FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 13967 events
mellem 6. og 12. aug. 2024
![Benedicte Mag Gregor - afgangsudstilling fra Margretheskolen Scandinavian Academy og Fashion Design](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YpNxDaY20hHLFmNzzOxcQAAABo-ZlhIwqdVgCiIT85-W3gGlAAAAAU.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Kunsthåndværk
Benedicte Mag Gregor - afgangsudstilling fra Margretheskolen Scandinavian Academy og Fashion Design
Hørvævsmuseet, 13:00-17:00.
Tirsdag den 9. juli til søndag den 29. september 2024, 13:00-17:00.
Pris: Entré: 75 kr
Hjemmeside:
https://hoervaevsmuseet.dk/benedicte-mac-gregor/
Sted: Hørvævsmuseet
Afgangsudstilling af Benedicte Mac Gregor som afslutter sin Bachelor fra Margretheskolen (Scandinavian Academy of Fashion Design).
Benedicte Mac Gregor var i efteråret 2023 i praktik på Hørvævsmuseet, hvor hun lærte at væve og afprøvede teori i praksis. Udstillingen vil være en del af afgangsprojektet i form af flere styles, samt dokumenteret proces
![Weekend i Kroppedals have](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_XWZnzz50w3MAAFAydDoAAAAT-ZoPpPCHRNCatE6jmhIK6dAAAABk.jpg)
29
SEP
Børn | Natur
Weekend i Kroppedals have
Kroppedal Museum, kl. 12:00.
Lørdag den 6. juli til søndag den 29. september 2024, kl. 12:00.
Pris: Fri entré
Sted: Kroppedal Museum
Kom forbi haven, hvor der er tændt op i bålfadet og vær med til forskellige små aktiviteter eller tag en tur på vores nye naturforhindringsbane.
Hver tirsdag og torsdag vil vores bålvagter laver bål og små hyggelige aktiviteter i Kroppedals have.
Kl. 12.00 - 16.00
Aktiviteterne hører under projektet 'museet i Vestskoven' som er støttet af Nordeafonden
Kl. 12.00 - 16.00
Aktiviteterne hører under projektet 'museet i Vestskoven' som er støttet af Nordeafonden
![PlanteVerdenen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_WRCn3D50w3MAACcH0g-ZnUsQcFyJNv8HrxyUAGCzgAAACM.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Billedkunst
PlanteVerdenen
Hans Falcks Hus, 13.00 - 16.00.
Søndag den 30. juni til søndag den 29. september 2024, 13.00 - 16.00.
Pris: Fri entré
Sted: Hans Falcks Hus
En udstilling over temaet planteliv. En udstilling der vil gro.
Med udgangspunkt i planter. planter du finder i naturen, kulturen, eller fiktive, har vi sat en lille udstilling sammen af maleri, keramiske arbejder, tegninger. Ideen er at udstillingen skal gro, vokse, både i bredde/indhold, og deltagere.
Til start deltager Mette Joensen, Anne Lildholdt, Heike Jakobsen, Eskild Beck, Galleri Nexus
Til start deltager Mette Joensen, Anne Lildholdt, Heike Jakobsen, Eskild Beck, Galleri Nexus
![Udstillingen Ernst](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_Vl-v3j50w2oAAEeGF0k-ZiYXFX7EVGZNwJ1k1VOjRAAAABY.png)
29
SEP
Udstilling |
Historisk
Udstillingen Ernst
ERNST, 10:00-16:00.
Lørdag den 29. juni til søndag den 29. september 2024, 10:00-16:00.
Pris: Entré: 60 kr
Arrangør:
Museum Vestfyn
Sted: ERNST
Træd ind i Frederik Ernsts (1892-1976) private lejlighed, indrettet som et ægte slot - fyldt med kunst og porcelæn i verdensklasse krydret med en go' portion kitsch.
