FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16352 events
mellem 31. aug. og 6. sep. 2024
![Vandgymnastik i Lejbjerg*](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
3
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Vandgymnastik i Lejbjerg*
Lejbjergcentret, 15 mødegange kl. 16.15-17.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, 15 mødegange kl. 16.15-17.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724204008
Arrangør:
AOF Aalborg
Sted: Lejbjergcentret
Vand og velvære går hånd i hånd. Vandgymnastik er en skøn måde at bevæge sig på i fællesskab med andre. Træningen har en positiv og nænsom virkning på din krop og er stadig en meget effektiv træningsform.
Vandgymnastik er en sjov og anderledes træningsform, hvor vandets opdrift gør at tyngden fra egen krop reduceres, med det resultat, at du kan udføre øvelser og bevægelser, som ellers kan være en udfordring på land. Du træner din bevægelighed og styrke på en effektiv måde, som er skånsom for bl.a. dine led. Derfor er det en god træningsmulighed, for dig der ønsker at være aktiv og opleve den efterfølgende velvære, men har fysiske hensyn.
Dette hold er i et varmtvandsbassin, hvilket for mange har en afslappende effekt. Det varme vand blødgør dine muskler, og med vandets effekt mindskes belastningen af din krop og træningen optimeres med en reduceret risiko for skader. Mange oplever desuden, at smerter mindskes ved vandgymnastik i varmtvandsbassin. Vi træner hele bevægeapparatet, styrker musklerne og træner balance og koordination.
Til sidst slutter vi af med udstrækning og afspænding. Det hele gøres med smil på læben, god energi og god stemning, og med plads til alle uanset om det er første gang du prøver vandgymnastik eller om du er rutineret vandgymnast. Her har du muligheden for at blive en del af et positivt fællesskab, hvor hele din krop er blevet brugt på en hensigtsmæssig og nærende måde, og du går derfra med velvære ovenpå en god oplevelse
Underviser: Vanessa Keep
Hold: 9724204008
Dette hold er i et varmtvandsbassin, hvilket for mange har en afslappende effekt. Det varme vand blødgør dine muskler, og med vandets effekt mindskes belastningen af din krop og træningen optimeres med en reduceret risiko for skader. Mange oplever desuden, at smerter mindskes ved vandgymnastik i varmtvandsbassin. Vi træner hele bevægeapparatet, styrker musklerne og træner balance og koordination.
Til sidst slutter vi af med udstrækning og afspænding. Det hele gøres med smil på læben, god energi og god stemning, og med plads til alle uanset om det er første gang du prøver vandgymnastik eller om du er rutineret vandgymnast. Her har du muligheden for at blive en del af et positivt fællesskab, hvor hele din krop er blevet brugt på en hensigtsmæssig og nærende måde, og du går derfra med velvære ovenpå en god oplevelse
Underviser: Vanessa Keep
Hold: 9724204008
![Yoga - Blid Mindful - Sen eftermiddag - tirsdage](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
3
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga - Blid Mindful - Sen eftermiddag - tirsdage
Fugleviglund Produktionshøjskole, 15 mødegange kl. 17-18.15.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, 15 mødegange kl. 17-18.15.
Hjemmeside:
http://verninge.husflid.dk/kurser/?course=108.24
Arrangør:
Verninge Husflid
Et yogahold for dig, der. søger sindsro og fordybelse. Vi vil lave yoga i et roligt tempo, hvor alle kan. være med. Vi laver stræk, styrke, balanceøvelser, åndedrætsøvelser og slutter. hver gang med en dejlig afspænding.
Vi vil især løsne op i nakke, skuldre og
ryg. Yoga afbalancerer nervesystemet og du vil opleve en øget ro, velvære,
energi og afspændthed, som du kan tage med dig ud i din hverdag
Max. 12
deltagere på holdet og man skal selv medbringe yogamåtte og tæppe.
