FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Viser 18965 events
mellem 27. sep. og 3. okt. 2024
27
SEP
Diverse |
Andet
Frivillig Fredag
Frivilligcenter Mors, kl. 16-18.
Vi har noget stort at fejre på Mors. Derfor inviterer Frivilligcenter Mors alle øens frivillige til Frivillig Fredagsbar den 27. september klokken 16-18 på Holgersgade 7, 3. sal. Hvad vi præcis fejrer, afsløres senere på ugen på vores sociale medier.
På Frivillig Fredag fejrers frivilligheden og de lokale frivillige, der hver eneste dag gør en forskel for deres sag, deres medmennesker eller deres lokalområde, hyldes.
På Mors skal vi i år hylde noget ekstra, men hvad det er, afsløres først senere. Så hold øje med vores sociale medier.
Til Frivillig Fredagsbar på Frivilligcenter Mors den 27. september klokken 16-18 kan du også møde en række af de frivillige og sociale fællesskaber, der er at finde på øen. Du kan blandt andet hilse på Strikkedamerne, Spillemænd, Bolter & Blades, Maledamerne og Mors KreaFællesskab
På Mors skal vi i år hylde noget ekstra, men hvad det er, afsløres først senere. Så hold øje med vores sociale medier.
Til Frivillig Fredagsbar på Frivilligcenter Mors den 27. september klokken 16-18 kan du også møde en række af de frivillige og sociale fællesskaber, der er at finde på øen. Du kan blandt andet hilse på Strikkedamerne, Spillemænd, Bolter & Blades, Maledamerne og Mors KreaFællesskab
27
SEP
Teater |
Skuespil
Frivillig-fredag
Kulturhuset, kl. 16-20.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16-20.
Pris: Entré: Gratis billetter
Køb/bestil billet
Sted: Kulturhuset
Frivilligværket slår sammen med Randers Bibliotek dørene op til Frivillig-fredag. Kom og vær med.
Fremtidens frivillige engagement
Frivilligværket slår sammen med Randers Bibliotek dørene op til Frivillig-fredag. Kom og vær med.
Det frivillige engagement er under forandring. Til Frivillig Fredag på Randers Bibliotek sætter vi fokus på, hvordan vi styrker det lokale engagement, handlekraft, frivillighed og demokrati - og vi inviterer til dialog om, hvordan vi får flere med i samfundets små og store fællesskaber.
Engagerede borgere, frivillige, foreninger og civilsamfunds organisationer er guld værd for de sårbare og udsatte mennesker, der får støtte, hjælp og opbakning. Og de frivillige ildsjæle er med til at skabe et rigt kultur- og fritidsliv, hvor vi kan blive del af meningsfulde fællesskaber og lærer hinanden at kende på tværs. Samtidig er civilsamfundets mange aktører en vigtig drivkraft for at udvikle samfundet.
Til Frivillig Fredag på Randers Bibliotek kan du møde lokale aktører som Social Sundhed - Brobyggere i sundhedsvæsnet, SAM Foreningen og Randers Bibliotek, der vil fortælle om deres initiativer og drivkraft.
Andreas Lloyd vil i et oplæg fortælle om sine erfaringer med at være drivkraften bag en række nyskabende danske borgerinitiativer, som Københavns Fødevarefællesskab, Borgerlyst, Samtalesaloner, Medborgerne og den danske klimabevægelse.
Du kan også høre en paneldebat med:
Paul Natorp, Sager der Samler, er moderator for paneldebatten.
Frivillig Fredag bliver arrangeret i samarbejde mellem Frivilligværket Randers og Randers Bibliotek.
Arrangementet er gratis og der vil være let aftensmad.
Kontakt:
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte:
Mette Sørensen, leder Frivilligværket Randers, mette@frivilligvaerket.dk
Frivilligværket slår sammen med Randers Bibliotek dørene op til Frivillig-fredag. Kom og vær med.
Det frivillige engagement er under forandring. Til Frivillig Fredag på Randers Bibliotek sætter vi fokus på, hvordan vi styrker det lokale engagement, handlekraft, frivillighed og demokrati - og vi inviterer til dialog om, hvordan vi får flere med i samfundets små og store fællesskaber.
Engagerede borgere, frivillige, foreninger og civilsamfunds organisationer er guld værd for de sårbare og udsatte mennesker, der får støtte, hjælp og opbakning. Og de frivillige ildsjæle er med til at skabe et rigt kultur- og fritidsliv, hvor vi kan blive del af meningsfulde fællesskaber og lærer hinanden at kende på tværs. Samtidig er civilsamfundets mange aktører en vigtig drivkraft for at udvikle samfundet.
