FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 17345 events
mellem 10. og 16. sep. 2024
![Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard
Greve Stadion & Idrætscenter, 14 mødegange kl. 11.30-13.
Formålet med træningen er at fremme kroppens helbred og skabe balance i sindet. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.
Kurset fokuserer primært på praktisk træning snarere end teoretisk viden. Deltagerne lærer en række blide og flydende bevægelser, der er designet til at harmonisere krop og sind samt skabe ro i nervesystemet. Denne træningsform giver en dyb følelse af afslapning og velvære.
Vores instruktør, Vibeke Kolding Søndergaard, er uddannet ergoterapeut og har personligt oplevet fordelene ved Qi-gong efter at have håndteret stress og smerter. Hun har erfaret, at Qi-gong-træning er en blid og behagelig træningsform, som alle kan være med til. Vibeke deler sin ekspertise og passion for Qi-gong med deltagerne, og hun vil guide og støtte dem i deres rejse mod øget velvære.
Qi-gong-træningen kræver intet særligt udstyr, og deltagerne vil stå op og bevæge sig til undervisningen.
Kurset henvender sig til alle, der ønsker at lære om Qi-gong og opleve de positive effekter, det kan have på kroppen og sindet. Du behøver ingen forudgående erfaring for at deltage - blot en åben og nysgerrig tilgang.
Tilmeld dig vores Qi-gong-træning i dag og opdag den transformative kraft, som Qi-gong kan have på dit velbefindende.
Vibeke glæder sig til at byde dig velkommen.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Vibeke K. Søndergaard
Hold: 26242462
![Akustisk Guitar og ukulele Tommerup](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
Akustisk Guitar og ukulele Tommerup
Tallerupskolen, 14 mødegange kl. 14-19.
Undervisningen er solo og tilrettelægges ud fra dine ønsker og behov sammen med underviser.
Individuelt tidspunkt fra kl. 14- aftales direkte med underviser:
Birger Pedersen - telf. 21210510 - Mail: birgerpeder@hotmail.com.
Musikpædagog fra Det Fynske Musikkonservatorium.
Stor undervisningserfaring fra musik-, folke- og aftenskoler.
Tilmelding:
www.verninge.husflid.dk
Hold: 88.24
![Klaver - klassisk - Rytmisk - Tommerup](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
Klaver - klassisk - Rytmisk - Tommerup
Tallerupskolen, 14 mødegange kl. 14-19.
I Undervisningen vil der blive taget udgangspunkt i dine egne færdigheder og gode musikalske oplevelser.
Undervisningen er solo og tilrettelægges ud fra dine ønsker og behov sammen med underviser.
Individuelt tidspunkt fra kl. 15- aftales direkte med underviser:
Birger Pedersen - telf. 21210510 - Mail: birgerpeder@hotmail.com.
Musikpædagog fra Det Fynske Musikkonservatorium.
Stor undervisningserfaring fra musik-, folke- og aftenskoler.
Tilmelding:
www.verninge.husflid.dk
Hold: 87.24
![Ballet lignende motion for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2240941.jpg)
Ballet lignende motion for alle
Fritids- og idrætsbygningen, 14 mødegange kl. 15.30-17.
Holdets målgruppe er netop for jer skønne piger, der er yngre end 120 år
Underviser: Ying Chen
Hold: 2425904
![Fysiopilates](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Fysiopilates
Kerteminde Idrætscenter, 14 mødegange kl. 16.30-18.
Dejlig afspændende træning.
Almindeligt træningstøj eller løstsiddende tøj
Medbring liggeunderlag, håndklæde og en lille pude
Underviser: Ida Agerbæk
Hold: 241611
![Pilates i Voel](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_doflogo.png)
Pilates i Voel
Voel-Hallerne, 14 mødegange kl. 16.30-18.
Alle øvelserne smidiggør og styrker musklerne. Hele kroppen kommer i spil, og jeg ser det som min skønneste pligt at lytte til hvilke muskler man har speciel fokus på. Som personlig træner med speciale i ryg, knæ, skulder og nakke kan andre øvelser også spille ind. Jeg prøver at tage hensyn til alle, og foreslå andre øvelser og forskellige niveauer, så man uanset niveau kan være med
Hver undervisningsgang afsluttes med udstrækning og afspænding. Afspændingen giver ro i krop & sind
Kom som du er, og vi vil prøve at hygge med musklerne på dette hold!
Med pilates vil du mærke at du får en stærkere mave, en bedre holdning og slipper oftest for at have en øm eller smertende lænd, nakke, skuldre og ryg.
Medbring måtte og et lille håndklæde til at lægge under hovedet
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 24206
![Violin](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
Violin
Huset ved Brylle Skole, 14 mødegange kl. 17-20.
Underviser: Leif Bjørk
Hold: 91.24
![Keramik](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Keramik
Kulturcenter Mariehøj, 14 mødegange kl. 18.30-21.40.
Hold: 7124202151
![Aquamindful helkropstræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Aquamindful helkropstræning
Ans Idræts- og Kulturcenter (AIKC), 14 mødegange kl. 19-20.15.
rørt, strækker vi ud og slapper af i det dejligt varme vand
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7424204083
![Midtfyns Consort](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
Midtfyns Consort
Vissenbjerg Skole, 14 mødegange kl. 19-21.15.
Undervisningen henvender sig til rutinerede blokfløjtespiller, der behersker både c- og f- instrumenter.
Det er muligt, at deltage i en uforpligtende prøvetime og derefter afstemme med underviseren omkring at fortsætte på holdet.
