FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 12902 events
mellem 12. og 18. aug. 2024
![Gådejagten Niels Bugges Forbandelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YeFjD50w3EAAFa0zzQAAAAI-Za-qmKaP39gX1rlPD8QkcwAAABw.jpg)
6
OKT
Børn | For børn
Gådejagten Niels Bugges Forbandelse
De Fem Halder, 10:00-18:00.
Lørdag den 4. maj til søndag den 6. oktober 2024, 10:00-18:00.
Pris: Entré: 300 kr
Sted: De Fem Halder
Tag med på en spændende gådejagt fyldt med mystik og hemmeligheder på en rejse tilbage til middelalderen. Undervejs vil i opleve et af Danmarks smukkeste naturområder omkring Hald Sø.
Ridderen Niels Bugge blev slået ihjel i 1358 på kong Valdemar Atterdags ordre, men mordet blev aldrig hævnet. Siden da har hans forbandelse ligget over Hald, hvor borg efter borg er sunket i grus. Det er nu jeres opgave at samle ridderne, så de kan forsones, og forbandelsen over De fem Halder kan hæves!
I denne familiegådejagt, vil I opleve danmarkshistorien på en ny og legende måde, når alle må samarbejde for at finde og knække gåderne. Lykkes det at hæve forbandelsen, vil I blive belønnet med en digital afslutning, der med sikkerhed vil vække begejstring hos både store og små!
I denne familiegådejagt, vil I opleve danmarkshistorien på en ny og legende måde, når alle må samarbejde for at finde og knække gåderne. Lykkes det at hæve forbandelsen, vil I blive belønnet med en digital afslutning, der med sikkerhed vil vække begejstring hos både store og små!
![Valbyparken: Urtevandringer og sanketure](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_mu0tuq2tq59bkhil4b8dnihq6do9w1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C5962C27242C1532sbf90008b0bcdd4deb51507a8d177887e.jpg)
6
OKT
Diverse |
Natur
Valbyparken: Urtevandringer og sanketure
H/F Musikbyen, kl. 10-13.
Torsdag den 25. april til søndag den 6. oktober 2024, kl. 10-13.
Pris: Entré: 100 kr
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
http://www.nordiskurtekundskab.dk
Sted: H/F Musikbyen
Drømmer du om at komme tættere på den danske natur og lære om de vilde danske medicin- og spiseplanter?. I 3 timer denne dag skal vi vandre i Valbyparken og møde sjove, lækre, velsmagende, anderledes, interessante og usædvanlige planter.
Du vil lære om urternes egenskaber, hvordan du anvender urterne sundhedsfremmende og ved ubalancer. Samtidig er mange af vores vilde planter vidunderlige spiseplanter. Derfor skal vi snakke om: hvordan du kan tilføje de vilde vidunderlige urter til din mad, deres smags karakterer, sundhedsfremmende og kulinariske egenskaber samt hvad deres kvaliteter er som råvarer i dit køkken.
Vi skal smage, røre, se og røre planterne, opdage dem med vores sanser.
HUSK bøtter og poser, sådan at du kan tage urter med hjem.
Planterne vil ændre sig i løbet af året, da sæsonen ændre sig, til tider hurtigt - således vil planterne være nogle helt forskellige fra forår til sommer til efterår. Oftest også fra måned til måned.
Du kan møde planter som: Martsviol, mælkebøtte, hvidtjørn, birk, ask, febernellikerod, gul snerre, kartebolle, hyld, perikon, kløver, glat-burre, vejbred, røllike, skræppe, peberrod, gråbynke, vild gulerod, slåen, hindbær og mangemange flere.....
Vi brygger en tur-TE af urter vi finder på vores vej. Som afslutning drikker vi den og andre urtebryg, jeg har medbragt - HUSK derfor din egen kop!