Yogalærer
Dorthe Hansen
Kontakt for
mere information: dorthe.r.hansen@gmail.com
PÅ DETTE HOLD ER DER LØBENDE OPTAG SÅFREMT DER ER LEDIGE
PLADSER - KONTAKT:
VERNINGE@HUSFLID.DK
Underviser: Dorthe Ritsgaard Hansen
Hold: 108.24
ryg. Yoga afbalancerer nervesystemet og du vil opleve en øget ro, velvære,
energi og afspændthed, som du kan tage med dig ud i din hverdag
Max. 12
deltagere på holdet og man skal selv medbringe yogamåtte og tæppe.
Yogalærer
Dorthe Hansen
Kontakt for
mere information: dorthe.r.hansen@gmail.com
PÅ DETTE HOLD ER DER LØBENDE OPTAG SÅFREMT DER ER LEDIGE
PLADSER - KONTAKT:
VERNINGE@HUSFLID.DK
Underviser: Dorthe Ritsgaard Hansen
Hold: 108.24
![Yoga for mænd m/ Anne-Claire Theissen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
3
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga for mænd m/ Anne-Claire Theissen
Mosedeskolen, 15 mødegange kl. 18-19.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, 15 mødegange kl. 18-19.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst
Sted: Mosedeskolen
Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?
Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance. Mange af os lever et hektisk og til tider stresset liv i en form for ubalance, og her kan yogaen hjælpe dig til at føle dig mere harmonisk og i balance samt finde en indre ro.
Når vi laver hatha yoga, arbejder vi hele kroppen igennem med overordnet fokus på områderne: smidighed, balance, styrke, øget kropsbevidsthed og ro. Vi arbejder med stræk af bindevæv og muskler, åndedrættet, styrkelse af muskulaturen og din balanceevne samt ro og balance i krop og sind.
Mine yogatimer vil typisk indeholde:
Vi kommer til stede i rummet og på underlaget.
Vi varmer stille og roligt kroppen op: skuldre/nakke, rygsøjlen, arme og ben.
Vi laver forskellige yogastillinger/øvelser, som typisk kan være: strækøvelser, styrkeøvelser og/eller balanceøvelser.
Vi slutter af med en afspænding/kropsscanning, hvor jeg taler kroppen igennem og skaber ro i krop og sind.
Hatha yoga er for alle - Det vigtigste er, at du lytter til din krop, og tilpasser stillinger og øvelser til det din krop vil være med til, da det er vigtigt, at du kan være i stillingerne både kropsligt og mentalt
Underviser: Anne-Claire Theissen
Hold: 26242410
Når vi laver hatha yoga, arbejder vi hele kroppen igennem med overordnet fokus på områderne: smidighed, balance, styrke, øget kropsbevidsthed og ro. Vi arbejder med stræk af bindevæv og muskler, åndedrættet, styrkelse af muskulaturen og din balanceevne samt ro og balance i krop og sind.
Mine yogatimer vil typisk indeholde:
Vi kommer til stede i rummet og på underlaget.
Vi varmer stille og roligt kroppen op: skuldre/nakke, rygsøjlen, arme og ben.
Vi laver forskellige yogastillinger/øvelser, som typisk kan være: strækøvelser, styrkeøvelser og/eller balanceøvelser.
Vi slutter af med en afspænding/kropsscanning, hvor jeg taler kroppen igennem og skaber ro i krop og sind.
Hatha yoga er for alle - Det vigtigste er, at du lytter til din krop, og tilpasser stillinger og øvelser til det din krop vil være med til, da det er vigtigt, at du kan være i stillingerne både kropsligt og mentalt
Underviser: Anne-Claire Theissen
Hold: 26242410
![Spansk 7. semester (B2)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
3
DEC
Diverse |
Undervisning
Spansk 7. semester (B2)
Kolding Uddannelsescenter, 15 mødegange kl. 19.05-21.05.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, 15 mødegange kl. 19.05-21.05.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/4724206404
Arrangør:
AOF Kolding
Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele niveauet "meget øvede".