Til Frivillig Fredag på Randers Bibliotek kan du møde lokale aktører som Social Sundhed - Brobyggere i sundhedsvæsnet, SAM Foreningen og Randers Bibliotek, der vil fortælle om deres initiativer og drivkraft.
Andreas Lloyd vil i et oplæg fortælle om sine erfaringer med at være drivkraften bag en række nyskabende danske borgerinitiativer, som Københavns Fødevarefællesskab, Borgerlyst, Samtalesaloner, Medborgerne og den danske klimabevægelse.
Du kan også høre en paneldebat med:
- Torben Hansen, borgmester Randers Kommune
- Poul Jeberg - tidl. leder Underværket, bestyrelsesmedlem Kulturelt Samvirke Randers, bestyrelsesmedlem Folkemødet Randers
- Anders Høgstrup, tidl. Kultur- og fritidschef Randers Kommune, næstformand Randers Teaterforening
- Else Norvin, forperson Red Barnet, bestyrelsesmedlem Frivilligværket, tidl. Leder AOF Randers
- Jens Grimstrup Larsen, formand Purhus IF, medlem af Folkeoplysningsudvalget
Paul Natorp, Sager der Samler, er moderator for paneldebatten.
Frivillig Fredag bliver arrangeret i samarbejde mellem Frivilligværket Randers og Randers Bibliotek.
Arrangementet er gratis og der vil være let aftensmad.
Kontakt:
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte:
Mette Sørensen, leder Frivilligværket Randers, mette@frivilligvaerket.dk
27
SEP
Musik |
Club/DJ
Jönköpings Största After Work
Science Park Towers, kl. 16-23.59.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16-23.59.
Pris: Entré: 369-4400 kr
Køb/bestil billet
Sted: Science Park Towers
Välkommen till Jönköpings största after work, återigen en maxad kväll i slutet av september! Det blir en fullmatad kväll där DJ Seger rattar in musiken och MACK5 + Julia Ingvarsson och Mikael Winald får taket att lyfta.
OM EVENEMANGET
- Fredag 27 september
- 16:00 - sent
- Buffén serveras mellan 16:00-18:00
- Åldergräns: 18 år.
- Plats: Nivå, Science Park Towers.
- I biljetten ingår entré, AW buffé och underhållning..
27
SEP
Diverse |
Gastronomi
Køkken kultur med japanske knive, amerikanske rivejern og de bedste skræller
Emmers, kl. 16:00.
Du kan prøve vores mange forskellige japanske knive, vores amerikanske rivejern, franske mandolinjern, julienneskærer, kartoffelskræller og tyndskræller og få god vejledning og råd fra vores egen huskok fra kl. 16-21.
27
SEP
Diverse |
Workshop
Humanity in 2524 - Cocreating utopian visions of the future
INSP!, kl. 16:00.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16:00.
Pris: Fri entré
Hjemmeside:
https://www.facebook.com/events/428105936428458
Sted: INSP!
In a world that seems to be heading towards a future of economic collapse, political unrest and climate catastrophes, it feels almost as if we're slowly losing our ability as a species to imagine a future together.
In a world that seems to be heading towards a future of economic collapse, political unrest and climate catastrophes, it feels almost as if we're slowly losing our ability as a species to imagine a future together in a truly harmonious, sustainable and egalitarian world.
We need to remember how to dream.
We need to share our dreams with the world.
We need to tell our stories of the beautiful future we can still envision despite the dystopian reality we seem to be inhabiting.
Come start off your weekend at INSP with Hassan Kilde Bajwa to have a conversation about how a utopian world 500 years from now looks to you
We need to remember how to dream.
We need to share our dreams with the world.
We need to tell our stories of the beautiful future we can still envision despite the dystopian reality we seem to be inhabiting.
Come start off your weekend at INSP with Hassan Kilde Bajwa to have a conversation about how a utopian world 500 years from now looks to you
27
SEP
Diverse |
Andet
Kulturnat Haslev
Haslev By, kl. 16:00.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16:00.
Pris: Fri entré
Hjemmeside:
http://www.haslevkulturnat.dk
Sted: Haslev By
Der er lagt op til en storslået kulturnat i Haslev d. 27. september og du kan godt glæde dig. Det meste af Haslev kommer til at summe af aktiviteter og underholdning. Der vil blive præsenteret et sandt overflødighedshorn for glade besøgende.