Jeg hedder Rosanna og er uddannet phytoterapeut (urteterapeut) fra Urteskolen og har Nordisk Urtekundskab. For at læse mere om mig og urter, kan du besøge Nordisk Urtekundskab på Facebook, Instagram eller min
Det praktiske:
Pris:Voksen 250 kr.Barn 7-12år 100 kr.Barn 0-6år gratis- Vandringen tager 3 timer og vi går ca. 3 km.
Børn er velkomne - vær opmærksom på at turen som udgangspunkt er anlagt på voksne.
HUSK: passende tøj, notesbog, kop, bøtter og poser til at samle planter i.
Skriv til mig på nordiskurtekundskab@gmail.com hvis du har spørgsmål om turen, om urterne er nogle nye eller noget tredje.
Jeg glæder mig til at dele et par timer i urternes tegn med dig.
Kærligste Urtehilsner Rosanna
Vi skal smage, røre, se og røre planterne, opdage dem med vores sanser.
HUSK bøtter og poser, sådan at du kan tage urter med hjem.
Planterne vil ændre sig i løbet af året, da sæsonen ændre sig, til tider hurtigt - således vil planterne være nogle helt forskellige fra forår til sommer til efterår. Oftest også fra måned til måned.
Du kan møde planter som: Martsviol, mælkebøtte, hvidtjørn, birk, ask, febernellikerod, gul snerre, kartebolle, hyld, perikon, kløver, glat-burre, vejbred, røllike, skræppe, peberrod, gråbynke, vild gulerod, slåen, hindbær og mangemange flere.....
Vi brygger en tur-TE af urter vi finder på vores vej. Som afslutning drikker vi den og andre urtebryg, jeg har medbragt - HUSK derfor din egen kop!
Jeg hedder Rosanna og er uddannet phytoterapeut (urteterapeut) fra Urteskolen og har Nordisk Urtekundskab. For at læse mere om mig og urter, kan du besøge Nordisk Urtekundskab på Facebook, Instagram eller min
Det praktiske:
Pris:Voksen 250 kr.Barn 7-12år 100 kr.Barn 0-6år gratis- Vandringen tager 3 timer og vi går ca. 3 km.
Børn er velkomne - vær opmærksom på at turen som udgangspunkt er anlagt på voksne.
HUSK: passende tøj, notesbog, kop, bøtter og poser til at samle planter i.
Skriv til mig på nordiskurtekundskab@gmail.com hvis du har spørgsmål om turen, om urterne er nogle nye eller noget tredje.
Jeg glæder mig til at dele et par timer i urternes tegn med dig.
Kærligste Urtehilsner Rosanna
![Gådejagten - Den mystiske grav](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YeFjD50w3EAAFa0zzQAAAAI-ZbIn2XaDaLT8U9y69Fm6hAAAABA.jpg)
6
OKT
Diverse |
Andet
Gådejagten - Den mystiske grav
Skovgaard Museet i Viborg, Varighed: ca. 3 timer.
Lørdag den 23. marts til søndag den 6. oktober 2024, Varighed: ca. 3 timer.
Pris: Entré: 200 kr pr. familie
Tag familien med på en sjov og lærerig gådejagt for at finde Den Mystiske Grav. I kører på opdagelse i den smukke natur omkring Viborg og skal ud til i alt seks poster, hvor I skal løse en række børnevenlige gåder.
Turen byder på et hav af spændende fortidsminder som f.eks. en forladt kirke, en jættestue, og en grav så lang som øjet rækker. Så vær klar til flere timers underholdning og masser af mulighed for at brænde krudt af omkring de fascinerende spor fra fortiden.
Info:
Det er vigtigt at have godt fodtøj på og gerne regntøj eller andet tøj, der må blive beskidt.
Medbring gerne en lommelygte eller brug din telefon.
Gådejagten er ikke egnet til kørestolsbrugere eller meget gangbesværede
Info:
Det er vigtigt at have godt fodtøj på og gerne regntøj eller andet tøj, der må blive beskidt.
Medbring gerne en lommelygte eller brug din telefon.
