FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 13590 events
mellem 30. jul. og 5. aug. 2024
![Vadehavstur](https://www.kultunaut.dk/perl/images/tonnisgaard/W160H160_assets01TURE2020VadehavsturToennisgaardVadehavsturWattwanderung2.jpg)
5
AUG
Diverse |
Natur
Vadehavstur
Naturcenter Tønnisgård, kl. 09.30-13.
Mandag den 5. august 2024, kl. 09.30-13.
Pris: Entré: 145 kr
Køb/bestil billet
Sted: Naturcenter Tønnisgård
Oplev den fantastiske natur og livet på vaden. Kom med og find ud af, hvorfor vadehavet er udpeget som Nationalpark og UNESCO Verdensarv. Turen anbefales til voksne og familier med større børn fra omkring 8 år.
![Kajakudlejning på Aa Strand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_ZpYddw7OHB2cnCTXUI6dOgAAADs-ZpYgA5vAFk4yT8Ojv7I5TAAAADs.jpg)
5
AUG
Diverse |
Natur
Kajakudlejning på Aa Strand
Aa Strand P-Plads ved Å Strandvej 61, kl. 09:30 - 20:00.
Mandag den 5. august 2024, kl. 09:30 - 20:00.
Pris: Entré: 200-300 kr per kajak per 1/2 dag
Arrangør:
CU@C-kajakking
Her har du mulighed for at leje en- eller flere hav kajakker, hvis du gerne vil opleve kysten ved Aa, Helnæs bugt eller Sønderby Klint. Book online i dag!
Online Booking: https://visitassens.holdbar.com/experience/338b320be52f782caf4deb9ea04812b2
Vi har 7 kajakker for på op til 10 personer. Det er muligt at leje og få bragt kajakkerne til et andet sted til events, teambuilding, mm.
Mere information om kajakker, stedet, mulighederne ved udlejning, fx til grupper, link til en lokal vejrudsigt, mm finder i på vores hjemmeside: https://www.c-kajakking.eu/
Kontakt os, hvis du har flere spørgsmål: +45 27 20 37 63
Vi har 7 kajakker for på op til 10 personer. Det er muligt at leje og få bragt kajakkerne til et andet sted til events, teambuilding, mm.
Mere information om kajakker, stedet, mulighederne ved udlejning, fx til grupper, link til en lokal vejrudsigt, mm finder i på vores hjemmeside: https://www.c-kajakking.eu/
Kontakt os, hvis du har flere spørgsmål: +45 27 20 37 63
![Entré Naturdestination Skovsgaard](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetlugen4/W160H160_objmediaDKeventimteaser222x2222023skovsgaard222x222.jpg)
5
AUG
Børn | For børn
Entré Naturdestination Skovsgaard
Naturdestination Skovsgaard, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Pris: Entré: 100-125 kr
Køb/bestil billet
Oplev kvæg og vildheste i den fri natur, gå på jagt efter 99 arter og gå på opdagelse på Skovsgaard Gods. OBS: Ved ankomst skal du fremvise billetter i cafén, hvor du får udleveret en keyhanger med adgangspas.
![Sommerskole Thisted](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetten/W160H160_imageseventadvanced124124664eed05ce211large.png)
5
AUG
Diverse |
Andet
Sommerskole Thisted
Limfjordsteatret, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Pris: Entré: 215 kr + evt. gebyr
Køb/bestil billet
Sted: Limfjordsteatret
![Robot mandage](https://www.kultunaut.dk/perl/images/dbc/W160H160_files773000originalfdc77453f2d1166b95fadf85ed4c8874213c12f0.png)
5
AUG
Børn | For børn
Robot mandage
Randers Bibliotek, Hovedbiblioteket, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Robotterne indtager børnebiblioteket.