Frederik Ernst levede et liv med mange facetter. Han var sølvsmed, ejer af en sølvvarefabrik i Assens, vild med Italien, kunstelsker, en passioneret samler og en del af eliten i Assens. Men han var også homoseksuel i en tid, hvor det var strafbart, og senere stærkt stigmatiserende. I samtiden var Frederik Ernsts seksualitet en offentlig kendt hemmelighed. Oplev hans unikke univers - skabt under mottoet: "Er det smukt må jeg eje det".
Du får også fabrikantens charmerende italienske gårdhave samt historien bag "J. Ernst's Sølvvarefabrik" (1890-1955) som gav familien Ernst velstand. Alle elementer trækker tråde til livet som fabrikant og bedre borgerskab i provinsbyen Assens i 1900-tallet.
I ERNST finder du også Museum Vestfyns lille hyggelige café - CAFÉ ERNST. Her kan du nyde kolde og varme drikke samt lidt sødt. Hvis vejret tillader det, kan kaffen også nydes i museumshaven - Frederik Ernsts Have. Det er gratis at besøge museumshaven og det er naturligvis gratis at besøge CAFÉ ERNST
Du får også fabrikantens charmerende italienske gårdhave samt historien bag "J. Ernst's Sølvvarefabrik" (1890-1955) som gav familien Ernst velstand. Alle elementer trækker tråde til livet som fabrikant og bedre borgerskab i provinsbyen Assens i 1900-tallet.
I ERNST finder du også Museum Vestfyns lille hyggelige café - CAFÉ ERNST. Her kan du nyde kolde og varme drikke samt lidt sødt. Hvis vejret tillader det, kan kaffen også nydes i museumshaven - Frederik Ernsts Have. Det er gratis at besøge museumshaven og det er naturligvis gratis at besøge CAFÉ ERNST
![Faaborg Miniby](https://www.kultunaut.dk/perl/images/visitdk/W160H160_files423148149faaborgminibysvenstorm576x.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Blandet/Ukendt
Faaborg Miniby
Faaborg MiniBy, kl. 10-16.
Mandag den 24. juni til søndag den 29. september 2024, kl. 10-16.
Pris: Entré: 30 kr
Hjemmeside:
https://youtu.be/xwNoVjQH_DU
Sted: Faaborg MiniBy
Kom og få en sjov, spændende og lærerig oplevelse.
Faaborg Miniby er en historisk og størrelsesmæssig korrekt 1:10 repræsentation af Faaborg, som byen så ud i 1890. Se de mere end 150 huse der er bygget efter originale arkitekttegninger, med originale bygningsmaterialer og håndværksmæssige byggemetoder og det ned til allermindste detalje. Se hvordan husene bliver bygget og hør om husenes og dets beboeres historie.
Kirkebyggeriet skrider godt fremad og kan følges på pladsen. Nyd madkurven på vores overdækkede terrasse eller ved et af vore borde på pladsen. Hunden er også velkommen. Husk vi har handicapvenligt toilet og adgangsstier.
Minibyen åbner Kristi Himmelfartsdag d. 9. maj og har åbent torsdag, fredag, lørdag og søndag frem til 23. juni 2024.
Herefter er der åbent alle ugens dage frem til søndag d. 29. september
Minibyen har åbent i uge 42 fra d. 12. oktober til d. 20. oktober, hvor minibyen har byggedage for børnene tirsdag, torsdag og lørdag. Kontakt: kontakt@faaborgminiby.dk / 22965259
Kirkebyggeriet skrider godt fremad og kan følges på pladsen. Nyd madkurven på vores overdækkede terrasse eller ved et af vore borde på pladsen. Hunden er også velkommen. Husk vi har handicapvenligt toilet og adgangsstier.
Minibyen åbner Kristi Himmelfartsdag d. 9. maj og har åbent torsdag, fredag, lørdag og søndag frem til 23. juni 2024.