Gådejagten er ikke egnet til kørestolsbrugere eller meget gangbesværede
![Yoga for seniorer](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
7
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga for seniorer
Huset I Give
Torsdag den 15. august til mandag den 7. oktober 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9124204226
Arrangør:
AOF Vejle
Sted: Huset I Give
Særligt når vi bliver ældre, er det vigtigt, at vi holder os i gang, og arbejder med kroppen, for at beholde vores mobilitet, fleksibilitet og styrke.
Så hvis du føler dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig
Yoga er for alle mennesker, også for dig som har brug for at tage specielle hensyn til din krop. På dette hold får du gennemarbejdet alle muskelgrupper på en blid og skånsom måde
Vi har fokus på styrke, stræk, balance og åndedræt. Ved at arbejde med åndedrættet trænes lungerne, så iltoptaget i kroppen øges og svimmelhed mindskes. Når du udfører øvelserne i et roligt tempo med fokus på åndedrættet, får du samtidig mere ro på tankerne og får en bedre kropsbevidsthed.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204226
Yoga er for alle mennesker, også for dig som har brug for at tage specielle hensyn til din krop. På dette hold får du gennemarbejdet alle muskelgrupper på en blid og skånsom måde
Vi har fokus på styrke, stræk, balance og åndedræt. Ved at arbejde med åndedrættet trænes lungerne, så iltoptaget i kroppen øges og svimmelhed mindskes. Når du udfører øvelserne i et roligt tempo med fokus på åndedrættet, får du samtidig mere ro på tankerne og får en bedre kropsbevidsthed.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204226
![Linedance i Krarup (hold 3) Ulige uger aug/okt24](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
7
OKT
Motion |
Danseundervisning
Linedance i Krarup (hold 3) Ulige uger aug/okt24
Krarup Friskole, 5 mødegange kl. 18.30-19.30.
Mandag den 12. august til mandag den 7. oktober 2024, 5 mødegange kl. 18.30-19.30.
Hjemmeside:
https://din-fritid.dk/kurser/?course=2024-403
Arrangør:
Din Fritid
Sted: Krarup Friskole
Line Dance er en sjov og koreograferet. danseform, hvor enkelte dansere, uanset køn, danser i rækker og linjer foran og. ved siden af hinanden. Line Dance var oprindeligt udbredt. under Country & Western stilen.
I dag, danses der ofte til al slags musik,
både pop, rock og country.
På kurset læres de enkelte grundtrin i
linedance, samt hele bevægelsesmønstre til musikken.
Medbring: Kræver sko med glat sål.
Mødested: Krarup Friskole, Gymnastiksal
Underviser: Christin Richter
Hold: 2024-403
både pop, rock og country.
På kurset læres de enkelte grundtrin i
linedance, samt hele bevægelsesmønstre til musikken.
Medbring: Kræver sko med glat sål.
Mødested: Krarup Friskole, Gymnastiksal
Underviser: Christin Richter
Hold: 2024-403
![Motion i varmt vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
7
OKT
Motion |
Andet motionstilbud
Motion i varmt vand
Center for Sundhed/Holstebro
Mandag den 5. august til mandag den 7. oktober 2024
Arrangør:
LOF Holstebro
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand.
Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Freja Hoa Viuf
Hold: F0508
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Freja Hoa Viuf
Hold: F0508
![Motion i varmt vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
7
OKT
Motion |
Andet motionstilbud
Motion i varmt vand
Center for Sundhed/Holstebro
Mandag den 5. august til mandag den 7. oktober 2024
Arrangør:
LOF Holstebro
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.
Der arbejdes med kroppens store muskelgrupper hver gang - ofte ved hjælp af redskaber. Mange af øvelserne kan udføres i forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret og få arbejdet kroppen godt igennem.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Vær opmærksom på, at aktiviteterne i vandet ikke er fysioterapeutisk træning, da jeg ikke er uddannet fysioterapeut, så træningsprogrammet vil bestå af forskellge elementer fra almindelig gymnastik og yoga tilpasset vandelementet.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, så der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Charlotte Schlüter
Hold: S3224
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Vær opmærksom på, at aktiviteterne i vandet ikke er fysioterapeutisk træning, da jeg ikke er uddannet fysioterapeut, så træningsprogrammet vil bestå af forskellge elementer fra almindelig gymnastik og yoga tilpasset vandelementet.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, så der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Charlotte Schlüter
Hold: S3224
![Motion i varmt vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_607075-1.jpg)
7
OKT
Motion |
Andet motionstilbud
Motion i varmt vand
Holstebro Svømmecenter, 10 mødegange kl. 11-11.45.