Vi finder forskellige robotter frem, og spiller turneringer, sorterer og bygger baner
![Workshop for børn: Mal på din egen bogpose](https://www.kultunaut.dk/perl/images/place2book/w160h160_dakultunautexportsgeteventlogoeventdetailid313608uploadedat1716363365.png)
5
AUG
Børn | For børn
Workshop for børn: Mal på din egen bogpose
Guldborgsund-bibliotekerne, Hovedbiblioteket, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Pris: Entré: Gratis billetter
Køb/bestil billet
Kreer din egen flotte bogpose/mulepose.
Kom med til en kreativ workshop, hvor vi maler og dekorerer bogposer, der kan bruges til bøger og andet godt.
Workshoppen er for alle børn, og alle skal have en voksen med til at hjælpe.
Billet
Arrangementet er gratis, men alle børn skal have billet, som kan bookes her eller på biblioteket
Workshoppen er for alle børn, og alle skal have en voksen med til at hjælpe.
Billet
Arrangementet er gratis, men alle børn skal have billet, som kan bookes her eller på biblioteket
![Oplev bondegårdens dyr i Farmparken](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_U32apT50w2IAAEgkBUI-ZD03WBDrAIo6YRgeIiJ3RwAAABg.jpg)
5
AUG
Børn | For børn
Oplev bondegårdens dyr i Farmparken
Nymarksminde Farmpark, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Pris: Entré: Fra 95 kr
Hjemmeside:
https://nymarksminde.dk/farmpark.php
Sted: Nymarksminde Farmpark
Fredage, lørdage og søndage kan du være med til at fodre bondegårdens mange dyr. Det er en hyggelig oplevelse for store og små dyreelskere.
På Nymarksminde i Vodskov er der nok at opleve. Parken har alle de danske traditionelle bondegårdsdyr, et legeland med hoppepude, fodboldgolf med 18 huller, og underholdende aktiviteter for store og små. Der køres traktor-ture, Hjorte-safari og i Naturskolen kan man opdage den danske fauna.
Alle dages aktiviteter:
Åbning Kl. 10.00
Fodring af dyr Kl. 10.15
Traktor-tur Kl. 11.30
Naturskole Kl. 13.00
Hjorte-safari Kl. 13.30
Fodring af dyr Kl. 15.00
Traktor-tur Kl. 15.45
Alle dages aktiviteter:
Åbning Kl. 10.00
Fodring af dyr Kl. 10.15
Traktor-tur Kl. 11.30
Naturskole Kl. 13.00
Hjorte-safari Kl. 13.30
Fodring af dyr Kl. 15.00
Traktor-tur Kl. 15.45
![Forvandlingsværkstedet](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_diverse6.jpg)
5
AUG
Diverse |
Andet
Forvandlingsværkstedet
Torup Sogns Sognegård, Strandgården, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Kræver tilmelding.
![Strikkecafé](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsDyconSogneadminOrganiseruid40524ImageCropped2df10b.jpg)
5
AUG
Diverse |
Andet
Strikkecafé
Sthens Kirke, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Sted: Sthens Kirke
Kontaktperson: Anne Marie Pedersen - telefon 26206323.
![Krea for de mindste m/Makit, 3-10 år - hold 1 - (lav din egen dino- eller fehave)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_bornandeta.jpg)
5
AUG
Børn | For børn
Krea for de mindste m/Makit, 3-10 år - hold 1 - (lav din egen dino- eller fehave)
Makit Workshops Egedal, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Pris: Entré: Børnebillet - 3-10 år 75 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Kultur og Fritid Egedal Kommune
Sted: Makit Workshops Egedal
Krea for de mindste - lav din egen fe eller dino have.
Man laver en lille "have" i en ramme med mos i forskellige farver, sten, grene og evt. små figurer.
Barnet skal have en forælder med.
Bemærk, der er ingen undervisning
Barnet skal have en forælder med.
Bemærk, der er ingen undervisning
![Cirkusland m. alle shows og forlystelser (adgang fra kl. 10)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/tmdk4/W160H160_damaac6296356934b604358964d4e93da1c7ac6SOURCE.png)
5
AUG
Børn | Børneteater
Cirkusland m. alle shows og forlystelser (adgang fra kl. 10)
Cirkusland, kl. 10.