Herefter er der åbent alle ugens dage frem til søndag d. 29. september
Minibyen har åbent i uge 42 fra d. 12. oktober til d. 20. oktober, hvor minibyen har byggedage for børnene tirsdag, torsdag og lørdag. Kontakt: kontakt@faaborgminiby.dk / 22965259
![Camping Udstilling på Kulturmuseet](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_Y3SwbaHtwbb8T2mHOY7YsQAAACQ-ZmgJIImwJuNc0OXWzz60QAAAAAQ.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Historisk
Camping Udstilling på Kulturmuseet
Kulturmuseet Spinderihallerne - VejleMuseerne, 10:00-17:00.
Lørdag den 1. juni til søndag den 29. september 2024, 10:00-17:00.
Pris: Fri entré
Pak teltet og tag med Kulturmuseet i Vejle på ferie i fortiden i museets sæsonudstilling 'camping'!
Ferie til folket er et nyt fænomen. For 100 år siden var det kun de allerrigeste, der kunne holde fri.
Ferien, vi nyder i dag, er resultatet af hårde kampe. I starten af 1900-tallet begyndte arbejderne at kæmpe for mere fritid.
I 1919 fik de indført en 50-timers arbejdsuge med fri om søndagen. I 1931 fik de en uges ferie om året, som snart blev udvidet til to uger.
I 1938 blev de to ugers ferie stadfæstet ved lov, og grundlaget for sommerferien var lagt. Men arbejderne fortsatte kampen for mere ferie.
I 1979 fik alle danskere fik ret, og pligt, til at holde hele fem ugers ferie.
I mange andre lande, bl.a. USA, er der stadig ingen lovsikret ret til ferie i dag.
Udstillingen er en del af en kommende permanent udstilling om fritidsliv i historien, som efter planen står klar i sommeren 2025.
Indtil da kan man skiftevis se de to sæsonudstillinger CAMPING (forår+sommer) og ABSOLUTE 90S (efterår+vinter)
Ferien, vi nyder i dag, er resultatet af hårde kampe. I starten af 1900-tallet begyndte arbejderne at kæmpe for mere fritid.
I 1919 fik de indført en 50-timers arbejdsuge med fri om søndagen. I 1931 fik de en uges ferie om året, som snart blev udvidet til to uger.
I 1938 blev de to ugers ferie stadfæstet ved lov, og grundlaget for sommerferien var lagt. Men arbejderne fortsatte kampen for mere ferie.
I 1979 fik alle danskere fik ret, og pligt, til at holde hele fem ugers ferie.
I mange andre lande, bl.a. USA, er der stadig ingen lovsikret ret til ferie i dag.
Udstillingen er en del af en kommende permanent udstilling om fritidsliv i historien, som efter planen står klar i sommeren 2025.
Indtil da kan man skiftevis se de to sæsonudstillinger CAMPING (forår+sommer) og ABSOLUTE 90S (efterår+vinter)
![Tråde til Tøj](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YpNxDaY20hHLFmNzzOxcQAAABo-ZkWWSzJmTmEbdoMdSaEWAAAAAs.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Kunsthåndværk
Tråde til Tøj
Hørvævsmuseet, 13:00-17:00.
Lørdag den 4. maj til søndag den 29. september 2024, 13:00-17:00.
Pris: Entré: 75 kr
Hjemmeside:
https://hoervaevsmuseet.dk/traade-til-toej/
Sted: Hørvævsmuseet
Blød, glat, ru eller stærk. Hvad er dit tøj lavet af? Hvilket land stammer det fra og hvordan er det produceret? I denne udstilling kan du føle på materialerne og blive klogere på, hvad der er silke, uld, hør og bomuld.
