FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16948 events
mellem 4. og 10. sep. 2024
![Pigefodbold - U8-U10](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages15356conversions1682435928share.jpg)
9
SEP
Motion |
Fodboldtræning
Pigefodbold - U8-U10
Stjernen BK, kl. 17.15-18.15.
Her er vi helt i øjenhøjde og fokusere på at pigerne skal have de gode oplevelser. Vi er en stor flok piger på forskellige niveuaer - og her er plads til alle. Vi deltager i stævner og sommerturneringer.
Der fokuseres meget på det sociale - så det skal være sjovt og hyggeligt - og derfor arrangeres der også løbende hyggeaftner - og ikke mindst stævner med overnatning
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af FC Kurant
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af FC Kurant
![Fodbold U8 ( Årgang 2016)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages16445conversionsfodbold0klasseu720211635928652share.jpg)
9
SEP
Motion |
Fodboldtræning
Fodbold U8 ( Årgang 2016)
Novaskolen, kl. 17.15-18.15.
For Nørremarkens Forenede Sportsklubber (NFS) handler det om at gøre fodboldspillet sjovt, legende, lærerigt og udfordrende. Fodbold er en holdsport, så det er vigtigt at alle børn behandler hinanden med respekt og ligeværd.
Vi arbejder på at skabe sammenhold gennem sporten og udvikle børnene i en sund retning. Alle kan deltage uanset forudsætninger - i NFS er der plads til alle!
I 2022 er NFS blevet godkendt af DBU som DBU Børneklub.
Vi arbejder derfor målrettet med vores tilbud om børnefodbold for at sikre, at vi har et rigtig godt børnemiljø til klubbens børn. At være blevet DBU Børneklub er først og fremmest en måde, hvorpå vi som klub peger arbejdet med vores børnefodbold i en særlig retning. Forskellige fokusområder er med til, at sikre, at børnene i klubben er sunde og glade fodboldbørn.
Målet er at gøre dansk børnefodbold til verdens bedste fodbold for børn. Det mål vil vi i NFS gerne bidrage til.
Træner: Muamer Adilovic
Mobil: 25465736
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Nørremarkens Forenede Sportsklubber
I 2022 er NFS blevet godkendt af DBU som DBU Børneklub.
Vi arbejder derfor målrettet med vores tilbud om børnefodbold for at sikre, at vi har et rigtig godt børnemiljø til klubbens børn. At være blevet DBU Børneklub er først og fremmest en måde, hvorpå vi som klub peger arbejdet med vores børnefodbold i en særlig retning. Forskellige fokusområder er med til, at sikre, at børnene i klubben er sunde og glade fodboldbørn.
Målet er at gøre dansk børnefodbold til verdens bedste fodbold for børn. Det mål vil vi i NFS gerne bidrage til.
Træner: Muamer Adilovic
Mobil: 25465736
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Nørremarkens Forenede Sportsklubber
![Kampkunst for forældre og børn (6+)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages11409conversions1652295339share.jpg)
9
SEP
Motion |
Kampsporttræning
Kampkunst for forældre og børn (6+)
Sct. Jørgens Skole, kl. 17.15-18.15.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.15-18.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Sct. Jørgens Skole
Træningen er kampkunst for alle. Når vi siger, at det er familietræning, så mener vi det. I får chancen for at lege teknikkerne ind, forældre og børn sammen. Man lærer spark, håndteknikker, faldteknikker, og man får bevæget sig sammen.
Kom gerne ti minutter før, første gang. Hav løst siddende tøj på, og regn med at træne på bare fødder.
Vel mødt!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Roskilde Shinson Hapkido
Vel mødt!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Roskilde Shinson Hapkido
![Taekwondo - Ungdom](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages10253conversionsonv92a1568711182share.jpg)
9
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Taekwondo - Ungdom
Kampsportens Hus, kl. 17.15-18.45.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.15-18.45.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Kampsportens Hus
Holdet har træning tre gange om ugen, og vi tilbyder en gratis prøveuge, som starter fra første træningsdag - prøveugen kan ikke forlænges eller deles op. Henvend jer i recptionen på 2. sal, når I ankommer.
