FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 13179 events
mellem 13. og 19. aug. 2024
![Kreativt malekursus](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Kreativt malekursus
Sønderlandsskolen, 8 mødegange kl. 18-20.45.
Undervejs lærer du også hvad du kan gøre hvis du hæmmes af en maleblokering. og det hvide lærred skriger tomt til dig, og hvordan du vælger de gode materialer og virkemidler, så det bliver let for dig at male lækre malerier.
Du kan medtage egne materialer, men jeg har altid maling, værktøj, lærreder osv. med for en billig materialepris så du kan komme gang hurtigt.
Tag gerne kaffe eller andet med til pausen
Underviser: Erik Holm Nielsen
Hold: 3724202000
![Modesyning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_561140.jpg)
Modesyning
Broagerhus - Broagerlands Medborgerhus, 8 mødegange kl. 19-21.45.
Medbring: Din egen symaskine
Underviser: Vicky Fallesen
Hold: 1242500
![Babysalmesang | Hold 1 | Susanne Cecilie Nielsen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_38fpkg5vmd5ad58qo27qhu4d04izw1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C1012C31362C1764se8a5bd7d9728308f3ff7e75a250b02ef.jpg)
Babysalmesang | Hold 1 | Susanne Cecilie Nielsen
Århus Domkirke, Skt. Clemens Kirke, kl. 11-12.15.
Ved tilmelding deltager du på et fast hold over 8 sammenhængende uger (med undtagelse af skoleferie og helligdage). Vi starter nye forløb 4 gange årligt.
Holdene varetages af sangpædagog Susanne Cecilie Nielsen og kirke- og kulturmedarbejder Kirsten Margrethe Bach.
Vi glæder os til at se jer!
OBS: Det er muligt at tilmelde sig ét forløb. Herefter tilbyder vi musikalsk legestue for børn fra 8-18 mdr. Se mere herom
![Babysalmesang | Hold 2 | Susanne Cecilie Nielsen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/billetto/W160H160_38fpkg5vmd5ad58qo27qhu4d04izw1200h675fitcropautocompress2Cformatrect02C1012C31362C1764se8a5bd7d9728308f3ff7e75a250b02ef.jpg)
Babysalmesang | Hold 2 | Susanne Cecilie Nielsen
Århus Domkirke, Skt. Clemens Kirke, kl. 12.15-13.30.
Ved tilmelding deltager du på et fast hold over 8 sammenhængende uger (med undtagelse af skoleferie og helligdage). Vi starter nye forløb 4 gange årligt.
Holdene varetages af sangpædagog Susanne Cecilie Nielsen og kirke- og kulturmedarbejder Kirsten Margrethe Bach.
Vi glæder os til at se jer!
OBS: Det er muligt at tilmelde sig ét forløb. Herefter tilbyder vi musikalsk legestue for børn fra 8-18 mdr. Se mere herom
![Yoga for seniorer](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Yoga for seniorer
Huset I Give
Yoga er for alle mennesker, også for dig som har brug for at tage specielle hensyn til din krop. På dette hold får du gennemarbejdet alle muskelgrupper på en blid og skånsom måde
Vi har fokus på styrke, stræk, balance og åndedræt. Ved at arbejde med åndedrættet trænes lungerne, så iltoptaget i kroppen øges og svimmelhed mindskes. Når du udfører øvelserne i et roligt tempo med fokus på åndedrættet, får du samtidig mere ro på tankerne og får en bedre kropsbevidsthed.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204226
![Linedance i Krarup (hold 3) Ulige uger aug/okt24](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
Linedance i Krarup (hold 3) Ulige uger aug/okt24
Krarup Friskole, 5 mødegange kl. 18.30-19.30.
både pop, rock og country.
På kurset læres de enkelte grundtrin i
linedance, samt hele bevægelsesmønstre til musikken.
Medbring: Kræver sko med glat sål.