Vi går i gang med læringen på dette niveau på 7. semester, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 8. semester
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 7. og 8. semester lærer du at:
Forstå mere indviklede instruktioner udtalt i et almindeligt tempo
Følge med i radio- og tv-udsendelser og forstå indholdet
Følge med i og forstå en film på originalsproget
Deltage aktivt i diskussioner
Udtrykke dig nuanceret
Læse både skøn- og faglitteratur i almindeligt sprog
Underviser: René Guldberg Sørensen
Hold: 4724206404
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 7. og 8. semester lærer du at:
Forstå mere indviklede instruktioner udtalt i et almindeligt tempo
Følge med i radio- og tv-udsendelser og forstå indholdet
Følge med i og forstå en film på originalsproget
Deltage aktivt i diskussioner
Udtrykke dig nuanceret
Læse både skøn- og faglitteratur i almindeligt sprog
Underviser: René Guldberg Sørensen
Hold: 4724206404
![Son og Cha Cha Cha improver, letøvet og øvet](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning4.jpg)
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Son og Cha Cha Cha improver, letøvet og øvet
Salsa Viborg, kl. 18-19.10.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 18-19.10.
Pris: Entré: 975 kr
Sted: Salsa Viborg
Son og Cha Cha Cha er for dansere på letøvet og øvet niveau. Der vil blive bygget videre på de færdigheder du har opnået på begynder/improver niveau med sværere figurere og hurtigere undervisningstempo.
Son og Cha Cha Cha er for dansere på improver, letøvet og øvet niveau. Der vil dog ske partnerskift med en dansepartner på omtrent samme niveau
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 18.00-19.10
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her: https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/122//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 18.00-19.10
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her: https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/122//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
![Son og Cha Cha Cha improver, letøvet og øvet (Level 3+4)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning3.jpg)
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Son og Cha Cha Cha improver, letøvet og øvet (Level 3+4)
Salsa Viborg, kl. 18-19.10.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 18-19.10.
Pris: Entré: 975 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Viborg
Son og Cha Cha Cha er for dansere på letøvet og øvet niveau. Der vil blive bygget videre på de færdigheder du har opnået på begynder/improver niveau med sværere figurere og hurtigere undervisningstempo.
Son og Cha Cha Cha er for dansere på improver, letøvet og øvet niveau. Der vil dog ske partnerskift med en dansepartner på omtrent samme niveau
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 18.00-19.10
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her: https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/122//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 18.00-19.10
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her: https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/122//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
![Cubansk salsa for improver](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning3.jpg)
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Cubansk salsa for improver
Salsa Viborg, kl. 19.20-20.30.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 19.20-20.30.
Pris: Entré: 975 kr
Sted: Salsa Viborg
Salsaundervisning for dem der har gået på et begynderhold i mindst én sæson. Undervisningen bygger videre på færdigheder opnået på begynderholdet. Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
![Salsa & rueda de casino øvet](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning4.jpg)
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Salsa & rueda de casino øvet
Salsa Viborg, kl. 19.20-20.30.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 19.20-20.30.
Pris: Entré: 975 kr
Sted: Salsa Viborg
Du vil lære forskellige figurer, nogle ved navn, nogle bare som en kombination. I Ruedas modalitet skifter vi "løbende" partnere, hvilket gør det meget dynamisk og sjovt på samme tid.
Vi vil fokusere på forskellige strukturer, der gør Rueda endnu mere interessant: Rueda Llanta, Contratio, Eco, Switch, Caminando, Por fuera, Dos parejas ...
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser med fast undervisning i Aarhus, Odense, Randers, Herning og Viborg
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser med fast undervisning i Aarhus, Odense, Randers, Herning og Viborg
![Cubansk salsa for improver (Level 2)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning4.jpg)
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Cubansk salsa for improver (Level 2)
Salsa Viborg, kl. 19.20-20.30.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 19.20-20.30.
