FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16356 events
mellem 31. aug. og 6. sep. 2024
![Babysvømning 2-12 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal - Begynder](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_718639-1.jpg)
Babysvømning 2-12 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal - Begynder
Slagelse Svømmehal
Begynder-holdet er for den baby, der aldrig har gået til svømning eller kun ganske få gange har været i svømmehallen. Vi tager det helt stille og roligt og kun få dyk
Underviser: Synje Spånager
Hold: 242051A
![Aqua-flow for gravide - Vinderup](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Aqua-flow for gravide - Vinderup
Vinderup Hallerne, 5 mødegange kl. 08.30-09.15.
Kom med til bevægelse i vand for gravide, hvor du får mulighed for at styrke din krop på en sjov og anderledes måde! Du behøver ikke kunne svømme for at være med, da træningen tilpasses til dig. Alle kan være med
Vandets opdrift aflaster dine led og kan give en fornemmelse af lethed i kroppen. Vandet giver dig en større bevægelsesfrihed, samtidig med at vandmodstanden er med til at aktivere kroppens muskulatur. Desuden aktiveres venepumpen i vandtræningen, hvilket kan forebygge og afhjælpe væske i kroppen under din graviditet.
Vi lægger særlig vægt på:
* Høj puls for at styrke kredsløbet
* Bevægelighedstræning med særligt fokus på ryg og bækken
* Åndedrætsøvelser der kan gavne afspænding og støtte under fødslen
* Træning af muskler, led og bækkenbund.
* Refleksion og øvelser der kan styrke din kropsbevidsthed
* Aktiviteter i gruppen der kan gøre træningen sjov og motiverende.
Du kan starte hvornår som helst i din graviditet. Holdet kører af 5 gange
Underviser: Sofie Brøndgaard
Hold: 242345
![Aquamotion/vandgymnastik](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Aquamotion/vandgymnastik
Holstebro Svømmecenter, 6 mødegange kl. 10-10.45.
Jeg byder på god musik, højt humør, og chancen for at få pulsen lidt op. Hver gang sluttes af med let udstrækning
Underviser: Lene Uldum
Hold: 242410
![Tegning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_V7F7RT50w3IAABTcJxI-ZrXeHrdPtYc74qsu4yN1vAAAACM.jpg)
Tegning
Mantziusgården, 10:00-13:30.
Vi vil arbejde efter opstillinger, frihåndstegninger efter fotos, portrættegning efter fotos og sidst men ikke mindst: hvis vejret tillader det vil vi gå ud og skitse efter motiver i vores omgivelser.
Det er et grundlæggende kursus for alle, der tegner og maler og som gerne vil styrke evnen til at arbejde med form, komposition, og frihåndstegning.
Du skal selv medbringe materialer og inden kursusstart modtager du et brev med mere information herom
![Sangundervisning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Sangundervisning
Skolen på la Cours Vej, 4 mødegange kl. 17-21.
Hvorfor nogle dele af en sang kan være sværere end andre
Hvorfor der ikke er nok power eller for meget power på din stemme
Hvorfor du mangler luft
Hvordan du kan farve din klang lysere/mørkere
På dette forløb er der særlig fokus på netop din musikalske udvikling i 45 min pr. mødegang ialt 4 gange,
Underviser Charlotte Wolfsberg har sunget siden 1986 og har undervist i sang siden hun blev uddannet på Complete Vocal Institute i 2005. Se mere på
www.charlottewolfsberg.dk
Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Hold: 1724207100
![Centimeter Maraton i Sønderborg](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_Ywhjy0g1TJfGQ1pGSQkpQgAAAAE-ZjOGtd7LNPwDTkK1mhu5qQAAABw.jpg)
Centimeter Maraton i Sønderborg
Sønderborg Rådhus, kl. 11:00.
Centimeter Maraton er et løb for alle børn i alderen 2-10 år og deres forældre eller bedsteforældre. Løbet har til formål at give hele familien en god og aktiv oplevelse. Derudover støtter du som deltager et godt formål.
Derfor afvikles børneløbet også på vaskeægte maratonmanér med fællesopvarmning, start- og målportal. Der er uddeling af løbsnumre/klistermærker, refleksveste/t-shirts med Rasmus Klump, vand, snacks, polkaprikkede løbstasker, diplomer og seje guldmedaljer med Rasmus Klump til alle deltagende børn.
Det er helt op til dig, om du vælger at løbe sammen med dit barn (Pildskadde) som en familieaktivitet, eller om du lader barnet om løbeturen (Gøje) og i stedet står klar med heppeflag og rosende ord, når dit barn krydser målstregen. Alle kan løbe med, og skulle turen være for lang for de små ben, er I velkomne til at løbe/gå ruten med klapvogn.
Læs mere om Centimeter Maraton på www.centimetermaraton.dk
Billetter koster 125/145 kroner pr. barn - voksne der løber/går med er ganske gratis.