Mandag den 5. august til mandag den 7. oktober 2024, 10 mødegange kl. 11-11.45.
Arrangør:
LOF Holstebro
Sted: Holstebro Svømmecenter
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Freja Hoa Viuf
Hold: F05083
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Freja Hoa Viuf
Hold: F05083
![Udstilling // I naturen, af naturen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YRI1OT50w3IAAEBOcuEAAAAE-Zh0hM2DxADbv2zVnboT8SAAAABE.png)
7
OKT
Udstilling |
Billedkunst
Udstilling // I naturen, af naturen
Nordatlantisk Hus, kl. 16:00.
Torsdag den 6. juni til mandag den 7. oktober 2024, kl. 16:00.
Pris: Fri entré
Sted: Nordatlantisk Hus
I en åbningsreception præsentere vi Edith Mørkøres ekspressionistiske og abstrakte kunst, der inspireres af den smukke, men barske, færøske natur.
![Hensyntagende Pilates](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_XxhLrD50w3IAAC95DvgAAAAL-ZnwW7GOfceHiuehGHBQ13gAAACY.jpg)
8
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hensyntagende Pilates
Korsvangcentret, kl. 14:45.
Tirsdag den 13. august til tirsdag den 8. oktober 2024, kl. 14:45.
Pris: Entré: 525 kr
Arrangør:
LOF Vestfyn
Sted: Korsvangcentret
Kurset er for dig som har brug for at gøre tingene langsomt. Ment på den måde, at du måske døjer med smerter, er stress ramt eller har andre udfordringer, som påvirker din fysiske funktion.
Instruktør: Maria Carlsen
![Gåture for motionsuvante 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions22109Aktiviteter2024GATUREFORMOTIONSUVANTEiThorstedskov2024.png)
8
OKT
Motion |
Vandretur/stavgang
Gåture for motionsuvante 2024
Thorsted skov v/P-pladsen, kl. 15-16.
Tirsdag den 12. marts til tirsdag den 8. oktober 2024, kl. 15-16.
Pris:
Køb/bestil billet
Tirsdage i ulige uger - kl. 15. Gratis kaffe/brød efter turen.
![Improver (uden fast partner) 19.45 -20.45](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning4.jpg)
9
OKT
Motion |
Danseundervisning
Improver (uden fast partner) 19.45 -20.45
Salsa Holstebro, kl. 19.30-20.30.
Onsdag den 14. august til onsdag den 9. oktober 2024, kl. 19.30-20.30.
Pris: Entré: 810 kr
Køb/bestil billet
Sted: Salsa Holstebro
Dette er holdet for dig, der har gået på begynderhold i mindst en sæson. Du har pænt styr på grundtrinnene, vueltala, enchufla osv. Vi arbejder videre og bygger på de færdigheder der er opnået på begynderholdet.
Du kan have erfaring fra tidligere salsaundervisning, eller have fulgt undervisningen i Salsa Holstebro. Det er ikke afgørende, bare du har lyst til at udvikle dig og være en del af fællesskabet
Salsatimerne vil foregå i et noget højere tempo end på begynderholdet
Er du i tvivl om du skal danse på improver eller begynder, så spørg endelig, vi guider gerne. salsaholstebro@gmail.com
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Undervisningen løber over 9 undervisnings lektioner a' 60 min.
