FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 13895 events
mellem 6. og 12. aug. 2024
![Klaver for dig - Kolding](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
9
DEC
Diverse |
Undervisning
Klaver for dig - Kolding
Kolding Uddannelses Center (KUC), 17 mødegange kl. 18.30-20.
Mandag den 12. august til mandag den 9. december 2024, 17 mødegange kl. 18.30-20.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/4724207102
Arrangør:
AOF Kolding
Alle kan lære at spille klaver. Giv dig selv chancen for at lære det fra bunden, eller bliv styrket i dine egenskaber på tangenterne.
På kurset lærer du både at spille efter noder og becifringer, og undervisningen tilrettelægges individuelt, så det er lige meget om du er nybegynder, eller du har spillet før
På dette forløb er der særlig fokus på netop din musikalske udvikling i 22,5 minutter pr. mødegang.
Kontakt underviser for at aftale tid på henningsimonsen77@gmail.com eller 21640599
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Henning Simonsen
Hold: 4724207102
På dette forløb er der særlig fokus på netop din musikalske udvikling i 22,5 minutter pr. mødegang.
Kontakt underviser for at aftale tid på henningsimonsen77@gmail.com eller 21640599
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Henning Simonsen
Hold: 4724207102
![Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2240941.jpg)
9
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga
Fritids- og idrætsbygningen, 17 mødegange kl. 19-20.30.
Mandag den 12. august til mandag den 9. december 2024, 17 mødegange kl. 19-20.30.
Hjemmeside:
https://www.fof.dk/da/sydjylland/kurser/motion-og-bevaegelse/motion-og-bevaegelse/yoga/yoga/2425200
Arrangør:
FOF Sydjylland
Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.
Åndedræt og bevægelse følges ad, hvilket gør det muligt at nå endnu dybere i øvelserne
Det handler om at være til stede i øvelserne, i kroppen, i nuet.
Yogaen og den efterfølgende afspænding bidrager til et bedre velvære og energiflow
Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2425200
Det handler om at være til stede i øvelserne, i kroppen, i nuet.
Yogaen og den efterfølgende afspænding bidrager til et bedre velvære og energiflow
Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2425200
![Kor - sang - fællesskab ved Herning Korforening](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
9
DEC
Diverse |
Undervisning
Kor - sang - fællesskab ved Herning Korforening
Den Jyske Sangskole, 20 mødegange kl. 19-21.15.
Mandag den 12. august til mandag den 9. december 2024, 20 mødegange kl. 19-21.15.
Hjemmeside:
https://www.fof.dk/da/herning/kurser/musik-og-sang/kor/kor-sang-faellesskab-ved-herning-korforening/44519
Arrangør:
FOF Herning
Sted: Den Jyske Sangskole
Vi indøver, gennemarbejder og synger til fornøjelse for både os selv og koncertgæsterne. Vi er et blandet kor på godt 25 sangere, der synger flerstemmigt klassisk musik under ledelse af vor unge og ambitiøse dirigent, Søren Bormann.
Koret er et af byens ældste kor, med en mere end 80 år lang sprudlende tradition, hvor engagerede amatører synger god musik - med eller uden akkompagnement.
Det er først og fremmest glæden ved at synge sammen, der gør, at man synger med i Herning Korforening. At synge i koret er at være i et sjovt, udfordrende og givende fællesskab
Se mere på:
Herning-korforening.dk
Underviser: Søren Bormann
Hold: 44519
Det er først og fremmest glæden ved at synge sammen, der gør, at man synger med i Herning Korforening. At synge i koret er at være i et sjovt, udfordrende og givende fællesskab
Se mere på:
Herning-korforening.dk
Underviser: Søren Bormann
Hold: 44519
![Motion i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
9
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Motion i vand
Breelteparken
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand.
Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Jane Weichel
Hold: 41918
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Jane Weichel
Hold: 41918
![Crossdance](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_fitness6.jpg)
9
DEC
Motion |
Fitness/styrketræning
Crossdance
Sydjysk Sparekasse Skansen, kl. 19:00.
Mandag den 5. august til mandag den 9. december 2024, kl. 19:00.
Pris: Entré: 550 kr
Arrangør:
Sønderborg AerobicClub
![Motion i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
10
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Motion i vand
Breelteparken
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand.
Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Jane Weichel
Hold: 41937
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Jane Weichel
Hold: 41937
![Vandgymnastik (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
10
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Vandgymnastik (H)
Holtbjergskolen
Tirsdag den 6. august til tirsdag den 10. december 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/3324204029
Arrangør:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
Sted: Holtbjergskolen
Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler.
Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er plads til, at du kan blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold.
Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 3324204029
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold.
Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 3324204029
![Kunstundervisning 1](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
10
DEC
Diverse |
Undervisning
Kunstundervisning 1
Hadsten Bo & Aktivitetscenter, 18 mødegange kl. 13.45-15.15.
Tirsdag den 6. august til tirsdag den 10. december 2024, 18 mødegange kl. 13.45-15.15.
Arrangør:
AOF Favrskov
Kunstundervisning med særlige hensyn, for beboere på Hadsten Bo og Aktivitets center.
Underviser: Rikke Alexandersen
Hold: 1324202011
Hold: 1324202011
![Kunstundervisning 2](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
10
DEC
Diverse |
Undervisning
Kunstundervisning 2
Hadsten Bo & Aktivitetscenter, 18 mødegange kl. 15.15-16.45.
Tirsdag den 6. august til tirsdag den 10. december 2024, 18 mødegange kl. 15.15-16.45.
Arrangør:
AOF Favrskov
Kunstundervisning med særlige hensyn, for beboere på Hadsten Bo og Aktivitets center.
Underviser: Rikke Alexandersen
Hold: 1324202012
Hold: 1324202012
![Hatha yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_611354-1.jpg)
10
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga
Ahlmannsparken, kl. 17:00.
Tirsdag den 6. august til tirsdag den 10. december 2024, kl. 17:00.
Pris: Entré: 550 kr
Arrangør:
Sønderborg AerobicClub
Sted: Ahlmannsparken
![Stepaerobic + styrke](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_pilates.jpg)
10
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Stepaerobic + styrke
Sydjysk Sparekasse Skansen, kl. 17:00.
Tirsdag den 6. august til tirsdag den 10. december 2024, kl. 17:00.
Pris: Entré: 550 kr
Arrangør:
Sønderborg AerobicClub
![Sønderborg Lindy Hoppers - Hold: SLH-E, Begynder efterår](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imageseventthumbnails21788375285large.png)
10
DEC
Motion |
Danseundervisning
Sønderborg Lindy Hoppers - Hold: SLH-E, Begynder efterår
Sønderborghus, kl. 18.30-17.45.
Tirsdag den 6. august til tirsdag den 10. december 2024, kl. 18.30-17.45.
Pris: Entré: 650 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Sønderborg Lindy Hoppers
Sted: Sønderborghus
Forårs sæson begynder dans fra Januar-Juni 2024.
Nu har du muligheden for at lære at danse Lindy Hop! Helt fra bunden!
Denne energiske partnerdans er det originale jitterbug, der opstod i 1930ernes Harlem og danses til swing- og jazzmusik.
På dette niveau oparbejder du et solidt fundament som Lindy Hop danser: Du lærer om at føre og følge samt de grundlæggende figurer og teknikker, som gør dig i stand til at danse Lindy Hop med andre Lindy Hop dansere over hele verden. Du vil få et rigt repetoire af forskellige moves og variationer: 6-count, 8-count og charleston, som du kan udføre på det sociale dansegulv.
Vi garanterer sved på panden og et smil på læben! Men pas på - det er stærkt vanedannende!
