FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16356 events
mellem 31. aug. og 6. sep. 2024
![Træningsforløb for voksne - Onsdag Kl. 17:30](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_1plpr1ibupp7jnwk9f77w5s0f8sqw1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C02C40322C2268s4d2d2363def782c673ee0adeecc32abd.jpg)
Træningsforløb for voksne - Onsdag Kl. 17:30
KU.BE, kl. 17.30-18.45.
Vi vil altid starte roligt med guidede sanse og kropsbevidsthedsøvelser, for at flytte fokusset fra hovedet og ned i kroppen. Så varmer vi kroppen godt op, så den er klar til styrke og pulsdelen. Til sidst slutter vi af med stræk og/ eller en guidet afspænding.
Træningen varer 1 time og et kvarter.
Holdet er for dig, der har lyst til at give din krop mere opmærksomhed i en travl hverdag. Der vil være fokus på at øge din styrke og kroppens udholdenhed, så du bliver bedre rustet til hverdagens strabadser. Som psykomotorisk træner har jeg samtidig fokus på kropsbevidsthedstræning, da dét at give dig øget bevidsthed om, hvordan du har det fysisk og psykisk, er første skridt mod forandring. Kropsbevidsthed kan ses som dit indre barometer for, hvordan du har det. Det at kunne mærke dine ressourcer og grænser kan hjælpe til at undgå overtræning og skader, så du får en mere stabil og balanceret form for træning.
Da dagsformen er forskellig dag for dag, og mange faktorer spiller ind på ens energi og træning, er der derfor altid plads til og mulighed for at skalere op og ned i øvelser og intensitet. Som instruktør vil jeg støtte dig i dit behov på dagen og hjælpe med at finde alternative ønsker, når der er brug for det.
OBS. Holdet guides på dansk. The class is guided in Danish.
Har du spørgsmål til undervisningen, så tøv ikke med at skrive på: camillamia@hotmail.com
![Cubansk salsa for begyndere (uden fast partner) 18.15-19.15](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imageseventthumbnails23481378880large.png)
Cubansk salsa for begyndere (uden fast partner) 18.15-19.15
Salsa Holstebro, kl. 18.15-19.15.
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Undervisningen løber over 7 undervisnings lektioner a' 60 min.
Undervisningstiden er kl. 18.15-19.15
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 4 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
![Træningsforløb for voksne - Onsdag Kl. 19:15](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_1plpr1ibupp7jnwk9f77w5s0f8sqw1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C02C40322C2268s4d2d2363def782c673ee0adeecc32abd.jpg)
Træningsforløb for voksne - Onsdag Kl. 19:15
KU.BE, kl. 19.15-20.30.
Vi vil altid starte roligt med guidede sanse og kropsbevidsthedsøvelser, for at flytte fokusset fra hovedet og ned i kroppen. Så varmer vi kroppen godt op, så den er klar til styrke og pulsdelen. Til sidst slutter vi af med stræk og/ eller en guidet afspænding.
Træningen varer 1 time og et kvarter.
Holdet er for dig, der har lyst til at give din krop mere opmærksomhed i en travl hverdag. Der vil være fokus på at øge din styrke og kroppens udholdenhed, så du bliver bedre rustet til hverdagens strabadser. Som psykomotorisk træner har jeg samtidig fokus på kropsbevidsthedstræning, da dét at give dig øget bevidsthed om, hvordan du har det fysisk og psykisk, er første skridt mod forandring. Kropsbevidsthed kan ses som dit indre barometer for, hvordan du har det. Det at kunne mærke dine ressourcer og grænser kan hjælpe til at undgå overtræning og skader, så du får en mere stabil og balanceret form for træning.
Da dagsformen er forskellig dag for dag, og mange faktorer spiller ind på ens energi og træning, er der derfor altid plads til og mulighed for at skalere op og ned i øvelser og intensitet. Som instruktør vil jeg støtte dig i dit behov på dagen og hjælpe med at finde alternative ønsker, når der er brug for det.
OBS. Holdet guides på dansk. The class is guided in Danish.
Har du spørgsmål til undervisningen, så tøv ikke med at skrive på: camillamia@hotmail.com
![Babysvømning begynderhold - Tinglev](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Babysvømning begynderhold - Tinglev
Stiftung Sport-Kulturzentrum, 8 mødegange kl. 10.15-11.15.
stimuleret igennem forskellige øvelser og sange.
Til babysvømning laver vi også små dykkelege med babyerne. Faktisk er det, at dykke, en vigtig del af undervisningen. Dykkene har det formål, at lære babyerne, at det, at få hovedet under vand, ikke er farligt
Når vi dykker med babyerne mindsker det risikoen for, at baby går i panik, hvis han/hun ved et uheld skulle få hovedet under vand senere i livet. Og bare rolig... babyerne kan sagtens dykke (de har jo ligget inde i mors
mave i ni måneder).
Alt foregår på babys præmisser! Både baby og forælder/bedsteforælder skal have en god oplevelse, så derfor er der altid mulighed for at gå før op af vandet eller made undervejs ved behov
Der er puslebord og badekar inde i svømmehallen, så baby kan få tøj af/på og blive badet i den varme luft
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin, der er ca. 33 grader varmt.