Fibre har forskellige kvaliteter, men kender vi egentlig forskellen på silke og viskose, på bomuld og hør? Gennem tiden har forskellige materialer skiftevis været foretrukne. Det har anvendelse, pris og markedet haft sin indvirkning på. I dag er der ikke det materiale eller de fibre, som ikke kan købes. Der vil være forskelle i pris og kvalitet, men alt er muligt. Med en fane for bæredygtighed er det vigtigt at vide, hvad man har med at gøre, så man kan tage et oplyst valg i sin måde at forbruge på. Hér findes ingen moralprædikanter. I stedet er vi selv interesseret i at se på facts og kende til produktioner og det aftryk det sætter på klimaet
![A Fabric og Landscapes](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YpNxDaY20hHLFmNzzOxcQAAABo-ZkXHP54cAQ0pMqtYR7TtQAAAB8.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Kunsthåndværk
A Fabric og Landscapes
Hørvævsmuseet, 13:00-17:00.
Lørdag den 4. maj til søndag den 29. september 2024, 13:00-17:00.
Pris: Entré: 75 kr
Hjemmeside:
https://hoervaevsmuseet.dk/fransesca-pinol/
Sted: Hørvævsmuseet
A Fabric of Landscape hylder naturen og den inspiration som strømmer ud af den og ind i Francesca Piñols vævede kunstværker.
"I am inspirered by nature, npt only because I use it to extracts the colors, but also becasue it is from there that I take the images, and the I weave them. I focus in small details, images that attract my attention, or respond to concepts that I am working on. From the image I work digitally, adapt it to the size of the loom and the number of threds I have, reduce the colors and add the patterns with which I want to work."
Francesca Piñol er kunstner og professor i tekstiler, Escola Massana, Art and Design Center, Barcelona.
Hun har en BA i antropologi fra University of Barcelona (UB) og en MA i tekstildesign fra Catalonian Politecnique University (UPC). Hun udvidede sine studier med ophold i udlandet: på Skolen for Brugskunst (Designskolen) i København i 1989 og på CIETA (International d'Etude Centres des Textiles Anciens) i Lyon i 1994 og 95. Hun har også haft kunstneriske ophold som Contextile i Portugal i 2012 og Arctic Circle 2015 (15. ekspedition)
Francesca Piñol er kunstner og professor i tekstiler, Escola Massana, Art and Design Center, Barcelona.
Hun har en BA i antropologi fra University of Barcelona (UB) og en MA i tekstildesign fra Catalonian Politecnique University (UPC). Hun udvidede sine studier med ophold i udlandet: på Skolen for Brugskunst (Designskolen) i København i 1989 og på CIETA (International d'Etude Centres des Textiles Anciens) i Lyon i 1994 og 95. Hun har også haft kunstneriske ophold som Contextile i Portugal i 2012 og Arctic Circle 2015 (15. ekspedition)
![Rundvisning på Hørvævsmuseet](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YpNxDaY20hHLFmNzzOxcQAAABo-ZlmI0V1KC6AT8sCGtj7tQAAAAY.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Omvisning
Rundvisning på Hørvævsmuseet
Hørvævsmuseet, 13:30 og 15:00.
Lørdag den 4. maj til søndag den 29. september 2024, 13:30 og 15:00.
Pris: Entré: 75 kr
Hjemmeside:
https://hoervaevsmuseet.dk/udstillinger/
Sted: Hørvævsmuseet
Tag på en rundvisning med en af museets dygtige rundvisere, som guider dig gennem vævningens historie og viser hvordan man bereder hør fra strå til spindeklare fibre.
En rundvisning er inkluderet i entréprisen.
Rundvisningen foregår kl. 13.30 og kl. 15.00 hver dag i museets åbningsperiode.
Uden for åbning, kan en rundvisning bestilles for grupper af min. 10 personer
Rundvisningen foregår kl. 13.30 og kl. 15.00 hver dag i museets åbningsperiode.