I år præsenteres et helt særligt talentshow med Felix Smith som vært på Torvet kl. 18.30. Men forinden skal du måske til tigertræning eller køre i det lille tog. Du kan også lave din egen badge. Eller skal ungerne på pony-ridning eller se den gamle røde veteranbus "Ud i det blå" eller skal hele familien promenere i hovedgaden og beundre veteranbilerne, udrykningskøretøjerne fra politi og brandvæsen. Man kan også lige nå en tur i beskyttelsesrummet ved kirkepladsen. Se alle aktiviteterne i programmet
27
SEP
Diverse |
Andet
Frivilligugen - Frivillig Fredagsbar
Domus Felix, kl. 16:00 - 18.30.
Kig forbi til denne uformelle fredagsbar, hvor vi inviterer alle frivillige til lækker hyggejazz, kølig fadøl, samt petanque og andre hyggelige småspil. Vi uddeler også årets Frivillighedspris.
Kig ind en halv time eller brug et par timer i hyggens tegn sammen med dine medfrivillige. Ingen tilmelding
27
SEP
Diverse |
Andet
Begynder Padel Turnering kombineret med fredagsbar! *
Match Padel Studio, kl. 16:30.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16:30.
Pris: Entré: 75 kr
Hjemmeside:
https://2ly.link/1znfQ
Sted: Match Padel Studio
Er du ny til padel, eller har du kun prøvet det et par gange? Så er denne padel turnering på single banerne perfekt for dig! Vi inviterer alle, der har lidt eller ingen erfaring med padel, til en sjov og uformel dag fyldt med padel, grin og godt selskab.
Hvad kan du forvente?
Hvornår?
16:30-1700 Registrering, opvarmning og regel gennemgang
17:00-19:00 Kampene bliver afviklet
19:00-19:30 Finaler
Hvor?
Match Padel Studio Lemberggade 15
Tilmelding:
Tilmeld dig sammen med en ven, eller kom alene. Venner og bekendte er velkomne til at komme som tilskuer og være med til at sprede god stemning til fri bar.
Det vigtigste er, at du har lyst til at prøve noget nyt og have det sjovt. Vi glæder os til at se dig på banen!
- Korte introduktioner til reglerne og spillet.
- Hver deltager spiller minimum 3 kampe (Ca. 1-1,5 times spil)
- Fri bar i fadøl kl.16-18 (CARLSBERG OG CLASSIC)
mulighed for at møde nye mennesker og blive en del af vores padel-fællesskab - 1. præmie: Et gavekort til 2 timers single-padel i MP Studio
SkjulBetingelser
Hvornår?
16:30-1700 Registrering, opvarmning og regel gennemgang
17:00-19:00 Kampene bliver afviklet
19:00-19:30 Finaler
Hvor?
Match Padel Studio Lemberggade 15
Tilmelding:
Tilmeld dig sammen med en ven, eller kom alene. Venner og bekendte er velkomne til at komme som tilskuer og være med til at sprede god stemning til fri bar.
Det vigtigste er, at du har lyst til at prøve noget nyt og have det sjovt. Vi glæder os til at se dig på banen!
27
SEP
Motion |
Svømmetræning
Let øvede
DGI Huset Aabybro, kl. 16.15-16.45 & 16.45-17.15.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.15-16.45 & 16.45-17.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: DGI Huset Aabybro
( hold for 7 - 10 årige ). Holdet er for børn, der tidligere har svømmet på begynder, eller er tilvænnet svømning på lavt vand på en anden måde.
Svømmeøvelserne, som svømmerne mestrede på lavt vand overføres til den dybe ende, hvor al undervisning foregår.
Der arbejdes videre med crawl og rygcrawl og det tilstræbes at svømmerne med tiden prøver at svømme uden hjælpemidler.
Brystsvømning og spring er også en naturlig del af svømmeundervisningen.
Derudover kombineres bevægelsesmønstrene på nye måder, så svømmerne kan svømme længere distancer med tryghed.
Jeg er klar til at starte på let øvede når jeg kan:
· Svømme uden luffer.
· Svømme med hovedet nede i vandet.
· Svømme 25m sammensat crawl og rygcrawl.
· Svømme brystsvømning med armene.
