FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 17672 events
mellem 13. og 19. sep. 2024
Bevægelse i vand
Brændkjærskolen, 30 mødegange kl. 15-15.45.
Gennem øvelser med vand som modstand arbejder vi med muskler og led på en blid og rolig måde, så bevægeligheden i kroppen bliver vedligeholdt.
Velegnet for deltagere med funktions problemer i bevægeapparatet pga. bl.a. gigt, udskiftede led, ryglidelser, diskusprolaps, piskesmæld eller lignende handicaps.
Kom og oplev glæden ved bevægelse og vedligehold af bevægeligheden i kroppen.
Der er ikke tale om svømmeundervisning - udelukkende om undervisning i bevægelse i vand.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold
Underviser: Gitte Lustrup
Hold: 2428439
Tegne/male tirsdage i lige uger
Huset ved Brylle Skole, 21 mødegange kl. 10-12.
Kontaktperson Annette Bonde mail: abonde7@gmail.com telf.: 30564675
Hold: TEGNEMALE DAG
Hyggeklub
Klubhuset i Hallund, 13:00 - 15:30.
Let motion og afspænding
Tårnby Skole
Hold: 8724204233
Korsang med Akandita
Charlottenlund Station, 30 mødegange kl. 12.50-15.
Der synges 3-stemmigt med 2 damestemmer (sopran og alt) og 1 herrestemme (svarende til bariton eller 2.tenor).
Der er tradition for, at præsentere årets repertoire ved en forårskoncert i maj måned, typisk i Helleruplund Kirke.
Nodekendskab er ikke en forudsætning
Hvis koret er fuldtegnet, kan du tilmelde dig ventelisten.
Har du spørgsmål vedr. deltagelse i koret, kan du kontakte Ole Jørgensen her
https://korsang.dk
Hold: 24281043
Klaver
Kildegården, Musikkens Hus, 30 mødegange kl. 14-16.
Underviser: Jørgen Franyó
Hold: 7024207051
Harmonika
Kildegården, Musikkens Hus, 30 mødegange kl. 16-17.40.
Hold: 7024207064
Zumba fitness hver onsdag
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 11.30-12.30.
Seniorgymnastik hver onsdag kl. 11.30-13.00
Idrætshallen v/ nye Rådhus, kl. 11.30-13.
Yolates ekstra hold hver onsdag kl. 12.45-13.45
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 12.45-13.45.
Salsa hver onsdag
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, kl. 14.15-15.15.
Man behøver hverken lårkorte kjoler, lækre stænger eller en partner for at dansa Salsa. Kan du lide at bevæge dig til latinamerikanske rytmer og få brugt kroppen til inciterende musik, så skal du danse Salsa hos os. Vi starter den 4. september
Bridgeundervisning
Lillerød Bridgeklub, kl. 18.30.
Yoga for øvede
Yogahuset i Centrum
gavnlige for de indre organer og giver dig mental styrke
Underviser: Tanja Grøner
Hold: 7424204017
Silverstar linedanser sæson 2024/2025
Silverstar Klublokale, kl. 17-22.
Padel hver onsdag
Xpadel og Golf, kl. 10-11.30.
Padel hver onsdag
Xpadel og Golf, kl. 11.30-13.
Dansk yoga med hensyn
Ros Kilde Helsecenter
Gennem øvelser fra Hatha Yoga og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet. Vi laver liggende, siddende, stående og balanceøvelser, hvor du udvikler både koncentration, styrke og smidighed og afslutter med en afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får ro og hvile.
Tag behageligt og lunt tøj på, gerne en ekstra trøje. Medbring tæppe
Underviser: Malene Deleuran
Hold: 7024204524
Pilates øvede
Herlev Hallen, 29 mødegange kl. 10.30-11.40.
På dette hold lærer du de 7 grundprincipper og får erfaring med øvelser, der effektivt forbedrer din balance, koordination og styrker din muskulatur
I løbet af sæsonen opbygger vi et stort øvelsesrepertoire samt øger sværhedsgraden i takt med du bliver stærkere og mere udholdende i kroppen
Hver gang afsluttes desuden med en længere kropsafspænding.
Undervisningen er tilrettelagt med god tid til individuel instruktion og hensyntagen til evt. tidligere skader.
Lånemadrasser i lokalet.
BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 7 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet
Underviser: Helle Elkjær Johansen
Hold: 3223204807
Yoga for øvede
Yogahuset i Centrum, 31 mødegange kl. 09-10.50.
gavnlige for de indre organer og giver dig mental styrke
Underviser: Tanja Grøner
Hold: 7424204019
Hammerum Begynder hold torsdag
Hammerum Hall'n, kl. 18 & 19.15.