Cirkusland i Slagelse i sommerferien. Køb billet online spar 10 kr. pr. person. Tivoli, cirkus legeland samlet i en familiepark. Fra 29. juni til 10. august, alle dage kl. 10 - 16.
Cirkusland er familiehygge, nærvær trylleri.
Mød Cirkuslands egen tryllekunstner, som har magi tricks i ærmet. Der bliver med garanti noget at tale om bagefter! Oplev så Cirkus Landinos store cirkusforestilling, hvor prisbelønnede artister underholder i børnehøjde skaber fælles oplevelser. Mellem forestillingerne er der fri leg i legelandet forlystelsesparken, som byder på karruseller, hoppeborge, minigolf, klatrevæg, mooncars meget mere.
Nyhed i 2024: Prøv den nye store rutsjebane Colorado mærk suset!
Parken er overskuelig, så børnene kan lege frit, mens mor far slapper af ved et af cafébordene med udsyn til aktiviteterne.
Du kan se de andre shows spilletider på Cirkusland.dk
Mød Cirkuslands egen tryllekunstner, som har magi tricks i ærmet. Der bliver med garanti noget at tale om bagefter! Oplev så Cirkus Landinos store cirkusforestilling, hvor prisbelønnede artister underholder i børnehøjde skaber fælles oplevelser. Mellem forestillingerne er der fri leg i legelandet forlystelsesparken, som byder på karruseller, hoppeborge, minigolf, klatrevæg, mooncars meget mere.
Nyhed i 2024: Prøv den nye store rutsjebane Colorado mærk suset!
Parken er overskuelig, så børnene kan lege frit, mens mor far slapper af ved et af cafébordene med udsyn til aktiviteterne.
Du kan se de andre shows spilletider på Cirkusland.dk
![Kirken er åben](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsDyconSogneadminOrganiseruid40592ImageCroppedac4115.jpg)
5
AUG
Diverse |
Andet
Kirken er åben
Rødovre Kirke, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Sted: Rødovre Kirke
Rødovre kirke holder åbent hver mandag kl. 10-12 og hver torsdag kl. 14-16 i perioden 02. maj til og med 17. oktober. Alle er velkomne. Der KAN forekomme enkelte aflysninger pga. handlinger i kirken.
Dette vil fremgå af kirkens kalender som kan ses på kalenderen på hjemmesiden her
![Lav din egen Slikkepind - SKAGEN](https://www.kultunaut.dk/perl/images/govisitimport/W160H160_ImagesCroppedImagescb7ef15515944c4da1d040a025fb61fb.jpg)
5
AUG
Børn | For børn
Lav din egen Slikkepind - SKAGEN
Bolcheriet® - Skagen, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Sted: Bolcheriet® - Skagen
Kig forbi Bolcheriet i Skagen Mandag kl. 10.00 og lav din egen slikkepind. Traditionen tro er det dagen hvor man kan komme og hygge med bolchefruen & bolchemanden. Pris: 35,- pr. slikkepind.
Kom og vær med til en hyggelig og kreativ sommeraktivitet, hvor hele familien kan deltage! I Bolcheriet får I mulighed for at lave jeres helt egen, unikke slikkepind under kyndig vejledning fra selveste bolchemesteren Thomas Brandt og er bolchefruen ikke hæs plejer der også at komme en sang eller to.
Det er en fantastisk måde at tilbringe mandag formiddag på og det er en sjov oplevelse, som børnene vil elske.
Husk:
Aktiviteten er perfekt for børn fra 3-4 år og opefter. Børn under 16 år skal være ifølge en voksen.
Ingen tilmelding kræves, så sørg for at ankomme kl. 10.00 for at få udleveret et nummer.
Forvent en sjov og lærerig formiddag, hvor I kan tage jeres egne lækre slikkepinde med hjem.
Vi anbefaler at medbringe lidt tålmodighed, da der kan være kø.
