FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16662 events
mellem 30. aug. og 5. sep. 2024
![Yoga for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga for alle
Huset I Give
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204224
![Motion i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Motion i vand
Veksebo svømmecenter
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare,
hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og
ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne
bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Holdet er kun for kvinder og deltagerne skal være selvhjulpne
Deltagere,
der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige
aftenskolehold
Der kan max. være 6 deltagere på holdet
Undervisningen
tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager,
som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt,
bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal
deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive
en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du
tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for
de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Bolette Reib Anthony
Hold: 41900
![Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen
Greve Svømmehal
I vandet bruger du de helt store muskelgrupper som låret, ryggen, brystet og armene, men du kommer også til at bruge musklerne i dit ansigt.
Når du dyrker Aqua fitness forbrænder du MANGE kalorier, chancen for skader er næsten lig med 0, ogrså er det samtidig rigtig god konditionstræning.
Det er et godt supplement til træning på land eller hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere pause.
Bedre kan det vist ikke blive
Vi tilbyder træning på alle niveauer - vi møder dig, hvor du er!
Vanddybde: 1,30 meter.
Vandtemperatur: 29 grader.
Se Jettes øvrige hold
HER
Underviser: Jette Belinda Breuning Madsen
Hold: 26242600
![Hyggekoret Middelfart](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_TCsYiX8AAQEAAEX4Khs-ZrDcMecDITa6IsVFczxoHAAAADU.png)
Hyggekoret Middelfart
Teglgårdskirken, 10:30 - 12:30.
Korets vigtigste formål er nemlig at skabe fællesskab, mulighed for at møde andre og at have det hyggeligt sammen.
Vi starter d. 13. august kl. 10.30 og mødes herefter hver anden tirsdag kl. 10.30 i Teglgårdskirken, Teglgårdsparken 22, Middelfart.
Vi synger fra 10.30 - 12.00 hvorefter vi spiser medbragt frokost sammen i kirkens café. Repertoiret vil være blandet mest på dansk, men også enkelte på engelsk.
Korleder: Steffen Bay som har mange års erfaring med fællessang og korsang. Steffen er uddannet på musikkonservatoriet.
Pris for et halvt år: 650,- (Medlemmer af Ældresagen)
Kr. 700,- for ikke medlemmer. De første 3 gange er gratis prøvegange herefter forfalder betaling
![Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen
Greve Svømmehal, 17 mødegange kl. 15-15.45.
Man kan både bruge redskaber eller arbejder med sin egen kropsvægt.
Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen.
Der kan trænes på en måde, som ikke er muligt på landjorden.
I vandet bruger du de helt store muskelgrupper som låret, ryggen, brystet og armene. Men du kommer også til at bruge musklerne i dit ansigt.
Når du træner i vand forbrænder du MANGE kalorier, chancen for skader er næsten lig med 0, og så er det samtidig rigtig god konditionstræning.
Det er et godt supplement til træning på land eller hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere pause.
Bedre kan det vist ikke blive.
Alt træning foregår til musikken.
Vi tilbyder træning på alle niveauer - vi møder dig, hvor du er!
Vanddybde: 1,30 meter.
Vandtemperatur: 29 grader.
Se Jettes øvrige hold
HER
Underviser: Jette Belinda Breuning Madsen
Hold: 26242602
![Morgenyoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Morgenyoga
Huset I Give, 18 mødegange kl. 08.15-09.45.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204214
![Vandgymnastik (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Vandgymnastik (H)
Water & Wellness Randers, 18 mødegange kl. 09-09.40.
Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er mulighed for at blive set og vejledt.
Med øvelserne arbejder vi hen imod at kroppen bliver styrket indenfor dens muligheder.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold.
Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser
Underviser: Mette Madsen
Hold: 6624204102
![Yoga for seniorer](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga for seniorer
Huset I Give, 18 mødegange kl. 10-11.30.
Yoga er for alle mennesker, også for dig som har brug for at tage specielle hensyn til din krop. På dette hold får du gennemarbejdet alle muskelgrupper på en blid og skånsom måde. Vi har fokus på styrke, stræk, balance og åndedræt. Ved at arbejde med åndedrættet trænes lungerne, så iltoptaget i kroppen øges og svimmelhed mindskes. Når du udfører øvelserne i et roligt tempo med fokus på åndedrættet, får du samtidig mere ro på tankerne og får en bedre kropsbevidsthed.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204222
![Triflikoret m/ Anna Karina Berg](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Triflikoret m/ Anna Karina Berg
Pakhuset Kulturhus, 18 mødegange kl. 13-15.
Det er Trifli-korets 14. sæson.
Øvested: Pakhus 2, 4500 Nykøbing
Korleder: Anna Karina Berg (Konservatorieuddannet pianist)
Ring til Anna Karina hvis du er ny og vil starte i koret: tlf 22172258
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Hold: 342402
![Høvekoret m/ Anna Karina Berg](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Høvekoret m/ Anna Karina Berg
Pakhus 2, 18 mødegange kl. 15.30-17.30.
Nye kormedlemmer kan komme og lytte til koret et par gange og så tage en snak med korets dirigent om optagelse i koret. Du skal ikke kunne synge fra bladet, men du vil have fordel af at kunne støtte dig til noderne under indøvning af sangene. Som en hjælp bliver nye sange så vidt muligt optaget hver stemme for sig, og lydfilerne bliver gjort tilgængelige for alle på dropbox. Ring til Anna Karina hvis du er ny og vil starte i koret: tlf 22172258
Vi holder tre-fire koncerter årligt og kan hyres til større og mindre arrangementer. Desuden optræder vi til korstævne på Den rytmiske Højskole i april/maj. Op til koncerterne forventes du at møde til alle øvegangene.