For at deltage i prøvetræning er det vigtigt at komme til tiden - helst et kvarter før start
Påklædning: almindeligt træningstøj og bare fødder, medbring evt. drikkedunk med vand
Ønsker I efterfølgende at blive meldt ind, foregår det via vores hjemmeside www.sonbong.dk under fanen "Bliv medlem"
Medlemmer træner i taekwondo-dragt - den kan købes i klubben efter indmelding og koster 250 - 300 kr. afhængig af størrelse
I kan se vores træningstider her: https://sonbong.dk/traeningstider
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Nørrebro Taekwondo Klub
Påklædning: almindeligt træningstøj og bare fødder, medbring evt. drikkedunk med vand
Ønsker I efterfølgende at blive meldt ind, foregår det via vores hjemmeside www.sonbong.dk under fanen "Bliv medlem"
Medlemmer træner i taekwondo-dragt - den kan købes i klubben efter indmelding og koster 250 - 300 kr. afhængig af størrelse
I kan se vores træningstider her: https://sonbong.dk/traeningstider
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Nørrebro Taekwondo Klub
![Meditation i Ølsemagle Sognegård](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_diverse3.jpg)
9
SEP
Diverse |
Andet
Meditation i Ølsemagle Sognegård
Ølsemagle Sognegård, kl. 17.30.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30.
Sted: Ølsemagle Sognegård
Er for alle uanset tidligere erfaring med at meditere. Her er der plads til at være, som du er, tænke det, du tænker, og føle det, du føler. Vi har i år fået en ny meditationslærer, der hedder Kim.
Kim vil lære os simpel hverdagsmeditation med enkle meditationsøvelser og vejrtrækningsøvelser, som vi også kan bruge derhjemme. Vi mødes til meditation hver mandag kl. 17.30-18.30 i Ølsemagle Sognegård.OBS! Hold øje med hjemmesiden for eventuelle aflysninger
![Vega backstage Rundvisning - V. Nikolaj Muldkjær](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetlugen4/W160H160_objmediaDKeventimteaser222x2222022Rundvisningvega222x222.jpg)
9
SEP
Udstilling |
Omvisning
Vega backstage Rundvisning - V. Nikolaj Muldkjær
VEGA, kl. 17.30.
Oplev VEGA-magien udenfor åbningstid. VEGA er det tidligere Folkets Hus. Siden Vilhelm Lauritzen tegnede den smukke, funktionalistiske bygning, der slog dørene op i 1956, har hver en krog været dedikeret til fællesskab, kunst og kultur.
Oprindeligt dannede huset rammen om den danske arbejderbevægelse, som i flere årtier arrangerede alt fra politiske møder og kongresser til sølvbryllupper og juletræsfester i huset på Enghavevej.
I dag er Lauritzens arkitektoniske genistreg Danmarks førende koncert-venue med over 400 arrangementer årligt fordelt i tre koncertsale med besøg fra både internationale superstjerner og nye upcoming navne.
På en VEGA Backstage-rundvisning dykker du ned i mere end 60 års levet historie mellem de brune træpaneler. Du får både indblik i koncertproduktionerne og husets særlige historie. Du får svar på, hvordan musikerne starter deres aften, inden de træder ud på scenerne, hører de bedste historier fra vores første 25 år som spillested samt får indsigt i udviklingen fra arbejderhøjborg til Danmarks største, rytmiske spillested.
Rundvisningen er med VEGA-historiker Nikolaj Muldkjær og starter kl. 17.30 foran Store VEGAs indgang. Hele touren tager ca. to timer, og der afsluttes med en øl eller vand. Dette er inklusiv i billetprisen
I dag er Lauritzens arkitektoniske genistreg Danmarks førende koncert-venue med over 400 arrangementer årligt fordelt i tre koncertsale med besøg fra både internationale superstjerner og nye upcoming navne.