Instruktøren er Henriette Jacobsen, som er selvstændig fysioterapeut med speciale indenfor graviditet, efterfødsel og baby. Henriette er desuden mor til 3, og har selv haft for fornøjelse af at gå til babysvømning under
barsler
Hold: 9624204000
![Pilates/effekt/callanetics](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Pilates/effekt/callanetics
AOF, 8 mødegange kl. 10.30-11.50.
Hold: 3324204008
![Babysvømning begynderhold - Tinglev](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Babysvømning begynderhold - Tinglev
Stiftung Sport-Kulturzentrum, 8 mødegange kl. 11.15-12.15.
Træning i vand er skånsom og velegnet til gravide, da belastningen på led og muskler er mindsket. Desuden kan det varme vand have en smertelindrende effekt ved f.eks. bækkensmerter, ligesom det virker afstressende og giver ro i kroppen.
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin, der er ca. 33 grader varmt.
Instruktøren er Henriette Jacobsen, som er selvstændig fysioterapeut med speciale indenfor graviditet, efterfødsel og baby
Henriette er desuden mor til 3, og har selv haft stor gavn af træning i varmtvandsbassin under hendes graviditeter
Hold: 9624204001
![Gravidtræning i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Gravidtræning i vand
Stiftung Sport-Kulturzentrum, 8 mødegange kl. 16.30-17.30.
Træning i vand er skånsom og velegnet til gravide, da belastningen på led og muskler er mindsket. Desuden kan det varme vand have en smertelindrende effekt ved f.eks. bækkensmerter, ligesom det virker afstressende og giver ro i kroppen.
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin, der er ca. 33 grader varmt.
Instruktøren er Henriette Jacobsen, som er selvstændig fysioterapeut med speciale indenfor graviditet, efterfødsel og baby
Henriette er desuden mor til 3, og har selv haft stor gavn af træning i varmtvandsbassin under hendes graviditeter
Hold: 9624204004
![Yoga for mænd med Hanne Klinke i Slagelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Yoga for mænd med Hanne Klinke i Slagelse
Østre Skole, 8 mødegange kl. 18.15-19.45.
miljø kun med mandlige medkursister, så kom og vær med! Tag gerne naboen,
kollegaen eller vennen med.
Yoga øger din kropsbevidsthed og du vil gradvist kunne mærke
en øget styrke, smidighed og forbedret balance.
Alle mænd er velkomne - du behøver ikke at være smidig eller
have erfaring med yoga - vi tager udgangspunkt i den enkeltes krop og bygger
øvelserne op derfra i et tempo, der passer til den enkeltes niveau og fysiske formåen.
Der afsluttes altid med en guidet afspænding
Underviser: Hanne Klinke Jørgensen
Hold: 242147
![Rytmik for 3-12 måneder, onsdage](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_motione.jpg)
Rytmik for 3-12 måneder, onsdage
Børnekulturstedet Karens Minde, kl. 14.
![Rytmik for 1-2-årige, onsdage 16.00 - 16.45](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_bornundervisninga.jpg)
Rytmik for 1-2-årige, onsdage 16.00 - 16.45
Børnekulturstedet Karens Minde, kl. 16.
![Hold dig frisk for begyndere](https://www.kultunaut.dk/perl/images/dkbib/W160H160_sitesdefaultfiles202407hold20dig20frisk.jpg)
Hold dig frisk for begyndere
Hvidovre Hovedbibliotek, kl. 16-19.
Et let måltid efter hver seance er inkl. i prisen.
>> Se det fulde program
Mødedatoer:
21. august
28. august
4. september
11. september
18. september
25. september
2. oktober
9. oktober
NB. Billetten gælder for hele forløbet.
![Rytmik for 3-5-årige, onsdage 17.00 - 17.45](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_bornundervisninga.jpg)
Rytmik for 3-5-årige, onsdage 17.00 - 17.45
Børnekulturstedet Karens Minde, kl. 17.
![Improver (uden fast partner) 19.45 -20.45](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning3.jpg)
Improver (uden fast partner) 19.45 -20.45
Salsa Holstebro, kl. 19.30-20.30.
Salsatimerne vil foregå i et noget højere tempo end på begynderholdet
Er du i tvivl om du skal danse på improver eller begynder, så spørg endelig, vi guider gerne. salsaholstebro@gmail.com
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Undervisningen løber over 9 undervisnings lektioner a' 60 min.
fra d.14. august til d. 9. oktober
Undervisningstiden er fra kl. 19.45 til kl. 20.45
Timelder du dig med partner er der 10 procent rabat.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 5 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
![Improver (uden fast partner) 19.30 -20.30](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imageseventthumbnails23481373572large.png)
Improver (uden fast partner) 19.30 -20.30
Salsa Holstebro, kl. 19.30-20.30.