Mødested: Krarup Friskole, Gymnastiksal
Underviser: Christin Richter
Hold: 2024-403
![Motion i varmt vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Motion i varmt vand
Center for Sundhed/Holstebro
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Freja Hoa Viuf
Hold: F0508
![Motion i varmt vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Motion i varmt vand
Center for Sundhed/Holstebro
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Vær opmærksom på, at aktiviteterne i vandet ikke er fysioterapeutisk træning, da jeg ikke er uddannet fysioterapeut, så træningsprogrammet vil bestå af forskellge elementer fra almindelig gymnastik og yoga tilpasset vandelementet.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, så der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Charlotte Schlüter
Hold: S3224
![Motion i varmt vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_607075-1.jpg)
Motion i varmt vand
Holstebro Svømmecenter, 10 mødegange kl. 11-11.45.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Freja Hoa Viuf
Hold: F05083
![Udstilling // I naturen, af naturen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_YRI1OT50w3IAAEBOcuEAAAAE-Zh0hM2DxADbv2zVnboT8SAAAABE.png)
Udstilling // I naturen, af naturen
Nordatlantisk Hus, kl. 16:00.
![Hensyntagende Pilates](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_XxhLrD50w3IAAC95DvgAAAAL-ZnwW7GOfceHiuehGHBQ13gAAACY.jpg)
Hensyntagende Pilates
Korsvangcentret, kl. 14:45.
![Gåture for motionsuvante 2024](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nemtilmeld2/W160H160_imagesdescriptions22109Aktiviteter2024GATUREFORMOTIONSUVANTEiThorstedskov2024.png)
Gåture for motionsuvante 2024
Thorsted skov v/P-pladsen, kl. 15-16.
![Improver (uden fast partner) 19.45 -20.45](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_danseundervisning4.jpg)
Improver (uden fast partner) 19.45 -20.45
Salsa Holstebro, kl. 19.30-20.30.
Salsatimerne vil foregå i et noget højere tempo end på begynderholdet
Er du i tvivl om du skal danse på improver eller begynder, så spørg endelig, vi guider gerne. salsaholstebro@gmail.com
Salsa er en social pardans, men vi danser uden fast partner. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig med partner, men hvis det er muligt, så grib gerne manden, damen eller naboen og tag dem med til sjove aftner i Salsa Holstebro's selskab. Der skiftes dansepartner i løbet af undervisningen, hviket styrker både herrens føringsevne og kvindens talent for at lade sig føre.
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer 'først til mølle'. Bliver holdene overtegnet modtager du en mail og får dine penge refunderet hvis du ikke kommer på holdet.
Undervisningen løber over 9 undervisnings lektioner a' 60 min.
fra d.14. august til d. 9. oktober
Undervisningstiden er fra kl. 19.45 til kl. 20.45
Timelder du dig med partner er der 10 procent rabat.
Du skal være medlem af foreningen for at deltage på det faste hold. Er du ikke det, koster det 50 kr. om året for medlemskab (klik her:
Medlemskab af Salsa Holstebro 2024 | Salsa Holstebro (nemtilmeld.dk) ).
Der vil være fortrinsret for deltagere der kommer "først til mølle". Bliver holdene for overfyldte modtager du en mail og får dine penge refunderet.
Der er ingen krav til påklædning, men bevægelig beklædning og et par gode sneakers/kondisko så er det ikke helt ved siden af.
Salsa Holstebro's instruktør Sanni Dalsgaard er oprindelig fra Viborg, men er nu bosat i Holstebro. Som 2 årig trådte hun sine spæde dansetrin og hun har stort set danset lige siden. Igennem hendes dansekarriere har Sanni været omkring mange forskellige stilarter som f.eks. Ballroom, Rock'n roll og Showdance og har undervist i mere end 10 år.
I 2015 stødte hun på Salsaen for første gang og hendes dansehjerte havde fundet hjem. Lige siden har hun været en del af det jyske salsamiljø hvor hun har været fast tilknyttet Esbjerg, Kolding og Viborg, men danser alle de steder hvor muligheden tilbyder sig.
De sidste 5 år har hun været medlem af bestyrelsen i Salsa Viborg og har hjulpet i undervisningen hvor der har været brug for det. Sanni udstråler en fantastisk energi, som er svær ikke at blive smittet af. Hun er en dygtig og erfaren underviser, som sætter stor pris på et trygt og uformel læringsrum
![Dansk-værkstedet Gaia (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/vdk/W160H160_files477147647GAIApapaya.jpg)
Dansk-værkstedet Gaia (H)
GAIA Museum Outsider Art, 14 mødegange kl. 09.30-11.
