FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 17365 events
mellem 10. og 16. sep. 2024
Learn to play the accordion with Romena
Kildegården, Musikkens Hus
Together we will find the best ways how to enjoy and explore the music world!
This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills.
In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggestions for repertoire depending on your taste of music.
Together we will find the best ways how to enjoy and explore the music world!
Bring your own instrument, or contact Romena Lengvinaite for alternative possibilities.
Each participant will receive instruction equivalent to half a lesson per session. Full lessons can also be arranged with half the number of meetings. To participate, call and schedule an appointment with teacher Romena at Tel. +4591922629, or send a message for a callback.
There is continuous enrollment for the course, so you can start whenever you want. If you enroll in the middle of the course, the price is automatically calculated so that you only pay for the remaining sessions.
Registration is available on the website.
Classes are in English
Underviser: Romena Lengvinaite
Hold: 40242723
Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen
Mosedeskolen
Når vi laver hatha yoga, arbejder vi hele kroppen igennem med overordnet fokus på områderne: smidighed, balance, styrke, øget kropsbevidsthed og ro. Vi arbejder med stræk af bindevæv og muskler, åndedrættet, styrkelse af muskulaturen og din balanceevne samt ro og balance i krop og sind.
Mine yogatimer vil typisk indeholde:
Vi kommer til stede i rummet og på underlaget.
Vi varmer stille og roligt kroppen op: skuldre/nakke, rygsøjlen, arme og ben.
Vi laver forskellige yogastillinger/øvelser, som typisk kan være: strækøvelser, styrkeøvelser og/eller balanceøvelser.
Vi slutter af med en afspænding/kropsscanning, hvor jeg taler kroppen igennem og skaber ro i krop og sind.
Hatha yoga er for alle - Det vigtigste er, at du lytter til din krop, og tilpasser stillinger og øvelser til det din krop vil være med til, da det er vigtigt, at du kan være i stillingerne både kropsligt og mentalt.
"Jeg har aldrig prøvet yoga før. Jeg er vild med Pernille, hun er super god, støttende og altid glad og motiverende når man møder lidt træt op. Samtidig rammes rigtig mange muskelgrupper
Pernille ved hvad hun snakker om, og er god til at have fokus på åndedrættet.
Jeg melder mig helt sikkert på igen, da jeg kan mærke min krop har det så godt af det." Anni Hallengreen
"Jeg er helt enig. Jeg elsker yoga med Pernille. De er nogle super gode timer" Ditte Marlene Kiil Maack-Krommes
"Jeg kan kun være så enig" Susanne Chabert
Underviser: Pernille Buch Michaelsen
Hold: 26242408
Fysiofit
AOF Skanderborg-Odder, 17 mødegange kl. 08.30-10.
Holdet varetages af en fysioterapeut som vil vejlede i korrekte teknikker
Underviser: Dorthea Højrup
Hold: 7524204541
Rend og Hop
AOF Skanderborg-Odder, 17 mødegange kl. 10-11.30.
Underviser: Dorthea Højrup
Hold: 7524204544
Yoga
Fritids- og idrætsbygningen, 17 mødegange kl. 10.30-12.
Det handler om at være til stede i øvelserne, i kroppen, i nuet.
Yogaen og den efterfølgende afspænding bidrager til et bedre velvære og energiflow
Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2425204
Yoga - særligt tilrettelagt
Fritids- og idrætsbygningen, 17 mødegange kl. 12.15-13.45.
Alle kan være med.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro- og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro- og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold
Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2428100
Yoga
Kolding Uddannelsescenter, 17 mødegange kl. 17.30-19.
Det handler om at være til stede i øvelserne, i kroppen, i nuet.
Yogaen og den efterfølgende afspænding bidrager til et bedre velvære og energiflow
Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2425205
Yoga for mænd
Kolding Uddannelsescenter, 17 mødegange kl. 19-20.30.
Noget du oftest ikke får med i styrketræning og boldspil mm.
Med yoga forebygger du stivhed og smerter fra led og muskler. Som ekstra gevinst forebygges og nedsættes stress i både krop og sind.
Det er sjovt, og du har det skønt efter timen - måske er det også hårdere end du lige tror
Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2425051
Kjertekoret
Nymarkskolen, 17 mødegange kl. 19-21.15.
Hold: 241784
Motion i vand
Breelteparken
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Jane Weichel
Hold: 41926
Cirkeltræning uden maskiner
Sydjysk Sparekasse Skansen, kl. 09:30.