Pris: Entré: 975 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Viborg
Salsaundervisning for dem der har gået på et begynderhold i mindst én sæson. Undervisningen bygger videre på færdigheder opnået på begynderholdet. Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
![Salsa & rueda de casino øvet (Level 4)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning4.jpg)
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Salsa & rueda de casino øvet (Level 4)
Salsa Viborg, kl. 19.20-20.30.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 19.20-20.30.
Pris: Entré: 975 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Viborg
Du vil lære forskellige figurer, nogle ved navn, nogle bare som en kombination. I Ruedas modalitet skifter vi "løbende" partnere, hvilket gør det meget dynamisk og sjovt på samme tid.
Vi vil fokusere på forskellige strukturer, der gør Rueda endnu mere interessant: Rueda Llanta, Contratio, Eco, Switch, Caminando, Por fuera, Dos parejas ...
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser med fast undervisning i Aarhus, Odense, Randers, Herning og Viborg
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 19.20-20.30.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser med fast undervisning i Aarhus, Odense, Randers, Herning og Viborg
![Cubansk salsa for let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning3.jpg)
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Cubansk salsa for let øvede
Salsa Viborg, kl. 20.40-21.50.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 20.40-21.50.
Pris: Entré: 975 kr
Sted: Salsa Viborg
Salsaundervisning for dansere på letøvet niveau. Der forudsættes kendskab til grundtrin, rytmeforståelse og de almindelige figurer i salsa. Undervisningen arbejder videre på bodywork, footwork, musikforståelse, almindelige figurer og styling.
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Viborg i 2024 | Salsa Viborg (nemtilmeld.dk))
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Viborg i 2024 | Salsa Viborg (nemtilmeld.dk))
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
![Bachata for improvere](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning4.jpg)
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Bachata for improvere
Salsa Viborg, kl. 20.40-21.50.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 20.40-21.50.
Pris: Entré: 975 kr
Sted: Salsa Viborg
Bachataundervisning for dansere på improver niveau. Der vil blive undervist i musikalitet, fodarbejde, bølger, føring, tegn og kropsbevægelser. Herren lærer at kunne lede damen i simple figurer og trin i rytme med musikken.
Damen lærer at kunne genkende de grundlæggende føringer i bachata, så hun kan lade sig føre
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser, med fast undervisning i Aarhus, Randers, Odense, Herning og Viborg.
Bachata opstod i den Dominikanske Republiks landdistrikter og er de senere år hurtigt blevet en af de mest populære latinamerikanske dansearter.
På dette hold vil vi kombinere Dominican style med den sensuelle og moderne stil, så danserne får en generel fornemmelse for, hvordan bachata danses globalt
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser, med fast undervisning i Aarhus, Randers, Odense, Herning og Viborg.
Bachata opstod i den Dominikanske Republiks landdistrikter og er de senere år hurtigt blevet en af de mest populære latinamerikanske dansearter.
På dette hold vil vi kombinere Dominican style med den sensuelle og moderne stil, så danserne får en generel fornemmelse for, hvordan bachata danses globalt
![Bachata for improvere (Level 2)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning4.jpg)
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Bachata for improvere (Level 2)
Salsa Viborg, kl. 20.40-21.50.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 20.40-21.50.
Pris: Entré: 975 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Viborg
Bachataundervisning for dansere på improver niveau. Der vil blive undervist i musikalitet, fodarbejde, bølger, føring, tegn og kropsbevægelser. Herren lærer at kunne lede damen i simple figurer og trin i rytme med musikken.
Damen lærer at kunne genkende de grundlæggende føringer i bachata, så hun kan lade sig føre
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser, med fast undervisning i Aarhus, Randers, Odense, Herning og Viborg.
Bachata opstod i den Dominikanske Republiks landdistrikter og er de senere år hurtigt blevet en af de mest populære latinamerikanske dansearter.