Salsatimerne vil foregå i et noget højere tempo end på begynderholdet
Er du i tvivl om du skal danse på improver eller begynder, så spørg endelig, vi guider gerne. salsaholstebro@gmail.com
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Undervisningen løber over 9 undervisnings lektioner a' 60 min.
fra d.14. august til d. 9. oktober
Undervisningstiden er fra kl. 19.30 til kl. 20.30
Timelder du dig med partner er der 10 procent rabat.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 5 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
![Dansk-værkstedet Gaia (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/vdk/W160H160_files477147647GAIApapaya.jpg)
Dansk-værkstedet Gaia (H)
GAIA Museum Outsider Art, 14 mødegange kl. 09.30-11.
Hold: 6624106514
![Få det bedre ved at gøre mindre](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Få det bedre ved at gøre mindre
FOF Nordvestjylland, 5 mødegange kl. 17-18.45.
Hold: 242800
![Tyske kulinariske traditioner](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_561140.jpg)
Tyske kulinariske traditioner
Sønderskov Skolen, 5 mødegange kl. 17.30-20.30.
Fem mødeaftener med hvert sit tema indenfor det tyske køkken:
1. Kohlzeit: Efterårsmad fra Nordtyskland, Rübenmüß (frisk/kålrabigrød og grønlandkål (Henkogt) (Den oldenburgske variant) med kålpølse, røget svinekæbe og hamburgerryg/nakkesteg.
2. Frühstück: Du præsenteres for den bayeriske variant brezel kringel, med sød grovkornet sennep og hvidpølser og lærer at skrælle pølsen rigtigt (smager bedre end den ser ud. Du/I laver selv bauernfrübstück og I prøver en af mine favoritter, der er en tysk varm variant af morgenmadssandwich.
3. Den nemme sult: Du præsenteres for kartoffelpuffer med apfelmüß. Vi skal lave Käsespätzle fra bunden mit rostzwiebl (ten vegetarisk)
4. Sydtyskland: Inden vi dykker nede i det svære præsenteres I for nem Kaiserscmarn med en hjemmelavet blommekompot til. Vi skal denne dag prøve os med at lave serviettenknödel fra bunden med svampe og flødesovs. Det er en større udfordring end det lyder - men meget velsmagende.
5. Schweitz: Vi afslutter kurset med raqlette. Vi tager udgangspunkt i de to metoder - enten at hele osten tilføres varme og det smeltede skrabes af, eller den mange forbinder med raqlette, at man smelter ost ovenpå kartofler med surt til. Vi udvider raqletten med mere moderne tiltag, som jeg holder af, hvor vi forbereder ingredienser der skaber en større variation af raqlette-måltidet.
Du får kopier af opskrifter, og bliver i stand til at lave lette grundlæggende retter, samt hvis du har mod prøve nogen af de mere specielle af derhjemme. Her er en stor velsmag. Uanset om du er kødspisende eller vegetar finder du nye opskrifter her.
Der må påregnes udgifter til råvarer på 450 kr. i alt - afregnes direkte med underviseren ifbm, første mødegang
Underviser: Thore Jensen
Hold: 1242221
![Keramik - Drejekursus - Fifleriet](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Keramik - Drejekursus - Fifleriet
Keramik, Fifleriet, 6 mødegange kl. 09-12.
Du lærer også at trække hanke og forme tude alt efter behov.
Kurset er for nybegyndere. Der vil være plads til fælles undervisning, men også til, at du kan udvikle dig og arbejde i dit eget tempo.
Max 8 deltagere. Redskaber lånes på kurset. Der må påregnes et beløb til materialer på ca. 200-400 kr alt efter forbrug, som afregnes individuelt
Underviser: Bente Sindahl Jensen
Hold: 4724202105
![Akryl- og oliemaling for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Akryl- og oliemaling for alle
Frennehus, 6 mødegange kl. 10-13.
Der er individuel vejledning fra start til slut
Medbring:
Dit projekt, hvis du har et - ellers får du en lille opgave
Dine farver, olie eller akryl helst ikke alt for mange da det vejer tungt i tasken :) prøv at vælge 2-5 som komplementerer plus hvid og sort.
Malemiddel helst lugtfri liquin til olie og en kop til vand til akryl.
Et par pensler og evt paletkniv
Malepalet (engangs, pap tallerken, plat, træ..)
Køkkenrulle - aldrig klude.
Lærred(er) ex. 40x50 60x80
Staffeli (bord eller stående)
Maleskjorte.
Madpakke (lille pause) kaffe, te, vand og kopper er til stede
Dagens humør :)
Kontakt gerne underviser hvis du er i tvivl om feks. materialer
Flere kurser med Jenny Vanden Panhuyzen
HER
Hold: 40224
![Keramik - Ikast](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Keramik - Ikast
Ikast Brande Ungdomsskole, 6 mødegange kl. 19-21.30.
Vi skal fordybe os og inspirere hinanden, så vi kommer hjem med noget helt særligt.
Materialeudgifter: Ler, glasur og brænding vil koste 60,- kr. pr. kg pr. deltager, som afregnes direkte med underviseren.
Medbring evt. følgende: To viskestykker og et forklæde
Underviser: Glennie Broch-Berthel
Hold: 84401