FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16662 events
mellem 30. aug. og 5. sep. 2024
![Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen
Greve Svømmehal
I vandet bruger du de helt store muskelgrupper som låret, ryggen, brystet og armene. Men du kommer også til at bruge musklerne i dit ansigt.
Når du dyrke Aqua fitness forbrænder du MANGE kalorier, chancen for skader er næsten lig med 0, og så er det samtidig rigtig god konditionstræning.
Det er et godt supplement til træning på land eller hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere pause.
Bedre kan det vist ikke blive
Vi tilbyder træning på alle niveauer - vi møder dig, hvor du er!
Vanddybde: 1,30 meter.
Vandtemperatur: 29 grader.
Se Jettes øvrige hold
HER
Underviser: Jette Belinda Breuning Madsen
Hold: 26242603
![Bankospil](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_banko1.jpg)
Bankospil
RustenborgHuset, 12:15 - 13:45.
![Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen
Greve Svømmehal, 17 mødegange kl. 15-15.45.
Man kan både bruge redskaber eller arbejder med sin egen kropsvægt
Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen
Der kan trænes på en måde, som ikke er muligt på landjorden
I vandet bruger du de helt store muskelgrupper som låret, ryggen, brystet og armene. Men du kommer også til at bruge musklerne i dit ansigt.
Når du træner i vand forbrænder du MANGE kalorier, chancen for skader er næsten lig med 0, og så er det samtidig rigtig god konditionstræning.
Det er et godt supplement til træning på land eller hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere pause
Bedre kan det vist ikke blive
Alt træning foregår til musikken
Vi tilbyder træning på alle niveauer - vi møder dig, hvor du er!
Vanddybde: 1,30 meter.
Vandtemperatur: 29 grader.
Se Jettes øvrige hold
HER
Underviser: Jette Belinda Breuning Madsen
Hold: 26242605
![Hatha yoga dynamic for begyndere og let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Hatha yoga dynamic for begyndere og let øvede
AOF Skanderborg-Odder, 17 mødegange kl. 17.45-19.15.
I denne klasse vil vi praktisere en blanding af dynamiske yogasekvenser beriget med øjeblikke af stilhed, der på denne måde dyrker fordelene ved at bevæge sig og være opmærksom. Vi vil også bruge tid på at øve korte, guidede meditationer for at smage kraften ved at være til stede og åndedræt for at tune ind i ro.
Undervisningen foregår hovedsageligt på letforståeligt engelsk.
Mit navn er Borja, jeg arbejder som Hatha Yoga lærer og siden 2009 har jeg praktiseret meditation baseret på den buddhistiske tradition. Jeg har siddet på adskillige 10-dages vipassana retreats, og har trænet med Jack Kornfield og Tara Brach, som den dag i dag er min primære inspirationskilde
Underviser: Francisco Borja Conde Serrano
Hold: 7524204551
![Morgenyoga for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Morgenyoga for alle
AOF, 18 mødegange kl. 08.45-10.15.
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 33242040003
![Yoga for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga for alle
AOF, 18 mødegange kl. 10.30-12.
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 332424004
![Blid yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Blid yoga
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 14.30-16.
Blide gentagne bevægelser er en mild og meget effektiv måde at bevæge muskler og bindevæv på. Bevægelse uden at det bliver intens, svedig og præstationspræget - men bevægelser som sætter gang i vores væske i kroppen - så energien kan flyde frit
Underviser: Christina Høien
Hold: 2501
![Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Yoga
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 16.15-17.45.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Christina Høien
Hold: 2502
![Yoga let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Yoga let øvede
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 18-19.30.
Hold: 2503
![Medi Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Medi Yoga
Aabenraa Sundhedsklinik, 18 mødegange kl. 18.15-19.45.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.
Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
Nedsat bevægelsesfunktion
Kroniske smerter
Åndedrætsbesvær
Forhøjet blodtryk
Let depression
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Pernelle Berger Lilliendal
Hold: 9624204233
![Silkeborg Motetkor](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Silkeborg Motetkor
Via University College, Silkeborg, 18 mødegange kl. 19-22.22.
cappella-sang fra renæssance til nutid samt danske og udenlandske sange og
viser, rytmisk musik mm.
Vi er et ambitiøst og koncertaktivt
kor, der ofte samarbejder med professionelle musikere og sangere.
I efteråret er korets store
satsning en opførelse af Händels Messias med ledsagelse af det professionelle
barokorkester Ensemble Zimmermann og solister.
Korets dirigent er Kim Jepsen, der
er uddannet bassanger fra Det Jyske Musikkonservatorium og til daglig fungerer
som organist og korleder i Mariehøj Kirke.
Har du lyst til korsang med
kvalitet og udfordring, har du nodekendskab/godt gehør og gerne korerfaring, så
kontakt korets formand Peter Engholm på tlf. 86813434 / 40567195 eller mail: engholm@dadlnet.dk
Hold: 7424207000
![Hensyntagende Yoga (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Hensyntagende Yoga (H)
Yogahuset i Centrum, 19 mødegange kl. 09.30-11.
Undervisningen tager udgangspunkt i klassisk hatha yoga, men der vil også være stillinger, der er inspirerede af yin yoga
Underviser: Maia Nielsen
Hold: 7424204094
![FVU-Start](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
FVU-Start
Kildegården, Oplysningens Hus, 20 mødegange kl. 09-14.
For at blive optaget på et FVU-Start hold skal man deltage i
en samtale med en underviser. Denne samtale vil afgøre, om man kan få udbytte
af undervisningen. Du kan booke en tid til samtale på
www.aofroskilde.onlinebooq.dk.
Optagelse på holdene foregår løbende.
Hvis du ønsker yderligere information, kan du kontakte
koordinator Tine Binzer via telefon eller SMS på 2234 0372 eller e-mail tib@aof-roskilde.dk.
Det er gratis at deltage i FVU-undervisning
Underviser: Anne-Marie Rasmussen
Hold: 7024216020
![Krocket for alle aldersgrupper](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_WIhoz50w3IAAAQ8l5U-Zp5I9bis4FgzXzWMlTk4KQAAAD8.jpg)
Krocket for alle aldersgrupper
Arnborg Hallen, 09:00- 12.00.
![Gå en tur ved Fænøsund](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions22105IMG20180122140428cr.jpg)
Gå en tur ved Fænøsund
Fænøsund Plejecenter, kl. 14-15.
Der er ingen tilmelding. Du møder bare op
Har du spørgsmål så kontakt Kirsten Bjerrisgaard tlf. 6043 2683
![Besøg Rønshoved Højskole](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_UMBzG38AAQEAACmXFZI-ZZZgvTKxA4GAzSuc9OyJQQAAABQ.jpg)
Besøg Rønshoved Højskole
Rønshoved Højskole, kl. 08:00.
![Melting Monday](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_mn6e9us7bg9914sjn00h8l6ikvxxw1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C12C25552C1437s02d0e821b48a0af3b279be532921413f.jpg)
Melting Monday
C.H.A.I. Copenhagen Heart Awakening Institute, kl. 18.45-22.15.
![Yoga -med Helle Hougaard](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Yoga -med Helle Hougaard
Hylleholt Skole
Fokus på åndedrættet og
på evnen til at vende opmærksomheden indad, være fuldt til stede i nuet og mærke
kroppen. Vi afslutter altid med en liggende afspænding.
Kurset
henvender sig til voksne deltagere af begge køn
Medbring yogamåtte,
tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
Bemærk at:
Holdet har 16 mødegange a/ 1,5 time
Underviser: Helle Hougaard Jensen
Hold: 242210
![Motionsgymnastik M/K](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Motionsgymnastik M/K
Tårnby Skole
Hold: 8724204115
![Yoga med hensyn](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga med hensyn
AOF Amager
Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Dunkan
Hold: 8724204138