Du behøver ikke at have en partner, da vi roterer partnere undervejs. Vi forsøger dog at have en balance mellem followers (kvinder) og leads (mænd).
Vi starter kl. 18:30 på sønderborg hus på første sal.
Fra kl. 19:45-20:00 er der social dans.
DER ER BEGRÆNSEDE PLADSER.
Læs mere om handelsbetingelser på vores hjemmeside.
Du er tilmeldt når vi har modtaget din betaling.
Vi glæder os til at se jer på dansegulvet!
Med venlig hilsen
Sønderborg Lindy Hoppers
Vi starter første gang med taster class:
06/08/2024
vi har juleafslutning
10/12/2024
Denne energiske partnerdans er det originale jitterbug, der opstod i 1930ernes Harlem og danses til swing- og jazzmusik.
På dette niveau oparbejder du et solidt fundament som Lindy Hop danser: Du lærer om at føre og følge samt de grundlæggende figurer og teknikker, som gør dig i stand til at danse Lindy Hop med andre Lindy Hop dansere over hele verden. Du vil få et rigt repetoire af forskellige moves og variationer: 6-count, 8-count og charleston, som du kan udføre på det sociale dansegulv.
Vi garanterer sved på panden og et smil på læben! Men pas på - det er stærkt vanedannende!
Du behøver ikke at have en partner, da vi roterer partnere undervejs. Vi forsøger dog at have en balance mellem followers (kvinder) og leads (mænd).
Vi starter kl. 18:30 på sønderborg hus på første sal.
Fra kl. 19:45-20:00 er der social dans.
DER ER BEGRÆNSEDE PLADSER.
Læs mere om handelsbetingelser på vores hjemmeside.
Du er tilmeldt når vi har modtaget din betaling.
Vi glæder os til at se jer på dansegulvet!
Med venlig hilsen
Sønderborg Lindy Hoppers
Vi starter første gang med taster class:
06/08/2024
vi har juleafslutning
10/12/2024
![Sønderborg Lindy Hoppers - SLH-E Let øvet niveau efterår](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedlogobig/w160h160_3673.gif)
10
DEC
Motion |
Danseundervisning
Sønderborg Lindy Hoppers - SLH-E Let øvet niveau efterår
Sønderborghus, kl. 20-16.30.
Tirsdag den 6. august til tirsdag den 10. december 2024, kl. 20-16.30.
Pris: Entré: 650 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Sønderborg Lindy Hoppers
Sted: Sønderborghus
På dette niveau vil du få finpudset din teknik, så du bliver en bedre Lindy Hop danser.
Næste hold åbner efterår 2024.
Denne energiske partnerdans er det originale jitterbug, der opstod i 1930ernes Harlem og danses til swing- og jazzmusik.
Dette niveau er for dansere, der er komfortable med at føre og følge de grundlæggende figurer: 6-count, 8-count og charleston figurer samt den legendariske swingout.
På dette niveau vil du få finpudset din teknik, så du bliver en bedre Lindy Hop danser. Du forfiner dine grundlæggende trin og figurer og du lærer et væld af nye sjove moves.
Du kommer til at arbejde med temaer som connection, rytme, flow, tension, musicality, footwork. Du vil blive udfordret med hurtigere musik og du vil arbejde med authentic jazz steps såsom Shim Sham eller Tranky Doo.
På dette niveau er du komfortabel på det sociale dansegulv og danser gerne imellem undervisningsgangene.
Vi garanterer sved på panden og et smil på læben! Men pas på - det er stærkt vanedannende!
Du behøver ikke at have en partner, da vi roterer partnere undervejs. Vi forsøger dog at have en balance mellem followers (kvinder) og leads (mænd).
Fra kl. 19:45-20:00 er der social dans.
Vi starter undervisning kl. 20:00 på sønderborg hus på første sal og slutter undervisningen kl. 21:15.
DER ER BEGRÆNSEDE PLADSER.
Læs mere om handelsbetingelser på vores hjemmeside.