Bolchefruen og bolchemeseren vælger en lækker smag og farve og du får selv lov at forme den helt som du vil.
Denne aktivitet finder kun sted i uge 28, 29, 30, 31 og 32, så sørg for at få det med i jeres sommerferieplaner! Vi glæder os til at se jer i Bolcheriet i Skagen og dele en hyggelig formiddag fyldt med bolchehygge
Det er en fantastisk måde at tilbringe mandag formiddag på og det er en sjov oplevelse, som børnene vil elske.
Husk:
Aktiviteten er perfekt for børn fra 3-4 år og opefter. Børn under 16 år skal være ifølge en voksen.
Ingen tilmelding kræves, så sørg for at ankomme kl. 10.00 for at få udleveret et nummer.
Forvent en sjov og lærerig formiddag, hvor I kan tage jeres egne lækre slikkepinde med hjem.
Vi anbefaler at medbringe lidt tålmodighed, da der kan være kø.
Bolchefruen og bolchemeseren vælger en lækker smag og farve og du får selv lov at forme den helt som du vil.
Denne aktivitet finder kun sted i uge 28, 29, 30, 31 og 32, så sørg for at få det med i jeres sommerferieplaner! Vi glæder os til at se jer i Bolcheriet i Skagen og dele en hyggelig formiddag fyldt med bolchehygge
![Babysalmesang](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sogndk_kirke/W160H160_uploadsDyconSogneadminOrganiseruid42583ImageCropped2a6390.jpg)
5
AUG
Diverse |
Baby/barsel
Babysalmesang
Stoholm Kirke, kl. 10.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10.
Sted: Stoholm Kirke
Er et gratis tilbud om intenst samvær og nærvær med din baby. Vi skal kigge, synge, bevæge os, lytte til musik og i det hele taget sanse med hele kroppen. Der er tid til en kop kaffe og en hyggesnak med de andre forældre bagefter.
Forløbet strækker sig over 8 gange - første gang 5. august 2024.
Tilmelding eller spørgsmål til Kirke- og Kulturmedarbejder Thea Tegtmejer tlf. 23234935/mail kkm.stoholmkobberup@gmail.com
Tilmelding eller spørgsmål til Kirke- og Kulturmedarbejder Thea Tegtmejer tlf. 23234935/mail kkm.stoholmkobberup@gmail.com
![Sommerbogcafé for børn](https://www.kultunaut.dk/perl/images/place2book/W160H160_sitessvendborgbibliotek.dkfilesstylesdingkultunautsquarepublicsommerbogscafeerboe.jpgitokH9kdGyhw.jpg)
5
AUG
Børn | For børn
Sommerbogcafé for børn
Svendborg Bibliotek, kl. 10 & 14.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10 & 14.
Pris: Entré: Gratis billetter
Køb/bestil billet
Sted: Svendborg Bibliotek
Hvad skal du læse i din ferie? Vi hjælper med at finde gode bøger til sommerferielæsningen.
Er du mellem 6 og 15 år, så skal du selvfølgelig deltage i bibliotekernes læsekonkurrence Sommerbogen.
Vi hjælper med at finde de gode bøger til netop dig, så du kan klare alle de sjove udfordringer og få en masse dejlige læsetimer i solen.
Vi står også klar til at hjælpe lillebror og storesøster med alt fra pegebøger til fantasygys.
Så kig forbi mandage i ferien og mød de bogtossede børnebibliotekarer.
Alle mandage fra den 17. juni til 24. august, kl. 10-12 & kl. 14-16.
OBS: Vær opmærksom på, at du kun kan få din sommerbogspræmie i den betjente tid og i Sommerbogscaféerne.
Hent dit udfordringsark på Børnebiblioteket eller print selv her:
Vi hjælper med at finde de gode bøger til netop dig, så du kan klare alle de sjove udfordringer og få en masse dejlige læsetimer i solen.
Vi står også klar til at hjælpe lillebror og storesøster med alt fra pegebøger til fantasygys.
