FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 14563 events
mellem 14. og 20. aug. 2024
Krocket for alle aldersgrupper
Arnborg Hallen, 09:00- 12.00.
Gå en tur ved Fænøsund
Fænøsund Plejecenter, kl. 14-15.
Der er ingen tilmelding. Du møder bare op
Har du spørgsmål så kontakt Kirsten Bjerrisgaard tlf. 6043 2683
Besøg Rønshoved Højskole
Rønshoved Højskole, kl. 08:00.
Melting Monday
C.H.A.I. Copenhagen Heart Awakening Institute, kl. 18.45-22.15.
Aqua Fitness, Smørum
Svømmesalen, Boesagerskolen
Niveauet tilpasses til den enkelte, og der hvor du er
Underviser: Underviser kommer
Hold: 36242602
Bevægelse i varmt vand - hensyntagende
Roskilde Badet
Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øges
Hvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?
Praktisk
Du skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.
AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet.
Vandtemperatur: 34,5 grader
Dybde: 1,3 meter
Gelænder i bassin
Mulighed for lift
Varmtvandstræning og andre bevægeleshold hos AOF
Hvis dette hold ikke passer ind i dit skema, så kan du se vores øvrige hold i
varmtvandsbassin her. Du kan også tjekke vores bevægelsesfag 'på land' her
Underviser: Henriette Bornhøft Carlsen
Hold: 7024204080
MediYoga hensyntagende
Gaias Kilde, 16 mødegange kl. 16-17.30.
højre og venstre hjernehalvdel
Det er en yogaform, der har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop, og ALLE kan være med, da øvelserne kan laves siddende på en stol eller siddende på gulvet.
Mange har fået stor hjælp i forbindelse med hjernerystelser, rygproblemer, stress- og udbrændthed, hjerteproblemer, KOL eller hvis du blot ønsker større smidighed i kroppen.
Medbring lagen, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Anny Eriksen
Hold: 9024204202
Yoga for alle
Kulturhuset, 17 mødegange kl. 08.30-10.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Dorthe Irvold
Hold: 2495
Yoga for seniorkroppen
Kulturhuset, 17 mødegange kl. 10.15-11.45.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Dorthe Irvold
Hold: 2496
Yoga-også med osteoporose
AOF Vejle, 17 mødegange kl. 13-14.30.
Hvis du har eller har haft sammenfald i ryggen, skal du lige forbi en fysioterapeut, som skønner om du kan være med.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Kirsten Mehl
Hold: 9124204229
Yoga
Hylleholt Skole, 17 mødegange kl. 17.15-18.45.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Ann Marie Messina
Hold: 1302
Yoga for begyndere/let øvede
Yogahuset i Centrum, 17 mødegange kl. 17.50-19.20.
bevægelighed, en bedre holdning, forbedret åndedræt og øget balance. Du får
styrket knoglerne og musklerne samtidig med, at vi stimulerer kredsløbet og de
indre organer. Vi tager de hensyn, der er nødvendige.
Vi runder hver
gang af med en dejlig afspænding til krop og sind, så spændinger bliver løsnet,
og du oplever indre ro og balance.
Alle kan deltage,
da undervisningen bliver tilpasset dine evner og behov. Holdet er for både mænd
og kvinder.
Husk behageligt
tøj du kan bevæge dig i
Underviser: Dorthe Dalgas
Hold: 7424204008
Italiensk for fortsættere v/ Giorgio Stillitano
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, 17 mødegange kl. 19-20.30.
grammatik og vi øver os i at tale om de forskellige situationer du typisk
kommer ud for under besøg i Italien
Underviser: Giorgio Stillitano
Hold: 242429
Knudsøkoret
Mølleskolen, 17 mødegange kl. 19.30-21.45.
Pris afhængig af deltagerantal. Hjemmeside:
www.knudsoekoret.weebly.com
Hold: 7524207559
Yoga for alle
Huset I Give
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204224
Motion i vand
Veksebo svømmecenter
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare,
hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og
ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne
bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Holdet er kun for kvinder og deltagerne skal være selvhjulpne
Deltagere,
der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige
aftenskolehold
Der kan max. være 6 deltagere på holdet
Undervisningen
tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager,
som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt,
bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal
deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive
en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du
tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for
de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Bolette Reib Anthony
Hold: 41900
Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen
Greve Svømmehal
I vandet bruger du de helt store muskelgrupper som låret, ryggen, brystet og armene, men du kommer også til at bruge musklerne i dit ansigt.
Når du dyrker Aqua fitness forbrænder du MANGE kalorier, chancen for skader er næsten lig med 0, ogrså er det samtidig rigtig god konditionstræning.
Det er et godt supplement til træning på land eller hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere pause.
Bedre kan det vist ikke blive
Vi tilbyder træning på alle niveauer - vi møder dig, hvor du er!
Vanddybde: 1,30 meter.
Vandtemperatur: 29 grader.
Se Jettes øvrige hold
HER
Underviser: Jette Belinda Breuning Madsen
Hold: 26242600
Hyggekoret Middelfart
Teglgårdskirken, 10:30 - 12:30.
Korets vigtigste formål er nemlig at skabe fællesskab, mulighed for at møde andre og at have det hyggeligt sammen.
Vi starter d. 13. august kl. 10.30 og mødes herefter hver anden tirsdag kl. 10.30 i Teglgårdskirken, Teglgårdsparken 22, Middelfart.
Vi synger fra 10.30 - 12.00 hvorefter vi spiser medbragt frokost sammen i kirkens café. Repertoiret vil være blandet mest på dansk, men også enkelte på engelsk.
Korleder: Steffen Bay som har mange års erfaring med fællessang og korsang. Steffen er uddannet på musikkonservatoriet.
Pris for et halvt år: 650,- (Medlemmer af Ældresagen)
Kr. 700,- for ikke medlemmer. De første 3 gange er gratis prøvegange herefter forfalder betaling
Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen
Greve Svømmehal, 17 mødegange kl. 15-15.45.
Man kan både bruge redskaber eller arbejder med sin egen kropsvægt.
Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen.
Der kan trænes på en måde, som ikke er muligt på landjorden.
I vandet bruger du de helt store muskelgrupper som låret, ryggen, brystet og armene. Men du kommer også til at bruge musklerne i dit ansigt.
Når du træner i vand forbrænder du MANGE kalorier, chancen for skader er næsten lig med 0, og så er det samtidig rigtig god konditionstræning.
Det er et godt supplement til træning på land eller hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere pause.
Bedre kan det vist ikke blive.
Alt træning foregår til musikken.
Vi tilbyder træning på alle niveauer - vi møder dig, hvor du er!
Vanddybde: 1,30 meter.
Vandtemperatur: 29 grader.
Se Jettes øvrige hold
HER
Underviser: Jette Belinda Breuning Madsen
Hold: 26242602
Morgenyoga
Huset I Give, 18 mødegange kl. 08.15-09.45.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204214