Uden for åbning, kan en rundvisning bestilles for grupper af min. 10 personer
![Sæsonstart hos Hjejleselskabet](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YAg3FD50w3IAAAgomJYAAAAG-ZikF7CP9Dl44COCh3fP3JAAAABI.jpg)
29
SEP
Diverse |
Natur
Sæsonstart hos Hjejleselskabet
Hjejleselskabet, kl. 10:30.
Lørdag den 4. maj til søndag den 29. september 2024, kl. 10:30.
Pris: Entré: 190 Turisten - 260 Hjejlen
Hjemmeside:
https://booking.compuferry.dk/hjejlen/tickets
Sted: Hjejleselskabet
SÆSONSTART MED KAFFE, KAGE OG SEJLTUR
Lørdag d. 4 maj på Hjejlens første tur kl. 11 og på Turistens første tur i Ry kl. 10:30, giver vi kaffe og kage, for at fejre at sæsonen endelig er startet! Nøj hvor vi glæder os!
Og du skal selvfølglig med ikk'?
Tag en du holder af med under armen, og nyd årets første sejltur på Hjejlen eller Turisten
Kom og vær med! - og kom gerne lidt før
Book din billet her:
https://booking.compuferry.dk/hjejlen/tickets
Vi glæder os til at sejle med dig!
Lørdag d. 4 maj på Hjejlens første tur kl. 11 og på Turistens første tur i Ry kl. 10:30, giver vi kaffe og kage, for at fejre at sæsonen endelig er startet! Nøj hvor vi glæder os!
Og du skal selvfølglig med ikk'?
Tag en du holder af med under armen, og nyd årets første sejltur på Hjejlen eller Turisten
Kom og vær med! - og kom gerne lidt før
Book din billet her:
https://booking.compuferry.dk/hjejlen/tickets
Vi glæder os til at sejle med dig!
![Middelaldercentret - Sæson 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_ZJAIY1-y2pYaSrkoZJrfjQAAAA4-ZkSHw9SZhILSYaQzooRpAQAAACI.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Historisk
Middelaldercentret - Sæson 2024
Middelaldercentret, 10:00 - 16:00.
Onsdag den 1. maj til søndag den 29. september 2024, 10:00 - 16:00.
Pris: Entré: Fra 90
Sted: Middelaldercentret
Velkommen til Middelaldercentret! Lad din eventyrlyst få frit løb, når vi transporterer dig til hjertet af 1400-tallet.
Spadser ad de brostensbelagte gader i Sundkøbing, hvor håndværkere væver vidundere, købmænd deler historier, og tapre riddere tørner sammen i spektakulære ridderturneringer. Gør dig klar til det betagende syn af verdens største blide og de tordnende brag fra mægtige kanoner.
Tag med på en rejse gennem historien på Middelaldercentret, hvor fængslende oplevelser venter hele familien!
Se hele programmet her: www.middelaldercentret.dk
Tag med på en rejse gennem historien på Middelaldercentret, hvor fængslende oplevelser venter hele familien!
Se hele programmet her: www.middelaldercentret.dk
![Danmarks Cykelmuseum åbner for sæson 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_ZgR2bRoUGg7QhSlhoF-TYAAAAC8-ZgpsnYwV3W5YhyeptVTcrwAAAAA.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Historisk
Danmarks Cykelmuseum åbner for sæson 2024
Danmarks Cykelmuseum, 10:00 Til 17.00 Mandag lukket.
Onsdag den 1. maj til søndag den 29. september 2024, 10:00 Til 17.00 Mandag lukket.
Pris: Entré: 50-80 kr
Sted: Danmarks Cykelmuseum
Velkommen til alle der har lyst til at se og høre om cyklens udvikling. Lige fra den første cykel med pedaler fra 1865 og til nutidens modeller. Der er på museet ligeledes en bred samling af effekter med tilknytning til cykler og cykelsmedens værksted.