Så kig forbi mandage i ferien og mød de bogtossede børnebibliotekarer.
Alle mandage fra den 17. juni til 24. august, kl. 10-12 & kl. 14-16.
OBS: Vær opmærksom på, at du kun kan få din sommerbogspræmie i den betjente tid og i Sommerbogscaféerne.
Hent dit udfordringsark på Børnebiblioteket eller print selv her:
![Sommerbogcaféer](https://www.kultunaut.dk/perl/images/place2book/W160H160_sitessvendborgbibliotek.dkfilesstylesdingkultunautsquarepublicsommerbogscafeervo.jpgitokwPqJps86.jpg)
5
AUG
Diverse |
Andet
Sommerbogcaféer
Svendborg Bibliotek, kl. 10 & 14.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10 & 14.
Pris: Entré: Gratis billetter
Køb/bestil billet
Sted: Svendborg Bibliotek
Hvad skal du læse i din ferie?
Din bibliotekar står klar med hyldemeter af gode bøger og finder lige netop de bøger, som rammer din ferielæselyst.
Alle mandage fra den 17. juni - 24. august, kl. 10-12 & kl. 14-16 - og naturligvis i bibliotekets øvrige åbningstid
Alle mandage fra den 17. juni - 24. august, kl. 10-12 & kl. 14-16 - og naturligvis i bibliotekets øvrige åbningstid
![Flødebollekursus for børn og barnlige sjæle hos Frellsen Chokolade](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_ZourYtRLHj9eGCTxz19DTQAAAC4-Zo5y1GaoMRR77WMlgyydKwAAAD0.jpg)
5
AUG
Børn | For børn
Flødebollekursus for børn og barnlige sjæle hos Frellsen Chokolade
Frellsen Fabriksbutik, kl. 10, 12.30 & 14.30.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10, 12.30 & 14.30.
Pris: Entré: 100 kr
Hjemmeside:
https://frellsen.holdbar.com/
Sted: Frellsen Fabriksbutik
1 times flødebolle kursus for børn og barnlige sjæle. Kurset er i øjenhøjde med børn og lærer dem kunsten at lave flødeboller. Børn i alle aldre er velkomne (anbefalet minimumsalder på 5 år) til en sjov og lærerig dag.
Kom på flødebollekursus for børn og barnlige sjæle.
Kurset er i øjenhøjde med børn, og lærer dem kunsten at lave flødeboller.
Børn i alle aldre er velkomne (anbefalet minimumsalder på 5 år) til en sjov og lærerig dag.
Børn under 10 år kun i følgeskab af en voksen.
Hvad er inkluderet?
5 håndlavede flødeboller med vaffelbund som du får med hjem i Frellsen æsker. Overtrukket med belgisk ægte chokolade og dekoreret efter eget valg. Vejledning i sprøjteposeteknik og råvarer. Lån af dyppegaffel, forklæde og andet køkkengrej
Kurset er i øjenhøjde med børn, og lærer dem kunsten at lave flødeboller.
Børn i alle aldre er velkomne (anbefalet minimumsalder på 5 år) til en sjov og lærerig dag.
Børn under 10 år kun i følgeskab af en voksen.
Hvad er inkluderet?
5 håndlavede flødeboller med vaffelbund som du får med hjem i Frellsen æsker. Overtrukket med belgisk ægte chokolade og dekoreret efter eget valg. Vejledning i sprøjteposeteknik og råvarer. Lån af dyppegaffel, forklæde og andet køkkengrej
![Træning i digitale maskiner m/fysioterapeut](https://www.kultunaut.dk/perl/images/motivu/W160H160_tryoutsimages25216conversionsbiocircuit1702395640share.jpg)
5
AUG
Motion |
Andet motionstilbud
Træning i digitale maskiner m/fysioterapeut
FysioDanmark Hellerup, kl. 10-10.30.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10-10.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: FysioDanmark Hellerup
Biocircuit er digital træning i maskiner, hvor alle bevægelser er styret af robotteknologi.