Hold: 6624106514
![Aqua-fitness/jogging (hold 3) x5 ulige uger](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/w160h160_foralogo.png)
Aqua-fitness/jogging (hold 3) x5 ulige uger
Bernstorffsminde Efterskole, 5 mødegange kl. 19-20.
er en yderst effektiv kredsløbstræning, mens du løber med skumpinden i vandet
og arbejder med vandmodstanden for at bevæge dig fremad, eller du tage dig af
fri svømning, hvor du kan slappe af efter den anstrengende Aquagymnastik
session.
Timen er varieret og vi kommer omkring alle muskelgrupper, med øvelser,
som fokuserer på både styrke, kondition, balance og smidighed til motiverende
musik. Vandet og udstyret fx skumpinde bruges både som hjælp, modstand og
belastning.
Aquafitness er for alle, uanset alder og fysisk form. Det er en ideel
motionsform for dig, der har dårlige led eller overvægt, da vandet ophæver
tyngdekraften og reducerer din kropsvægt dvs. du vil øge din bevægelighed og
beskytte dine led mod overbelastning. Desuden har vandet en masserende virkning,
der har en positiv effekt for bl.a. bindevævet og mod appelsinhud
Vandtemperatur er ca. 26 grader.
Udstyret, som skumpinde, kan lånes i svømmehallen.
OBS:
Kurset kræver, at du kan svømme.
Ikke velegnet for personer med vandskræk.
Overhold svømmehallens baderegler
Mødested: Svømmehal Bernstorffsminde Efterskole
Underviser: Christin Richter
Hold: 2024-483
![Sang og stemmetræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Sang og stemmetræning
ØrnsøCentret, 9 mødegange kl. 09-14.
afspænding, forskellige teknikker og dit eget udtryk. Har du stemmeproblemer,
arbejder vi med rehabilitering og med at skabe nye, sunde vaner. Vi synger
sange ud fra dine ønsker - måske er du til højskolesange, viser, musicals, jazz
eller pop?
Du bliver individuelt undervist i 45 minutter, og du kan
tilmelde dig enten et af de korte forløb på ti gange eller hele foråret.
Kontakt underviseren for at tilmelde dig og aftale en mødetid
Alle aldre, alle niveauer. Ved spørgsmål kontakt underviser på : sl@signelaumark.dk
Underviser: Signe Laumark
Hold: 7424207025
![Kunstudstilling med Peder Meinert](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_W73loD50w3EAAC6Pe1EAAAAB-Zq53mlJC8NiGl8Nj8bLCgAAAEc.jpg)
Kunstudstilling med Peder Meinert
Alderslyst Sognehus, kl. 11:15.
![Motion i varmt vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Motion i varmt vand
Center for Sundhed/Holstebro
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Michelle Mortensen
Hold: MM0808
![Pilates begynder/let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
Pilates begynder/let øvede
Aftenskolernes Hus
Pilates har altid været brugt, ikke kun af dansere og idrætsudøvere, men også som almindelig træning af kroppen. Du kan også være med, selvom du ikke har trænet de sidste 20 år.
Du får slanke stærke og smidige muskler i stedet for korte og kraftige.
Din dybe muskulatur bliver styrket.
Du får en forbedret kropsholdning.
Pilates medvirker til forebyggelse af skader.
Du får forbedret balance og koordination.
Din kropsbevidsthed øges.
Du får personlig rådgivning i en afslappende atmosfære.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Sandra Athina Vlachakis Larsen
Hold: 4824104050
![Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/W160H160_lof.jpg)
Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig
Delta Huset, 13 mødegange kl. 11.45-13.15.
stående og siddende på en stol eller siddende og liggende på en måtte
Vi
træner i at finde roen vha. vores åndedræt. Vi arbejder med blide stræk og
rolige, styrkende stillinger og bevægelser samt åndedrætsøvelser. Vi leger med
balancen, som kan være meget udfordret, og styrker vores kerne og balanceevne,
mens vi vakler og griner lidt imens. Vi afslutter med en siddende eller
liggende afspænding (du vælger selv), hvor effekten af yogaen får lov at virke,
mens du slapper af
Underviser: Kirsten Wej Modvig
Hold: 2412063