Underviser: Michael Moser tlf. 26164218
Hold: 104.24
![Spansk - begyndere B1 - B2](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Spansk - begyndere B1 - B2
Skottegårdsskolen, 14 mødegange kl. 19.30-21.10.
Underviser: Sergio Pulli
Hold: 8724206135
![Maleværksted](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Maleværksted
Hadsten Skole, 7 mødegange kl. 15.15-17.55.
Vores malerhold er blevet utrolig populært, og der er kun få ledige pladser tilbage, så tøv ikke med at slå til! Her har du muligheden for at udfolde dine kreative evner frit eller deltage i vores undervisningsprogram, som vi ofte skræddersyr i fællesskab. Lad os sammen skabe kunst og finde ny inspiration i vores maleriske rejse!
Underviser: Basri Ahmeti
Hold: 1324202510
![Blid yoga og gong - (hold 6) Lige uger](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
Blid yoga og gong - (hold 6) Lige uger
Tre Ege Skolen, Kværndrup, 7 mødegange kl. 17-18.
og ellers skal du bare møde op i tøj du kan bevæge dig i (og hvis der er
andet du har behov for)
Underviser: Liv Siri Satya Hellesen
Hold: 2024-436
![Syning og design - LIGE UGER, Roskilde, m/ Ghita Olesen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
Syning og design - LIGE UGER, Roskilde, m/ Ghita Olesen
Kildegården, Oplysningens Hus, 7 mødegange kl. 19-21.45.
Vejledning vedrørende indlægsmaterialer, materialernes egnethed til det valgte design og symetoder indgår i undervisningen. Vi taler også om gode indkøbssteder. Det er vigtigt, at du går hjem med tøj, som er flot syet og tilpasset.
På kurset skal du medbringe alm. sygrej, fx. saks (til stof og papir), knappenåle, synåle til symaskine, målebånd, tråd m.m. samt materialer til at sy af. På undervisningsstedet findes symaskiner, mønsterblade og mønsterpapir.
Vi har også et hold i ULIGE uger.
Underviser: Ghita Søndergaard Olesen
Hold: 40242311
![Tegn mal form](https://www.kultunaut.dk/perl/images/yourticket/W160H160_includesuploadimages134B020094EF487D895B3D0CD9B32B281000.jpg)
Tegn mal form
Flakkebjerg Friskole, kl. 13.30-16.
Fantasi og det at kunne fortælle en historie gennem noget du skaber, er en færdighed man kan bruge hele livet. Og så bliver man bare så glad og stolt af det
![Crea crea: Skolen for Kunst & Styrke](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_p5sxotcupnv083jazabvrmzsosm0w1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C1082C20482C1152s726d0d721e16c76c45ee302ca5458598.jpg)
Crea crea: Skolen for Kunst & Styrke
Copenhagen Contemporary (CC), kl. 15.30-17.30.
Vi kommer til at arbejde med indre styrker, nysgerrighed, mod og fantasi. Sammen skal vi udforske kunsten og lave vores helt egen udstilling. Og det kommer vi til med tegning, maling, skulptur, grafik, keramik, lyd og kroppen som medie. Vi skal udfordre sanserne ved blandt andet at forme og glasere i ler, tegne med kroppen uden hænder og lave grafiske tryk ved hjælp af solstråler på lyssensitivt papir.
Hele sæsonen afsluttes med en fernisering på den fælles udstilling, hvor familie, venner og CCs gæster er velkomne.
Praktik:
Crea Crea er en offline tidslomme uden skærme, så smartphones passes godt på af vores undervisere imens undervisningen foregår.
Lyder det her som noget for dit barn? Så meld dig til nu. Der er kun 20 pladser på den første årgang.
Vi glæder os til at skabe en tryg ramme og et frirum, hvor dit barn kan være sig selv og glæde sig til at vende tilbage hver uge.
Har du spørgsmål kan du skrive til skolen@cphco.org.
Undervisere: billedkunstnere Julie Koldby og Clara Reeh
Alder: 7-11 år
Tidspunkt: Onsdage kl. 15.30-17.30, start onsdag den 4. september
onsdag den 4. september
onsdag den 11. september
onsdag den 18. september
onsdag den 25. september
onsdag den 2. oktober
Efterårsferie i uge 41 og 42 (pause)
onsdag den 23. oktober
onsdag den 30. oktober
onsdag den 6. november
onsdag den 13. november
onsdag den 20. november
onsdag den 27. november
onsdag den 4. december
onsdag den 11. december (fernisering)
![Varmtvandstræning - Hens. 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Varmtvandstræning - Hens. 2024
Holbæk Sportsby
Underviser: Astrid Justesen
Hold: 3624204148
![Varmtvandstræning - efterår 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Varmtvandstræning - efterår 2024
Holbæk Sportsby
Underviser: Mie Stilhoff
Hold: 3624204141
![Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618787-1.jpg)
Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
Nykøbing Sjælland Svømmehal
Vi tager os tid til også at være sociale og favnende.
Her tages individuelle hensyn, mens vi arbejder kroppen godt igennem.
Underviser deltager i vandet ved hjælpebehov.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Underviser: Malene Botved
Hold: 442121
![Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618787-1.jpg)
Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
Nykøbing Sjælland Svømmehal, 15 mødegange kl. 11.45-12.30.
Vi træner med redskaber til god musik og laver også en grundig strækserie.
Vi tager os tid til også at være sociale og favnende.
Her tages individuelle hensyn, mens vi arbejder kroppen godt igennem.
Der indledes med egen-opvarmning og afsluttes med afslapning i vandet til dejlig rolig musik, dette under lærer tilsyn.
Underviser deltager i vandet ved hjælpebehov.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Underviser: Malene Botved
Hold: 442124