FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 18017 events
mellem 12. og 18. sep. 2024
![Ballroom fitness hver torsdag](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029BallroomFitxxx.jpg)
Ballroom fitness hver torsdag
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 12 & 19.
![Stoleyoga hver torsdag kl. 12.00-13.30](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Stoleyoga2.jpg)
Stoleyoga hver torsdag kl. 12.00-13.30
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 12-13.30.
![Gymnastik - med fokus på hofter, knæ og ryg - hold 1 - KL. 13.30-15.00 HVER TORSDAG](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions2402920240314140021.jpg)
Gymnastik - med fokus på hofter, knæ og ryg - hold 1 - KL. 13.30-15.00 HVER TORSDAG
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 13.30-15.
Det bærende princip i vores træning er hjælp-til-selvhjælp. Målet er, at du igennem træningen får færre smerter og bedre funktion, og at du bedre forstår dine smerter, og hvad du selv kan gøre for at have en bedre hverdag.
Du lærer at træne og tackle dine smerter gennem øvelser, som er specielt tilegnet de led, hvor smerterne generer.
Vores specialuddannede instruktør (som også underviser på Gigtskolen) lærer dig øvelser, som du også kan udføre derhjemme, så du langsomt men sikkert får minimeret dine gigtsmerter og får et bedre liv. Det sociale aspekt ved at træne sammen med andre, der har de samme udfordringer, er helt sikkert et ekstra plus. Vi starter den 5. september
![Tabata - tempo og styrke - hver torsdag](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Elastikker.jpg)
Tabata - tempo og styrke - hver torsdag
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 15-16.
![Yoga hver torsdag kl. 17.00-18.30](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Yogabillede1.jpg)
Yoga hver torsdag kl. 17.00-18.30
Restaurant Lerbækgaard, kl. 17-18.30.
![Zumba fitness hver torsdag kl. 18.45-19.45](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Zumba.jpg)
Zumba fitness hver torsdag kl. 18.45-19.45
Restaurant Lerbækgaard, kl. 18.45-19.45.
![DisQant](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
DisQant
Østervangsskolen, 31 mødegange kl. 19-21.35.
Der bliver afhold julekoncert i Vor Frue Kirke i december 2024.
Læs mere på www.facebook.com/disqant
Underviser: Camilla Britt Donovan
Hold: 7024207003
![Linedance i Støvring](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YwIeq2qwNUP6ZdDgkwjrCgAAABk-ZE9qomo14YsCgaTM8gbiaAAAAB0.jpg)
Linedance i Støvring
Multisalen ved fodboldstadion, 09:00 -12:30.
![Bassintræning for hele kroppen Kvinder](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Bassintræning for hele kroppen Kvinder
Seniorcenter Bakkegården, 21 mødegange kl. 16-16.45.
Målet med undervisningen er at lære, hvordan man styrker sin krop med hensigtsmæssige bevægelser samt øger ens kropsbevidsthed, så overbelastning og spændinger undgås eller reduceres, og man derved modvirker gener.
Ingen undervisning fra 10/12-24 til og med 16/2-24.
Varmtvandsbassin på Bakkegården i Bagsværd: Terapibassin ca. 34°C, vanddybde: 1.20 m.
Medbring badetøj og håndklæde. Afvaskning i forbindelse med omklædning er obligatorisk
Underviser: Kirsten Berthelsen
Hold: 24278021
![Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere
Herlev Hallen
Der lægges vægt på afspænding og indre ro.
Vi afslutter alle yoga timer med en god og lang afspænding, hvor krop og sind kommer helt ned.
Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadras og yogamåtter i lokalet.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Morten Ryan Hansen
Hold: 3224204206
![Spansk konversation](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
Spansk konversation
Birkhovedskolen, 16 mødegange kl. 17-18.30.
Vi mødes 2 gange om måneden med fokus på at højne dit niveau og blive flydende på spansk.
Ønsker du at komme på holdet bedes du kontakte underviseren på mail mspch60@gmail.com eller sms: 22 99 02 99
Underviser: Miryam Palacios
Hold: 242905
![Rytmekoret Gefion](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Rytmekoret Gefion
Hylleholt Skole, 30 mødegange kl. 19.15-21.30.
Selvfølgelig har vi også en hel del fra "Højskolesangbogen" med på
programmet.
Sangglæden kommer helt i top i dette kor.
Vi synger med tekster, men uden
noder.
Når du har tilmeldt dig
koret, bliver du kontaktet for en lille og meget hyggelig sangprøve inden
første koraften sammen med dirigenten
Den første koraften er prøveaften og
hvis du herefter beslutter at du ikke vil være med i koret, får du
pengene tilbage.
Koret blive ledet af Charlotte Hjerrild Andersen
og holder til på Hylleholtskole i Faxe Ladeplads.
Har du spørgsmål til tilmelding og betaling kan
du kontakte:
LOF Faxe skoleleder Susanne på tlf. 42401050
Har du spørgsmål til undervisning og sange:
kontakt korleder Charlotte på tlf.
30302291
Hold: 242070
![Golf fitness hver mandag](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Golf2.jpg)
Golf fitness hver mandag
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 10-11.
16-personers hold sikrer optimal undervisning og resultat for den enkelte. Starter mandag den 2. september
![Yoga hver mandag kl. 10.00-11.30](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Yogabillede1.jpg)
Yoga hver mandag kl. 10.00-11.30
Restaurant Lerbækgaard, kl. 10-11.30.
![Golf fitness hver mandag](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Golf2.jpg)
Golf fitness hver mandag
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 11-12.
16-personers hold sikrer optimal undervisning og resultat for den enkelte. Starter mandag den 2. september
![Ekstrahold i pilates hver mandag kl. 12.00-13.00](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Pilates.jpg)
Ekstrahold i pilates hver mandag kl. 12.00-13.00
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 12-13.
![Indendørs fodbold hver mandag kl. 12.00-14.00](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Foto3.jpg)
Indendørs fodbold hver mandag kl. 12.00-14.00
Idrætshallen v/ nye Rådhus, kl. 12-14.
Der er udmærkede bade- og omklædningsfaciliteter i Rådhushallen i Hørsholm - og du kan parkere lige uden for døren.
Hvis du vil have pulsen op og få god motion, så skal du melde dig på dette hold
![Pilates hver mandag](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Pilates.jpg)
Pilates hver mandag
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 13.15-14.15.
Starter mandag den 2. september med Matilde som instruktør
![Ballroom fitness hver mandag](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029BallroomFitxxx.jpg)
Ballroom fitness hver mandag
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 14.30-15.30.
![Qigong hver mandag](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions24029Qigong4.jpg)
Qigong hver mandag
Sundheds- og Rehabiliteringscentret Louiselund, kl. 17.30-18.30.