.
Tilmeld dig her på hjemmesiden. Vi kontakter dig før start med nærmere tidspunkt
Underviser: Anita Nygård
Hold: 41242702
![Spansk samtaletræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Spansk samtaletræning
AOF Vejle, 15 mødegange kl. 17-19.
Vi vil arbejde på at have længere dialoger om bogen og filmene, men vi vil også tage et kig på grammatikken fra niveau A1 og A2
Underviser: Alain Luis Carretero Mendoza
Hold: 9124206406
![Curso de reforzamiento en español](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Curso de reforzamiento en español
AOF Vejle, 15 mødegange kl. 19.15-21.15.
I denne kursus er undervisningsmateriale fuldstændig på spansk uden gloseliste spansk-dansk. Du skal afsættes god tid til hjemmearbejde, hvis du vil have det fulde udbytte af kurset.
Undervisningsmaterialer
Vi bruger "Aula Internacional 2". Bogkøb aftales første mødegang. Bøger er ikke inkluderet i kursusprisen
Underviser: Alain Luis Carretero Mendoza
Hold: 9124206409
![Blid Yin yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Blid Yin yoga
Medborgerhuset Danasvej, 15 mødegange kl. 16.30-18.
Når vi giver os hen til bevægelserne og fokuserer på åndedrættet og det vi mærker, hjælper vi nervesystemet med at falde til ro, så kroppen bliver rolig og tankerne stilnes
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Der tages naturligvis hensyn til hver enkelte deltager, så alle får mest muligt ud af undervisningen. Jeg plejer at sige, at det eneste man skal kunne for at deltage på mine hold er at trække vejret. Med andre ord - alle er velkomne og alle kan være med
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: kontakt@slowyo.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Mette Fischer Nørbjerg
Hold: 1724204003
![Pilates for øvede (H) - Aulum](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Pilates for øvede (H) - Aulum
Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, 16 mødegange kl. 08-09.
Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding
Underviser: Tina Øgendahl Sloth
Hold: 44151
![Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga
AOF Aabenraa Gasværksvej, 16 mødegange kl. 16.30-18.
Underviser: Karen Brande
Hold: 9624204203
![Varmtvandstræning (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Varmtvandstræning (H)
Vildbjerg Sports- og Kulturcenter
Underviser: Viana Nygaard
Hold: 44284
![Bel Canto Koret med Stig Junge og Silas Lillevang Pedersen i Slagelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Bel Canto Koret med Stig Junge og Silas Lillevang Pedersen i Slagelse
Antvorskov Skole, 16 mødegange kl. 19.15-21.45.
dig? Så skal du være velkommen til at slutte dig til os!
Både
Duke Ellington og Louis Armstrong er blevet citeret for at have sagt: Der
findes to slags musik: God musik og dårlig musik, og i Bel Canto Koret går vi
efter at vælge den bedste musik - uanset, genre. Det har gennem tiden bragt
mange dejlige oplevelser indenfor både jazzens, poppens, rockens og den
klassiske musiks verdener, og det har åbnet mange sangeres ører for god musik,
som de ikke kendte.
I
efteråret 2024 har vi valgt at samarbejde med Sorø Amatørorkester om at lave
nogle flotte julekoncerter med de mest elskede stykker af blandt andet Bach,
Händel og Vivaldi, og vi glæder os til at synge disse komponisters dejlige
musik akkompagneret af orkester. Vi planlægger også en workshop med sopranen
Majken Bjerno, som har sunget utallige store operapartier i de nordeuropæiske
operahuse.
Koret
er åbent for optagelse af nye medlemmer, dog under hensyntagen til balancen
mellem stemmegrupperne. Alle er derfor velkomne - ikke mindst herrer.
Nodelæsning er ikke et krav, da vi synger alting udenad ved vores koncerter og
har flere forskellige og effektive hjælpemidler til rådighed, når musikken skal
læres.
Tilmeld
dig og læs mere på:
www.belcantokoret.dk
eller kontakt vores formand, Thomas Filtenborg på 2650 1500 eller på mail: filtenborg@outlook.com
Prisen
for deltagelse i koret er afhængig af antal kormedlemmer. Baseret på korets
nuværende størrelse anslås prisen for denne sæson til ca. kr. 1200,- som
opkræves efter et par mødegange .
Dirigent: Stig Junge
Pianist: Silas Lillevang Pedersen
Hold: 242054