Til prøvetimen vil træneren give dig et standard-program, men vælger du at blive medlem, vil du få et personligt træningsprogram, tilpasset dit niveau og mål for træningen.
Der er i alt syv maskiner, der sikrer, at du får trænet alle de store muskelgrupper. Når du kommer for at træne og logger ind, indstiller maskinerne sig automatisk til din profil, hvad angår intensitet og belastning. Derved sparer du tid på ikke at skulle indstille maskinerne.
En lille skærm foran hver maskine fortæller dig nøjagtigt, hvad du skal gøre. Det gælder om at følge programmet på skærmen, som sikrer, at du yder den maksimale muskelkraft. Samtidig bliver træningen både alsidig og udfordrende.
Hver øvelse varer 45 sekunder, og du har 15 sekunders skift mellem hver maskine. På den måde varer det blot syv minutter at køre alle maskinerne igennem. Når du fire runder, har du lavet den perfekte styrketræning på 28 min.
Hvis du kun kan nå to-tre runder i maskinerne, giver det også resultater. Vi anbefaler, at du gennemfører to-tre træningspas om ugen for at opnå det optimale udbytte.
Dit træningsprogram bliver tilknyttet en app, så du hele tiden kan følge med i din træning og have overblik over, hvordan du udvikler dig. Som medlem får du et lille armbånd med en chip. Chippen giver adgang til centret døgnet og indeholder samtidig dit personlige og skræddersyede træningsprogram, som en af vores fysioterapeuter lægger under en indledende konsultation.
Robotteknologi hjælper dig
Alle bevægelser er styret af robotteknologi, og en lille skærm foran hver maskine fortæller dig nøjagtigt, hvad du skal gøre. Det gælder om at følge programmet på skærmen, som sikrer, at du yder den maksimale muskelkraft. Samtidig bliver træningen både alsidig og udfordrende.
Hver øvelse varer 45 sekunder, og så har du 15 sekunder til at nå hen til næste maskine. På den måde varer det blot syv minutter at køre alle maskinerne igennem. Når du fire runder, har du lavet den perfekte styrketræning på 28 min. Men kan du kun nå to-tre runder i maskinerne, giver det også resultater. Vi anbefaler, at du gennemfører to-tre træningspas om ugen for at opnå det optimale udbytte.
Dit træningsprogram bliver tilknyttet en app, så du hele tiden kan følge med i din træning og have overblik over, hvordan du udvikler dig.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af FysioDanmark Hellerup
Der er i alt syv maskiner, der sikrer, at du får trænet alle de store muskelgrupper. Når du kommer for at træne og logger ind, indstiller maskinerne sig automatisk til din profil, hvad angår intensitet og belastning. Derved sparer du tid på ikke at skulle indstille maskinerne.
En lille skærm foran hver maskine fortæller dig nøjagtigt, hvad du skal gøre. Det gælder om at følge programmet på skærmen, som sikrer, at du yder den maksimale muskelkraft. Samtidig bliver træningen både alsidig og udfordrende.
Hver øvelse varer 45 sekunder, og du har 15 sekunders skift mellem hver maskine. På den måde varer det blot syv minutter at køre alle maskinerne igennem. Når du fire runder, har du lavet den perfekte styrketræning på 28 min.
Hvis du kun kan nå to-tre runder i maskinerne, giver det også resultater. Vi anbefaler, at du gennemfører to-tre træningspas om ugen for at opnå det optimale udbytte.
Dit træningsprogram bliver tilknyttet en app, så du hele tiden kan følge med i din træning og have overblik over, hvordan du udvikler dig. Som medlem får du et lille armbånd med en chip. Chippen giver adgang til centret døgnet og indeholder samtidig dit personlige og skræddersyede træningsprogram, som en af vores fysioterapeuter lægger under en indledende konsultation.