Se flere informationer på korets egen hjemmeside:
https://hoevekoret.dk
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Underviser: Anna Karina Berg
Hold: 342403
![Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Yoga
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 17.15-18.45.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Christina Høien
Hold: 2504
![Yoga for mænd](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Yoga for mænd
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 19-20.
Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende for at holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen. Yoga komplementerer desuden perfekt andre sportsgrene. Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga - bare kom som du er
Underviser: Christina Høien
Hold: 2505
![Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt
Møllebakkegården, Bo & Aktivitet, 19 mødegange kl. 09-09.45.
Hold: 2420313
![Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt
Bo & Aktivitet,Stejlhøj Hus, 19 mødegange kl. 10-11.
Hold: 2420310
![Dansk for ordblinde](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Dansk for ordblinde
Kildegården, Oplysningens Hus, 19 mødegange kl. 16-18.45.
brug for. Derfor er der maksimalt 6 deltagere på dit hold. Der er løbende optag
på holdene.
Vi bruger computer i undervisningen, men du lærer også at
bruge ordblindeapps på smartphone og tablet. Hvis du ikke bruger computer i
forvejen, lærer du også det.
Ring eller SMS til ordblindekonsulent Tine Binzer på
tlf.: 22 34 03 72 og få en aftale.
Telefontid: Mandag kl. 8.30-13.00. Du kan også sende en
mail: tib
@aof-roskilde.dk
Underviser: Susanne Thøger
Hold: 7024216016
![FVU-Dansk, trin 1-4](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
FVU-Dansk, trin 1-4
Kildegården, Oplysningens Hus, 23 mødegange kl. 09-14.
trinprøve svarende til en afgangsprøve fra 9. klasse. Det giver også adgang til
erhvervsuddannelser.
For at blive optaget på et FVU-dansk hold skal man
gennemføre en test, der vurderer ens evne til at drage fordel af undervisningen.
Du kan booke en testtid på
www.aofroskilde.onlinebooq.dk. Optagelse på holdene
foregår løbende.
Hvis du ønsker yderligere information, kan du kontakte
koordinator Tine Binzer via telefon eller SMS på 2234 0372 eller e-mail
tib@aof-roskilde.dk.
Det er gratis at deltage i FVU-undervisning
Underviser: Ruth Malthesen
Hold: 7024216025
![Bogsnak - del dine læseoplevelser på Tarup Bibliotek](https://www.kultunaut.dk/perl/images/place2book/W160H160_siteswww.odensebib.dkfilesstylesdingkultunautsquarepublicbogsnak240.jpgitokmFgIfiwS.jpg)
Bogsnak - del dine læseoplevelser på Tarup Bibliotek
Tarup Bibliotek, kl. 15.
Alle er velkomne og behøver ikke medbringe andet end lysten til at snakke om bøger.
Tid og sted
Tirsdage kl. 15.00-16.00 på Tarup Bibliotek
Gratis adgang uden tilmelding
![YIN Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_WSvazD50w3EAABkTGg-ZTpYrOmrCW6UUOaEbuKHQAAACo.jpg)
YIN Yoga
Gammelby Fritidscenter, kl. 11:00.
Stillingerne er liggende eller siddende så de fleste kan være med. Du skal medbringe måtte, tæppe og evt en lille pude
![Yoga på Sædding Fritidscenter, tirsdage](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_WSvazD50w3EAABkTGg-ZTqhzZyAo61gknkkL44m1QAAAAw.jpg)
Yoga på Sædding Fritidscenter, tirsdage
Sædding Fritidscenter (ved Fyret), kl. 14:00.
Du skal selv medbringe, måtte, tæppe og pude. (Yogamåtte og blok kan købes i foreningen)
Majbritt fortæller:
I mine yogatimer er der plads til grin og højt humør, men også koncentreret undervisning med fokus på forskellige temaer og energier. Jeg har en 100 timers Hatha yoga uddannelse fra Senses på Vestrebro i København og tilbyder desuden NADA øreakupunktur i studiet.
Jeg er uddannet ergoterapeut og har derigennem en stor viden om kroppens anatomi og funktioner, samt sanse- og nervesystem. Dette giver mig en grundlæggende faglig forståelse for yogaens gode egenskaber, i forhold til påvirkning af sansemotoriske forstyrrelser, kroppens naturlige bevægemønstre, psykiske og fysiske barrierer.
Der er ingen træning i skoleferier og helligdage.
Sommerpause fra 6. maj til 4. september
Der er yoga på følgende datoer
02-01-2024
09-01-2024
16-01-2024
23-01-2024
30-01-2024
06-02-2024
10-02-2024
27-02-2024
05-03-2024
12-03-2024
19-03-2024
09-04-2024
16-04-2024
23-04-2024
01-05-2024
SOMMERFERIE (eventuelt tilmeld dig udendørs træning)
18-09-2024
25-09-2024
01-10-2024
08-10-2024
15-10-2024
22-10-2024
29-10-2024
05-11-2024
12-11-2024
19-11-2024
26-11-2024
03-12-2024
10-12-2024
17-12-2024
![Afspænding og bevægelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Afspænding og bevægelse
Tårnby Skole
Underviser: Ruth Martine Beyer
Hold: 8724204245