fra d.14. august til d. 9. oktober
Undervisningstiden er fra kl. 19.45 til kl. 20.45
Timelder du dig med partner er der 10 procent rabat.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 5 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
Salsatimerne vil foregå i et noget højere tempo end på begynderholdet
Er du i tvivl om du skal danse på improver eller begynder, så spørg endelig, vi guider gerne. salsaholstebro@gmail.com
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Undervisningen løber over 9 undervisnings lektioner a' 60 min.
fra d.14. august til d. 9. oktober
Undervisningstiden er fra kl. 19.45 til kl. 20.45
Timelder du dig med partner er der 10 procent rabat.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 5 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
![Dansk-værkstedet Gaia (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/vdk/W160H160_files477147647GAIApapaya.jpg)
9
OKT
Diverse |
Andet
Dansk-værkstedet Gaia (H)
GAIA Museum Outsider Art, 14 mødegange kl. 09.30-11.
Onsdag den 29. maj til onsdag den 9. oktober 2024, 14 mødegange kl. 09.30-11.
Arrangør:
AOF Randers
Sted: GAIA Museum Outsider Art
Dansk skriveværksted på Gaia.
Underviser: Luise Dalsgaard Larsen
Hold: 6624106514
Hold: 6624106514
![Aqua-fitness/jogging (hold 3) x5 ulige uger](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
10
OKT
Motion |
Andet motionstilbud
Aqua-fitness/jogging (hold 3) x5 ulige uger
Bernstorffsminde Efterskole, 5 mødegange kl. 19-20.
Torsdag den 15. august til torsdag den 10. oktober 2024, 5 mødegange kl. 19-20.
Hjemmeside:
https://din-fritid.dk/kurser/?course=2024-483
Arrangør:
Din Fritid
Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov. gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der. passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.
I anden del har du mulighed for at fortsætte med enten Aquajogging, som
er en yderst effektiv kredsløbstræning, mens du løber med skumpinden i vandet
og arbejder med vandmodstanden for at bevæge dig fremad, eller du tage dig af
fri svømning, hvor du kan slappe af efter den anstrengende Aquagymnastik
session.
Timen er varieret og vi kommer omkring alle muskelgrupper, med øvelser,
som fokuserer på både styrke, kondition, balance og smidighed til motiverende
musik. Vandet og udstyret fx skumpinde bruges både som hjælp, modstand og
belastning.
Aquafitness er for alle, uanset alder og fysisk form. Det er en ideel
motionsform for dig, der har dårlige led eller overvægt, da vandet ophæver
tyngdekraften og reducerer din kropsvægt dvs. du vil øge din bevægelighed og
beskytte dine led mod overbelastning. Desuden har vandet en masserende virkning,
der har en positiv effekt for bl.a. bindevævet og mod appelsinhud
Vandtemperatur er ca. 26 grader.
Udstyret, som skumpinde, kan lånes i svømmehallen.
OBS:
Kurset kræver, at du kan svømme.
Ikke velegnet for personer med vandskræk.
Overhold svømmehallens baderegler
Mødested: Svømmehal Bernstorffsminde Efterskole
Underviser: Christin Richter
Hold: 2024-483
er en yderst effektiv kredsløbstræning, mens du løber med skumpinden i vandet
og arbejder med vandmodstanden for at bevæge dig fremad, eller du tage dig af
fri svømning, hvor du kan slappe af efter den anstrengende Aquagymnastik
session.
Timen er varieret og vi kommer omkring alle muskelgrupper, med øvelser,
som fokuserer på både styrke, kondition, balance og smidighed til motiverende
musik. Vandet og udstyret fx skumpinde bruges både som hjælp, modstand og
belastning.
Aquafitness er for alle, uanset alder og fysisk form. Det er en ideel
motionsform for dig, der har dårlige led eller overvægt, da vandet ophæver
tyngdekraften og reducerer din kropsvægt dvs. du vil øge din bevægelighed og
beskytte dine led mod overbelastning. Desuden har vandet en masserende virkning,
der har en positiv effekt for bl.a. bindevævet og mod appelsinhud
Vandtemperatur er ca. 26 grader.
Udstyret, som skumpinde, kan lånes i svømmehallen.