Robotteknologi hjælper dig
Alle bevægelser er styret af robotteknologi, og en lille skærm foran hver maskine fortæller dig nøjagtigt, hvad du skal gøre. Det gælder om at følge programmet på skærmen, som sikrer, at du yder den maksimale muskelkraft. Samtidig bliver træningen både alsidig og udfordrende.
Hver øvelse varer 45 sekunder, og så har du 15 sekunder til at nå hen til næste maskine. På den måde varer det blot syv minutter at køre alle maskinerne igennem. Når du fire runder, har du lavet den perfekte styrketræning på 28 min. Men kan du kun nå to-tre runder i maskinerne, giver det også resultater. Vi anbefaler, at du gennemfører to-tre træningspas om ugen for at opnå det optimale udbytte.
Dit træningsprogram bliver tilknyttet en app, så du hele tiden kan følge med i din træning og have overblik over, hvordan du udvikler dig.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af FysioDanmark Hellerup
![Mandags morgenkaffe](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_diverse8.jpg)
5
AUG
Diverse |
Andet
Mandags morgenkaffe
Den gamle Bank, kl. 10-11.
Mandag den 5. august 2024, kl. 10-11.
Sted: Den gamle Bank
»Den gamle bank« i Selde åbner til fælles morgenkaffe, for alle på Fursundegnen, den første mandag hver måned kl. 10.00. Medbring 15 kr. til rundstykke og kaffe. Vel mødt!
![Sokratescafé](https://www.kultunaut.dk/perl/images/dbc/W160H160_files721900original9a4dc94d847e15ca2aef11bdf170dc48a32467b5.jpeg)
5
AUG
Diverse |
Andet
Sokratescafé
Hillerød Bibliotekerne, kl. 10-11.30.
Første og tredje mandag i hver måned kan du deltage i Sokrates-café på Hillerød Bibliotek.
Hvis du går og spekulerer over livets store og små spørgsmål, og godt kunne tænke dig at dele dine tanker med andre, så er Sokratescaféen lige noget for dig. Første og tredje mandag i hver måned vil der være Sokrates-café i Stemningen på Hillerød Bibliotek fra 10-11.30
Spørgsmål og tanker flyver frit i Stemningen, når der er Sokratescafé, og alle er velkomne - alle slags tanker og alle slags mennesker. Det vigtigste er at lytte med empati uden at afbryde.
"Det er et givende varmt samvær med andre reflekterende mennesker, hvor man hver gang går derfra med et oplevelse af at være beriget med nye vinkler på dagens (i fællesskab) valgte emne - og med mange nye spændende eftertanker", siger én af deltagere, som har været med siden Sokratescaféen åbnede på Hillerød Bibliotek i 2018.
I 2010 åbnede 78-årige Ellen Bick Asmussen den første café i Gilleleje. Siden er to cafeer kommet på bibliotek i Helsingør og Hillerød. "Sokrates-café, som startede i U.S.A. , er blevet et verdensomspændende begreb, der har som målet at fremme medmenneskelig forståelse, aktiv lytning, empati, freden", siger Ellen Bick Asmussen
For alle mennesker uanset baggrund
Når der er Sokratescafé på Hillerød Bibliotek, varierer spørgsmålenes karakter meget. Det kan være aktuelle emner som post-Corona eller krigen i Afghanistan? Men det kan også være højtflyvende filosofiske spørgsmål som: Hvad er skønhed? Hvad er ondskab? Hvad er det gode liv?
"Alle og enhver er velkomne. Det er bestemt ikke et krav at have en akademisk uddannelse. Faktisk er min oplevelse, at de mennesker, der har de klogeste erfaringer, ikke nødvendigvis kommer fra universitetet. Alle mennesker besidder visdom", siger Ellen Bick Asmussen.
Det siger deltagerne:
"Vil du træffe nye mennesker, der - som du - er nysgerrige og interesserede i at udveksle synsvinkler på emner, som rører sig i tiden, er Sokratessamtaleforum måske lige noget for dig. Kom og vær med, og se hvad du synes! "
"Det er både livsbekræftende og horisontudvidende for en gangs skyld at kunne tale om essentielle emner 2 gange om måneden med mennesker af begge køn med interesse i filosofi og med vidt forskellig baggrund."