På dette hold vil vi kombinere Dominican style med den sensuelle og moderne stil, så danserne får en generel fornemmelse for, hvordan bachata danses globalt
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
https://salsaviborg.nemtilmeld.dk/141//)
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Instruktøren er Miguel Luna fra Aarhus. Han er professionel underviser, med fast undervisning i Aarhus, Randers, Odense, Herning og Viborg.
Bachata opstod i den Dominikanske Republiks landdistrikter og er de senere år hurtigt blevet en af de mest populære latinamerikanske dansearter.
På dette hold vil vi kombinere Dominican style med den sensuelle og moderne stil, så danserne får en generel fornemmelse for, hvordan bachata danses globalt
![Cubansk salsa for let øvede (Level 3)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning4.jpg)
3
DEC
Motion |
Danseundervisning
Cubansk salsa for let øvede (Level 3)
Salsa Viborg, kl. 20.40-21.50.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, kl. 20.40-21.50.
Pris: Entré: 975 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Viborg
Salsaundervisning for dansere på letøvet niveau. Der forudsættes kendskab til grundtrin, rytmeforståelse og de almindelige figurer i salsa. Undervisningen arbejder videre på bodywork, footwork, musikforståelse, almindelige figurer og styling.
Undervisningen løber over 15 undervisningslektioner a' 70 min.
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Viborg i 2024 | Salsa Viborg (nemtilmeld.dk))
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
Undervisningstiden er kl. 20.40-21.50.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemsskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Viborg i 2024 | Salsa Viborg (nemtilmeld.dk))
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Søren Frølund fra Silkeborg har undervist i Salsa Viborg i flere år. Søren er professionel underviser og har mange års erfaring med salsaundervisning. Søren har danset salsa siden midten af 80'erne og er meget inspireret af den cubanske kultur. Han har mange cubarejser på sit CV og blandt andet herfra, har han dyb indsigt i, og forståelse for den cubanske salsa. Han nyder at dele ud af sine erfaringer og han er en super dygtig instruktør, der evner at kunne forklare og overføre de meget grundlæggende kvaliteter i cubansk salsa. Sørens undervisning er altid festlig og tiden flyver af sted under hans kyndige instrukser
![Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
3
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga
AOF Aabenraa Gasværksvej, 16 mødegange kl. 16.30-18.
Tirsdag den 13. august til tirsdag den 3. december 2024, 16 mødegange kl. 16.30-18.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9624204202
Arrangør:
AOF Aabenraa
Sted: AOF Aabenraa Gasværksvej
Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Karen Brande
Hold: 9624204202
Underviser: Karen Brande
Hold: 9624204202
![Kreativt håndarbejde](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2240941.jpg)
3
DEC
Diverse |
Undervisning
Kreativt håndarbejde
Kolding Uddannelsescenter
Mandag den 12. august til tirsdag den 3. december 2024
Hjemmeside:
https://www.fof.dk/da/sydjylland/kurser/hensyntagende/hensyntagende/kreativt-haandarbejde-handicap/2428900
Arrangør:
FOF Sydjylland
For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Vi arbejder med silkemaling, stofmaling, patchwork, strik og broderi. Er du træt af at strikke efter færdige opskrifter?
Lær på dette kursus at konstruere et mønster med dine personlige mål.
Glæd dig selv og din familie med flot hjemmestrik. Vi arbejder også med skind og pelssyning i hånden + strik af det.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold.
Kan du ikke selv transportere dig til det du gerne vil gå til fordi du har nogle begrænsninger? Så kan du søge om tilskud til befordring til transport til og fra holdet - se mere her
Underviser: Betty Skrydstrup Nielsen
Hold: 2428900
Glæd dig selv og din familie med flot hjemmestrik. Vi arbejder også med skind og pelssyning i hånden + strik af det.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold.