Da disse øvelser indeholder svømmefaglige elementer er instruktøren selvfølgelig altid klar til at tage en vurdering til undervisningen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Aabybro Svømmeklub
Der arbejdes videre med crawl og rygcrawl og det tilstræbes at svømmerne med tiden prøver at svømme uden hjælpemidler.
Brystsvømning og spring er også en naturlig del af svømmeundervisningen.
Derudover kombineres bevægelsesmønstrene på nye måder, så svømmerne kan svømme længere distancer med tryghed.
Jeg er klar til at starte på let øvede når jeg kan:
· Svømme uden luffer.
· Svømme med hovedet nede i vandet.
· Svømme 25m sammensat crawl og rygcrawl.
· Svømme brystsvømning med armene.
Da disse øvelser indeholder svømmefaglige elementer er instruktøren selvfølgelig altid klar til at tage en vurdering til undervisningen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Aabybro Svømmeklub
27
SEP
Motion |
Andet boldspil
U13 Piger - vi spiller social floorball
Frydenhøjhallen, kl. 16.15-17.15.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.15-17.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Frydenhøjhallen
Vi vil rigtig gerne have nye holdkammerater! U13-pigerne er et hold, hvor der er fokus på det sociale, men hvor floorball selvfølgelig også spiller en stor rolle.
Vi bruger træningerne på at udvikle os som floorball-spillere: lære at lave afleveringer, træne skud, lære at drible og en masse andre ting. Vi træner for at udvikle os, men også for at have det sjovt.
Træningstid:
Fredag kl. 16.15-17.45 i Frydenhøjhallen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Hvidovre attack floorball club
Træningstid:
Fredag kl. 16.15-17.45 i Frydenhøjhallen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Hvidovre attack floorball club
27
SEP
Motion |
Svømmetræning
Øvede
DGI Huset Aabybro, kl. 16.15-17.15.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.15-17.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: DGI Huset Aabybro
( hold for 8-12-årige ). Holdet er for børn, der er trygge ved vandet og mestrer målene for let-øvede eller tilsvarende. Kendskab til rygcrawl og crawl er derfor en forudsætning.
Crawl, rygcrawl og brystsvømning er hovedelementerne i undervisningen og der snuses blidt til den fjerde stilart - butterfly.
Der undervises på den lange led af 25m-bassinet.
Bjærgning, saltovendinger og hovedspring implementeres, så svømmerne får redskaber til selvredning og konkurrence.
Derudover arbejdes der målrettet med forståelsen for vands egenskaber.
Jeg er klar til at starte på øvede når jeg kan:
· Lave en flot flybevægelse.
· Svømme 25m sammensat bryst og 50m crawl og rygcrawl.
· Dykke ned til bunden af det dybe.
· Lave et hovedspring fra kanten.
Da disse øvelser indeholder svømmefaglige elementer er instruktøren selvfølgelig altid klar til at tage en vurdering til undervisningen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Aabybro Svømmeklub
Der undervises på den lange led af 25m-bassinet.
Bjærgning, saltovendinger og hovedspring implementeres, så svømmerne får redskaber til selvredning og konkurrence.
Derudover arbejdes der målrettet med forståelsen for vands egenskaber.
Jeg er klar til at starte på øvede når jeg kan:
· Lave en flot flybevægelse.
· Svømme 25m sammensat bryst og 50m crawl og rygcrawl.
· Dykke ned til bunden af det dybe.
· Lave et hovedspring fra kanten.
Da disse øvelser indeholder svømmefaglige elementer er instruktøren selvfølgelig altid klar til at tage en vurdering til undervisningen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Aabybro Svømmeklub
27
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Spinning - indendørs cykling
X-trainer, kl. 16.15-17.20.
Elsker du at følge udviklingen i din træning er Xtrainer som skabt til dig. Alle vores cykler er udstyret med cykelcomputer, der viser træningsdata som watt, kadance, belastning, puls stigningsprocent, hastighed og distance.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af X-trainer
Arrangeret af X-trainer
27
SEP
Diverse |
Natur
Sort sol (med bus)
Hotel Dagmar, kl. 16.15-20.15.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.15-20.15.
Pris: Entré: Voksen 245 kr, Barn 245 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Vadehavscentret
Sted: Hotel Dagmar
Stærnenes dans er en dans på liv og død. De smukke formationer er bestemt af antallet af rovfugle, der jager stærene. Naturvejlederne observerer stærene i dagene før turen og gør deres bedste for at finde stærens nattehvile.