Om Ellen Bick Asmussen:
Ellen Bick Asmussen blev født i New York City i 1943. Hun gik på FAME-skolen, hvor hun uddannede sig til dramatiker og skuespiller. Hun har også en bachelor i filosofi fra Aarhus Universitet. Flyttede til København i 1968. Gennem 40 år underviste hun i engelsk, filosofi og drama.
Sådan foregår Sokratescaféen:
Gratis. Ingen tilmelding.
Caféen på Hillerød Bibliotek afholdes hver 1. og 3. mandag i hver måned i "Stemningen"
Biblioteket serverer kaffe/te og småkager
Spørgsmål og tanker flyver frit i Stemningen, når der er Sokratescafé, og alle er velkomne - alle slags tanker og alle slags mennesker. Det vigtigste er at lytte med empati uden at afbryde.
"Det er et givende varmt samvær med andre reflekterende mennesker, hvor man hver gang går derfra med et oplevelse af at være beriget med nye vinkler på dagens (i fællesskab) valgte emne - og med mange nye spændende eftertanker", siger én af deltagere, som har været med siden Sokratescaféen åbnede på Hillerød Bibliotek i 2018.
I 2010 åbnede 78-årige Ellen Bick Asmussen den første café i Gilleleje. Siden er to cafeer kommet på bibliotek i Helsingør og Hillerød. "Sokrates-café, som startede i U.S.A. , er blevet et verdensomspændende begreb, der har som målet at fremme medmenneskelig forståelse, aktiv lytning, empati, freden", siger Ellen Bick Asmussen
For alle mennesker uanset baggrund
Når der er Sokratescafé på Hillerød Bibliotek, varierer spørgsmålenes karakter meget. Det kan være aktuelle emner som post-Corona eller krigen i Afghanistan? Men det kan også være højtflyvende filosofiske spørgsmål som: Hvad er skønhed? Hvad er ondskab? Hvad er det gode liv?
"Alle og enhver er velkomne. Det er bestemt ikke et krav at have en akademisk uddannelse. Faktisk er min oplevelse, at de mennesker, der har de klogeste erfaringer, ikke nødvendigvis kommer fra universitetet. Alle mennesker besidder visdom", siger Ellen Bick Asmussen.
Det siger deltagerne:
"Vil du træffe nye mennesker, der - som du - er nysgerrige og interesserede i at udveksle synsvinkler på emner, som rører sig i tiden, er Sokratessamtaleforum måske lige noget for dig. Kom og vær med, og se hvad du synes! "
"Det er både livsbekræftende og horisontudvidende for en gangs skyld at kunne tale om essentielle emner 2 gange om måneden med mennesker af begge køn med interesse i filosofi og med vidt forskellig baggrund."
Om Ellen Bick Asmussen:
Ellen Bick Asmussen blev født i New York City i 1943. Hun gik på FAME-skolen, hvor hun uddannede sig til dramatiker og skuespiller. Hun har også en bachelor i filosofi fra Aarhus Universitet. Flyttede til København i 1968. Gennem 40 år underviste hun i engelsk, filosofi og drama.
Sådan foregår Sokratescaféen:
- Hver gang udpeger man én mødeleder. Det går på skift.
- Alle deltagere kan komme med et forslag til emne, der skal drøftes.
- Man læser emnerne op og stemmer om dagens emne.
- Med sit navneskilt markerer man, når man har lyst til at bidrage med sit synspunkt.
- Man taler 2-3 minutter ad gangen, og alle kommer til orde. På den måde er der ikke nogle få personer, der kan dominerer samtalen.
- Ingen mobiler.
Gratis. Ingen tilmelding.
Caféen på Hillerød Bibliotek afholdes hver 1. og 3. mandag i hver måned i "Stemningen"
Biblioteket serverer kaffe/te og småkager