FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16356 events
mellem 31. aug. og 6. sep. 2024
![Morgenyoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Morgenyoga
Huset I Give, 18 mødegange kl. 08.15-09.45.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204214
![Vandgymnastik (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Vandgymnastik (H)
Water & Wellness Randers, 18 mødegange kl. 09-09.40.
Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er mulighed for at blive set og vejledt.
Med øvelserne arbejder vi hen imod at kroppen bliver styrket indenfor dens muligheder.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold.
Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser
Underviser: Mette Madsen
Hold: 6624204102
![Yoga for seniorer](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga for seniorer
Huset I Give, 18 mødegange kl. 10-11.30.
Yoga er for alle mennesker, også for dig som har brug for at tage specielle hensyn til din krop. På dette hold får du gennemarbejdet alle muskelgrupper på en blid og skånsom måde. Vi har fokus på styrke, stræk, balance og åndedræt. Ved at arbejde med åndedrættet trænes lungerne, så iltoptaget i kroppen øges og svimmelhed mindskes. Når du udfører øvelserne i et roligt tempo med fokus på åndedrættet, får du samtidig mere ro på tankerne og får en bedre kropsbevidsthed.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204222
![Triflikoret m/ Anna Karina Berg](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Triflikoret m/ Anna Karina Berg
Pakhuset Kulturhus, 18 mødegange kl. 13-15.
Det er Trifli-korets 14. sæson.
Øvested: Pakhus 2, 4500 Nykøbing
Korleder: Anna Karina Berg (Konservatorieuddannet pianist)
Ring til Anna Karina hvis du er ny og vil starte i koret: tlf 22172258
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Hold: 342402
![Høvekoret m/ Anna Karina Berg](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Høvekoret m/ Anna Karina Berg
Pakhus 2, 18 mødegange kl. 15.30-17.30.
Nye kormedlemmer kan komme og lytte til koret et par gange og så tage en snak med korets dirigent om optagelse i koret. Du skal ikke kunne synge fra bladet, men du vil have fordel af at kunne støtte dig til noderne under indøvning af sangene. Som en hjælp bliver nye sange så vidt muligt optaget hver stemme for sig, og lydfilerne bliver gjort tilgængelige for alle på dropbox. Ring til Anna Karina hvis du er ny og vil starte i koret: tlf 22172258
Vi holder tre-fire koncerter årligt og kan hyres til større og mindre arrangementer. Desuden optræder vi til korstævne på Den rytmiske Højskole i april/maj. Op til koncerterne forventes du at møde til alle øvegangene.
Se flere informationer på korets egen hjemmeside:
https://hoevekoret.dk
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Underviser: Anna Karina Berg
Hold: 342403
![Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Yoga
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 17.15-18.45.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Christina Høien
Hold: 2504
![Yoga for mænd](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Yoga for mænd
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 19-20.
Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende for at holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen. Yoga komplementerer desuden perfekt andre sportsgrene. Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga - bare kom som du er
Underviser: Christina Høien
Hold: 2505
![Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt
Møllebakkegården, Bo & Aktivitet, 19 mødegange kl. 09-09.45.
Hold: 2420313
![Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt
Bo & Aktivitet,Stejlhøj Hus, 19 mødegange kl. 10-11.
Hold: 2420310
![Dansk for ordblinde](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Dansk for ordblinde
Kildegården, Oplysningens Hus, 19 mødegange kl. 16-18.45.
brug for. Derfor er der maksimalt 6 deltagere på dit hold. Der er løbende optag
på holdene.
Vi bruger computer i undervisningen, men du lærer også at
bruge ordblindeapps på smartphone og tablet. Hvis du ikke bruger computer i
forvejen, lærer du også det.
Ring eller SMS til ordblindekonsulent Tine Binzer på
tlf.: 22 34 03 72 og få en aftale.
Telefontid: Mandag kl. 8.30-13.00. Du kan også sende en
mail: tib
@aof-roskilde.dk
Underviser: Susanne Thøger
Hold: 7024216016
![FVU-Dansk, trin 1-4](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
FVU-Dansk, trin 1-4
Kildegården, Oplysningens Hus, 23 mødegange kl. 09-14.
trinprøve svarende til en afgangsprøve fra 9. klasse. Det giver også adgang til
erhvervsuddannelser.
For at blive optaget på et FVU-dansk hold skal man
gennemføre en test, der vurderer ens evne til at drage fordel af undervisningen.
Du kan booke en testtid på
www.aofroskilde.onlinebooq.dk. Optagelse på holdene
foregår løbende.
Hvis du ønsker yderligere information, kan du kontakte
koordinator Tine Binzer via telefon eller SMS på 2234 0372 eller e-mail
tib@aof-roskilde.dk.
Det er gratis at deltage i FVU-undervisning
Underviser: Ruth Malthesen
Hold: 7024216025
![Bogsnak - del dine læseoplevelser på Tarup Bibliotek](https://www.kultunaut.dk/perl/images/place2book/W160H160_siteswww.odensebib.dkfilesstylesdingkultunautsquarepublicbogsnak240.jpgitokmFgIfiwS.jpg)
Bogsnak - del dine læseoplevelser på Tarup Bibliotek
Tarup Bibliotek, kl. 15.
Alle er velkomne og behøver ikke medbringe andet end lysten til at snakke om bøger.
Tid og sted
Tirsdage kl. 15.00-16.00 på Tarup Bibliotek
Gratis adgang uden tilmelding
![YIN Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_WSvazD50w3EAABkTGg-ZTpYrOmrCW6UUOaEbuKHQAAACo.jpg)
YIN Yoga
Gammelby Fritidscenter, kl. 11:00.