Retro aerobic + cirkeltræning
SFS-Hallen, kl. 19:30.
Trædrejningsaften
Huset ved Brylle Skole, 12 mødegange kl. 18.30-21.30.
TRÆDREJNING:
Der er 8 drejebænke til fri afbenyttelse.
Medbring blot værktøj og træ til eget brug.
Du kan evt. kontakte: Stig 25156636 eller Henning 42348644.
Det er gratis at deltage for medlemmer
Underviser: Henning Jakobsen
Hold: ONSDAG
Varmtvandsundervisning
Tangshave Bo- & Aktivitetscenter
Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage på vores hold
Underviser: Iris Sørensen
Hold: 1242403
Hatha yoga
Herlev Hallen
Lånemadrasser og yogamåtter i lokalet.
Susanne blev uddannet som yogalærer hos Dansk Yoga i 2017 og har undervist lige siden. Det er en 2-årig uddannelse med grundig gennemgang af de grundlæggende klassiske stillinger, deres mange variationer og med løbende fokus på åndedrættet, åndedrætsøvelser og åndedrættets helt grundlæggende og betydningsfulde samklang med de fysiske stillinger. I sin undervisning tager Susanne hensyn til de skavanker, der kan være i vores kroppe, så alle kan være med og få udbytte af yogaen. Du vil blive guidet hele vejen både ind og ud af yogastillinger, åndedrætsøvelser og igennem små flow. Det vil altid foregå i et tempo, hvor både krop og sind kan følge med, ligesom hun altid afslutter undervisningen med afspænding. Susanne har selv nydt at dyrke yoga i over 20 år. Hun deltager løbende i efteruddannelseskurser.
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: hgjensen@email.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Susanne Højgaard Jensen
Hold: 3224204501
Yoga for øvede
Joan's Yogaskole
Underviser: Joan Merete Olesen
Hold: 3324204004
Klassisk sang- og stemmetræning, formiddag, m/ Hamida Kristoffersen
Stenløse Bibliotek og Kulturhus, 13 mødegange kl. 08.30-12.
Hamida underviser efter det princip, at alle kan lære at synge. I undervisningen er der fokus på at skabe en tryg atmosfære, hvor eleven kan udforske sin stemme. I undervisningen bruger Hamida tid på at forklare de anatomiske funktioner, som kræves for at opnå en god sangteknik, og er optaget af, at eleverne forstår begreberne der arbejdes med. Selv om hun mest har arbejdet som klassisk sanger, videreformidler hun en vokalteknik, som kan bruges i alle genrer.
Hamida Kristoffersen har en mastergrad i klassisk sang og er uddannet sangpædagog. Efter mange år som udøvende sanger og med erfaring fra nogle af Europas bedste scener, blandt andet som fastansat solist ved operahuset i Zürich, arbejder hun nu primært som sangunderviser. Hamida kommer fra en lille ø i Nordnorge, men bor nu med mand og barn i Taastrup
Underviser: Hamida Kristoffersen
Hold: 36242700
Hens. Fordybelses yoga - torsdage
Kulturkasernen, 13 mødegange kl. 09-11.
Det er muligt at betale i rater efter aftale med adm.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Dorthe Møllgaard
Hold: 3624204124
Iyengar yoga - hensyntagende
Fælleshuset, 13 mødegange kl. 10-11.30.
Dette hold tilbydes elever, der har fysiske problemer, f.eks dårlig ryg eller andet. Der tages hensyn, da der er 5-8 på holdet. Vi arbejder hele kroppen igennem i et rolig tempo.
Du lærer at strække muskler og øver bevidsthed om kroppens holdning.
Vi afslutter hver gang med afspænding. Medbring tæppe og yogamåtte. Mød op i behageligt tøj
Underviser: Teresa Andersen
Hold: 1824204004
Bække sangkor
Bække Skole, 13 mødegange kl. 19-21.15.
Alle er velkomne til at tilmelde sig - der er ingen optagelsesprøve - og der er plads til både øvede og rutinerede sangere, såvel som begyndere.
Der arbejdes bl.a. med stemmetræning, kropsholdning og klang. Fællesskabet i koret er rigtig godt og humøret altid højt. Der forventes stabilt fremmøde til alle prøver og koncerter
Underviser: Karen Christiansen
Hold: 2423952