På en VEGA Backstage-rundvisning dykker du ned i mere end 60 års levet historie mellem de brune træpaneler. Du får både indblik i koncertproduktionerne og husets særlige historie. Du får svar på, hvordan musikerne starter deres aften, inden de træder ud på scenerne, hører de bedste historier fra vores første 25 år som spillested samt får indsigt i udviklingen fra arbejderhøjborg til Danmarks største, rytmiske spillested.
Rundvisningen er med VEGA-historiker Nikolaj Muldkjær og starter kl. 17.30 foran Store VEGAs indgang. Hele touren tager ca. to timer, og der afsluttes med en øl eller vand. Dette er inklusiv i billetprisen
![ViNørkler! På Kirkeskibet](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsDyconSogneadminOrganiser9699.jpg)
9
SEP
Diverse |
Andet
ViNørkler! På Kirkeskibet
Frederiksholm Kirke, kl. 17.30.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30.
Sted: Frederiksholm Kirke
Er du også en nørkler? Altså sådan en, der elsker at strikke, hækle og brodere? Eller vil du gerne lære det? Så er det her måske lige noget for dig? ViNørkler!
Er en nørkleklub i Frederiksholm kirke og på Kirkeskibet, hvor alle uanset nørkleerfaring er velkommen. I ViNørkler! kan du enten nørkle til kirken - og derigennem donere til et godt formål - eller du kan nørkle dit helt eget. NÅR DU NØRKLER TIL KIRKEN Ønsker du at nørkle til kirken kan du fx. hækle/strikke dåbsklude, huer eller sjove figurer. De ting du strikker/hækler til kirken sælger vi på vegne af dig. Al overskud går ubetinget til Sydhavn Sogns Menighedspleje, der blandt andet uddeler julehjælp hvert år. Dåbskludene doneres til de mange dåbsbørn. Nørkler du til kirken, stiller vi opskrifter og garn til rådighed. HVEM ER VI? Vi har frivillige nørklere Maria, Janie og Helle, der står klar til at hjælpe, hvis dit nørkleri, slår knuder. Og vi har kaffe på kanden, kage i ovnen og ikke mindst hygge og godt nørkle-selskab. Alle er velkommen uanset nørkle-erfaring. Fri entré! Ingen tilmelding. Vi glæder os til at se dig! HVORNÅR Den 2. og 4. mandag i måneden kl. 18.30-20.30. Første gang i det nye år: 8. januar 2024 Sidste gang i 2024: 9. december 2024 Vi er i Frederiksholm kirke i de mørke måneder og på Kirkeskibet i de lyse måneder: Januar, februar og marts: Frederiksholm kirke April, maj og juni: Kirkeskibet Juli: Sommerferie August og september: Kirkeskibet Oktober, november og december: Frederiksholm kirke HVOR Frederiksholm kirke: i Dagligstuen på 1.salen i Frederiksholm kirke, Louis Pios Gade 8, 2450 KBH SV Kirkeskibet: Topstykket 20, 2450 KBH SV
![Styrke, stabilitetstræning og floorball, åben for alle på Tisvilde skole, gymnastiksalen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/orienteringslob/W160H160_sitesdefaultfilesfbimagesstyrke2C20stabilitetstraening20og20floorball2C20aben20for20alle20pa20tisvilde20skole2C20gymnastiksalen687028850154623.jpg)
9
SEP
Motion |
Løbetræning/jogging
Styrke, stabilitetstræning og floorball, åben for alle på Tisvilde skole, gymnastiksalen
Sankt Helene Skole, Tisvilde afd., kl. 17.30.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30.
Hjemmeside:
https://orienteringslob.dk/node/4186
Arrangør:
Tisvilde Hegn Orienteringsklub
Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball. Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball. Husk god afstand i omklædningsrum og sprit før og efter træning. Vi ses.
![Mandagsmiddage i spise.stuen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/kube/W160H160_sitesdefaultfilesmafatto.jpg)
9
SEP
Diverse |
Gastronomi
Mandagsmiddage i spise.stuen
KU.BE, kl. 17.30.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30.
Pris: Entré: 98 kr for voksne, 75 kr for børn
Køb/bestil billet
Sted: KU.BE
Kom og spis lækker mad lavet fra bunden i KU.BE.