Der er dog ingen garantier, når det kommer til naturen - ingen ved præcis, hvordan aftenen bliver. Det er det, der gør det så spændende! Tag med på en interessant og lærerig rejse, hvor naturguiden vil fortælle dig meget mere om stærenes vidunderlige liv.
Da vi står stille mens vi venter på at stærene kommer, og deres dans kan vare til efter solnedgang, er det nødvendigt at være varmt klædt på, med hat, uld og vindtæt og vandtæt overtøj. Det kan også være en god idé at medbringe mad, kaffe og siddemåtte, mens du venter. I vådt terræn kan vi blive nødt til at gå op til 1 km. Så tag noget fornuftigt vandtæt fodtøj med.
VIGTIGT: Turen starter på Hotel Dagmar. Foretrækker du at være på P-syd, er mødetidspunktet senest 10 minutter efter "turstart". Vi tager bussen til det sted, som vi synes er bedst den dag. Det kan være i Tøndermarsken såvel som syd for den dansk-tyske grænse
Da vi står stille mens vi venter på at stærene kommer, og deres dans kan vare til efter solnedgang, er det nødvendigt at være varmt klædt på, med hat, uld og vindtæt og vandtæt overtøj. Det kan også være en god idé at medbringe mad, kaffe og siddemåtte, mens du venter. I vådt terræn kan vi blive nødt til at gå op til 1 km. Så tag noget fornuftigt vandtæt fodtøj med.
VIGTIGT: Turen starter på Hotel Dagmar. Foretrækker du at være på P-syd, er mødetidspunktet senest 10 minutter efter "turstart". Vi tager bussen til det sted, som vi synes er bedst den dag. Det kan være i Tøndermarsken såvel som syd for den dansk-tyske grænse
27
SEP
Børn | For børn
Børneklub
Ansgars Kirken, kl. 16.30.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.30.
Sted: Ansgars Kirken
Ansgars Kirkens børneklub er for alle børn mellem 4 og 10 år. Vi mødes fredag kl. 16.30-17.45 i kirkens underetage. Indgang ved kirkens syd-vestlige hjørne. Vi synger, hører bibelhistorie, får en forfriskning og leger og hygger.
Vi glæder os til at være sammen med dig! :-) Kontaktperson Erika Engstrøm, 50 54 32 33, erikaengstroem@gmail.com
27
SEP
Diverse |
Gudstjeneste
Familiegudstjeneste i Bregnet Kirke
Bregnet Kirke, kl. 16.30.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.30.
Sted: Bregnet Kirke
Familiegudstjeneste med efterfølgende fællesspisning i Egegård, hvor vi siger farvel til minikonfirmander fra Ugelbølle og Rønde skole.
Anne Marie Tolbod Bregnet Kirkes børnekor synger for på sangene, og vi skal sige farvel til minikonfirmanderne fra Ugelbølle Skole og Rønde Skole. Efter gudstjenesten er der børnevenlig mad i Egegård, Birkevej 39, Rønde. Maden koster 30,- kr. for voksne og ingenting for børn. Tilmelding til spisning til Mia på 24874837/kirkekulturmia@gmail.com
27
SEP
Diverse |
Andet
Messy Church
Nørre-Løgum Præstegård, kl. 16.30.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.30.
Sted: Nørre-Løgum Præstegård
16.30-19.00: For hele familien: bibelhistorie, aktivitet, spisning.
27
SEP
Motion |
Svømmetræning
Plask og leg (4-6 år)
Næstved Svømmehal, kl. 16.30-17.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.30-17.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Næstved Svømmehal
Undervisningen vil være præget af legeaktiviteter og vil tage udgangspunkt i indlæring af de fire grundlæggende færdigheder, (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse) der skal skabe fundamentet for det videre forløb i svømning.
Først og fremmest skal undervisningen være spændende, sjov og motiverende. Der vil blive arbejdet hen imod at skabe tryghed og glæde ved vandaktiviteter i svømmehallen.
Plask og leg er holdet hvor dit barn lære at føle sig tryg ved at opholde sig i, flyde og bevæge sig i vandet, og også ved at få hovedet under vand. Svømmeren skal ved egen hjælp kunne komme ned i vandet fra bassinkanten, og skal kunne bevæge sig i vandet på lavt vand uden redskaber.
Holdet er det første hold, hvor børnene er i vandet uden ledsager (forælder).
På holdet undervises og støttes børnene af en instruktør og en assistent, som begge er i vandet.