OBS:
Kurset kræver, at du kan svømme.
Ikke velegnet for personer med vandskræk.
Overhold svømmehallens baderegler
Mødested: Svømmehal Bernstorffsminde Efterskole
Underviser: Christin Richter
Hold: 2024-483
![Sang og stemmetræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
10
OKT
Diverse |
Undervisning
Sang og stemmetræning
ØrnsøCentret, 9 mødegange kl. 09-14.
Torsdag den 15. august til torsdag den 10. oktober 2024, 9 mødegange kl. 09-14.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424207025
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted: ØrnsøCentret
Kunne du tænke dig at lære at synge eller forbedre din. sangteknik? Eller har du brug for stemmetræning, fordi din sangstemme ikke vil, som du vil? Uanset om du har sangerfaring eller ikke tror,. du kan, er du velkommen.
Du vil kunne arbejde med krop og vejrtrækning, sangerstøtte,
afspænding, forskellige teknikker og dit eget udtryk. Har du stemmeproblemer,
arbejder vi med rehabilitering og med at skabe nye, sunde vaner. Vi synger
sange ud fra dine ønsker - måske er du til højskolesange, viser, musicals, jazz
eller pop?
Du bliver individuelt undervist i 45 minutter, og du kan
tilmelde dig enten et af de korte forløb på ti gange eller hele foråret.
Kontakt underviseren for at tilmelde dig og aftale en mødetid
Alle aldre, alle niveauer. Ved spørgsmål kontakt underviser på : sl@signelaumark.dk
Underviser: Signe Laumark
Hold: 7424207025
afspænding, forskellige teknikker og dit eget udtryk. Har du stemmeproblemer,
arbejder vi med rehabilitering og med at skabe nye, sunde vaner. Vi synger
sange ud fra dine ønsker - måske er du til højskolesange, viser, musicals, jazz
eller pop?
Du bliver individuelt undervist i 45 minutter, og du kan
tilmelde dig enten et af de korte forløb på ti gange eller hele foråret.
Kontakt underviseren for at tilmelde dig og aftale en mødetid
Alle aldre, alle niveauer. Ved spørgsmål kontakt underviser på : sl@signelaumark.dk
Underviser: Signe Laumark
Hold: 7424207025
![Kunstudstilling med Peder Meinert](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_W73loD50w3EAAC6Pe1EAAAAB-Zq53mlJC8NiGl8Nj8bLCgAAAEc.jpg)
10
OKT
Udstilling |
Billedkunst
Kunstudstilling med Peder Meinert
Alderslyst Sognehus, kl. 11:15.
Søndag den 11. august til torsdag den 10. oktober 2024, kl. 11:15.
Pris: Fri entré
Sted: Alderslyst Sognehus
Fernisering på udstilling med Peder Meinert søndag d. 11. august 2024 kl. 11.15 i Alderslyst Sognehus.
![Motion i varmt vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
10
OKT
Motion |
Andet motionstilbud
Motion i varmt vand
Center for Sundhed/Holstebro
Torsdag den 8. august til torsdag den 10. oktober 2024
Arrangør:
LOF Holstebro
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand.
Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Michelle Mortensen
Hold: MM0808
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Michelle Mortensen
Hold: MM0808
![Pilates begynder/let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
10
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Pilates begynder/let øvede
Aftenskolernes Hus
Torsdag den 8. august til torsdag den 10. oktober 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/4824104050
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted: Aftenskolernes Hus
Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.
Vi starter med et opvarmningsprogram, så krop og hjerne er klar til at udføre øvelserne.
Pilates har altid været brugt, ikke kun af dansere og idrætsudøvere, men også som almindelig træning af kroppen. Du kan også være med, selvom du ikke har trænet de sidste 20 år.
Du får slanke stærke og smidige muskler i stedet for korte og kraftige.
Din dybe muskulatur bliver styrket.
Du får en forbedret kropsholdning.
Pilates medvirker til forebyggelse af skader.
Du får forbedret balance og koordination.
Din kropsbevidsthed øges.