Start ugen hyggeligt og nemt og spis jeres aftensmad i KU.BE til vores mandagsmiddage. God stemning, god mad lavet fra bunden til rimelige priser - og mulighed for at lære nye folk at kende.
Vores kokke i SPISE.STUEN laver god, sund og velsmagende mad fra bunden af sæsonbestemte råvarer - til rimelige priser.
Konceptet er delemad ved langborde: Maden serveres på bordene i fade, som man selv sender rundt og øser fra. Vi serverer kl. ca. 17.45.
Priser
Voksen: 98 kr.
Barn: 75 kr.
Dessert: 40 kr.
Filterkaffe/te og dessert: 60 kr.
Start ugen hyggeligt og nemt og spis jeres aftensmad i KU.BE til vores mandagsmiddage ved langbord. God stemning, god mad lavet fra bunden til rimelige priser - og mulighed for at lære nye folk at kende. Kom fordi menuen lyder lækker. Kom for at møde andre borgere fra lokalområdet. Kom fordi ungerne kan lege imens. Kom for at slippe for opvasken.
Maden serveres ca. kl. 17.45.
Aftenens ret: 98 kr. (75 kr. for børn (4-12 år)) Filterkaffe/the og lidt sødt til dessert: 60 kr.
9. september
Malfatti: spinat/ricotta-dumblings med smeltet smør, fritteret salvie og Vesterhavsost. Surdejs pizza Margherita, tomatsalat med rødløg og balsamico vinaigrette.
23. september
Paella: Kylling - hvid fisk - muslinger - rejer - safran - urter
Sprøde salater - citrusfrugter - sherry vinaigrette
Vegetar: vegetarisk Paella
7. oktober
Hvid labskovs - sprængt kalvekød, kartofler & løg
Hjemmebagt kernerugbrød, syltede rødbeder, purløg og smør
Vegetar: - Stegt knoldselleri & svampe - brunet smør & æble eddike kartoffelmos - purløg
21. oktober
Fiskefrikadeller med remoulade - kogte kartofler - råkostsalat med appelsiner & rosiner
Vegetar alternativ: grøntsags-deller
4. november
Butter chicken
Basmati ris - Naan brød - lime pickles
Vegetar alternativ: Dhal - røde linser, grøntsager og varme krydderier
18. november
Porchetta med ovnstegte kartofler og skysauce serveret med salat af stegt julesalat, pærer, appelsin og valnødder
Vegetar: Helstegt knoldselleri med brunet smør med salvie, rosmarin og honning
Vores kokke i SPISE.STUEN laver god, sund og velsmagende mad fra bunden af sæsonbestemte råvarer - til rimelige priser.
Konceptet er delemad ved langborde: Maden serveres på bordene i fade, som man selv sender rundt og øser fra. Vi serverer kl. ca. 17.45.
Priser
Voksen: 98 kr.
Barn: 75 kr.
Dessert: 40 kr.
Filterkaffe/te og dessert: 60 kr.
Start ugen hyggeligt og nemt og spis jeres aftensmad i KU.BE til vores mandagsmiddage ved langbord. God stemning, god mad lavet fra bunden til rimelige priser - og mulighed for at lære nye folk at kende. Kom fordi menuen lyder lækker. Kom for at møde andre borgere fra lokalområdet. Kom fordi ungerne kan lege imens. Kom for at slippe for opvasken.
Maden serveres ca. kl. 17.45.
Aftenens ret: 98 kr. (75 kr. for børn (4-12 år)) Filterkaffe/the og lidt sødt til dessert: 60 kr.
9. september
Malfatti: spinat/ricotta-dumblings med smeltet smør, fritteret salvie og Vesterhavsost. Surdejs pizza Margherita, tomatsalat med rødløg og balsamico vinaigrette.