Undervisning og læringsmål.
Kunne komme fra land til vand selv.
Komme fra liggende til stående.
Have munden i vandet.
Samle ting op fra bunden.
Flyde ved hjælp af hjælpemidler.
Være tryk ved at bevæge sig i vandet.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Næstved svømmeklub
Plask og leg er holdet hvor dit barn lære at føle sig tryg ved at opholde sig i, flyde og bevæge sig i vandet, og også ved at få hovedet under vand. Svømmeren skal ved egen hjælp kunne komme ned i vandet fra bassinkanten, og skal kunne bevæge sig i vandet på lavt vand uden redskaber.
Holdet er det første hold, hvor børnene er i vandet uden ledsager (forælder).
På holdet undervises og støttes børnene af en instruktør og en assistent, som begge er i vandet.
Undervisning og læringsmål.
Kunne komme fra land til vand selv.
Komme fra liggende til stående.
Have munden i vandet.
Samle ting op fra bunden.
Flyde ved hjælp af hjælpemidler.
Være tryk ved at bevæge sig i vandet.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Næstved svømmeklub
27
SEP
Diverse |
Gudstjeneste
Minikonfirmandafslutningsgudstjeneste ved præsterne
Lynge Kirke, kl. 16.30-17.15.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.30-17.15.
Sted: Lynge Kirke
27
SEP
Motion |
Fitness/styrketræning
Spinning
Klarup Fitness, kl. 16.30-17.30.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.30-17.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Sted: Klarup Fitness
Til spinning bliver du udfordret på en hård cykeltime, som måde indeholder længere intervaller, men som også vil have enkelte høj intense intervaller undervejs. Timen er for dig, som ønsker at forbedre din iltoptagelse og dermed din kondition.
Intensiteten er moderat til høj.
I Klarup Fitness forgår vores spinningstimer på Body Bike Smart+ cykler, hvilket betyder at du kan tilkoble din telefon, og få endnu mere ud af timen. Det eneste du skal gøre er at hente App'en "BODY BIKE Indoor Cycling" og følge vejledning i app'en for at kommer i gang. Vores dygtige instruktør kan også hjælpe dig med at komme ordentlig i gang.
Skal jeg have noget med?
Dine sko skal være med Look Delta eller SPD klamper - alternativ kan du låne et par hos os.
Hvad skal jeg gøre inden?
Tilmeld dig gerne i god tid. Ankom til centeret ca. 15 min før holdstart, så instruktøren kan få dig krydset af inden timen starter.
Hvor lang tid tager det?
Du kan glæde dig til 55 min. med sved på panden, god musik og udfordrende træning.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Klarup Fitness
I Klarup Fitness forgår vores spinningstimer på Body Bike Smart+ cykler, hvilket betyder at du kan tilkoble din telefon, og få endnu mere ud af timen. Det eneste du skal gøre er at hente App'en "BODY BIKE Indoor Cycling" og følge vejledning i app'en for at kommer i gang. Vores dygtige instruktør kan også hjælpe dig med at komme ordentlig i gang.
Skal jeg have noget med?
Dine sko skal være med Look Delta eller SPD klamper - alternativ kan du låne et par hos os.
Hvad skal jeg gøre inden?
Tilmeld dig gerne i god tid. Ankom til centeret ca. 15 min før holdstart, så instruktøren kan få dig krydset af inden timen starter.
Hvor lang tid tager det?
Du kan glæde dig til 55 min. med sved på panden, god musik og udfordrende træning.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Klarup Fitness
27
SEP
Motion |
Fitness/styrketræning
Funktionel cirkeltræning
Skalbjerg gl. Skole, gymnastiksalen, kl. 16.30-17.30.
Fredag den 27. september 2024, kl. 16.30-17.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Cirkeltræning i gymnastiksalen udfordrer dig og giver dig styrke, kondition og udholdenhed som ingen anden motionsform. Du presser dig selv ved hele tiden at sætte nye mål, og du mærker hurtigt resultaterne ved den rå powertræning.
Du bruger både din egen krop og forskellige træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede. Uanset om du er i rigtig god form eller om du er nybegynder, vil du få noget ud af træningen.
Antal gentagelser og øvelsens sværhedsgrad tilpasses dit niveau
Kom og træn med!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub
Antal gentagelser og øvelsens sværhedsgrad tilpasses dit niveau
Kom og træn med!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Skalbjerg Boldklub