Du får personlig rådgivning i en afslappende atmosfære.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Sandra Athina Vlachakis Larsen
Hold: 4824104050
Pilates har altid været brugt, ikke kun af dansere og idrætsudøvere, men også som almindelig træning af kroppen. Du kan også være med, selvom du ikke har trænet de sidste 20 år.
Du får slanke stærke og smidige muskler i stedet for korte og kraftige.
Din dybe muskulatur bliver styrket.
Du får en forbedret kropsholdning.
Pilates medvirker til forebyggelse af skader.
Du får forbedret balance og koordination.
Din kropsbevidsthed øges.
Du får personlig rådgivning i en afslappende atmosfære.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Sandra Athina Vlachakis Larsen
Hold: 4824104050
![Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
10
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig
Delta Huset, 13 mødegange kl. 11.45-13.15.
Torsdag den 4. juli til torsdag den 10. oktober 2024, 13 mødegange kl. 11.45-13.15.
Arrangør:
LOF Sorø
Sted: Delta Huset
Yoga. for dig med en fyldig krop. Måske er du også stiv i kroppen og har lidt. skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen. tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår.
Yogaen kan laves
stående og siddende på en stol eller siddende og liggende på en måtte
Vi
træner i at finde roen vha. vores åndedræt. Vi arbejder med blide stræk og
rolige, styrkende stillinger og bevægelser samt åndedrætsøvelser. Vi leger med
balancen, som kan være meget udfordret, og styrker vores kerne og balanceevne,
mens vi vakler og griner lidt imens. Vi afslutter med en siddende eller
liggende afspænding (du vælger selv), hvor effekten af yogaen får lov at virke,
mens du slapper af
Underviser: Kirsten Wej Modvig
Hold: 2412063
stående og siddende på en stol eller siddende og liggende på en måtte
Vi
træner i at finde roen vha. vores åndedræt. Vi arbejder med blide stræk og
rolige, styrkende stillinger og bevægelser samt åndedrætsøvelser. Vi leger med
balancen, som kan være meget udfordret, og styrker vores kerne og balanceevne,
mens vi vakler og griner lidt imens. Vi afslutter med en siddende eller
liggende afspænding (du vælger selv), hvor effekten af yogaen får lov at virke,
mens du slapper af
Underviser: Kirsten Wej Modvig
Hold: 2412063
![Drejekursus for let øvede/øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
11
OKT
Diverse |
Undervisning
Drejekursus for let øvede/øvede
Keramik, Fifleriet, 8 mødegange kl. 12.30-15.30.
Fredag den 16. august til fredag den 11. oktober 2024, 8 mødegange kl. 12.30-15.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/4724202132
Arrangør:
AOF Kolding
Sted: Keramik, Fifleriet
Dette kursus er for dig der har styr på de grundlæggende teknikker indenfor drejning. Hvis du er ved at have fint styr på centrering og formgivning af leret på drejeskiven, kan du være med på dette hold.
På kurset fokuserer vi på at dygtiggøre og forfine vores færdigheder inden for drejning. Du vil løbende blive vejledt i din proces mod det du ønsker at dreje
På kurset er der mulighed for at eksperimentere mere med formgivningen såvel som drejning af størrere emner
Kurset er oplagt for dig der har gået på "Drejekursus for nybegyndere" i Fifleriet, eller dig der har erfaring med drejning fra andet sted.
Redskaber stilles til rådighed og materialer afregnes efter brug.
Kontaktinformationer på underviser: karolineelsig@hotmail.com tlf: 25628906
Hold: 4724202132
På kurset er der mulighed for at eksperimentere mere med formgivningen såvel som drejning af størrere emner
Kurset er oplagt for dig der har gået på "Drejekursus for nybegyndere" i Fifleriet, eller dig der har erfaring med drejning fra andet sted.
Redskaber stilles til rådighed og materialer afregnes efter brug.
Kontaktinformationer på underviser: karolineelsig@hotmail.com tlf: 25628906
Hold: 4724202132