23. september
Paella: Kylling - hvid fisk - muslinger - rejer - safran - urter
Sprøde salater - citrusfrugter - sherry vinaigrette
Vegetar: vegetarisk Paella
7. oktober
Hvid labskovs - sprængt kalvekød, kartofler & løg
Hjemmebagt kernerugbrød, syltede rødbeder, purløg og smør
Vegetar: - Stegt knoldselleri & svampe - brunet smør & æble eddike kartoffelmos - purløg
21. oktober
Fiskefrikadeller med remoulade - kogte kartofler - råkostsalat med appelsiner & rosiner
Vegetar alternativ: grøntsags-deller
4. november
Butter chicken
Basmati ris - Naan brød - lime pickles
Vegetar alternativ: Dhal - røde linser, grøntsager og varme krydderier
18. november
Porchetta med ovnstegte kartofler og skysauce serveret med salat af stegt julesalat, pærer, appelsin og valnødder
Vegetar: Helstegt knoldselleri med brunet smør med salvie, rosmarin og honning
![Mandagsdansehold med Merete Dam](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedbig/W160H160_7821110.jpg)
9
SEP
Diverse |
Andet
Mandagsdansehold med Merete Dam
Laboratoriet, Musicon, kl. 17.30.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30.
Pris: Entré: 1260 kr + evt. gebyr
Køb/bestil billet
Sted: Laboratoriet, Musicon
![TeenBegynder Mandag](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages17062conversionsskojteskoletorsdag1642075270share.jpg)
9
SEP
Motion |
Skøjteløb
TeenBegynder Mandag
Blue Water Dokken / Blue Water Arena, kl. 17.30-18.15.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30-18.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
TeenBegynder træner Mandag kl. 17:30-18.15 og Fredag kl. 18.15-19.00, man vælger selv, om man ønsker at træne mandag, fredag eller begge dage. Det er vigtigt at medbringe handsker og varmt tøj, som man kan bevæge sig i.
Mødetid er 15 - 20 minutter før træningen starter, så der er mulighed for at finde skøjter.
På isen øves der bl.a. basale skøjtefærdigheder. Der er niveauinddeling på isen.
Ved spørgsmål kan Maj-Britt Thomsen kontaktes på mail: maj-britt@esbjerg-skojteklub.dk eller på telefon: 29879248.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Esbjerg Skøjteklub
På isen øves der bl.a. basale skøjtefærdigheder. Der er niveauinddeling på isen.
Ved spørgsmål kan Maj-Britt Thomsen kontaktes på mail: maj-britt@esbjerg-skojteklub.dk eller på telefon: 29879248.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Esbjerg Skøjteklub
![Skøjteskole Mandag](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages9294conversionsskojteskoletorsdag1642075332share.jpg)
9
SEP
Motion |
Skøjteløb
Skøjteskole Mandag
Blue Water Dokken / Blue Water Arena, kl. 17.30-18.15.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30-18.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Skøjteskolen træner Mandag og Onsdag kl. 17:30-18.15, man vælger selv, om man ønsker at træne mandag, Onsdag eller begge dage. Det er vigtigt at medbringe handsker og varmt tøj, som man kan bevæge sig i.
Mødetid er 15 - 20 minutter før træningen starter, så der er mulighed for at finde skøjter.
På isen øves der bl.a. basale skøjtefærdigheder. Der er niveauinddeling på isen.
Ved spørgsmål kan Maj-Britt Thomsen kontaktes på mail: maj-britt@esbjerg-skojteklub.dk eller på telefon: 29879248.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Esbjerg Skøjteklub
På isen øves der bl.a. basale skøjtefærdigheder. Der er niveauinddeling på isen.
Ved spørgsmål kan Maj-Britt Thomsen kontaktes på mail: maj-britt@esbjerg-skojteklub.dk eller på telefon: 29879248.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Esbjerg Skøjteklub
![Helte-lopperne 5 -7 år](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages27322conversions1661508239share.jpg)
9
SEP
Motion |
Gymnastik/aerobic
Helte-lopperne 5 -7 år
Blæsenborghallen, kl. 17.30-18.30.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Blæsenborghallen
Holdet Heltelopperne - henvender sig til alle friske drenge og piger i alderen 5 - 7 år. (skal være fyldt 5 år inden sæsonstart). Der er fuld fart på fra starten og sved på panden er en garanti.