Stillingerne er liggende eller siddende så de fleste kan være med. Du skal medbringe måtte, tæppe og evt en lille pude
![Yoga på Sædding Fritidscenter, tirsdage](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_WSvazD50w3EAABkTGg-ZTqhzZyAo61gknkkL44m1QAAAAw.jpg)
Yoga på Sædding Fritidscenter, tirsdage
Sædding Fritidscenter (ved Fyret), kl. 14:00.
Du skal selv medbringe, måtte, tæppe og pude. (Yogamåtte og blok kan købes i foreningen)
Majbritt fortæller:
I mine yogatimer er der plads til grin og højt humør, men også koncentreret undervisning med fokus på forskellige temaer og energier. Jeg har en 100 timers Hatha yoga uddannelse fra Senses på Vestrebro i København og tilbyder desuden NADA øreakupunktur i studiet.
Jeg er uddannet ergoterapeut og har derigennem en stor viden om kroppens anatomi og funktioner, samt sanse- og nervesystem. Dette giver mig en grundlæggende faglig forståelse for yogaens gode egenskaber, i forhold til påvirkning af sansemotoriske forstyrrelser, kroppens naturlige bevægemønstre, psykiske og fysiske barrierer.
Der er ingen træning i skoleferier og helligdage.
Sommerpause fra 6. maj til 4. september
Der er yoga på følgende datoer
02-01-2024
09-01-2024
16-01-2024
23-01-2024
30-01-2024
06-02-2024
10-02-2024
27-02-2024
05-03-2024
12-03-2024
19-03-2024
09-04-2024
16-04-2024
23-04-2024
01-05-2024
SOMMERFERIE (eventuelt tilmeld dig udendørs træning)
18-09-2024
25-09-2024
01-10-2024
08-10-2024
15-10-2024
22-10-2024
29-10-2024
05-11-2024
12-11-2024
19-11-2024
26-11-2024
03-12-2024
10-12-2024
17-12-2024
![Afspænding og bevægelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Afspænding og bevægelse
Tårnby Skole
Underviser: Ruth Martine Beyer
Hold: 8724204245
![Hatha yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Hatha yoga
Foreningshuset
Underviser: Hanna Smidt
Hold: 7224204738
![Keyboard/Elorgel](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Keyboard/Elorgel
Holsted Aktivitetshus
Du kan kontakte underviser for at aftale tid på boh1961@gmail.com eller 24281707, hvis du har spørgsmål til undervisningen.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Benthe Oldenburg Hansen
Hold: 9024207100
![Hatha yoga hos AOF Amager](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_Y2rRkJdfpwWEw25jsYyFvAAAAB0-ZFaepDpJKdnRgyLIHU7jhAAAAAk.jpg)
Hatha yoga hos AOF Amager
AOF Amager, 10:00-11:30.
Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Vi slutter med afspænding.
Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Hvornår er det?
Onsdage kl. 10:00-11:30, fra den 3. maj til den 21. juni, undtagen i skolernes ferier.
Hvad koster det?
8 gange undervisning for 720 kr., eller 396 kr., hvis du er efterlønsmodtager, pensionist eller arbejdsledig i Tårnby kommune.
Hvem underviser?
Det gør Cathrine. Hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga, og underviser på en måde, hvor alle kan være med - og altid på dansk.
Vi mødes her
Dette hold foregår hos AOF Amager på Kastrupvej 326, 2770 Kastrup.
Tilmelding hos AOF Amager
https://www.amagerbroyoga.dk/yoga-hold-amager/hatha-yoga-afspaending/
![Bevægelse for dig med smerter og stress-symptomer, hensynt., Ølby, m/ Maria Vraa Schouw-Petersen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Bevægelse for dig med smerter og stress-symptomer, hensynt., Ølby, m/ Maria Vraa Schouw-Petersen
'Pletten' udendørs, Foredragssalen, Ølby, 13 mødegange kl. 13.15-14.15.
Alle kroppe har brug for at bevæge sig, men træning er ikke altid en realistisk mulighed. På dette kursus er udgangspunktet, at din krop måske ikke er modtagelig for decideret træning, men at den har brug for bevægelse, og det kan du lære at give den.
Øvelserne foregår dels på stol og dels på måtte. Enkelte øvelser foregår stående. Niveau og indhold lægges i meget høj grad efter deltagernes formåen og ønsker - dog skal du kunne komme ned på gulvet for at få fuldt udbytte af holdet
Vi vil gøre brug af forskellige åndedrætsøvelser og meget lette stræk og meditative bevægelser. Alt efter deltagernes niveau inddrages mere traditionel yin yoga i undervisningen.
Her er der plads til at have en rigtig dårlig dag og minus energi. Kom alligevel!
Du skal medbringe måtte/liggeunderlag, varmt tøj, et tæppe, og gerne et yogabælte, eller et langt tørklæde.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Maria
OBS! Dette er et hensyntagende hold! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk.
Se også det hold vi har i
Greve
Underviser: Maria Vraa Schouw-Petersen
Hold: 46242412
![Fransk 3. semester (A2)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Fransk 3. semester (A2)
AOF Vejle, 13 mødegange kl. 17-19.
fra 4. semester
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 3. og 4. semester lærer du at:
Forstå simple instruktioner og spørgsmål
Gennemføre enkle dialoger om dagligdags emner
Forstå det meste, hvis der bliver talt langsomt
Udtrykke dig på med et forenklet sprog
Deltage aktivt i en simpel samtale
Udtrykke forskel på nutid, fortid og fremtid
Læse og forstå nemme tekster samt finde bestemte ting i mere avancerede tekster
Læse og forstå spisekort og lignende
Underviser: Pia Grøn Jensen
Hold: 9124206304