Kan du ikke selv transportere dig til det du gerne vil gå til fordi du har nogle begrænsninger? Så kan du søge om tilskud til befordring til transport til og fra holdet - se mere her
Underviser: Betty Skrydstrup Nielsen
Hold: 2428900
![DR-Romanklub hold 3 - tilmelding](https://www.kultunaut.dk/perl/images/dkbib/W160H160_sitesdefaultfiles202407DRRomanprisen.png)
4
DEC
Diverse |
Andet
DR-Romanklub hold 3 - tilmelding
Dragør Bibliotekerne, kl. 11-12.
Torsdag den 5. september til onsdag den 4. december 2024, kl. 11-12.
Pris: Entré: 305 kr
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
https://www.drabib.dk/dragor-bibliotek/arrangementer/det-sker/litteratur/dr-romanklub-hold-3-tilmelding
Sted: Dragør Bibliotekerne
Tilmelding fra 5. september kl. 11. Vil du gerne have udvidet din litterære horisont? Har du lyst til at deltage i gode litterære samtaler med andre? Så er DR-Romanklub måske noget for dig.
Tilmelding fra 5. september
Du tilmelder dig ved at købe en billet, den koster 305 kr. Du kan først købe billetten fra torsdag den 5. september kl. 11.00
Læs 6 nye danske romaner
DR romanklub er et samarbejde mellem Danmarks Radio og landets biblioteker. DR udvælger 6 nye danske romaner, der læses og diskuteres på landets biblioteker.
I Dragør oprettes der tre hold, som vinteren over mødes og diskuterer de udvalgte romaner. Romanerne giver stof til samtale, ved at handle om alt fra familieliv, kærlighed, tab og traumer til samfundstendenser, fra konkrete historiske begivenheder til evigtgyldige livsvilkår.
Ulla Fajfer deltager den første gang, hvor holdet samtidig vælger en tovholder for sæsonen.
Fælles afslutning
Sæsonen rundes af med en afslutning onsdag den 14. maj kl. 19.00. Her stemmer vi på de 3 bedste romaner, som sendes videre til finalen om DR Romanprisen 2025.
Hold 3 mødes
Hold 3 mødes mandage kl. 16-18.
18. november
6. januar
3. februar
10. marts
7. april
5. maj
Du tilmelder dig ved at købe en billet, den koster 305 kr. Du kan først købe billetten fra torsdag den 5. september kl. 11.00
Læs 6 nye danske romaner
DR romanklub er et samarbejde mellem Danmarks Radio og landets biblioteker. DR udvælger 6 nye danske romaner, der læses og diskuteres på landets biblioteker.
I Dragør oprettes der tre hold, som vinteren over mødes og diskuterer de udvalgte romaner. Romanerne giver stof til samtale, ved at handle om alt fra familieliv, kærlighed, tab og traumer til samfundstendenser, fra konkrete historiske begivenheder til evigtgyldige livsvilkår.
Ulla Fajfer deltager den første gang, hvor holdet samtidig vælger en tovholder for sæsonen.
Fælles afslutning
Sæsonen rundes af med en afslutning onsdag den 14. maj kl. 19.00. Her stemmer vi på de 3 bedste romaner, som sendes videre til finalen om DR Romanprisen 2025.
Hold 3 mødes
Hold 3 mødes mandage kl. 16-18.
18. november
6. januar
3. februar
10. marts
7. april
5. maj
![Varmtvandsundervisning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_561140.jpg)
4
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Varmtvandsundervisning
Tangshave Bo- & Aktivitetscenter
Onsdag den 4. september til onsdag den 4. december 2024
Arrangør:
FOF Sønderborg
Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes.
Desuden udvikles din balance, dit hjerte og kredsløb styrkes, og spændte muskler løsnes. Desuden virker det varme vand smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage på vores hold
Underviser: Maj-Britt Skaarup Lindahl
Hold: 1242405
Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage på vores hold
Underviser: Maj-Britt Skaarup Lindahl
Hold: 1242405
![Yoga med Anette](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
4
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga med Anette
Aof Træningssal
Onsdag den 4. september til onsdag den 4. december 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFLOLLAND/5324204073
Arrangør:
AOF Lolland
Sted: Aof Træningssal
Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga).