Der bliver lagt vægt på både det motoriske, fysiske og ikke mindst det sociale. Der bliver masser af redskabsopstillinger hvor vi starter med det grundliggende kendskab til gymnastikkens verden.
Men det er også holdet hvor vi har tid til masser af lege.
Krav barnet skal være i hallen UDEN forældrene.
Men en forælder må deltage de første par gange hvis barnet har behov herfor.
Første gang Mandag den 2 september 2024
Pris: kontingent incl. obligatorisk tøj til opvisning 695,- DKK
Ps: pt skal skolen bruge hallen den 30/9 + 21/10
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening
Men det er også holdet hvor vi har tid til masser af lege.
Krav barnet skal være i hallen UDEN forældrene.
Men en forælder må deltage de første par gange hvis barnet har behov herfor.
Første gang Mandag den 2 september 2024
Pris: kontingent incl. obligatorisk tøj til opvisning 695,- DKK
Ps: pt skal skolen bruge hallen den 30/9 + 21/10
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening
![Styrke, Puls & Motion](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_sportsimages15455conversionsimageFitnesstryoutshare.jpg)
9
SEP
Motion |
Fitness/styrketræning
Styrke, Puls & Motion
Torstorp Hallen, kl. 17.30-18.30.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Torstorp Hallen
Træner på Torstorp Skole i Hallen. Vi koncentrerer os om hård fysisk træning, der får kroppen i form og humøret i vejret.
Der vil blive brugt diverse opstillinger og redskaber fra gymnastikkens verden med fokus på fysisk udholdenhed og træning, og hvor 2 træninger aldrig er ens (CrossGym koncept).
Der kræves ingen forudsætninger for at deltage på holdet - men vi forventer at du medbringer godt humør og er klar til at svede.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Taastrup Gymnastik Forening
Der kræves ingen forudsætninger for at deltage på holdet - men vi forventer at du medbringer godt humør og er klar til at svede.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Taastrup Gymnastik Forening
![FysioFlow mandag i Springcenter Nærheden](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages15373conversionsfysioflow1682541913share.jpg)
9
SEP
Motion |
Fitness/styrketræning
FysioFlow mandag i Springcenter Nærheden
NærHeden, kl. 17.30-18.30.
FysioFlow er for dig, der er lige så stiv i kroppen, som størsteparten af den danske befolkning, men som ønsker at gøre noget godt for dig selv, og ændre på det.
FysioFlow er en træningsform udviklet i Danmark, der arbejder med kroppens bindevæv (fascier) med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
Under vores hud ligger kroppens mange lag af fascie. Vores dybe fascie er som en våddragt, der ligger mellem hud og muskler. Derudover er der fascier omkring hver muskel samt fascielag inde i musklerne.
Alt i alt har glidet mellem alle disse lag en stor betydning for vores bevægelighed og velvære.
Ved inaktivitet, aldring, stress og stillesiddende arbejde, nedsættes glidet mellem de forskellige lag, og den fascielle våddragt bliver stiv og tør, og bliver vanskeligere at bevæge. Dette medfører ofte stivhed og i nogle tilfælde smerte.
Husk behageligt træningstøj, vand, yogamåtte el.lign, og evt. tæppe til afspænding.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Taastrup Gymnastik Forening
Under vores hud ligger kroppens mange lag af fascie. Vores dybe fascie er som en våddragt, der ligger mellem hud og muskler. Derudover er der fascier omkring hver muskel samt fascielag inde i musklerne.
Alt i alt har glidet mellem alle disse lag en stor betydning for vores bevægelighed og velvære.
Ved inaktivitet, aldring, stress og stillesiddende arbejde, nedsættes glidet mellem de forskellige lag, og den fascielle våddragt bliver stiv og tør, og bliver vanskeligere at bevæge. Dette medfører ofte stivhed og i nogle tilfælde smerte.