Program:
11:00 Afhentning af løbsnumre og vest/T-shirt
11:30 Velkomsttale ved Jesper Kock
11:45 Opvarmning med Rasmus Klump og Dance All Over
12:00 Løbet skydes i gang
Hvorfor løber vi?
Børn skal kunne lege og bevæge sig, hvor end de færdes. Meningen med Børneulykkesfondens Centimeter Maraton er at inspirere børn og forældre til en hverdag med mere bevægelse og fysisk aktivitet ved at gøre løb til noget sjovt og spændende at deltage i, hvor alle kommer hjem med en god oplevelse. I dag bliver mange børn ikke motorisk udfordrede i hverdagen, og dette har resulteret i stigende tendenser som overvægt, inaktivitet og usunde vaner.
Derfor opfordrer Shell, Rasmus Klump og Børneulykkesfonden til mere bevægelse blandt børn i fællesskab med familie og venner.
Læs mere om Børneulykkesfonden på: www.børneulykkesfonden.dk
![Livet er i farver - Malerworkshop](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2240941.jpg)
Livet er i farver - Malerworkshop
Foreningen Kunstnerhuset, 6 mødegange kl. 09-10.50.
Værd at vide
Medbring dit eget materiale eller køb det i Kunstnerhuset - og husk at læse de vigtige informationer der står i bemærkningsfeltet på det enkelte hold
Underviser: Margrethe Nielsen
Hold: 2428960
![Rygestopforløb i gruppe - Hørning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions14132RygestopforlobGruppeforlob.jpg)
Rygestopforløb i gruppe - Hørning
Hørning Bibliotek, kl. 16.30-17.30.
Forløbet er gratis, og ryger du mere end 10 cigaretter dagligt, tilbydes du GRATIS NIKOTINPRODUKTER til 14 dage
Gruppen ledes af rygestoprådgiver, Litta Lejland, tlf. 4042 6696 som er uddannet ved Kræftens Bekæmpelse.
OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk eller Litta Lejland på mobil 4042 6696.
Andre muligheder for rygestopforløb
Skanderborg Kommune tilbyder forskellige typer rygestopforløb:
Gruppe
Rygestopforløb i gruppe med fælles stopdag
Fleksibelt rygestopforløb, med løbende optag
Online-forløb
Individuelt
Skanderborg
Ry
Telefonisk rygestop
Se mere på www.skanderborg.dk/rygestop
![Stenbiderne](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_workshop1.jpg)
Stenbiderne
Stenbiderne, 9.00-14.00.
![Veterantræf Bogense Havn](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_V034vT50w3MAAGoVKtA-Zn6ga0tYs7O-6qyDc4ZOSQAAAA4.png)
Veterantræf Bogense Havn
Bogense Havn, 17:00 - 21.30.
Så ønsker I at opleve ren nostalgi - er dette træf det rigtige sted at komme. Den eneste regel der er for træfdeltagere - er at det er forbudt at lave "burnere".
Det kan dog forekomme, hvis det er dårligt vejr, at der ingen køretøjer er.
Se også Facebook gruppen "Veterantræf Bogense Havn"
Vi ses på havnen
![Gratis eftermiddagsyoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_62plm983pf1ryhbme517p1nk358lw1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C02C16002C900s5733de4c2004564fa8513c0529d0640d.jpg)
Gratis eftermiddagsyoga
Støberigården, kl. 17-17.45.
Der er begrænset pladser og kræver derfor tilmelding
![Historie på stedet: Rugbrød og kagekunst](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YEhwrz50w3MAAAcB39MAAAAD-Zr77cY7btHfuSFk6g1iuKQAAADA.jpg)
Historie på stedet: Rugbrød og kagekunst
Wendorff, 06:00-17:30.
Du kan se udstillingen i Wendorffs åbningstid. Der er gratis adgang.
På billedet ses personale fra Arbejdernes Fællesbageri i Bagergade, bagersvendene Vilhelm Saabye, Jørgen Martin Hansen, Jens Chr. Mortensen samt møller Hans Knudsen. Fotoet er fra 1942. Svendborg Byhistoriske Arkiv
![Historie på stedet: Svendestykker og hverdagshåndværk](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YEhwrz50w3MAAAcB39MAAAAD-Zr7-lnVpJJ2lPsO5YpkOowAAACw.jpg)
Historie på stedet: Svendestykker og hverdagshåndværk
Flügger Farver, Kl. 10.00-17:30.
Du kan se udstillingen i Flügger Farvers åbningstid. Der er gratis adgang.
På fotoet ses snedkermester Kristian Kristensen, Kullinggade 23, med svende og læredrenge, fotograferet af Thorwald Schleimann i 1900. Foto: Svendborg Byhistoriske Arkiv
![Rygestopforløb i gruppe - Skanderborg sundhedshus](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions14132RygestopforlobGruppeforlob.jpg)
Rygestopforløb i gruppe - Skanderborg sundhedshus
Skanderborg Sundhedshus, kl. 09.30 & 16.30.