Du er tilmeldt når vi har modtaget din betaling.
Vi glæder os til at se jer på dansegulvet!
Med venlig hilsen
Sønderborg Lindy Hoppers
Vi starter første gang med taster class:
06/08/2024
vi har juleafslutning
10/12/2024
Denne energiske partnerdans er det originale jitterbug, der opstod i 1930ernes Harlem og danses til swing- og jazzmusik.
Dette niveau er for dansere, der er komfortable med at føre og følge de grundlæggende figurer: 6-count, 8-count og charleston figurer samt den legendariske swingout.
På dette niveau vil du få finpudset din teknik, så du bliver en bedre Lindy Hop danser. Du forfiner dine grundlæggende trin og figurer og du lærer et væld af nye sjove moves.
Du kommer til at arbejde med temaer som connection, rytme, flow, tension, musicality, footwork. Du vil blive udfordret med hurtigere musik og du vil arbejde med authentic jazz steps såsom Shim Sham eller Tranky Doo.
På dette niveau er du komfortabel på det sociale dansegulv og danser gerne imellem undervisningsgangene.
Vi garanterer sved på panden og et smil på læben! Men pas på - det er stærkt vanedannende!
Du behøver ikke at have en partner, da vi roterer partnere undervejs. Vi forsøger dog at have en balance mellem followers (kvinder) og leads (mænd).
Fra kl. 19:45-20:00 er der social dans.
Vi starter undervisning kl. 20:00 på sønderborg hus på første sal og slutter undervisningen kl. 21:15.
DER ER BEGRÆNSEDE PLADSER.
Læs mere om handelsbetingelser på vores hjemmeside.
Du er tilmeldt når vi har modtaget din betaling.
Vi glæder os til at se jer på dansegulvet!
Med venlig hilsen
Sønderborg Lindy Hoppers
Vi starter første gang med taster class:
06/08/2024
vi har juleafslutning
10/12/2024
![Motion i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
11
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Motion i vand
Breelteparken
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand.
Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Jane Weichel
Hold: 41926
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Jane Weichel
Hold: 41926
![Cirkeltræning uden maskiner](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_aerobic.jpg)
11
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Cirkeltræning uden maskiner
Sydjysk Sparekasse Skansen, kl. 09:30.
Onsdag den 7. august til onsdag den 11. december 2024, kl. 09:30.
Pris: Entré: 400 kr
![Retro aerobic + cirkeltræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_pilates.jpg)
11
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Retro aerobic + cirkeltræning
SFS-Hallen, kl. 19:30.
Onsdag den 7. august til onsdag den 11. december 2024, kl. 19:30.
Pris: Entré: 550 kr
Arrangør:
Sønderborg AerobicClub
Sted: SFS-Hallen
![Trædrejningsaften](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
11
DEC
Diverse |
Andet
Trædrejningsaften
Huset ved Brylle Skole, 19 mødegange kl. 18.30-21.30.
Onsdag den 6. september 2023 til onsdag den 11. december 2024, 19 mødegange kl. 18.30-21.30.
Hjemmeside:
http://verninge.husflid.dk/kurser/?course=ONSDAG
Arrangør:
Verninge Husflid
Sted: Huset ved Brylle Skole
Der er ingen undervisning men vi hjælper. hinanden med at løse de kreative udfordringer hver især har. Vi mødes i huset ved Brylle Skole,. Tobovej 45, Brylle kl. 1830 og slutter ca. 21.30 (Ingen tilmelding - mød blot. op).
ER DU INTERESSERET I
TRÆDREJNING:
Der er 8 drejebænke til fri afbenyttelse.
Medbring blot værktøj og træ til eget brug.
Du kan evt. kontakte: Stig 25156636 eller Henning 42348644.
Det er gratis at deltage for medlemmer
Underviser: Henning Jakobsen
Hold: ONSDAG
TRÆDREJNING:
Der er 8 drejebænke til fri afbenyttelse.