![Særudstilling i De Gamle Huse: Landsbybryllup - følelse eller fornuft?](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_ZV4VOi-bTwjf5qcC88O-gQAAABM-Zeb8gqiOpDapSWzgid2apQAAAC0.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Historisk
Særudstilling i De Gamle Huse: Landsbybryllup - følelse eller fornuft?
De Gamle Huse - en del af Museum Lolland-Falster, 10:00-16:00.
Onsdag den 1. maj til søndag den 29. september 2024, 10:00-16:00.
Pris: Entré: Alm. Entre
Hjemmeside:
https://museumlollandfalster.dk/arrangementer/saerudstilling-et-landsbybryllup-foelelse-eller-fornuft/
Arrangør:
Museum Lolland-Falster
Bondegården emmer af liv og bryllupsklokkerne ringer. Gårdejer og enkemand Anders skal giftes med sin anden kone Ane. Hele landsbyen skal med og der er gjort klar til den helt store fejring.
I årets særudstilling inviterer De Gamle Huse til landsbybryllup og sætter fokus på 1800-tallets ægteskab. Blev de indgået af ren kærlighed, af pligtmæssige årsager af eller var det udelukkende af praktiske og fornuftige grunde? Hvad indebar det at blive gift? Hvad fik man at spise og var der musik til gildet? Hvilke traditioner blev fulgt og var der elementer, som i dag opfattes som lidt underlige?
Gå på opdagelse i bondegården og lyt, mærk og duft dig til et landsbybryllup anno 1850'erne
Gå på opdagelse i bondegården og lyt, mærk og duft dig til et landsbybryllup anno 1850'erne
![Nightkarting](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_VyhtiD50w3IAADHb7tQ-Y-N1wZ1uBDblCRcdzM80cgAAABo.jpg)
29
SEP
Diverse |
Natur
Nightkarting
Sønderstrand Rømø, kl. 20:00-02.00.
Mandag den 15. april til søndag den 29. september 2024, kl. 20:00-02.00.
Pris: Entré: 750 kr
Sted: Sønderstrand Rømø
Vi håber at have forhold til at køre efter mørkets frembrud. Vi opsætter bane og afmærker med knæklys, så der kan races på en usædvanligt måde.
Prisen inkluderer spisning inden og et regatta
![Reborn Løbsserie 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/sportstiming/W160H160_imagesuploaded1331920241.jpg)
29
SEP
Sportsturnering |
Løb/atletikstævne
Reborn Løbsserie 2024
Ledreborg Slot & Park
Lørdag den 13. april til søndag den 29. september 2024
Hjemmeside:
https://www.sportstiming.dk/event/13319
Sted: Ledreborg Slot & Park
![Udstilling: Hej Menneske - Stoler du på mig?](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_ZSVGpiWtuJd3MUkW0fxtgAAAC4-ZbzUobGFxdjFnvTS17mCogAAABg.jpg)
29
SEP
Udstilling |
Historisk
Udstilling: Hej Menneske - Stoler du på mig?
Enigma - Museum for Post, Tele og Kommunikation, 10:00 - 17:00.
Fredag den 1. marts til søndag den 29. september 2024, 10:00 - 17:00.
Pris: Entré: 140 kr
Kunstig intelligens kan se mønstre, som vi mennesker ikke kan. Den kan tilbyde os nye løsninger på verdens største udfordringer. Forbedre verden. Men hvor langt skal vi lukke kunstig intelligens ind i vores liv?
Udviklingen af kunstig intelligens har taget verden med storm. Dronning Margrethe nævnte det i sin sidste nytårstale. Og årets ord i 2023 var ChatGPT. Men hvordan forholder vi mennesker os til denne nye teknologi? Kan vi stole på den? Vi kan lære meget af historien, når nye teknologiske gennembrud finder sted. De ændrer vores dagligdag og skaber nye forestillinger om fremtiden.
Udstillingen guider dig igennem, hvad kunstig intelligens er og kan bruges til. Du får mulighed for at deltage aktivt og kritisk tagestilling til de potentialer og farer, der opstår i brugen af kunstigintelligens. Stil spørgsmål til førende eksperter og hør svarene på de tre temaaftener.