Kurset er et gruppeforløb med dialog, oplæg og rådgivning. Forløbet starter onsdag den 21. august 2024 kl. 16.30 - 18.30 i Sundhedshuset i Skanderborg, og består af fem mødegange fordelt over 6 uger, og hver mødegang er på 2 timer. Du deltager på kurset sammen med 6-8 andre deltagere, og I har et fælles mål; at blive nikotinfri. Mellem anden og tredje mødegang ligger den fælles stopdato.
Forløbet er gratis, og bruger du nikotin svarende til indholdet i 10 cigaretter dagligt, tilbydes du GRATIS NIKOTINPRODUKTER til 14 dage
Gruppen ledes af rygestoprådgiver, Litta Lejland, tlf. 40426696, som er uddannet rygestopvejleder ved Kræftens Bekæmpelse.
OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk eller Litta Lejland på mobil 4042 6696.
Andre muligheder for ryge- og snusstopforløb
Skanderborg Kommune tilbyder forskellige typer rygestopforløb:
Ryge- og snusstopforløb i gruppe med fælles stopdag
Online-forløb
Individuelt forløb i Skanderborg og Ry
Telefonisk ryge- og snusstop
Se mere på www.skanderborg.dk/rygestop
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps
Kontaktinformation til arrangør
Skanderborg Kommune
Røgfrit Skanderborg
Tlf: +45 4042 6696
rogfri@skanderborg.dk
![2 dages vandretur på egen hånd](https://www.kultunaut.dk/perl/images/yourticket/W160H160_includesuploadimages7F913A764D684E37B7890E09FBFC3FE91000.jpg)
2 dages vandretur på egen hånd
Ferskvandscentret
1 times sejltur på Silkeborgsøerne
support ved behov under hele din tur
mulighed for at få transporteret din bagage
sikkerhed via Rejsegarantifonden
![Gratis latinamerikansk koncerter på Conga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/visitdk/W160H160_files382321491fotoCongaAlterlatinonights.jpg)
Gratis latinamerikansk koncerter på Conga
Conga, kl. 20-23.
![Op på cyklen og afsted](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_motionscyklingb.jpg)
Op på cyklen og afsted
Gadekæret, kl. 18:30.
Vi cykler ca. 1½ - 2 timer, afhængig af vind og vejr. Vi cykler i et tempo, så alle kan være med.
Cykelturene er særlig tilrettelagt for mænd og kvinder over 50 år, som gerne vil ud at motionere samt nyde naturen, og hyggeligt selskab.
Hver uge cykler vi en spændende tur i nærområdet, med indlagte pauser.
Alle kan være med. Husk vand eller kaffe og gerne cykelhjelm
![Mix-bold årgang 2018/2019](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_motione.jpg)
Mix-bold årgang 2018/2019
Gludsted Stadion, kl. 16.45-17.30.
Der er kiks og juice og hygge efter hver træning.
Så kom og vær med på holdet.
Vi er 4 trænere tilknyttet:
Thomas Frandsen
Lennart Svenstrup
Mathias Forsberg
Rasmus Søndergaard.
Vi spiller udendørs til ultimo september.
Kom frisk og vær med til sjove boldspillege
Hilsen trænerteamet
![Kreativ workshop](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_9ep8qys3rdyox4aa1ojvqn7iklwqw1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C922C24492C1378s25bd86e17ae59094d9c3440bfd24167d.jpg)
Kreativ workshop
Sanddobberne Camping, kl. 12-14.
![Smart training - Leg din hjerne stærkere - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Smart training - Leg din hjerne stærkere - hensyntagende
Tårnby Skole, 4 mødegange kl. 14-15.10.
Øvelserne er ikke fysisk krævende, men din hjerne kommer på hårdt arbejde.
Alle kan have gavn af træningen uanset alder. Der vil på alle hold være fokus på det sociale aspekt samt, at det skal være sjovt for os at træne sammen.
Vælg SMART Training fordi træningen indeholder elementer, der kan være med til at:
" Forbedre din koncentrationsevne
" Forbedre din hukommelse og opmærksomhed
" Styrke din balance og koordination
" Gøre dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver
" Styrke din indlæringsevne
" Gøre dig bedre til at træffe beslutninger
" Forbedre dit samsyn (øjnenes samarbejde), så du bedre kan styre og time dine bevægelser
SMART Training undervisningen inddeles i henholdsvis almindelige hold og hensyntagende hold:
På et normalt hold er I minimum 11 på holdet og er for kursister uden behov for særlige hensyn.
På et hensyntagende hold har du brug for de særlige hensyn din situation kræver. Her arbejdes der primært på stol og i et roligt tempo. I er mellem 5-7 på holdet.
Fælles for begge holdtyper er den lattermilde stemning i en sjov og anderledes træning.
Sanne Dam Nielsen
Psykomotorisk Terapeut og SMART Trainings Instruktør
Hold: 8724204126