Medbring blot værktøj og træ til eget brug.
Du kan evt. kontakte: Stig 25156636 eller Henning 42348644.
Det er gratis at deltage for medlemmer
Underviser: Henning Jakobsen
Hold: ONSDAG
![Motion i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
12
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Motion i vand
Breelteparken
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand.
Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Jane Weichel
Hold: 41930
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Jane Weichel
Hold: 41930
![Karatetræning for børn og forældre - august til december](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imageseventthumbnails15770376677large.png)
12
DEC
Børn | Kampsporttræning
Karatetræning for børn og forældre - august til december
Karateklubben Shinryokudan, kl. 16-16.45.
Torsdag den 8. august til torsdag den 12. december 2024, kl. 16-16.45.
Pris: Entré: 350 kr
Køb/bestil billet
Træning hver torsdag kl. 16-16.45 (klubben er åben fra kl. 15.45) fra den 11.januar til den 20.juni i karateklubben, Nansensgade 47, baggården, 3. sal. Dog ingen træning i skolernes ferier og på helligdage.
Træning hver torsdag kl. 16-16.45 (klubben er åben fra kl. 15.45) fra den 8. august til den 12.december i karateklubben, Nansensgade 47, baggården, 3. sal.
Dog ingen træning i skolernes ferier og på helligdage.
Børnene skal helst være fyldt 5 år, men kan sagtens være med til de fylder 8 - ingen aldersbegrænsning for forældre - eller måske bedsteforældre. Børn og voksne følges ad og træner sammen.
Vi træner karate, kondi og styrkeøvelser på en sjov måde. Det er ikke nødvendigt at kende til karate.
Pris for deltagelse i efteråret: 350 kr. for den voksne og samme pris for barnet. Altså 700 kr. - forældre/bedsteforældre kan sagtens dele medlemskab.
Betaling sker ved tilmelding, og både den voksne og barnet skal tilmeldes. I anbefales at tilmelde ét barn pr. voksen, men det er selvfølgeligt muligt at deltage med flere børn :-)
Der er omklædningsrum i karateklubben. Medbring lange løse bukser og en t-shirt, hvis du ikke har en dogi.
Vi træner Shinkyokushin karate, men alle stilarter er velkomne.
Er man i forvejen medlem af karateklubben, skal man kun betale for barnet.
Osu
Hanni
Dog ingen træning i skolernes ferier og på helligdage.
Børnene skal helst være fyldt 5 år, men kan sagtens være med til de fylder 8 - ingen aldersbegrænsning for forældre - eller måske bedsteforældre. Børn og voksne følges ad og træner sammen.
Vi træner karate, kondi og styrkeøvelser på en sjov måde. Det er ikke nødvendigt at kende til karate.
Pris for deltagelse i efteråret: 350 kr. for den voksne og samme pris for barnet. Altså 700 kr. - forældre/bedsteforældre kan sagtens dele medlemskab.
Betaling sker ved tilmelding, og både den voksne og barnet skal tilmeldes. I anbefales at tilmelde ét barn pr. voksen, men det er selvfølgeligt muligt at deltage med flere børn :-)
Der er omklædningsrum i karateklubben. Medbring lange løse bukser og en t-shirt, hvis du ikke har en dogi.
Vi træner Shinkyokushin karate, men alle stilarter er velkomne.
Er man i forvejen medlem af karateklubben, skal man kun betale for barnet.
Osu
Hanni
![Pump/push](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_Y8lW6D7dHNRVEUcoMIhsswAAAAE-ZpMNLwDw9irNRetDZOVAAAADI.jpg)
12
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Pump/push
Sydjysk Sparekasse Skansen, kl. 17 & 19.
Torsdag den 8. august til torsdag den 12. december 2024, kl. 17 & 19.
Pris: Entré: 550 kr
Arrangør:
Sønderborg AerobicClub