Husk behageligt træningstøj, vand, yogamåtte el.lign, og evt. tæppe til afspænding.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Taastrup Gymnastik Forening
![Børn, begyndere (6-12 år)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages6517conversionsbornbegyndere612ar01599121966share.jpg)
9
SEP
Motion |
Kampsporttræning
Børn, begyndere (6-12 år)
Københavns Karateklub, kl. 17.30-18.30.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Københavns Karateklub
Kom forbi og få en gratis prøvetime. Prøv hvad karate er - selvforsvar, spark, stød, kondition etc. Det eneste du skal medbringe er shorts/løse bukser, t-shirt og en drikkedunk.
Når I kommer i klubben skal I blot spørge efter begynderholdets træner Mira.
Vi glæder os til at se jer!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af KØBENHAVN KARATEKLUB
Vi glæder os til at se jer!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af KØBENHAVN KARATEKLUB
![Ungdom, begyndere (13-17 år)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages6742conversionsungdombegundere1317ar01599121995share.jpg)
9
SEP
Motion |
Kampsporttræning
Ungdom, begyndere (13-17 år)
Københavns Karateklub, kl. 17.30-18.30.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Københavns Karateklub
Kom forbi og få en gratis prøvetime. Prøv hvad karate er - selvforsvar, spark, stød, kondition etc. Det eneste du skal medbringe er shorts/løse bukser, t-shirt og en drikkedunk.
Når I kommer i klubben skal I blot spørge efter begynderholdets træner Ken.
Vi glæder os til at se jer!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af KØBENHAVN KARATEKLUB
Vi glæder os til at se jer!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af KØBENHAVN KARATEKLUB
![Junior træning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages15676conversionsjuniortraening1685979370share.jpg)
9
SEP
Motion |
Ketchersport
Junior træning
Tennis klubhuset, kl. 17.30-18.30.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Tennis klubhuset
Hos Firehøje Tennis er der plads til alle juniorer uanset hvilket niveau, man spiller på. Vi tilbyder træning til forskellige aldersgrupper og indenfor disse aldersgrupper tilrettelægges træning efter niveau.
Træningen varetages af klubbens dygtige trænere.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Firehøje IF tennisafdeling
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Firehøje IF tennisafdeling
![Spejder for 2. 3. klasse (Ulvene)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages17157conversionsspejderfor23klasseulvene1693223893share.jpg)
9
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Spejder for 2. 3. klasse (Ulvene)
Spejderhuset, KFUM-Spejderne i Svendborg, kl. 17.30-19.
Mandag den 9. september 2024, kl. 17.30-19.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Ved ulveflokken i Svendborg gruppe, bliver man en del af fantastisk fællesskab. Vi lære blandt andet om junglebogen, hvor du bliver optaget i ulveflokken ved et fuldmånemøde,. får et junglenavn og aflægger ulveløfte.
Ved ulvene lære vi om brugen af dolk og økse, i den sammenhæng, gør man sig fortjent til et
knivbevis.
Vi lære knob og besnøringer, som kan bruges til pionering på ture.
Vi leger, er kreative, laver bål, hygger og griner.
Vi tager på nogle ture i løbet af året, som for eksempel sommerlejr og juleweekend.
Vi glæder os til at høre fra dig
Spejderhilsner fra ulvelederne
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af KFUM Spejderne - Svendborg
knivbevis.
Vi lære knob og besnøringer, som kan bruges til pionering på ture.
Vi leger, er kreative, laver bål, hygger og griner.
Vi tager på nogle ture i løbet af året, som for eksempel sommerlejr og juleweekend.
Vi glæder os til at høre fra dig
Spejderhilsner fra ulvelederne
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af KFUM Spejderne - Svendborg
![Fodtennis træning for alle (18+ år)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages11603conversions1654251437share.jpg)
9
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Fodtennis træning for alle (18+ år)
Brødeskovhallen, kl. 17.30-19.
Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe med alt fra juniorer til seniorer der elsker at spille fodtennis. Du behøver ikke have prøvet sporten før, vi skal nok hjælpe dig godt i gang :).
Medbring blot indendørs tøj, sko og selvfølgeligt dit gode humør.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Brødeskov IF Fodtennis
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Brødeskov IF Fodtennis