Oplev en udstilling der viser, hvordan kunstig intelligens kan være både en hjælpende hånd og en forstyrrende kraft. Og få hjælp til at danne dig din egen holdning til kunstig intelligens
Udstillingen guider dig igennem, hvad kunstig intelligens er og kan bruges til. Du får mulighed for at deltage aktivt og kritisk tagestilling til de potentialer og farer, der opstår i brugen af kunstigintelligens. Stil spørgsmål til førende eksperter og hør svarene på de tre temaaftener.
Oplev en udstilling der viser, hvordan kunstig intelligens kan være både en hjælpende hånd og en forstyrrende kraft. Og få hjælp til at danne dig din egen holdning til kunstig intelligens
![Rygtræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_561140.jpg)
30
SEP
Motion |
Gymnastik/aerobic
Rygtræning
Klinikhuset Cygnus
Mandag den 12. august til mandag den 30. september 2024
Arrangør:
FOF Sønderborg
Sted: Klinikhuset Cygnus
Fokus på muskeltræning, holdning og balance. Du laver øvelser, således at stramme og overspændte muskler strækkes i takt med at de svage muskler styrkes.
Du vil undervejs få skabt en bevidsthed om hvorfor ubehag, i muskler og led, kommer igen og igen og hvordan du kan ændre det.
Små ændringer i dine daglige bevægelser, vil kunne gøre en stor forskel på dit fremtidige velbefindende.
Når musklernes styrke bliver god og smidig, vil du opnå en bedring i balance og holdning.
Holdet er tilrettelagt for kursister, som på grund af et fysisk problem ikke kan deltage på hold med mange deltagere (hensyntagende undervisning)
Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 3242816
Små ændringer i dine daglige bevægelser, vil kunne gøre en stor forskel på dit fremtidige velbefindende.
Når musklernes styrke bliver god og smidig, vil du opnå en bedring i balance og holdning.
Holdet er tilrettelagt for kursister, som på grund af et fysisk problem ikke kan deltage på hold med mange deltagere (hensyntagende undervisning)
Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 3242816
![Mensendieck - hold](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_561140.jpg)
30
SEP
Diverse |
Undervisning
Mensendieck - hold
Klinikhuset Cygnus
Mandag den 12. august til mandag den 30. september 2024
Hjemmeside:
https://www.fof.dk/da/sonderjylland/kurser/motion-og-sundhed/mensendieck/mensendieck/3250340
Arrangør:
FOF Sønderborg
Sted: Klinikhuset Cygnus
Mensendieck er holdningskorrigerende gymnastik. Gør dine daglige bevægelser til træning.
Mensendieck øvelser og bevægelsessystem giver dig optimal holdning, udholdenhed, større styrke, smidighed, elegance, afspænding, vejrtrækningsrytmer, kropsbevidsthed og accept.
Mensendieck er et bevægelsessystem, du lærer og tager med dig resten af livet og i alle motionsformer
God bevægelse og optimal holdning starter her.
Der undervises på små hold og der oprettes løbende flere hold efter behov. Send os en mail på sonderjylland@fof.dk hvis du er interesseret
Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 3250340
Mensendieck er et bevægelsessystem, du lærer og tager med dig resten af livet og i alle motionsformer
God bevægelse og optimal holdning starter her.
Der undervises på små hold og der oprettes løbende flere hold efter behov. Send os en mail på sonderjylland@fof.dk hvis du er interesseret
Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 3250340
![Knoglestærk](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_561140.jpg)
30
SEP
Motion |
Gymnastik/aerobic
Knoglestærk
Klinikhuset Cygnus, 8 mødegange kl. 14-14.45.
Mandag den 12. august til mandag den 30. september 2024, 8 mødegange kl. 14-14.45.