Der bliver løbende inddraget åndedrætsøvelser. Øvelserne er en blanding af siddende, på alle fire og stående øvelser. Hver time afsluttes med en afspænding.
Vi er bygget forskelligt, anatomisk, fysiologisk og psykisk, der er ikke to kroppe der er ens.
Vores knogler, muskler og bindevæv er formet og sammensat forskelligt. Undervisningen tager sit udgangspunkt i, at du lærer din helt unikke krop at kende og finder din måde at være i stillingerne på. Det kaldes for den funktionelle tilgang til yoga. Vi fjerner fokus fra stillingernes udseende og træner dig i at være opmærksom og bruge dit åndedræt og sanse tilstedeværelsen i kroppe.
Min undervisning bærer præg af, at jeg har undervist i mere end 25 år og løbende har efteruddannet mig
I de sidste par år har jeg især nørdet med kroppens fantastiske bindevæv, både i aktiv og funktionel bevægelse og hvordan vi nærer bindevævet i de lange statiske stræk i yin yoga
Underviseren er exam. yogalærer fra Dansk Yoga:
www.dansk-yoga.dk
Underviser: Anette Britt Fribert
Hold: 5324204073
Vi er bygget forskelligt, anatomisk, fysiologisk og psykisk, der er ikke to kroppe der er ens.
Vores knogler, muskler og bindevæv er formet og sammensat forskelligt. Undervisningen tager sit udgangspunkt i, at du lærer din helt unikke krop at kende og finder din måde at være i stillingerne på. Det kaldes for den funktionelle tilgang til yoga. Vi fjerner fokus fra stillingernes udseende og træner dig i at være opmærksom og bruge dit åndedræt og sanse tilstedeværelsen i kroppe.
Min undervisning bærer præg af, at jeg har undervist i mere end 25 år og løbende har efteruddannet mig
I de sidste par år har jeg især nørdet med kroppens fantastiske bindevæv, både i aktiv og funktionel bevægelse og hvordan vi nærer bindevævet i de lange statiske stræk i yin yoga
Underviseren er exam. yogalærer fra Dansk Yoga:
www.dansk-yoga.dk
Underviser: Anette Britt Fribert
Hold: 5324204073
![Engelsk for let øvede - samtale engelsk](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Engelsk for let øvede - samtale engelsk
Kernehuset "Bellis", 13 mødegange kl. 09.45-11.15.
Onsdag den 4. september til onsdag den 4. december 2024, 13 mødegange kl. 09.45-11.15.
Arrangør:
AOF Skanderborg-Odder
Sted: Kernehuset "Bellis"
Er du lidt bedre til engelsk end en begynder, og kunne du godt tænke dig at blive mere sikker på sproget?
Her får du talt engelsk sammenmed andre, så du bliver mere selvsikker i forhold til at fortælle om dig selv og udtrykke dig på engelsk. Vi vil have fokus på det at kommunikere på engelsk. Her vil vi gennem dialoger, samtaler og spil øve dagligdags situationer, men også diskutere aktuelle emner alt efter kursisternes interesser. I løbet af kursus vil du lære at klare dig som turist, og du vil komme til at forstå enkle samtaler. Vi vil fokusere meget på det talte sprog. Desuden læser du højt og øver din udtale, lytte forståelse og en smule skriftlighed (quizzer osv..). Du får rig mulighed for at bygge ovenpå dit ordforråd og øve din udtale i små og store grupper. Her øver du dig i at formulere din mening om forskellige hverdags emner, hvor du også indirekte bliver bedre til sprogets struktur og grammatik. Kurset foregår på engelsk og dansk om nødvendigt
Underviser: Ludmila Zinck Nielsen
Hold: 7524206505
Underviser: Ludmila Zinck Nielsen
Hold: 7524206505