Arrangør:
FOF Sønderborg
Sted: Klinikhuset Cygnus
Knoglestyrkende træning for mennesker med knogleskørhed eller brud. Fokus på god balance, bedre bevægelse og vægtbærende træning og fokus på specielle øvelser til at styrke knoglerne i ryg, hofte og håndled.
Du vil her få lært at bevæge dig frit og sikkert. Så du starter med at få modet tilbage til bevægelse og motion! Vi vil bestræbe os på at have det sjovt og hyggeligt sammen. En god start på dagen. Gennem træningen vil vi tage de daglige bevægelser op til revision, forbedre dem og se på de daglige bevægelser som motion og bevægelser med god kvalitet, som kan tælle med på ugens træningstid. Det du kan i dag kan du også i morgen. Har du fået en bekymrende T-score? Så skal du i gang med træning der bygger knoglemassen op.
Vægtbærende motion, med netop de øvelser der er bedst for dig. Du lærer også at forbedre din holdning og hvordan du gør dine daglige bevægelser til træning.
Resultatet for dig vil blive bedre T-score, stærkere muskler og forebyggelse af skader. Din holdning og din kondition vil ligeledes styrkes i forløbet.
Hensyntagende undervisning er tilrettelagt for kursister, som på grund af et fysisk eller psykisk problem ikke kan deltage på hold med mange deltagere
Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 3242810
Vægtbærende motion, med netop de øvelser der er bedst for dig. Du lærer også at forbedre din holdning og hvordan du gør dine daglige bevægelser til træning.
Resultatet for dig vil blive bedre T-score, stærkere muskler og forebyggelse af skader. Din holdning og din kondition vil ligeledes styrkes i forløbet.
Hensyntagende undervisning er tilrettelagt for kursister, som på grund af et fysisk eller psykisk problem ikke kan deltage på hold med mange deltagere
Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 3242810
![Sling](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_561140.jpg)
30
SEP
Diverse |
Undervisning
Sling
Klinikhuset Cygnus, 8 mødegange kl. 17-17.45.
Mandag den 12. august til mandag den 30. september 2024, 8 mødegange kl. 17-17.45.
Hjemmeside:
https://www.fof.dk/da/sonderjylland/kurser/motion-og-sundhed/hensyntagende-bevaegelseshold/sling/3242820
Arrangør:
FOF Sønderborg
Sted: Klinikhuset Cygnus
Fokus på Bindevævets lange facier. Øvelserne fugter, glatter og smidiggør facierne. Forestil dig at hver af dine muskler er indpakket i VitaWrap (film). Muskel "pakkerne" ligger helt tæt op ad hinanden og skal arbejde i forskellige retninger.
Hvis der er steder, hvor musklerne ikke har bevæget sig et stykke tid, vil væsken, der er mellem muskel "pakkerne", udtørre eller fortrænges. Nu hænger musklerne sammen helt eller punktvis. Når der ikke er glid, giver det modstand i bevægelser og tit ubehag med smerter.
De særlige Sling øvelser vil give fugten mulighed for igen at fordele sig mellem muskel "pakkerne" og skabe det "glid" der skal til for at genskabe smidighed, balance og elasticitet mellem dine muskler.
Det vil give dig en frihedsfølelse, og det afstresser kroppen.
Holdet er tilrettelagt for kursister, som på grund af et fysisk problem ikke kan deltage på hold med mange deltagere (hensyntagende undervisning)
Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 3242820
De særlige Sling øvelser vil give fugten mulighed for igen at fordele sig mellem muskel "pakkerne" og skabe det "glid" der skal til for at genskabe smidighed, balance og elasticitet mellem dine muskler.
Det vil give dig en frihedsfølelse, og det afstresser kroppen.
Holdet er tilrettelagt for kursister, som på grund af et fysisk problem ikke kan deltage på hold med mange deltagere (hensyntagende undervisning)
Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 3242820